Wat veroorzaakt huilen zonder reden?

uit het niets huilen kan om vele redenen gebeuren. Zelfs als het huilen ongewoon lijkt, is er waarschijnlijk een logische verklaring. Depressie, bijvoorbeeld, kan je verdrietig en hopeloos te voelen, waardoor je huilen schijnbaar uit het niets.

zelfs de meest willekeurige huilbuien hebben meestal een verklaring. Verdriet en emotie komen niet altijd uit in voorspelbare patronen. Echter, als het huilen je ervaart voelt echt uit het linker veld, het kan het gevolg zijn van een onderliggende hersenen probleem. Maar wees gerust, dat deze verklaring onwaarschijnlijk is.

Wat veroorzaakt huilen zonder reden?

hier is waarom u mogelijk meer huilt dan normaal.

depressie

depressie kan tal van symptomen veroorzaken, waaronder:

• slaapproblemen
• eetlustveranderingen
• concentratieproblemen
• vermoeidheid
• interesse in activiteiten
• lichamelijke pijn
• hopeloosheid
• zelfmoordgedachten

depressie komt vaak voor en de symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen. Sommige mensen kunnen episodes van schijnbaar onverklaarbare huilen ervaren. Anderen kunnen meer huilen dan normaal.

angst

volgens de Centers for Disease Control and Prevention hebben mensen met een depressie meer kans om te lijden aan andere aandoeningen zoals angststoornissen.Angst is een complexe toestand die wordt gekenmerkt door gevoelens van intense bezorgdheid, paniek en angst in afwachting van een waargenomen gevaar, en gaat vaak gepaard met andere fysieke en cognitieve symptomen. Bepaalde mensen met angst kunnen zich overweldigd voelen en meer kans om te huilen over schijnbaar alledaagse dingen.

bipolaire stoornis

mensen met bipolaire stoornis hebben extreme hoogte-en dieptepunten. Samen met deze onvoorspelbare stemmingswisselingen kunnen uitbarstingen van emotie, waaronder huilen. Niet iedereen met bipolaire heeft dezelfde verhouding van hoogte-en dieptepunten. Er zijn twee belangrijke soorten bipolaire:

• bipolaire I omvat manische episodes die ten minste een week duren en kan gepaard gaan met afzonderlijke periodes van depressieve episodes. Sommige mensen met dit type bipolaire ook manische en depressieve symptomen op hetzelfde moment.
• Bipolair II omvat perioden van depressie en hypomanie, waarbij de highs niet zo ernstig zijn als bij bipolaire I

sommige mensen kunnen symptomen van bipolaire stoornis hebben, maar passen niet netjes in deze categorieën.

hormonen

uw tranen bestaan uit meer dan water en zout. Er is enig bewijs dat emotionele tranen (in tegenstelling tot tranen gevormd in reactie op dingen als geeuwen) bevatten stoffen zoals hormonen en prolactine.

hormonale veranderingen kunnen verklaren waarom sommige mensen zonder reden lijken te huilen. Soms worden de hormoonveranderingen verwacht. Mensen die zwanger zijn, bijvoorbeeld, kunnen zich gemakkelijker huilen. De vloed van hormonen als gevolg van zwangerschap is typisch.

andere keren zijn hormonale veranderingen die leiden tot huilen onderdeel van een onderliggende aandoening, zoals premenstruele dysfore stoornis (PMDD). PMDD kan veroorzaken:

• huilen uit het niets
• overmatig huilen
• humeurigheid, depressie en angst
• eetlustveranderingen
• opgeblazen gevoel, krampen
• hoofdpijn en pijn aan het lichaam

de aandoening begint meestal ongeveer een week voor de menstruatie. Symptomen verdwijnen meestal tijdens de menstruatie.

sommige mensen kunnen zich ook emotioneler voelen tijdens het menstrueren vanwege hormoonveranderingen.

Pseudobulbar Affect (PBA)

neurologische ziekte kan ook zonder reden huilen veroorzaken. Wanneer huilen het resultaat is van een hersenaandoening, is er geen reden voor afgezien van de fysieke conditie. PBA is een symptoom van vele neurologische ziekten, waaronder:

• hersenletsel
• hersentumor
• dementie
• multipele sclerose
• ziekte van Parkinson
• beroerte

mensen met PBA kunnen ook andere willekeurige emotionele uitbarstingen ervaren, waaronder woede. Snelle veranderingen in emoties zijn ook mogelijk. Van woede naar lachen in een handomdraai, bijvoorbeeld, kan gebeuren bij mensen met PBA. Deze emotionele episodes zijn meestal van korte duur.

Hoe krijgt u hulp

als u denkt dat uw uitingen van emoties buiten de norm vallen of overmatig zijn, dient u contact op te nemen met een medisch of geestelijke gezondheidsprofessional. Als u huilt zonder reden en vinden dat het interfereert met uw reguliere activiteiten, aarzel dan niet om hulp te zoeken.

behandelingen voor depressie, angststoornissen en andere psychische aandoeningen kunnen omvatten:

• therapie
• medicatie
• steungroepen
• Neurotherapeutica
• complementaire therapieën, inclusief mindfulness en lichaamsbeweging

vaak zullen medische professionals een combinatie van therapieën aanbevelen voor een maximaal effect.

er zijn verschillende manieren om met geestesziekten om te gaan. Professionele hulp zoeken is de eerste stap. Een professional kan u helpen erachter te komen de beste behandeling optie-of dat omvat medicatie, therapie, mindfulness technieken, of een combinatie van deze. Sommige mensen kunnen het nuttig vinden om lid te worden van een steungroep.

als u PBA heeft, kunt u moeite hebben om met uw symptomen om te gaan. De American Stroke Association suggereert de volgende coping mechanismen:

• Open communicatie: Het vertellen van anderen over uw PBA zal helpen verwarring te minimaliseren tijdens een episode.
• afleiding: als een episode dreigt, kan afleiding helpen de symptomen te minimaliseren.
• van positie veranderen: het veranderen van uw houding of positie kan helpen om episodes onder controle te houden.
• diep ademhalen: ademhalingsoefeningen kunnen u ook helpen door een episode heen te komen.

een woord uit Verywell

mensen huilen zelden om absoluut geen enkele reden. Als u veel huilen, het gevoel naar beneden, of vind uw emotionele uitbarstingen veroorzaken problemen in uw dag-tot-dag leven, kan het tijd zijn om een zorgverlener te zien.Huilen dat ongewoon is, kan een teken zijn van depressie, angst of andere aandoeningen. Gelukkig kunnen de meeste oorzaken van onverklaarbaar huilen worden behandeld en behandeld.

sommige mensen zijn echter gewoon emotioneler dan anderen. Vergeet niet dat het OK is om te huilen. Zelfs als iets kleins je goed maakt, hoef je je niet te schamen.Als uw huilen uw routines verstoort, u in verlegenheid brengt of andere symptomen veroorzaakt, overweeg dan om met uw zorgverlener te praten om een onderliggende aandoening uit te sluiten.