Hvis du er en løper Og du liker å konkurrere, er det mange løp som du kan delta i. Det er sprint, 5k og 10k løp, trail og langrenn racing, triatlon, halvmaraton, og full maraton.
den viktigste felles at disse løpene dele er at de alle krever en betydelig mengde engasjement og trening, og de har alle et utgangspunkt og en målstreken.
derimot avviker disse løpene mye med hensyn til lengde og kjørelengde, vanskelighetsgrader og strategier som er nødvendige for å vinne.
Raser kan være en nyttig metafor når man vurderer mer komplekse emner, som ekteskap og forhold. Hvis ekteskapet kunne sammenlignes med et løp, ville det mest sannsynlig bli representert best av en maraton.
en maraton er 26,2 miles lang og den ordspråklige hellige gral til de fleste løpere. En maraton krever utholdenhet, forberedelse, motivasjon og ren grus.
Løpere må trene lenge og hardt for en maraton, da dette ikke er en hendelse som du kan finne ut når du går.
en løper må være konsekvent og tempoet selv å ha nok styrke og utholdenhet til å fullføre løpet.
man kan lure på hvorfor noen ville sette seg gjennom en så vanskelig prøvelse.
Til Tross for arbeidet, følelsesmessig engasjement og fysisk utholdenhet som et maraton krever, er stoltheten og prestasjonen som man opplever ved ferdigstillelse som ingenting annet.
som en maraton er ekteskap en langdistansehendelse som oppstår over en lengre periode.
mens maratonene måles gjennom milmarkører, kan ekteskapet måles gjennom livserfaringer, erfaringer og kronologisk tid.
i Likhet med en maraton, enkeltpersoner må investeres og motivert ved å inngå et ekteskap. Det er vanskelig, og det kan være følelsesmessig og fysisk utmattende.
Ikke alle løpere i et maraton vil fullføre løpet. Noen vil uunngåelig slippe ut av tretthet og utmattelse. På samme måte vil ikke alle par gjøre det «til døden skiller oss,» til tross for deres beste intensjoner.
Maraton og ekteskap begge krever jevn pacing. Til tross for alle sine utfordringer og problemer, de er både enestående og givende prestasjoner.
Interessant nok er personer med vellykkede ekteskap sjelden tenkt på som » vinnere.»De er faktisk seierherrer i å vinne og beholde sine ektefellers hjerter.
I Likhet med lengden og terrenget til et løp, kan kjærlighet og hjertesaker være en skummel slagmark. Det er klare vinnere og tapere, spesielt når to kvinner er sterkt konkurrerer om hjertet av en mann.
I en ideell verden ville en kone bare måtte vinne sin manns hjerte en gang. I den mindre enn perfekte verden vi lever i, er det mer sannsynlig at hun må kontinuerlig jobbe for å beholde sin manns kjærlighet og hengivenhet.
mange utfordringer, hindringer og distraksjoner kan bidra til at en kvinne mister sin manns hjerte. En kvinne kan miste sin mann til en annen kvinne, hans jobb, hans venner eller hans familie.
En kone kan også miste sin mann til fysisk eller psykisk sykdom, rusmisbruk, eller seg selv hvis han er risikotaking og selvdestruktiv.
Uansett omstendighetene er det flere tips for å hjelpe deg med å vinne mannen din tilbake.
Innholdsfortegnelse
Tips #10: Invester I Ham og I Forholdet ditt
Til tross for den spesifikke omstendighet, en medvirkende faktor til å miste en manns hjerte er alltid knyttet til en mangel på oppmerksomhet og investering i ham og ditt forhold.
noen ganger blir kvinner selvtilfreds og distrahert av de mange oppgaver og ansvar som krever deres oppmerksomhet.
over tid kan kvinner enten bevisst eller utilsiktet betale mindre oppmerksomhet til sine ektemenn og deres behov.
Ektemenn kan begynne å føle seg uønsket eller neglisjert når deres koner tilbringe mer tid med sine barn, kolleger eller venner enn de gjør med dem.
Tenk på ekteskapet ditt som en investering; jo mer innsats du legger inn i det, desto mer vil du få ut av det.
I Likhet med enhver finansiell investering, må du være oppmerksom på ekteskapet ditt og legge til det for å fremme veksten.
Tips #9: Øk Intimitet
Mangel på intimitet er nesten alltid knyttet til redusert ekteskapelig tilfredshet og problemer i et forhold. Intimitet er delt inn i fysiske, emosjonelle og seksuelle kategorier.
Fysisk intimitet vises gjennom enhver form for fysisk berøring, for eksempel håndholding, klemming eller snuggling.
Emosjonell intimitet oppstår når ektefeller koble på et rent følelsesmessig nivå. Dette betyr at begge parter er i tråd med hverandres tanker, følelser og følelser.
Seksuell intimitet oppnås med lidenskap og gjennom former for samleie.
hvis en eller flere former for intimitet mangler fra ekteskapet ditt, må du gjøre en felles innsats for å innlemme den tilbake i forholdet ditt.
Avhengig av hvilken type problemer du møter i forholdet ditt, må du kanskje vurdere partnerens og komfortnivået ditt. Begynn på et passende utgangspunkt som føles riktig for dere begge.
Tips # 8: Forbedre Kommunikasjonen
en sammenbrudd i kommunikasjon staver alltid problemer for et forhold. Når kommunikasjon er liten eller ikke-eksisterende, ektefeller bli ute av sync ved vandrende ut på ulike sider.
Par ikke lenger dele enten dagligdagse eller viktige detaljer om dagen. De avstår fra å dele sin frykt eller ambisjoner, og de er ikke lenger kjennskap til partnerens daglige aktiviteter.
hvis en partner er opprørt eller sint, kan ektefellen ikke forstå årsaken til sin sinne, enn si selv innse det.
for å vinne din mann tilbake, må du øke kommunikasjonen ved å tilbringe tid sammen, dele dine tanker, frykt, ønsker og drømmer, og lytte til hva hverandre har å si.
Til Slutt må du komme tilbake på samme side.
Tips #7: Vis Respekt
noen ganger vil en kvinne miste mannen sin på grunn av en generell mangel på respekt. Ektefeller kan være grusom til tider, eller rett og slett nedverdigende mot sin partner.
Hustruer kan referere til ektemenn med nedsettende navn, snakke med dem aggressivt eller passiv-aggressivt, eller kontinuerlig sette dem ned mens de reduserer deres ærlige innsats.
mangel på respekt kan bidra til en ujevn kraftforskjell i et forhold og ødelegge selvtillit og selvværd.
Respekt bør være selve kjernen i ethvert forhold, men spesielt i et ekteskap.
Sørg for å alltid vise din mann at han er verdsatt og elsket ved å gi ham den respekten han fortjener.
Tips # 6: Konfrontere Problemer
hvis en kone er i fare for å miste sin mann, det er sannsynlig flere iboende problemer i ekteskapet.
Problemer oppstår og blir ofte foreviget når de enten ikke er adressert eller blatant ignorert.
noen ganger nekter par å innrømme at det er et problem, mens andre har en tendens til å bare unngå dem. Til tider vil en partner gjerne jobbe med problemene, mens den andre ektefellen ikke er interessert.
Mesteparten av tiden, hvis begge parter er villige, kan problemer løses i et stille øyeblikk i komforten av sitt eget hjem.
noen problemer er imidlertid mer komplekse og mangfoldige og kan derfor kreve noe faglig inngrep.
hvis du har mistet mannen din til utroskap, rusmisbruk, psykisk lidelse eller et annet komplekst problem, vil profesjonell rådgivning bli anbefalt for å hjelpe deg og din ektefelle å lære å takle og overvinne problemene du står overfor.
Tips #5: Ta Ansvar For Dine Handlinger
når konflikt oppstår, må man ta ansvar for sine handlinger.
når en kone unngår ansvar ved å skylde på mannen sin eller tilskrive ting til ytre krefter, kan det få en mann til å føle seg maktesløs eller som om ting aldri vil forandre seg.
å være ydmyk, unnskyldende og ta ansvar for din del i konflikt er helt avgjørende for din individuelle vekst og veksten av ekteskapet.
som uttrykket går, » det tar to til tango.»
det tar også to å kjempe og to for å engasjere eller eskalere en konflikt.
Å Ta ansvar for den rollen du har spilt i dine tidligere og nåværende konflikter, vil gå langt i å vinne mannen din tilbake.
Tips # 4: Invester I Deg Selv
Selv om dette kan virke counterintuitive, må du i tillegg til å investere i mannen din også investere i deg selv.
Sørg for at du engasjerer deg i passende nivåer og mengder selvomsorg og tar hensyn til dine egne behov. Du kan ikke forvente at noen andre skal elske deg hvis du ikke elsker deg selv.
I Tillegg vil du aldri kunne ta vare på noen andre hvis du ikke bryr deg om deg selv først. Hvis du har forsømt deg selv og dine egne behov, kan du ha utviklet sinne og vrede mot mannen din.
hvis du har lav selvtillit, lav selvværd, eller ikke verdsetter deg selv, vil mannen din sannsynligvis ikke verdsette deg heller.
du bør alltid kreve respekt fra andre, i tillegg til å kreve det fra deg selv. Hvis du ser verdien i deg selv, vil mannen din begynne å se verdien i deg også.
Tips # 3: Stopp Å Bo På Fortiden
noen koner mister sine ektemenn fordi de ikke kan la ting gå eller ikke vet hvordan de skal. De har en tendens til å dvele på hendelser fra fortiden, havne vrede, og som et resultat er de ikke i stand til å bevege seg fremover.
kanskje de feilaktig tar opp problemer fra fortiden under uenigheter eller bruker tidligere indiscretions mot ektemenn.
når kvinner forblir fast på ett sted, gjør de seg i stand til å frigjøre bagasjen de holder på.
hvis du er i stand til å jobbe gjennom og behandle din smerte og sinne, slutte å straffe mannen din med fortiden, og øve tilgivelse, vil du være ett skritt nærmere å vinne ham tilbake.
Tips #2: Øk Kvalitetstiden
Ektefeller bruker ofte tid sammen uten å tilbringe tid sammen.
Den ene er på telefonen og ruller gjennom sosiale medier, mens den andre er på datamaskinen og prøver å møte en frist.
noen ganger vil dette skje mens ektefeller er på samme middagsbord eller i seng sammen! På andre tidspunkter vil en ektefelle spille videospill mens den andre ektefellen prøver å snakke med dem.
når en person ikke gir partneren sin fulle oppmerksomhet, får det den andre partneren til å føle seg uviktig. Det sender meldingen om at partneren din ikke bryr seg om hva du har å si.
i denne høyteknologiske og distraherte alderen som vi lever i, er det lett å tilbringe tid sammen uten å tilbringe kvalitetstid sammen.
det er stadig viktigere å tilbringe tid med mannen din ved å sette elektronikken bort og fokusere oppmerksomheten utelukkende på ham.
Økt kvalitetstid vil styrke positive følelser og tilknytning, og sette deg ett skritt nærmere å vinne din manns hjerte og hengivenhet tilbake.
Tips # 1: Vis Takknemlighet
et etablert atferdsprinsipp er at individer trives fra positiv forsterkning. Mennesker har et medfødt behov for å føle seg nødvendig og verdsatt.
over tid har ektefeller en tendens til å ta hverandre for gitt og forventer at partneren tar ut søppelet, vasker klær eller lager middag.
når mennesker føler seg verdsatt og ubemerket, blir de ofte sint, skadet og irritert. De kan til og med slutte å engasjere seg i disse atferdene, noe som kan være katalysatoren for nye problemer.
En måte å vinne din mann tilbake er å alltid vise takknemlighet ved å takke ham for hans innsats, spesielt når han går ut av hans måte for deg og din familie.
Innpakning Opp
Maraton og ekteskap er begge representanter for en stor utfordring for de som deltar i dem.
for å lykkes i begge venture, må en person tåle, øve og tempo seg for å gjøre det til slutten.
i både løp og forhold vil snarveier, sprinting og juks aldri få deg til målstreken.
som løpere gjør feil og lærer av dem under trening, må par også gjøre og lære av sine feil i løpet av deres relasjoner.
noen ganger tar det folk lang tid å identifisere og lære av sine feil. I løpet av denne tiden, noen kan selv sette sitt ekteskap i fare uten selv å vite det.
Skulle dette skje, kan en kvinne finne seg selv å miste sin mann, og dermed drive henne rett tilbake til kjærlighetens mørke slagmark.
hvis du har gjort din del av feil og mistet mannen din i prosessen, fortvil ikke. Uansett omstendighetene er det fortsatt tid til å bruke disse tipsene for å lære og vokse, både som individ og som par.
Prøv å ha tillit til deg selv og ditt forhold og husk at livet og ekteskapet er et maraton og ikke en sprint. Langsom og jevn er den eneste måten å vinne løpet på.