Eu sou Kate Spring, uma namoro e treinador de relacionamento do Canadá e eu tenho um tópico muito sério para discutir hoje, um que eu quero entrar e é assim que sua ex-namorada volta.
muitas pessoas entraram em contato comigo em busca de mais orientação com isso. Eu tenho um problema, dizem eles, e estou aqui para ajudar!
Índice
1. Descubra por que sua ex-namorada deixou você.
a primeira coisa que é importante entender e reconhecer é por que seu ex deixou você. Há tantas razões, e a primeira coisa que você precisa fazer é olhar seriamente para o relacionamento e se apropriar de suas ações ou da falta delas.
aqui está uma lista rápida de razões comuns pelas quais os casais se separam:
- Pobre habilidade de comunicação
- Sendo complacente e rotina
- Tomar o seu parceiro para concedidos
- Enganando—eh
- Incapacidade de crescer e evoluir juntos
- Querem coisas diferentes
- Parou de tentar
A principal razão pela qual a maioria dos casais separam é devido a uma perda de atração emocional.
existem muitas razões pelas quais os relacionamentos terminam, e seu ex pode estar mentindo sobre as razões pelas quais ela terminou com você. Mas eu diria que a principal razão pela qual a maioria dos casais se separa é devido a uma perda de atração emocional.
uma perda de atração emocional não é sexual. Mas a atração sexual e emocional é o que distingue um relacionamento romântico de uma amizade.
uma vez que você pode reconhecer sua parte no declínio de seu relacionamento, então podemos trabalhar para consertá-lo.
basicamente, o que estou dizendo é não jogue a carta da vítima.
isso não leva a lugar nenhum e o deixa como vítima de sua própria vida. Não posso enfatizar isso o suficiente. Leva dois para dançar tango, e se você não está dançando, então olhe para seus passos de dança primeiro.
as mulheres tendem a usar a frase” não é você; sou eu”, ao terminar com o namorado.
esse tipo de absolve você de qualquer culpa por sua parte no relacionamento. Mas algo aconteceu ou não aconteceu entre vocês dois que fez com que ela não quisesse mais estar com você.
seu trabalho começa com você.
você tem que se tornar a melhor versão de si mesmo e reconstruir essa atração que você já teve, mas de uma nova maneira.
seu ex não quer uma repetição de seu relacionamento; ela quer algo novo e diferente.
preciso esclarecer algo antes de irmos mais longe.
recuperar seu ex não é uma coisa da noite para o dia. Leva tempo.
infelizmente, não é uma mensagem de texto simples para mudar a mente do seu ex na separação. E você não pode fazer nada lá.
voltar a trabalhar requer trabalho. É melhor entender que entrar nele.
se você se comprometer a recuperar seu ex e seguir as regras corretamente, você colherá os benefícios!
prometo a você, porque vi essas etapas funcionarem na prática. E você será mais feliz até o final disso.
2. Comece seu mês de ausência de sua vida.
tudo bem, Passo número dois, uma vez que você reconheceu que você desempenhou um papel no declínio de seu relacionamento, é hora de embarcar no mês de ausência.
é aí que você se abstém de entrar em contato com seu ex pelo período de cerca de um mês 29-31 dias.
se você seguir esta regra sem contato, evitará o erro nº 1 que a maioria das pessoas comete após uma separação, que está implorando e implorando por seu ex de volta. Dizendo a ela que se ela apenas lhe der mais uma chance, você provará a ela que você é o melhor namorado.
lamento dizer que é tarde demais e que sua garota perdeu sua atração emocional por você e a regra da ausência é a melhor maneira de reacender essa atração emocional e fazer seu ex desejar você mais uma vez.
não há nada mais prejudicial para recuperar seu ex do que implorar a ela e tentar mudar de ideia no calor da separação.
fazer isso pode causar danos irreparáveis. E essa é a última coisa que você quer.
Qual é a regra da ausência?
a regra da ausência é estar ausente da vida do seu ex por um período de cerca de um mês. Aproximadamente 29-31 dias. Este passo é sem dúvida o passo mais importante para recuperar seu ex.
Que significa sem telefonemas, sem mensagens, sem email, sem resvalar para ela dms, sem correspondência com ela em Estopa, não gosto de seu Instagram imagens, não assistindo seu Snapchat histórias, não comentando em seu Facebook fotos ou conectar através do Facebook messenger. NENHUM CONTATO SIGNIFICA NENHUM CONTATO.
este é o passo mais importante porque estabelece as bases para reconstruir seu relacionamento com seu ex. É como se você não construísse uma casa sobre uma base fraca, não é? Uma casa que desmoronaria ao primeiro sinal de uma tempestade?
você precisa ter uma base sólida quando quiser revisitar a vida com seu ex.
que começa com você mesmo e não entrar em contato com ela.
sua ausência permite que seu ex se cure do rompimento e se acalme sobre seus sentimentos por você.
o mais importante, porém, é que desta vez permite que seu ex se torne solitário e sinta sua falta. Entrar em contato com seu ex por qualquer motivo é desaprovado.
e se houver uma morte em sua família que você sabe que a devastaria?
e se for o aniversário dela?Bem, ok, aqueles garantem uma mensagem. Mensagem.
não muito tempo arrastou a troca emocional. “Desculpe pela sua perda. Eu sei o quanto so-and-so significou para você.”
ou, ” Feliz Aniversário, espero que você esteja bem.”
se você acha que deve se envolver nesse tipo de Conversa, não responda se ela responder de volta.
incentivar a conversa com ela só vai colocá-lo de volta em sua tentativa de recuperá-la. Fique forte e resista à tentação de mensagem a ela. Falar com ela só prejudicará suas chances de voltar a ficar juntos.
3. Entenda como não entrar em contato com seu ex após a separação.
eu entendo completamente como é querer entrar em contato com alguém que você ama, mas você sabe que deve dar-lhes algum espaço. Isso torna muito mais impossível não falar com eles.
todo o seu humor muda e a maneira como você vê o mundo fica mais fraca. Você não pode comer ou dormir ou apenas desfrutar das coisas que uma vez o fizeram feliz. Quando todo o seu Ser é quebrado por uma separação, e você não pode parar de pensar no seu ex, você precisa mudar seus padrões de pensamento.Você pode mudar seus padrões de pensamento avaliando seus pensamentos, eles são positivos ou negativos e/ou são sobre seu ex?
se eles são negativos sobre você, sua situação, seu ex, ou mesmo triste, você precisa mudá-los para algo positivo.
o próximo passo é elevá-los. Pense no que o faz feliz, faça planos futuros, aqueles que não incluem seu ex. Este é o momento de olhar para o número um, você mesmo.
se você não começar a verificar a qualidade de seus pensamentos, a separação o consumirá. A mistura de emoções que vem com uma separação é fútil para a sua felicidade.
4. Preste atenção na empresa que você mantém.
passo número quatro em obter o seu ex de volta é manter uma boa companhia.
esta também é outra boa maneira de se impedir de entrar em contato com seu ex. Sair com amigos, família e pessoas que o levantam com positividade, não aqueles que o derrubam e querem mergulhar nos detalhes de sua separação e dar-lhe seus conselhos não solicitados. Receber conselhos de amigos próximos e familiares é muito bom, mas é tendencioso.
esteja com pessoas que tiram sua mente dela, não aquelas que querem se debruçar sobre o rompimento com você.
insistir em sua separação só fará você analisar demais a situação e torná-lo paranóico ou mesmo louco e esses são dois estados de ser em que você não quer estar.
para aprender mais estratégias psicológicas que farão sua Ex-namorada implorar por uma segunda chance, assista a esta apresentação de vídeo gratuita.
em vez de olhar para trás para a separação, levar a sério o futuro e recuperá-la.
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5. Saia e conheça novas pessoas.
o quinto passo para recuperar seu ex é conhecer novas pessoas. Este é um dos mais difíceis de envolver sua cabeça logo após uma separação.
depois de uma separação, você quer o conforto de seus amigos e familiares envolvendo-o com calor e bons sentimentos. Mas quanto mais cedo você abandonar seu cobertor de segurança e voltar lá, melhor será e mais rápido esse processo de recuperar seu ex se tornará.
Conheça novos amigos.
você está na escola? Tente fazer novos amigos em suas aulas.
você tem um emprego? Tente fazer amizade com seus colegas de trabalho.
as oportunidades para conhecer novas pessoas após a sua separação são infinitas. Você só precisa se apossar deles.
ao conhecer novas pessoas, há outra parte nisso que você também precisa fazer, e isso é começar a namorar.Eu sei que você pode não estar pronto para ouvir isso agora, mas você precisa começar a namorar para ver o que mais e quem mais está lá fora. Não estou dizendo que você deve desistir de tentar recuperar seu ex, mas por estar aberto a namoro novas mulheres, você pode conhecer outra pessoa com quem você realmente se conecta. Então deixe essa porta aberta.
esta também é uma maneira sutil de incitar um pouco de ciúme saudável e deixar seu ex saber que você está passando dela.
este é um passo importante para recuperar sua Ex-namorada.
as Chances são de que você e seu ex têm amigos em comum? Se seus amigos ficarem sabendo de você namoro e indo muito bem, essa informação definitivamente voltará para o seu ex.
ou se você estiver fazendo novas atividades e postando-as em suas mídias sociais, posso garantir que ela as verá e ficará tipo, “WTF, por que ele está indo tão bem sem mim?”
participar de mais atividades nos leva ao nosso próximo ponto.
6. Funcionar.
o passo número seis para recuperar sua ex-namorada é fazer exercícios.
o exercício vem em muitas formas: caminhadas, dança, corrida, ir à academia, ioga, boxe, etc. Existem tantas opções.
o exercício é um componente útil para mudar a qualidade de seus pensamentos. O exercício físico melhora não apenas o seu bem-estar físico, mas também, e mais importante, o seu bem-estar mental.
os benefícios do exercício são infinitos. Promove um sono melhor, ajuda na depressão e na ansiedade—se são coisas com as quais você luta. Alivia o estresse e dá mais energia. Todos os ingredientes para uma vida melhor e mais realizada.
mais importante, o que o exercício faz é fazer você parecer e se sentir mais sexy e confiante.
ter uma boa aparência é uma das maneiras mais fáceis e melhores de deixar seu ex louco de desejo por você apenas olhando para você.
se você encontrar seu ex inesperadamente, não quer que ela tenha aquele ” WOAH! Ele ficou quente!”momento em que ela te vê. Em vez de esbarrar em você com suas calças de pista Cheeto espanadas.
não negligencie esta etapa. Você quer que seu ex tenha aquele momento” Uau ” em que ela o vê pela primeira vez desde a separação.
ao recuperar sua ex-namorada, durante a regra da ausência, você terá mais tempo livre agora que não está gastando com ela.
o exercício também é uma ótima maneira de ocupar seu tempo livre após a separação.
durante esse período em que você não está em contato com seu ex, você quer que seu ex sinta sua falta, mas você também quer se tornar a melhor versão de si mesmo.
se você passou um mês se exercitando e trabalhando em “sexificar-se” quando se deparar com seu ex, ela terá aquele momento incrível sobre você.
ela vai ver o quão bem você tem feito desde a separação. Isto é o que queremos.
por exemplo, Alexa e Tim namoraram por dois anos.Alexa ficou muito cansada da falta de habilidades de comunicação de Tim e de sua resistência a tentar coisas novas com ela.Alexa, de apenas 26 anos, percebeu que precisava de um parceiro, alguém que saísse e explorasse o mundo com ela, não alguém para se sentar em casa, fumar maconha e jogar videogames todos os dias até a meia-noite.
então Alexa rompeu o relacionamento. Ela estava triste, pois ainda amava e cuidava de Tim, mas apenas se amava mais e não podia mais viver naquela rotina.
este Tim devastado.Ele continuou a jogar videogames até as primeiras horas da noite, e ele tentou beber suas tristezas, o que só o deixou mais emocional e o deixou bêbado e ligou para Alexa quase 4 vezes por semana.
Tim não fez nada benéfico para obter Alexa de volta. E quando Alexa o encontrou na festa de aniversário de um amigo em comum, a aparência de Tim mostrou que ele havia se embriagado em um estupor e não passou nenhum tempo se concentrando em si mesmo nos dois meses desde a separação.
Alexa sentiu pena dele, não se sentiu atraído por ele.
não fazer nada também prolongou a separação para Tim. Ele estava emocional, deprimido e exausto.
então, quando Alexa e Tim finalmente se encontraram, Alexa não tinha isso: “Woah! Ele parece ótimo!” momento.
ela tinha o momento” Oh merda, eu tenho que sair daqui antes que Tim me veja”.
isso não é propício para recuperar sua ex-namorada.
algum de vocês assistindo isso já teve uma experiência semelhante? Envie-me um comentário abaixo com sua história, e ou se você tiver alguma dúvida sobre como evitar esse tipo de cenário. E como virar a mesa a seu favor, não deixe de comentar e compartilhar sua experiência.
confie em mim, se esse tipo de coisa aconteceu com você, ou está acontecendo com você, você não está sozinho. Você só precisa das ferramentas certas e do ponto de partida certo para atrair seu ex novamente e implorar por sua atenção.
o período sem contato é crucial porque permite que você se concentre em si mesmo e não em seu ex.
o mês sem contato também agiliza o processo de cicatrização. Ele permite que você se cure mais rápido porque você está enviando mensagens de texto para seu ex todos os dias dizendo a ela que sente falta dela e desperdiçando seu dia esperando que ela responda.
…Apenas para ser atendida com o silêncio e ver que ela está postando fotos no Instagram e ostensivamente ignorar você e suas mensagens…
Depois de um rompimento, uma das coisas mais difíceis de fazer é dar a garota que você ama espaço. Mas o espaço após uma separação é exatamente o que ela quer.
para que você a recupere, você precisa respeitar esse espaço, mesmo que ela diga: “vamos ser amigos.”
eu tinha um cliente, Andrew. Ele me contatou logo após seu ex terminar com ele, e ele me disse como ela disse que queria ser amiga.Andrew disse: “Tudo bem, se somos amigos, vamos sair agora.”
isso estava certo quando a separação está acontecendo. Seu ex ficou atordoado.Ele disse que ela ficou tão nervosa e desajeitada que a fez mudar de ideia e dizer que ela nem queria mais ser amiga dele e que ela só tinha que sair.
eu não a culpo, isso é estranho como o inferno.
eu senti por Andrew embora, porque rompimentos doem, e todos nós sabemos disso.
no entanto, dar ao seu ex espaço para lamentar o relacionamento e se acalmar é a melhor coisa que você pode fazer se quiser que ela sinta sua falta e romantize um pouco o relacionamento que você teve uma vez.
o tempo e o espaço permitem que muitas coisas boas aconteçam.
7. Lentamente reintroduzir a comunicação.
tudo bem, e o sétimo passo para recuperar seu ex é reintroduzir a comunicação.
ou seja, apenas uma vez que você tenha concluído com sucesso um mês de ausência da vida de seu ex e não a tenha contatado durante esse período. Estou a falar a sério. Aguentar.
não faça duas semanas sem contato com seu ex e pense que você está pronto para ir.
Não, depois de duas semanas suas emoções ainda estão frescas, mas o mês inteiro lhe dá mais tempo para trabalhar em si mesmo.
agora que você está se sentindo e procurando o seu melhor, é hora de construir uma ponte de volta para o seu ex.
isso é delicado, então não se apresse. Você quer ser estratégico e não vir muito forte e evitar parecer desesperado.
é melhor fazer isso por texto ou algum tipo de bate-papo (Facebook) que não seja um telefonema. Você não está pedindo ao seu ex para Netflix e relaxar ou convidá-la para fazer o jantar dela.
não, sua primeira mensagem após a separação deve ser algo que o fez pensar nela ou fazer uma pergunta que a lembra de uma memória afetuosa que você compartilhou.
por exemplo, “Ei, você se lembra de como ir do centro para aquela praia paramos alguns meses atrás? Sabes aquela super privada em que nos perdemos?”
este tipo de texto após uma separação é perfeito. Não investiga sua separação e não tem um tipo de tristeza por você. É otimista e a faz pensar em uma memória amorosa que vocês dois compartilharam.
esse tipo de mensagem também a faz pensar: “quem ele está levando para lá?”É aqui que você começa a entrar.
outro texto que você poderia enviar é: “Ei, você sabia que aquele restaurante com o touro mecânico finalmente abriu? Eu sei que você estava entusiasmado com isso. Rir.”
isso mostra que você se lembra das interações entre vocês dois. Você não pode entrar em conversas com ela dizendo: “Eu quero voltar com você.”
você quer evitar parecer desesperado, mesmo se estiver. É tudo sobre contenção. Você precisa atrair novamente seu ex. E você não pode fazer isso sendo seu cachorro.
evite ser excessivamente legal com ela também.
isso faz parecer que você está se esforçando demais para ser cordial e impressioná-la. Você quer que ela trabalhe um pouco também.
tudo bem, se ela responder a você, então você está no portão. Mas, se ela não fizer isso, não se preocupe, espere uma semana e revisite isso. Repito:
se ela não responder ao seu texto, NÃO envie uma mensagem novamente.
espere uma semana antes de tentar novamente com algo diferente. Não exploda o telefone dela e bombardeie-a com mensagens. Você só terá uma conversa consigo mesmo. Isso também fará com que você pareça sedento por sua atenção e como se ainda não estivesse pronto para fazer isso.
para aprender ainda mais mensagens de texto para enviar seu ex para fazê-la voltar rastejando até você, vá até aqui e assista à apresentação de vídeo gratuita, onde você aprende modelos de mensagens de texto detalhados que farão seu ex vê-lo de uma maneira nova e mais atraente.
uma vez que ela responde, É tudo sobre como ficar cara a cara. Você faz isso pedindo conselhos sobre algo, como conselhos sobre o trabalho.
“Ei, estou tendo dificuldade em me comunicar com meu chefe, e lembro que você passou por uma coisa semelhante, mente me ajudando com alguns desses documentos de RH. Café, a minha guloseima?”
estás na escola? Pode ser uma pergunta de lição de casa fácil.
você está redecorando? Peça a ela para ajudá-lo a escolher uma cor de tinta que acompanha o seu piso.
ou você está fazendo planos de viagem? Pergunte a ela se você pode pegar seu cérebro naquela viagem à Itália que ela fez no verão passado.
depois de tirá-la para um café ou almoço, é aqui que você deseja começar a reconstruir a atração. Você tem que começar do zero.
construir atração com sua Ex-namorada significa que você aparece sendo a versão confiante de si mesmo.
você acabou de passar o mês passado se tornando a melhor e mais sexy versão de si mesmo. E aqui é onde ela vai notar isso.
certifique-se de ter um forte contato visual, para tocá-la quando apropriado. Se você facilitar a tocá-la da maneira certa, ela desejará seu toque.
por exemplo, se vocês dois estão deixando o café juntos, você pode segurar a porta aberta com uma mão e com a outra mão você pode colocá-lo no pequeno de suas costas e levá-la para fora da porta. Ou se você está sentado ao lado dela apenas brincando cutucar / fazer cócegas nela.
lembre-se de ser brincalhão e manter o humor leve. Você quer provocá-la, fazê-la desejar seu toque, dando-o e levando-o embora. Você quer construir alguma tensão sexual.
você pode fazer isso trazendo memórias positivas de vocês dois de uma maneira sutil. Algumas dessas memórias devem ser de natureza sexual. Dessa forma, você planta lentamente a semente de ser físico novamente. Seja engraçado e carismático. Ter um bom senso de humor é fundamental para atrair novamente seu ex.
você quer fazê-la se sentir bem estar perto de você e fazê-la rir é a melhor maneira de fazê-lo.
eu evitaria cair em padrões antigos muito rapidamente. Seu ex terminou com você e ela não quer repetir o que aconteceu.
ela provavelmente está saindo com você para ver se você mudou e essa faísca ainda está lá.
felizmente, para você, essa faísca pode ser fabricada através do que você faz e diz. Então, o que você diz para sua ex-namorada e como você diz que se torna muito importante.
está flertando com ela, e provocando-a através do toque. Dar um pouco e tirá-lo.
você quer criar um desejo nela de estar ao seu redor e tocado por você.
para uma visão mais aprofundada de como construir atração, assista a este vídeo que fiz onde compartilho a linguagem secreta que a fará sentir um desejo incontrolável por você.
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e isso definitivamente ajudará você a reconstruir sua atração com sua ex-namorada, tornando tudo muito mais possível recuperá-la.
agora que você tem seu ex se sentindo bem com você novamente, então você pode passar para o próximo passo para voltar a ficar juntos.
8. Mova as coisas para um ambiente mais íntimo.
você poderia convidá-la para ver o quão bem o trabalho de pintura acabou. Ou convide-a para cozinhar seu jantar como um agradecimento por ajudá-lo com qualquer favor que você pediu a ela.
cozinhe seu jantar. Você passou seu tempo separado aprendendo a cozinhar? Agora seria um bom momento para mostrar tudo o que você aprendeu, roçando a boca e soprando sua mente com uma deliciosa refeição.Ter um encontro íntimo em sua casa é o cenário perfeito para reacender o romance físico entre vocês dois. E felizmente, já que você já fez sexo antes, não será muito difícil levá-la para a cama com você novamente.
se ela quer ser íntima com você, vá em frente. Mas certifique-se de que é uma intimidade física que ela gosta. E por intimidade física quero dizer sexo.
para recuperar sua ex-namorada, você precisa quebrar a barreira e reacender a paixão que você teve no início de qualquer novo relacionamento. Intimidade física significa algo diferente para as mulheres do que para os homens. Então faça sua pesquisa. Esteja preparado. Esta é a sua segunda chance.Depois de ter feito o melhor de si mesmo, faça o melhor de sua chance, e lembre-se de que as pessoas mais felizes não são aquelas que têm o melhor das coisas, elas são as que fazem o melhor do que têm, isto é, elas mesmas e suas chances.
tudo bem vocês, isso é tudo que eu tenho para vocês hoje, mas não se esqueça de ir ao meu site e assistir a apresentação gratuita, onde você aprenderá todas as estratégias psicológicas que você precisa para fazer seu ex voltar rastejando até vocês. Confie em mim, você não vai se arrepender de aprender isso.
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