Parler en public est l’un des meilleurs moyens que je connaisse pour vous aider à améliorer votre vie et votre carrière.
En plus de vous aider à vous démarquer en tant que leader dans votre carrière, la prise de parole en public a un impact sur tout ce que vous pensez, ressentez et faites. Les avantages transcendent votre carrière et s’infiltreront dans votre vie personnelle.
Je le sais parce que les leçons que j’ai apprises en parlant en public m’ont aidé à devenir plus sociale, confiante et engageante. Dans cet article, je veux partager avec vous les 5 plus grandes façons de parler en public peuvent considérablement améliorer votre vie
1) Vous apprenez à faire preuve d’empathie:
Les meilleurs orateurs publics savent que chaque partie de leur discours est au bénéfice de leur public. L’une des plus grandes erreurs commises par les orateurs est de se concentrer sur eux-mêmes. Vous pouvez toujours repérer un orateur dont l’objectif est de se rendre plus intelligent ou crédible. Ces types d’orateurs rendent le public mal à l’aise et insatisfait en raison d’un manque d’authenticité. Les meilleurs conférenciers partagent des histoires pour se connecter avec leur public, ainsi que pour inspirer et divertir.
Pour déplacer l’attention de vous vers votre public, je veux vous guider dans un exercice qui m’a été très bénéfique en tant qu’orateur.
Étape 1. Imaginez la personne la plus importante de votre vie. Il peut s’agir d’un frère, d’un parent ou d’un conjoint.
Étape 2. Dans votre esprit, placez cette personne précieuse dans la troisième rangée de votre auditoire.
Étape 3. Quel est le principal enseignement que vous voulez que cette personne reçoive de votre discours? (Exemple: « les amis sont la famille que vous choisissez », « suivez vos rêves », « ne mangez pas la neige jaune », etc.)
Étape 4. Condensez ce message en 10 mots ou moins.
Étape 5. Construisez tout votre discours autour de ce message.
Cet exercice vous aide à parler à votre auditoire comme si tout le monde était votre ami, parent ou frère le plus proche. Lorsque cette pratique s’infiltre dans les conversations quotidiennes au travail, vous commencez à remarquer que les gens sont plus engagés lorsque vous leur accordez une valeur plus profonde.
2) Vous apprenez à contrôler Vos Pensées et Vos émotions:
Parler en public vous donnera conscience de ce qui se passe entre vos oreilles. Cela vous obligera à remarquer vos pensées internes et votre critique intérieure. Les meilleurs présentateurs deviennent encore nerveux avant de monter sur scène, ils savent simplement contrôler leurs pensées afin de transformer la nervosité en excitation. Pour reprendre une citation de Bouddha « tout ce que nous sommes est le résultat de ce que nous avons pensé. » Juste avant de se lever pour parler devant un public, il est tout à fait naturel d’avoir des papillons. La façon dont vous apprenez à contrôler vos pensées et vos émotions est vue dans la façon dont vous interprétez ces papillons. En changeant le schéma dans votre tête de « Je suis malade à l’estomac avec nervosité » à « Je suis en train de battre avec excitation », vous gérerez vos nerfs et donnerez des présentations à partir d’un lieu de joie plutôt que de peur.
Parler en public vous aidera également à gérer vos émotions en vous apprenant à laisser aller les choses. Le projecteur échouera parfois, vous oublierez un point majeur que vous vouliez faire, votre microphone criera alors que vous essayez d’y parler. La meilleure façon de faire face à cela est de prendre une profonde respiration et de lâcher prise. Vous apprenez à générer un état positif de l’intérieur et à être positif et perspicace. Ou vous apprenez à être comme un canard »calme à la surface mais pagayant comme un fou en dessous. »
Comme le dit le survivant du camp de concentration Viktor Frankl, « entre le stimulus et la réponse, il y a un espace vide où nous pouvons choisir comment réagir. »Dans la vie de tous les jours, il nous arrive des choses qui sont en dehors de notre cercle d’influence et nous pouvons renverser du café sur nos vêtements de travail ou nos collègues disent quelque chose de rebutant. C’est en apprenant à contrôler la façon dont nous interprétons et réagissons à ces situations que nous pouvons nous libérer de la détresse quotidienne.
3) Vous Améliorez Votre Vie en apprenant de l’échec:
J’ai prononcé plus de discours que je ne peux en compter et certains ont été atroces. Ma première année de collège, j’ai dû faire une simple présentation sur les États-Unis au club international. Pensant que ce serait facile, je suis sorti ce soir-là et je n’ai commencé à préparer ma présentation qu’à 23 heures. J’ai quitté la bibliothèque ce matin-là, les yeux maussades et épuisé alors que le soleil se levait. J’ai sauté le petit déjeuner – à l’exception d’une tasse de café rapide – et j’ai prononcé mon discours une heure plus tard. Nerveux et incohérent, j’ai constaté que mes blagues étaient mal interprétées, que mes informations étaient dispersées et que la période de questions et de réponses était épouvantable. De cette expérience douloureuse, j’ai appris à toujours avoir une nuit de repos complète avant une présentation. Ma prochaine présentation, avec une nuit de repos complète et beaucoup moins de caféine, a reçu d’excellentes critiques.
Votre vie traverse des cycles de hauts et de bas – victoire et perte. Un jour, vous obtenez une promotion et le lendemain, vous manquez une réunion importante. C’est en se relevant après une chute et en apprenant de l’échec que nous trouvons le plus grand succès.
4) Vous apprenez à appliquer les leçons de la prise de parole en public à d’autres compétences:
Au Bootcamp de livraison magnétique, les gens sont généralement en dehors de leur zone de confort lorsqu’on leur demande de parler devant un public. Au fur et à mesure que la journée avance et qu’ils acquièrent plus de pratique pratique et en apprennent plus sur la prise de parole en public, ils finissent par franchir un seuil et gagnent en confiance. Il en résulte un élan et des résultats plus rapides tout au long de la journée car ils sont concentrés sur leurs progrès plutôt que sur leur anxiété.
Pour vous, l’astuce consiste à commencer là où vous êtes un peu mal à l’aise et à repousser continuellement vos limites, pour éventuellement présenter à un public plus large, parler de manière informelle ou faire du bénévolat pour des projets impliquant des présentations au travail. Une fois que vous aurez compris, vous commencerez à apprécier le processus et à aimer les résultats, en vous efforçant continuellement d’améliorer votre communication.
Comme le basket-ball, la poterie ou la cuisine, parler en public est une compétence qui se développe avec le temps et la pratique. Peu de gens sont naturellement à l’aise devant un large public, tout comme peu de gens peuvent créer un chef-d’œuvre en argile. Avec la bonne attitude, l’aide d’un mentor et l’engagement à améliorer vos capacités, vous gagnerez une confiance qui émerveille les gens.
5) Parler en public Vous aide à Naviguer dans le Monde:
Nous vivons dans un monde qui est, évidemment, dominé par les humains. Les affaires, la politique, le mariage et toutes les autres parties importantes de notre vie nécessitent une communication. Comme l’un des grands communicateurs de notre époque, Tony Robbins le dit « la qualité de votre communication détermine la qualité de votre vie. »Parler en public – connecter et communiquer avec de grands groupes de personnes – vous donne un ensemble de compétences et de confiance qui débordent dans tous les aspects de votre vie.
En apprenant à prononcer efficacement un discours, vous améliorez également la qualité de chaque interaction que vous avez, ce qui magnifie votre caractère et fait de vous une personne plus engageante. En parlant en public, vous apprenez à vous présenter avec un langage corporel fort, une tonalité sincère et un contact visuel engageant. Cela enrichit vos interactions quotidiennes et se traduit par des relations d’affaires, des amitiés et des mariages de meilleure qualité.
Je suis allé dans 22 pays différents en Asie, en Afrique, en Amérique du Sud et en Europe et une grande idée que j’ai acquise de mes expériences est que la communication rend la vie beaucoup plus facile. Dans de nombreux pays où je suis allé, l’anglais est enseigné comme langue seconde et j’ai la confiance nécessaire pour sourire et dire « où est la salle de bain la plus proche? » a été incroyablement utile. De plus, bon nombre des conversations que j’ai entamées à l’étranger ont donné lieu à des expériences incroyables et à des amitiés significatives.
Conclusion:
Parler en public est l’une des compétences les plus puissantes que vous puissiez développer, car elle vous donne une confiance qui améliore tous les domaines de votre vie. Je vous mets au défi de passer à l’étape suivante avec vos compétences d’expression orale en public et de rejoindre les Toastmasters locaux, de vous inscrire à un cours d’expression orale ou de vous porter volontaire pour donner une présentation au travail. Les avantages sont garantis pour améliorer votre réussite commerciale, professionnelle et relationnelle à long terme.