uspokojenie kundalini
Prowadź dziennik
z pomocą codziennego dziennika, śledź rzeczy, które są lub mogą przyczyniać się do nadmiernej aktywności w Twoim systemie energetycznym. Wiadomo, że na przykład:
kawa z kofeiną, alkoholem i niektórymi lekami może pobudzić energię Kundalini.
u niektórych osób ciepła i/lub zimna woda może zrobić to samo.
zajęcia sportowe mogą pomóc niektórym osobom zachować spokojny system energetyczny. W innych będzie promować ponad podniecenie.
utrzymanie stałego wzorca snu i budzenia jest ważne dla stabilizacji systemu energetycznego kundalini.
świadomy wybór bliskości z naturą poprzez np. długi spacer w ciszy na wsi może dobrze pomóc w uzdrowieniu i ustabilizowaniu wzbudzonej nierównowagi w przepływie energii.
dla niektórych osób doświadczenie seksualne może zakłócać spokój kundalini.
po prowadzeniu pamiętnika o takich rzeczach i wydarzeniach przez kilka dni lub tygodni, możesz odkryć wzór w swoim doświadczeniu energetycznym, który jest związany z tym, co robisz lub jesz i pijesz. To podpowie, co jest dobre, mniej dobre lub faktycznie szkodliwe dla waszego bilansu energetycznego kundalini, a także jakie kroki należy podjąć, jeśli jest ono nadaktywne.
Zawieś ćwiczenia „stymulujące Kundalini”
zawieś na okres próbny medytację, w którą możesz być zaangażowany, o której wiadomo, że stymuluje Twój system energetyczny, a zwłaszcza system energetyczny kundalini. Należy uważać na ćwiczenia oddechowe, które wymagają użycia prany, życiowego źródła obecnego w powietrzu. Siły te zazwyczaj stymulują centra Kundalini w twoim ciele. Dotyczy to również niektórych ćwiczeń jogi i te (jeśli je ćwiczysz) powinny być również monitorowane.
Medytacja Ochładzająca
medytacja, z którą zetknąłem się podczas pobytu w Berkeley Psychic Institute, Berkeley, Kalifornia, USA. co wiem osobiście, pomogło wielu jednostkom odwrócić i uspokoić spontaniczne przebudzenie kundalini. Ta szczególna medytacja obejmuje następujące kroki(patrz rysunek):
(1) usiądź na krześle z ciałem wyprostowanym i obiema stopami osadzonymi mocno na ziemi. W twoim umyśle stwórz korzeń biegnący od każdej stopy i jeden od podstawy kręgosłupa do środka Ziemi.
(2) wyobraź sobie glob nad głową wypełniony chłodną, niebieską energią. Jeśli czujecie, że wasza energia kundalini jest bardzo przegrzana, sprawcie, aby energia w waszym globie była bardzo zimna. Nawet minus 100 Stopni Celsjusza, jeśli to konieczne. Niech ta energia płynie w dół (do ziemi) do trójkąta Kundalini w koronie głowy. Zwróć uwagę na efekt chłodzenia / leczenia, który ma.
(3) wyobraź sobie pustą rurkę biegnącą po plecach. Niech niebieska energia z centrum Kundalini w waszej koronie popłynie tą wydrążoną rurką do Waszej kości ogonowej. W swoim przejściu w dół energia ta ochłodzi wszystkie nadaktywne miejsca znajdujące się w tej rurze lub w jej pobliżu. W sanskrycie ta rurka nazywa się sushumna
figura: uspokojenie Kundalini chłodnym niebieskim
(4) Teraz niech chłodna, niebieska energia kontynuuje swoje przejście do innego trójkąta kundalini (skierowanego ku ziemi), znajdującego się w kości ogonowej i wypełnionego światłem (energia kundalini). Niech niebieska energia z twojej korony wpłynie do tego obszaru, dopóki światło tam nie zostanie przyciemnione. Przyciemnianie tego światła zmniejsza aktywność tam. To z kolei skoryguje nierównowagę (jeśli taka istnieje) w centrach energetycznych twojego ciała.
(5) W końcu Poczuj ponownie stopy, oddychaj głęboko, zrelaksuj ciało. Powoli i delikatnie Wyjdź ze swojego stanu medytacji.
z osobistego doświadczenia jej rezultatów mogę polecić tę medytację . W niektórych przypadkach może być konieczne powtórzenie tej medytacji kilka razy.
jeśli chcesz wypróbować zaawansowaną medytację do schłodzenia swojej Kundalini, dostępna jest medytacja mówiona:
►medytacja z kostkami lodu do schłodzenia kundalini
czyszczenie systemu energetycznego
Energia innej osoby fizycznie blisko ciebie może czasami zdestabilizować Twój własny system kundalini. Robi to poprzez zagnieżdżenie się w aurze, która otacza twoje ciało lub twoje ciało energetyczne i trzymanie się tam. Wtedy poczujesz się niezrównoważony, przygnębiony lub poruszony. Ważne jest, że jesteś w stanie” oczyścić ” swój system energetyczny od czasu do czasu, a więc pozbyć się tej inwazyjnej energii emanującej od kogoś innego. Poniżej opisano „metodę oczyszczania”, która jest prosta do naśladowania i daje dobre rezultaty.
(1) w swoim umyśle przywołaj obraz własnej aury. Napisz tam swoje imię i aktualną datę. Wizualizuj korzenie rozciągające się od każdej stopy i kości ogonowej w kierunku środka Ziemi.
(2) wyobraź sobie niechcianą energię od innych osób jako małe chmury w polu energetycznym (aurze) wokół ciebie . Zwróć te chmury w przyjaźni, ale mocno z powrotem do ich źródeł, tj. do osób posiadających te energie.
(3) wyobraźcie sobie zieloną energię z ziemi wchodzącą do centrów energetycznych w każdej z waszych stóp, a stamtąd przez Wasze nogi, a stamtąd w górę (przez miednicę) do całego ciała. Reaguj na swój sposób na jego kojący efekt.
(4) wyobraź sobie, że bierzesz prysznic krystalicznie czystej lśniącej wody i pozwalasz oczyszczającej mocy tej wody zmyć wszelkie ślady niechcianej energii wciąż „zagnieżdżającej się” w Twojej aurze i/lub jakimś centrum energii w twoim ciele energetycznym.
(5) W końcu skup się na stopach i „korzeniach”, a gdy to robisz, Poczuj, że stabilizuje to Twój świeżo oczyszczony system energetyczny.
Medytacja serca
medytacja serca może być użyta do uspokojenia spontanicznego przebudzenia kundalini . Wiąże się to z mobilizacją siły harmonizującej czakry serca. Aby to zrobić, ma dodatkową zaletę pozytywnej stymulacji całego dobrego samopoczucia. To szczególne centrum energii „miłości, współczucia i wejścia do wewnętrznego światła” leży w centrum klatki piersiowej, około 10 centymetrów pod gardłem. Wyobraźcie sobie to centrum promieniujące „bezwarunkową miłością” w postaci pięknego, złotego blasku. Jeśli jesteście wystarczająco wrażliwi, możecie rzeczywiście poczuć tę złotą energię trzymając rękę 10-20 centymetrów przed tą czakrą.
ta „medytacja serca” polega na wyobrażeniu sobie sznura biegnącego od czakry serca do kości ogonowej lub ogonowej, mentalnie pisząc tam swoje imię i aktualną datę, a następnie pozwalając, aby złota energia z czakry serca płynęła przez ten sznur. Ponadto, wewnętrznie prosząc tę energię serca, aby odebrała po drodze wszystkie „śmieci i niechcianą energię”, która zakłóca Inne części Twojego systemu energetycznego i „dostarczyć ją przez korzenie rozciągające się od każdej stopy i kości ogonowej do centrum Ziemi, aby tam się zneutralizować”. Następnie poproś czakrę serca, aby jak najlepiej zharmonizowała system kundalini w kości ogonowej. Powtarzajcie to, aż poczujecie, że Kundalini zbliża się bardziej w równowadze.
kiedy raz jeszcze doświadcza się stabilności w systemie energetycznym, nadszedł czas, aby zniknąć wyimaginowany sznur i wyimaginowane korzenie (ze stóp i kości ogonowej); aby się zrelaksować i delikatnie wyjść ze stanu „medytacji serca”.
notatki na temat 'doświadczenia medytacji serca’ powinny znaleźć drogę do Twojego Pamiętnika kundalini.
Zaprzyjaźnianie się z waszą Kundalini
niektórzy ludzie niechętnie ingerują w cokolwiek, co dzieje się w ich systemie energii kundalini. Jest to szczególny przypadek, gdy doświadczają oni zjawiska spontanicznego przebudzenia kundalini. Wierzą, że energia kundalini musi się zamanifestować jak, kiedy i gdzie się zamanifestuje. Ale często boją się tej silnej energii i jej nieoczekiwanych ruchów. Sposobem radzenia sobie z tą energią jest rozpoczęcie z nią wewnętrznego dialogu. W ten sposób niektórzy ludzie donoszą, że zaprzyjaźnili się ze swoją kundalini, co sprawiło, że było to dla nich mniej przerażające.
dyskusje z kimś innym (być może czytelnikiem aury, który rozpoznaje Kundalini nad aktywnością) mogą pomóc w wyjaśnieniu procesu, który się dzieje.
specjalistyczne Uzdrawianie
w niektórych przypadkach spontanicznego przebudzenia kundalini, możliwe i konieczne może być kontrolowanie tego poprzez wyspecjalizowane czytanie i uzdrawianie aury. Może to wiązać czytelnika aury z jasnowidzem poszukującym przyczyny problemu w poprzednim życiu podmiotu. Często może to być jakaś „umowa przeszłego życia między podmiotem a jego guru” lub w niektórych przypadkach, między podmiotem a wrogiem (!), który wymaga ponownej oceny i być może odwołania.