cerca de 22% das pessoas experimentam boca seca, também chamada xerostomia. A boca seca pode se sentir desconfortável e afetar negativamente a qualidade de vida de uma pessoa. Se sua boca ficar seca à noite, também pode atrapalhar seu sono, fazendo com que você acorde.Examinamos os sintomas, fatores de risco, medidas preventivas e tratamentos para boca seca e discutimos quando pode ser apropriado conversar com um médico.
O Que É Boca Seca?A boca seca é a sensação subjetiva de ter uma boca que parece seca. Essa condição se sobrepõe, mas difere da hipossalivação, na qual as glândulas de uma pessoa produzem pouca saliva. A hipossalivação é objetivamente definida medindo a produção de saliva de uma pessoa, enquanto a boca seca é auto-relatada de acordo com a sensação da boca de uma pessoa para ela.
sintomas
o principal sintoma da xerostomia é ter uma sensação seca na boca. Os médicos determinam se uma pessoa tem boca seca fazendo uma série de perguntas sobre como sua boca se sente em momentos diferentes.
muitos médicos e pesquisadores usam uma lista de sintomas chamada de inventário de xerostomia, ou uma versão abreviada desta lista. Por exemplo, os profissionais médicos podem fazer perguntas sobre a gravidade da:
- Quão seca sua boca sente quando come
- Como é difícil comer alimentos secos
- Como secar seus lábios sentir
- o Quão seca sua boca sinta à noite ou ao despertar
- Como sede você sente durante a noite
Apesar de ter uma boca que se sente seco é o critério principal, os outros sintomas, muitas vezes, acompanham a xerostomia. A American Dental Association considera esses sintomas complicações ou sinais de boca seca:
- Mau hálito
- Uma sensação de queimação ou feridas na boca
- Dificuldade para mastigar, engolir ou falar
- Uma mudança de gosto ou dificuldade em tolerar picante, salgado, ou azedo sabores
- Seca e lábios rachados
- Uma áspera língua
- Infecções na boca
- Problemas para se manter em prótese dentária
Crônica boca seca também pode contribuir para a cárie, placa bacteriana, erosão do esmalte, ou desmineralização do dente na forma de manchas brancas, bem como sensível dentes e gengivas inflamadas.
causas e Fatores de risco
múltiplos fatores podem fazer com que uma pessoa experimente a boca seca, seja durante o dia ou à noite. Identificar a causa da boca seca pode ajudá-lo a descobrir como tratá-la e evitar que ela se repita.
desidratação
se você acordar com sede durante a noite ou sentir boca seca ao acordar, pode estar desidratado. A desidratação ocorre quando você consome menos água do que seu corpo expele, seja através da urina, suor ou outros meios.A desidratação é mais provável de ocorrer quando você não está bebendo muita água ou quando está perdendo mais líquidos do que o normal. Por exemplo, ter diarréia ou sudorese devido a exercícios ou clima quente pode fazer com que você perca mais líquidos. Em alguns casos, problemas médicos subjacentes, como diabetes, podem contribuir para a desidratação.
respiração oral
respirar pela boca em vez do nariz enquanto dorme pode causar boca seca à noite. A respiração noturna da boca pode resultar de passagens nasais bloqueadas e está associada a distúrbios respiratórios do sono. Trabalhar com um médico ou especialista em sono pode descobrir por que uma pessoa respira pela boca à noite e como tratá-la.
medicamentos e tratamentos médicos
uma variedade de medicamentos pode causar boca seca como efeito colateral, em parte porque muitos medicamentos interferem na produção de saliva. Estar em mais de um medicamento também pode aumentar o risco de boca seca de uma pessoa. Alguns medicamentos que podem levar à boca seca incluem:
- anti-Histamínicos
- Descongestionantes
- Antidepressivo
- Antipsicóticos
- Alguns relaxantes musculares
- Diuréticos
- Certos estimulantes usados para tratar déficit de atenção e hiperatividade (TDAH)
- Bexiga de medicamentos que reduzem a micção
- Alguns sedativos
- Alguns medicamentos usados para tratar o glaucoma
- Alguns medicamentos usados para tratar a demência ou doença de Parkinson
- Certos medicamentos para a asma
boca Seca pode resultar, também, de alguns tratamentos médicos. A radiação da cabeça e do pescoço como parte de um tratamento contra o câncer é comumente associada à boca seca. O uso contínuo da máquina de pressão positiva das vias aéreas (CPAP), um tratamento para a apneia obstrutiva do sono, também foi associado à boca seca.
doenças
às vezes, a boca seca ocorre como um sintoma de, ou junto com, outro problema de saúde física.A boca seca é um dos principais sintomas da síndrome de Sjögren, uma doença autoimune. Os médicos geralmente medem a produção de saliva e verificam anormalidades nas glândulas salivares ao diagnosticar a síndrome de Sjögren. Além da boca seca, a síndrome de Sjögren geralmente causa olhos secos. Menos comumente, a secura pode ocorrer em outras partes do corpo.
outras doenças e condições médicas também podem causar boca seca. Algumas dessas doenças incluem:
- a apnéia Obstrutiva do sono
- Diabetes
- Coronavírus doença 2019 (COVID-19)
- infecção pelo vírus da imunodeficiência Humana (HIV)
- Alta pressão arterial
- Hepatite C
Envelhecimento
boca Seca é mais comum em adultos mais velhos. Isso pode ser devido ao aumento do uso de medicamentos que causam boca seca.
fumar
toxinas na fumaça do cigarro levam os fumantes a produzir menos saliva do que os não fumantes, o que pode resultar em Mais Casos de boca seca ao longo do tempo.
sexo biológico
vários estudos descobriram que a boca seca é mais prevalente em mulheres. Essa prevalência é independente do uso de medicamentos, o que significa que não se deve às mulheres que tomam mais medicamentos. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor essa associação.
prevenção
existem vários remédios caseiros que você pode tentar evitar a boca seca à noite se estiver em risco.
beba muitos líquidos
se a boca seca for principalmente devido à desidratação, beber muitos líquidos pode ajudar a reduzir o desconforto. Além de beber água ao longo do dia, considere manter um copo de água ao lado da cama à noite. Você também pode estimular a produção de saliva antes de dormir mastigando chiclete sem açúcar ou usando um enxaguatório bucal não alcoólico.
use um umidificador
a Boca SecA Pode piorar quando você está em um espaço com baixa umidade. Use um umidificador à noite para evitar que o ar do seu quarto fique muito seco.
parar de fumar
os fumantes tendem a produzir menos saliva, portanto, parar de fumar pode reduzir suas chances de sentir a boca seca à noite.
endereço respiração bucal
se você respirar pela boca à noite devido a um nariz entupido ou terapia com CPAP, poderá reduzir a boca seca tratando sua congestão nasal ou fazendo ajustes na configuração do CPAP, como adicionar um umidificador ao seu dispositivo, em consulta com seu médico.
Revise medicamentos
Verifique quaisquer medicamentos prescritos, suplementos ou medicamentos de venda livre que você está tomando para ver se a boca seca, ou xerostomia, está listada como um efeito colateral potencial. Se a boca seca for um efeito colateral de um medicamento que você toma, Não pare de tomá-lo imediatamente. Em vez disso, marque uma consulta com seu médico. Eles podem determinar se você pode reduzir com segurança a dosagem da medicação, interromper a medicação ou alterar o cronograma da medicação para reduzir a secura da boca à noite.
tratamentos
existem múltiplas estratégias para o tratamento da boca seca, dependendo da causa raiz.
Saliva Artificial
a pesquisa demonstra que os substitutos da saliva podem aliviar a boca seca em pessoas que não conseguem encontrar alívio por meio de outros métodos. Substitutos da Saliva, ou saliva artificial, são lubrificantes que geralmente assumem a forma de gel ou enxaguatório bucal. Alguns tipos de saliva artificial funcionam melhor do que outros, por isso pode ser útil consultar um médico que esteja familiarizado com as diferenças entre os tipos.
medicação
a Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou dois estimulantes salivares projetados para tratar a boca seca para pessoas com certas condições médicas. Algumas evidências também sugerem que a amifostina, um medicamento frequentemente prescrito para reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia, pode reduzir a boca seca associada à radioterapia. Esses medicamentos podem vir com seus próprios efeitos colaterais, e você deve consultar seu médico antes de iniciar qualquer novo medicamento.
Acupuntura
alguns profissionais de saúde acreditam que a acupuntura pode ajudar a tratar a boca seca estimulando a produção de saliva, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar essa teoria.
quando falar com o seu médico
nem todas as pessoas que experimentam boca seca à noite precisam consultar um médico. Às vezes, remédios caseiros como beber mais água, usar um umidificador de quarto ou parar de fumar podem resolver o problema.
considere marcar uma consulta com seu médico de cuidados primários se:
- Home tratamentos não aliviar seus sintomas
- boca Seca está a afectar o seu sono
- a Sua boca seca é acompanhada por outros sintomas como olhos secos ou hiperplasia de glândulas salivares
o Seu médico pode examinar os medicamentos que você toma ou pedir exames para determinar se a sua boca seca é devido a um distúrbio subjacente.
pessoas que freqüentemente experimentam boca seca podem precisar prestar atenção extra aos cuidados dentários e visitar seu dentista com mais frequência para evitar danos aos dentes. A American Dental Association sugere o uso de flúor tópico para reduzir o risco de cáries. Seu médico também pode ajudá-lo a tratar infecções secundárias decorrentes da boca seca.
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