metla nevěry se může cítit jako smrtelná rána-do vašeho srdce, do vašeho manželství, do vaší rodiny. A přesto se možná budete držet každého dechu naděje, že to přežijete. Ale víte, jak zachránit manželství poté, co podvádění narušilo jeho samotný základ?
všichni víme, že se to stane. Muži to dělají. Ženy to dělají. Hollywood toho využívá. A podvádění má spektrum, které sahá od emocionálního po sexuální.
průzkum z roku 2019 odhalil, že pouze 16% párů, které zažívají nevěru, ji přežije.
a přesto tuto statistiku ovlivňuje řada faktorů.
manželské páry mají větší sklon bojovat za svůj vztah. Ženy jsou více nakloněny než muži, aby po podvádění vystrčily věci. A stánky na jednu noc jsou častěji tolerovány než emocionálně svěřené, dlouhodobé záležitosti.
se správnými informacemi, dovednostmi a vedením, zaměstnanými volbou a odhodláním, mohou páry projít touto zradou.
bez těchto lepších andělů se páry pravděpodobně dostanou do 84% neúspěšných vztahů.
jako manželští terapeuti se neustále zabýváme zlomeným srdcem nevěry.
prostřednictvím našich manželských ústupů učíme proaktivní ochranu manželství a jak zachránit manželství po podvádění.
skutečnost, že se pár může „naučit tvrdě“, neznamená, že jejich manželství bude navždy ohromeno šarlatovým písmenem.
ti, kteří se skutečně chtějí změnit pro spásu a obohacení svých manželství, mohou skutečně zvítězit. Oslavili jsme mnoho párů, které přeměnily své vztahy na mimořádné příklady závazku, vytrvalost, a odpuštění.
každý vztah a každá nevěra je jedinečná, navzdory běžným rozpoznatelným atributům. Když zkoumáme tyto tipy, jak zachránit manželství po podvádění, buďte upřímní ohledně své vlastní role při jejich provádění.
kdykoli se ponoříme do tohoto citlivého tématu, děláme to s vědomím, že někteří lidé hledají cestu ven. A někteří převracejí každý kámen pro jakoukoli naději, že zůstanou pohromadě.
existují sice „věci, které je třeba udělat“, ale stejný závěr zní:
manželství nekončí kvůli nevěře; končí kvůli tomu, jak se manželé s nevěrou vypořádají.
jinými slovy, stejně jako manželství je volba a nevěra je volba, tak i přežití nevěry ve vašem manželství je volba.
zde jsou některé ze základních kroků k záchraně manželství po aféře.
-
ukončete aféru úplně.
to nemusí být tak obtížné, pokud by záležitost byla na jednu noc. Ale když záležitost zahrnuje hlubokou emocionální investici a / nebo trvá dlouhou dobu, může být obtížné ji ukončit.
podvádějící manžel se může cítit „oddaný“ dvěma lidem a může se cítit zodpovědný za blaho partnera. Myšlenka nikdy vidět nebo mluvit s osobou znovu se může zdát nepřichází v úvahu, ne-li nemožné.
vaše manželství však musí být věnováno Vaší plné pozornosti a odhodlání, pokud má přežít. Důvěra nemůže být nikdy obnovena jinak.
-
nedělejte žádná unáhlená rozhodnutí.
objevování aféry se rozbije na každé vlákno vaší bytosti. V mžiku … všechno se změnilo, představovalo, “ pryč.“
buď jeden z vás může být nakloněn k běhu (nebo vykopnout druhého).
ale to není stav mysli, který dělá dobré trvalé rozhodnutí. Křičet, plakat, porazit polštář, spát v oddělených místnostech, dokud není bezpečné, abyste někam jeli na nějaký prostor.
prostě nedělejte nic s trvalými následky, když jste ve stavu hněvu, paniky nebo zoufalství.
-
v případě potřeby si dejte další prostor.
možná budete muset záležitost zpracovat ve svém vlastním prostoru nebo s omezeným kontaktem, jako za přítomnosti terapeuta.
ať už to znamená oddělené místnosti nebo oddělené domy na chvíli, cti, jaký prostor je nezbytný k zajištění klidu a jasného myšlení.
-
Získejte pomoc pro vaše manželství co nejdříve.
pokud jste věděli, jak zachránit manželství po podvádění, pravděpodobně byste v této pozici nebyli.
dovednosti potřebné pro záchranu manželství jsou stejné dovednosti, které pomáhají manželství prosperovat ve věrnosti.
používání stejných smýšlení a komunikačních dovedností, které dostaly váš vztah k tomuto bodu, je příslovečnou definicí šílenství.
pokud nejste připraveni hodit ručník na své manželství, dejte si největší šanci na úspěch. Oslovte odborníky.
možná jste se s tím nikdy předtím nezabývali. Ale řešíme to pořád.
-
buďte zodpovědní za své činy.
je snadné očekávat, že podvádějící manžel se přizná a vezme veškerou vinu. A, pokud jde o použití aféry jako způsobu řešení nesplněných potřeb, tento manžel nese plnou odpovědnost.
z hlediska vitality a malátnosti manželství však oba partneři nesou odpovědnost. Nikdo nezíská uznání za všechno dobré, zatímco druhý nese veškerou vinu za špatné.
tento proces bude nepochybně obtížný pro zrazeného manžela, který se vzpamatovává ze šoku a emoční devastace. Ale vždy existují způsoby, jak manželství strádalo zranitelností a toužilo po něžnější péči.
vyrovnat se s těmito oblastmi slabosti je nezbytným krokem při obnově silnějšího manželství.
-
buďte upřímní ohledně svých pocitů.
jak smutné je, že mnoho párů musí trpět něčím jako nevěra, aby se naučily emoční intimitu. Ale jak vykoupitelné a nadějné je, že po něm tolik hladoví a jsou ochotni se učit.
oba partneři budou muset být upřímní – a odpovědní-při vyjadřování svých pocitů. Pocity zranění. Pocity touhy. Pocity hněvu. Pocity ztráty. Pocity strachu, studu, rozpaků, beznaděje.
toto nebude jednorázová konverzace. Bude pokračovat. Rozsáhlý. Zapojený. Srdcervoucí. Obtížný. Vyčerpávající. Riskantní.
Jedná se o jeden z kroků léčení, kterému hluboce pomáhá vedení terapeutického týmu Manžel-Manželka.
-
pracujte na obnovení důvěry.
práce na obnovení důvěry bude těžce spadat na ramena podvádějícího manžela. Bude se muset stát téměř nemožně průhledným, pokorným a odpovědným.
ale důvěra jde oběma směry a zrazený manžel bude také muset pracovat, aby byl důvěryhodný.
například bude očekávat, že obdrží upřímné a úplné odpovědi na velmi choulostivé otázky týkající se záležitosti.
druhý z manželů bude pochopitelně váhat, aby byl zcela nadcházející, pokud se při pokusu o odpověď setkal s hanbou, výsměchem nebo pomstou.
zrazený manžel musí být schopen věřit, že podvádějící manžel ukončil poměr a je zcela oddaný manželství.
a manžel, který zabloudil, musí být schopen věřit, že jeho ochota být transparentní bude s úctou přijata.
-
práce odpustit.
výzva a transformační síla odpuštění nemůže být lépe formulována, než jak je popisuje Dr. Jay Kent-Ferraro:
„odpuštění, které je založeno na „pravé lásce“, je stejně tak o ochotě odpouštějícího vyvíjet se, jako o tom, že odpuštěný je hoden odpuštění na základě skutečného posunu očekávaného chování v čase. Oba jsou zásadně volby; to, zda lze manželství opravit nebo ne, spočívá spíše na rozhodnutí růst využitím zranění, tak brutálně bolestivé, jak to je, a rozhodnout se jej použít jako zdroj evoluce, jednotlivě i jako pár, spíše než shromáždění volání po zničení manželství a rodiny.“
nikdo nechodí uličkou a neví, jak zachránit manželství po podvádění. Pouhé rozjímání o myšlence se může zdát téměř tabu.
ale tolik párů nakonec zoufale ví, není připraveno se vzdát, přestože čelí tomu, co se zdá neodpustitelné.
a opět veškeré úsilí spojené s záchranou vašeho manželství přijde na toto: stojí vaše manželství za to? Jste ochotni dělat práci? A jste ochotni tomu dát čas?
Mary Ellen Goggin nabízí vztah koučování pro jednotlivce a spolupracuje se svým partnerem Dr. Jerry Duberstein nabídnout soukromé páry ustoupí. Chcete-li se dozvědět více o práci s Mary Ellen, Naplánujte si ½ hodinovou bezplatnou konzultaci.