spreken in het openbaar is een van de beste manieren die ik ken om u te helpen uw leven en carrière te verbeteren.
niet alleen helpt u op te vallen als leider in uw carrière, maar ook heeft spreken in het openbaar een impact op alles wat u denkt, voelt en doet. De voordelen overstijgen je carrière en zullen lekken in je persoonlijke leven.
ik weet dat omdat de lessen die ik heb geleerd door het spreken in het openbaar mij hebben geholpen socialer, zelfverzekerder en boeiender te worden. In dit artikel wil ik met jullie de 5 grootste manieren delen waarop spreken in het Openbaar je leven drastisch kan verbeteren
1) Je leert je in te leven:
de beste publieke sprekers weten dat elk deel van hun toespraak in het voordeel van hun publiek is. Een van de grootste fouten die sprekers maken is het centreren van hun focus op zichzelf. U kunt altijd een spreker die zich richt op het maken van zichzelf kijken intelligenter of geloofwaardiger. Dit soort sprekers maken het publiek ongemakkelijk en ontevreden vanwege een gebrek aan authenticiteit. De beste sprekers delen verhalen om verbinding te maken met hun publiek en te inspireren en te vermaken.
om de focus van u naar uw publiek te verschuiven, wil ik u meenemen door een oefening die voor mij als spreker zeer nuttig is geweest.
Stap 1. Stel je de belangrijkste persoon in je leven voor. Dit kan een broer of zus, een ouder of een echtgenoot zijn.
Stap 2. In je hoofd, plaats die dierbare persoon in de derde rij van uw publiek.
Stap 3. Wat is de belangrijkste afhaalmaaltijd die u wilt dat die persoon krijgt van uw toespraak? (Bijvoorbeeld: “vrienden zijn de familie die je kiest”, “volg je dromen”,” eet de gele sneeuw niet”, enz.)
Stap 4. Condenseer dat bericht in 10 woorden of minder.
Stap 5. Bouw je hele toespraak rond die boodschap.
deze oefening helpt u om tegen uw publiek te spreken alsof iedereen uw beste vriend, ouder of broer of zus is. Wanneer deze praktijk lekt in de dagelijkse gesprekken op het werk, je begint te merken mensen zijn meer betrokken wanneer u een diepere waarde op hen.
2) Je leert je gedachten en emoties te beheersen:
spreken in het openbaar zal u bewust maken van wat er tussen uw oren gebeurt. Het zal je dwingen je innerlijke gedachten en innerlijke critici op te merken. De beste presentatoren worden nog steeds nerveus voordat ze op het podium komen, ze weten gewoon hoe ze hun gedachten moeten beheersen om nervositeit om te zetten in opwinding. Om een citaat uit Boeddha te nemen: “alles wat we zijn is het resultaat van wat we gedacht hebben.”Vlak voordat je opstaat om voor een publiek te spreken, is het heel normaal om vlinders te krijgen. De manier waarop je leert je gedachten en emoties te beheersen is te zien in de manier waarop je deze vlinders interpreteert. Door het patroon in je hoofd te veranderen van “Ik ben ziek naar mijn maag met nervositeit” naar “Ik ben karnen met opwinding” zul je je zenuwen beheren en presentaties geven vanuit een plaats van vreugde in plaats van angst.
spreken in het openbaar zal u ook helpen uw emoties te beheersen door u te leren dingen los te laten. De projector zal soms falen, je vergeet een belangrijk punt dat je wilde maken, je microfoon zal krijsen als je probeert om erin te spreken. De beste manier om hiermee om te gaan is om diep adem te halen en gewoon los te laten. Je leert een positieve staat van binnenuit te genereren en positief en inzichtelijk te zijn. Of je leert te zijn als een eend “kalm aan de oppervlakte, maar peddelen als een gek eronder.”
zoals de overlevende van het concentratiekamp Viktor Frankl het uitdrukt: “tussen stimulus en reactie, is er een lege ruimte waar we kunnen kiezen hoe te reageren.”In het dagelijks leven gebeuren er dingen met ons die buiten onze invloedssfeer liggen en we kunnen koffie op onze werkkleding morsen of onze collega’ s iets afschuwelijks zeggen. Door te leren de manier waarop we deze situaties interpreteren en daarop reageren te beheersen, kunnen we onszelf bevrijden van alledaagse ellende.
3) U verbetert uw leven door te leren van mislukking:
ik heb meer toespraken gehouden dan ik kan tellen en sommige zijn ondraaglijk geweest. In mijn eerste jaar van de universiteit moest ik een eenvoudige presentatie geven over de Verenigde Staten aan de international club. Denkend dat dit gemakkelijk zou zijn, ging ik die avond uit en begon niet voor te bereiden op mijn presentatie tot 23: 00. Ik verliet de bibliotheek die ochtend, bleary-eyed en uitgeput als de zon opkwam. Ik sloeg het ontbijt over-behalve een snelle kop koffie – en gaf mijn toespraak een uur later. Zenuwachtig en onsamenhangend, ik vond dat mijn grappen waren verkeerd geïnterpreteerd, mijn informatie was verspreid en de vraag en antwoord periode was verschrikkelijk. Uit deze pijnlijke ervaring heb ik geleerd om altijd een volledige nachtrust te krijgen voor een presentatie. Mijn volgende presentatie, met een volledige nachtrust en veel minder cafeïne, kreeg uitstekende recensies.
uw leven gaat door cycli van ups en downs – overwinning en verlies. De ene dag krijg je promotie en de volgende dag mis je een belangrijke vergadering. Het is door onszelf op te rapen na vallen en te leren van falen dat we het grootste succes vinden.
4) U leert de lessen van spreken in het openbaar toe te passen op andere vaardigheden:
op het bootcamp voor magnetische bezorging bevinden mensen zich meestal buiten hun comfortzone wanneer ze gevraagd worden om voor het publiek te spreken. Naarmate de dag vordert en ze krijgen meer hands-on oefenen en meer leren over spreken in het openbaar, ze uiteindelijk over een drempel en krijgen meer vertrouwen. Dit resulteert in momentum en geeft hen snellere resultaten gedurende de dag, omdat ze zijn gericht op hun vooruitgang in plaats van hun angst.
voor u is de truc om te beginnen waar u zich een beetje ongemakkelijk voelt en voortdurend uw grenzen verleggen, uiteindelijk presenteren aan een groter publiek, spreken uit de boeien of vrijwilligerswerk doen voor projecten met presentaties op het werk. Zodra je het onder de knie krijgt, zul je beginnen om te genieten van het proces en hou van de resultaten, voortdurend streven naar het verbeteren van uw communicatie.
zoals basketbal, aardewerk of koken, is spreken in het openbaar een vaardigheid die is ontwikkeld met de tijd en de praktijk. Weinig mensen zijn van nature comfortabel voor een groot publiek net zo weinig mensen kunnen een klei meesterwerk te maken. Met de juiste houding, hulp van een mentor en toewijding aan het verbeteren van je vaardigheden zul je een vertrouwen krijgen waar mensen versteld van staan.
5) spreken in het openbaar helpt u door de wereld te navigeren:
we leven in een wereld die natuurlijk gedomineerd wordt door mensen. Zaken, politiek, huwelijk en elk ander belangrijk deel van ons leven vereisen communicatie. Als een van de grote communicatoren van onze tijd, Tony Robbins stelt het “de kwaliteit van uw communicatie bepaalt de kwaliteit van uw leven.”Spreken in het openbaar-verbinden en communiceren met grote groepen mensen-geeft je een vaardigheden en vertrouwen dat overloopt in elk aspect van je leven.
bij het leren om effectief een toespraak te geven, verbeter je ook de kwaliteit van elke interactie die je hebt, wat je karakter vergroot en je een boeiender persoon maakt. In het openbaar spreken, leer je jezelf te presenteren met een sterke lichaamstaal, oprechte tonaliteit, en boeiende oogcontact. Dit verrijkt uw dagelijkse interacties en resulteert in hogere kwaliteit zakelijke relaties, vriendschappen en huwelijken.
ik ben in 22 verschillende landen in Azië, Afrika, Zuid-Amerika en Europa geweest en een groot inzicht dat ik uit mijn ervaringen heb opgedaan is dat communicatie het leven zo veel gemakkelijker maakt. In veel van de landen waar ik ben geweest, Engels wordt onderwezen als een tweede taal en met het vertrouwen om te glimlachen en te zeggen ” Waar is de dichtstbijzijnde badkamer?”is ongelooflijk nuttig geweest. Daarnaast hebben veel van de gesprekken die ik in het buitenland ben begonnen, geleid tot ongelooflijke ervaringen en betekenisvolle vriendschappen.
conclusie:Spreken in het openbaar is een van de krachtigste vaardigheden die je kunt ontwikkelen, omdat het je een vertrouwen geeft dat elk gebied van je leven verbetert. Ik daag je uit om de volgende stap te zetten met je spreekvaardigheid in het openbaar en deel te nemen aan de lokale Toastmasters, je in te schrijven voor een spreekcursus of vrijwilliger te zijn om een presentatie te geven op het werk. De voordelen zijn gegarandeerd om uw lange termijn bedrijf, carrière en relatie succes te verbeteren.