der er mange lejligheder til langsom dans såsom bryllupper, proms, og lige hvor der er en musik med et langsomt tempo. Men måske er du skræmt af en langsom dans. Du ved ikke, hvor du skal lægge dine hænder, eller ved ikke, hvor tæt du skal stå på den anden person. Hvilke skridt gør du i den langsomme dans? Vi taler ikke om et specifikt dansetrin som ræven; vi taler bare om den langsomme dans generelt. Er du en nybegynder-niveau danser og leder efter nemme dansetrin? I denne artikel, Vi giver dig fem enkle trin til at mestre den langsomme dans, så du aldrig igen er bange for at være ude på dansegulvet, når musikken bremser.
langsomt dansende arme
der er to muligheder for dine arme, når du langsomt danser.
valgmulighed 1 – langsomt dansende arme
i denne mulighed kan du tænke på langsom dans som et udvidet kram, når du og din partner svinger frem og tilbage. Kvinden placerer armene på fyrens skuldre eller hænger dem løst rundt om halsen. Fyren lægger hænderne på kvindens hofter eller vikler dem løst rundt om hendes nedre ryg. Efterlad nok plads mellem dig, så du begge føler dig godt tilpas.
hvad angår hovedplacering, afhænger dette af dig og din partners højde. Hvis du er et par og danser tæt, kan du hvile dit hoved på din date bryst eller over hans/hendes skulder. Eller i kan se på hinanden.
det er vigtigt at være afslappet. Prøv at kontrollere din vejrtrækning ved at indånde og udånde støt for at opretholde en jævn puls.
Mulighed 2 – langsomt dansende arme
at holde din partners hånd er den mere traditionelle måde at svinge i en langsom dans. Hvis du ikke er det dating eller kender ikke hinanden godt, denne position kan være mere behagelig. Fyren lægger sin højre hånd på hunnernes hofter eller på hendes midt – eller øvre ryg. Hvis du er dating og tæt, fyren kan vikle armen løst omkring hendes talje. Derefter, han bruger venstre hånd til at tage hendes hånd eller snøre fingrene ind i hendes. Kvinden skal lægge sin venstre hånd på sin partners skulder og holde hånden med sin højre hånd. Med denne holdning vil dine hoveder sandsynligvis forblive fremad, så du ser på hinanden. Sørg for at smile til din dansepartner og måske starte en samtale for at hjælpe med at slappe af.
langsomt dansende fødder
det er godt at være forsigtig med, hvor du sætter dine fødder, når du langsomt danser for ikke at træde på hinandens tæer. Når du først går sammen for at danse, skal du se ned på, hvor du og din partners fødder falder. Dette giver dig en generel ide om, hvor langt over du kan bevæge dine fødder uden at træde på hans/hendes tæer.
hvis du er tæt sammen i den langsomme dans, kan du sætte en fod mellem din partners fødder og din anden fod på ydersiden. Hvis der er mere plads mellem partnerne, du kan sætte tæerne foran din date tæer og omkring en tomme ud til siden. Bliv ikke for Teknisk på dette aspekt. Når dine kroppe mødes for at danse, skal dine fødder naturligvis falde på plads.
førende
det er traditionelt for fyren at lede en langsom dans. Hvis dette bare er alt for traditionelt til din smag, så kan kvinden ændre det og føre. Men nogen skal lede. For at lede skal du forsigtigt skubbe din partners hånd på den måde, du vil gå, når du også bevæger din krop i den retning. Følg musikken og gå til rytmen. For at følge skal du bare følge din partners bevægelser.
svajende
den grundlæggende langsomme dans kræver slet ikke meget fodarbejde, så det er en let dans for begyndere. Du kan holde dine fødder plantet et sted, sørg for, at dine knæ er løse, og sving derefter forsigtigt frem og tilbage ved hjælp af dine hofter og knæ. Hvis du er sikker på dette, kan du forsigtigt løfte dine fødder fra gulvet bare lidt. Disse små elevatorer kan vende dig i en langsom cirkel. Husk at holde dine arme og albuer løs. Dette vil gøre det lettere at trække vejret og svinge komfortabelt.
snurren
hvis du leder og føler dig selvsikker og lidt eventyrlysten, mens du danser langsomt, kan du invitere din partner til at snurre rundt. Dette er et almindeligt træk, så din dansepartner vil sandsynligvis vide, hvad de kan forvente. Tag et skridt tilbage fra din omfavnelse og hold din partners venstre arm op i luften med din højre arm. Efter at have guidet hende i at dreje 360 grader, vender du simpelthen tilbage til din startposition og genoptager svajende.
kom i gang med at lære at langsom dans på Fred Astaire i Raleigh
er du klar til at komme i gang med at lære at langsom dans og andre former for dans? Du kan begynde i dag at lære disse nemme dansetrin og nyde de mange fordele ved at danse! For information om vores dansekurser og danselektioner, ring til os på (919) 872-0111 eller udfyld vores online kontaktformular nedenfor!