namnge en diet, och Chelsea bosätter sig, stjärnan i sin egen eponymous MTV reality-serie, har provat det.
men när 5-fots-8 senaste college grad — som en gång tippade skalorna på 325 pund — bestämde sig för att helt ägna sig åt hälsosam kost, såg hon verkligen resultat.
”jag blev fokuserad”, berättade den 24-årige realitystjärnan Us Weekly för att upprätthålla en strikt diet med högprotein, veggiefyllda måltider och börja träna.
även om kost och motion spelade en integrerad roll i Settles’ slimdown, den aspirerande mode exec skäl att punden verkligen började komma ut när hon ändrade sin tankegång.
”jag började äta av rätt skäl — för bränsle — inte för att jag var uttråkad eller känslomässig”, berättar hon. ”Jag hade aldrig riktigt trott att jag kunde förändras. Men så fort jag visualiserade hur jag skulle se ut om jag gjorde och slutade göra ursäkter, hände förändring.”
bara nio pund bort från hennes viktminskningsmål att vara under 200 pund, sätter sig relishes allt som följer med hennes nya smickrande figur.
” jag älskar att titta i spegeln och uppskatta vad jag ser!”säger hon. ”känns som en dröm.”
för tillgång till alla våra exklusiva kändisvideor och intervjuer – prenumerera på YouTube!