ha egy futó, és élvezni versenyző, sok versenyen, hogy részt vehet. Vannak sprintek, 5K és 10k versenyek, trail és cross-country versenyek, triatlonok, félmaratonok és teljes maratonok.
ezeknek a versenyeknek a fő közös vonása az, hogy mindegyikük jelentős elkötelezettséget és edzést igényel, és mindegyiknek van egy kezdőpontja és egy célvonala.
ezzel szemben ezek a versenyek nagymértékben eltérnek a hosszúság és a futásteljesítmény, a nehézségi szintek és a győzelemhez szükséges stratégiák tekintetében.
a versenyek hasznos metaforák lehetnek, ha bonyolultabb témákat vizsgálunk, mint például a házasság és a kapcsolatok. Ha a házasságot bármilyen versenyhez lehetne hasonlítani, akkor valószínűleg egy maraton képviselné a legjobban.
a maraton 26,2 mérföld hosszú, és a közmondásos Szent Grál a legtöbb futó számára. A maraton kitartást, felkészülést, motivációt és tiszta keménységet igényel.
a futóknak hosszan és keményen kell edzeniük egy maratonra, mivel ez nem olyan esemény, amelyet menet közben kitalálhatsz.
a futónak következetesnek kell lennie és tempóznia kell ahhoz, hogy elegendő ereje és állóképessége legyen a verseny befejezéséhez.
elgondolkodhatunk azon, hogy valaki miért tenné ki magát ilyen nehéz megpróbáltatásnak.
a munka, az érzelmi elkötelezettség és a fizikai kitartás ellenére, amit egy maraton megkövetel, az a büszkeség és teljesítmény, amelyet az ember a befejezés után tapasztal, semmi máshoz nem fogható.
mint egy maraton, a házasság egy hosszú távú esemény, amely hosszabb ideig tart.
míg a maratonokat mérföldjelzőkkel mérik, a házasságot az élettapasztalatok, a megtanult leckék és az időrendi idő alapján lehet mérni.
a maratonhoz hasonlóan az egyéneket is be kell fektetni és motiválni kell a házasságkötéskor. Nehéz, és érzelmileg és fizikailag is kimerítő lehet.
nem minden maratoni futó fejezi be a versenyt. Néhányan elkerülhetetlenül kiesnek a fáradtságtól és a kimerültségtől. Hasonlóképpen, nem minden pár fogja megtenni “amíg a halál el nem választ,” a legjobb szándékuk ellenére.
a maraton és a házasság egyaránt folyamatos tempót igényel. Minden kihívásuk és bajuk ellenére páratlan és kifizetődő eredmények.
érdekes módon a sikeres házasságokkal rendelkező személyeket ritkán tekintik “nyertesnek”.”Ők valóban győztesek házastársuk szívének megnyerésében és megtartásában.
a verseny hosszához és terepéhez hasonlóan a szerelem és a szív ügyei is zavaros csatatér lehetnek. Vannak egyértelmű nyertesek és vesztesek, különösen, ha két nő hevesen versenyez egy férfi szívéért.
egy ideális világban egy feleségnek csak egyszer kell megnyernie férje szívét. A kevésbé tökéletes világban, amelyben élünk, valószínűbb, hogy folyamatosan dolgoznia kell, hogy megőrizze férje szeretetét és szeretetét.
számos kihívás, akadály és zavaró tényező hozzájárulhat ahhoz, hogy egy nő elveszítse férje szívét. Egy nő elveszítheti férjét egy másik nő, munkája, barátai vagy családja miatt.
a feleség elveszítheti férjét fizikai vagy mentális betegség, kábítószer-fogyasztás vagy önmaga miatt, ha kockázatvállaló és önpusztító.
a körülményektől függetlenül számos tipp segít a férje visszaszerzésében.
Tartalomjegyzék
tipp #10: fektessen be benne és a kapcsolatában
annak ellenére, hogy a konkrét körülmény, az egyik hozzájáruló tényező, hogy elveszíti az ember szíve mindig kapcsolódik a figyelem hiánya és a beruházás neki és a kapcsolat.
néha a nők önelégültekké válnak és elterelik a figyelmüket igénylő számos feladat és felelősség figyelmét.
idővel a nők tudatosan vagy akaratlanul kevesebb figyelmet fordítanak férjükre és szükségleteikre.
a férjek akkor érezhetik magukat nemkívánatosnak vagy elhanyagoltnak, amikor feleségük több időt tölt gyermekeikkel, munkatársaikkal vagy barátaikkal, mint velük.
Gondolj a házasságodra befektetésként; minél több erőfeszítést teszel bele, annál többet fogsz kihozni belőle.
minden pénzügyi befektetéshez hasonlóan nagy figyelmet kell fordítanod a házasságodra, és hozzá kell adnod ahhoz, hogy elősegítsd annak növekedését.
9.tipp: az intimitás növelése
az intimitás hiánya szinte mindig összefügg a házassági elégedettség csökkenésével és a kapcsolaton belüli problémákkal. Az intimitás fizikai, érzelmi és szexuális kategóriákra oszlik.
a fizikai intimitás a fizikai érintés bármilyen formáján keresztül jelenik meg, például kézen fogva, átölelve vagy összebújva.
az érzelmi intimitás akkor fordul elő, amikor a házastársak tisztán érzelmi szinten kapcsolódnak egymáshoz. Ez azt jelenti, hogy mindkét partner összhangban van egymás gondolataival, érzéseivel és érzelmeivel.
a szexuális intimitás a szenvedéllyel és a nemi közösülés formáival érhető el.
ha az intimitás egy vagy több formája hiányzik a házasságból, összehangolt erőfeszítéseket kell tennie annak érdekében, hogy visszailleszkedjen a kapcsolatába.
attól függően, hogy milyen nehézségekbe ütközik a kapcsolatod, lehet, hogy értékelned kell a partnered kényelmét. Kezdje egy megfelelő kiindulási ponton, amely mindkettőtök számára megfelelőnek érzi magát.
8. tipp: javítsa a kommunikációt
a kommunikáció megszakadása mindig gondot okoz a kapcsolatnak. Amikor a kommunikáció kevés vagy nem létezik, a házastársak szinkronban vannak, ha különböző oldalakra vándorolnak.
a párok már nem osztják meg napjaik hétköznapi vagy fontos részleteit. Tartózkodnak attól, hogy megosszák félelmeiket vagy törekvéseiket, és már nem ismerik partnerük napi tevékenységeit.
ha az egyik partner ideges vagy dühös, a házastársa nem érti haragjának okát, nemhogy észre sem veszi.
ahhoz, hogy visszaszerezd a férjedet, növelned kell a kommunikációt azáltal, hogy időt töltesz együtt, megosztod a gondolataidat, félelmeidet, kívánságaidat és álmaidat, és meghallgatod egymás mondandóját.
végül vissza kell térnie ugyanarra az oldalra.
7.tipp: mutasson tiszteletet
néha egy nő elveszíti férjét a tisztelet általános hiánya miatt. A házastársak időnként kegyetlenek lehetnek, vagy akár egyenesen megalázó partnerük felé.
a feleségek becsmérlő nevekkel hivatkozhatnak férjükre, agresszíven vagy passzív-agresszíven beszélhetnek velük, vagy folyamatosan letehetik őket, miközben csökkentik őszinte erőfeszítéseiket.
a tisztelet hiánya hozzájárulhat az egyenlőtlen hatalmi különbségekhez a kapcsolatokban, és ronthatja az önbecsülést és az önértékelést.
a tiszteletnek minden kapcsolat középpontjában kell lennie, de különösen a házasságban.
ügyeljen arra, hogy mindig mutassa meg férjének, hogy értékelik és szeretik, megadva neki a megérdemelt tiszteletet.
6. tipp: Szembenézni a problémákkal
ha egy feleség veszélyben van a férje elvesztése miatt, valószínűleg számos velejáró probléma merül fel a házasságban.
problémák merülnek fel, és gyakran állandósulnak, amikor vagy nem foglalkoznak velük, vagy nyilvánvalóan figyelmen kívül hagyják őket.
néha a párok nem hajlandók elismerni, hogy probléma van, míg mások inkább csak elkerülik őket. Időnként, az egyik partner szeretne dolgozni a problémákon, míg a másik házastárs nem érdekli.
legtöbbször, ha mindkét partner hajlandó, a problémákat egy csendes perc alatt meg lehet oldani saját otthonuk kényelmében.
egyes problémák azonban összetettebbek és sokrétűbbek, ezért bizonyos szintű szakmai beavatkozást igényelhetnek.
ha elvesztette a férjét hűtlenség, kábítószer-visszaélés, mentális betegség, vagy más összetett kérdés, szakmai tanácsadás lenne ajánlott, hogy segítsen Önnek és házastársának megtanulni, hogyan kell megbirkózni és leküzdeni a problémákat, amelyekkel szembesül.
5.tipp: Vállalj felelősséget a tetteidért
konfliktus esetén felelősséget kell vállalnod a tetteidért.
amikor egy feleség kibújik a felelősség alól azzal, hogy a férjét hibáztatja, vagy külső erőknek tulajdonít dolgokat, akkor az ember tehetetlennek érezheti magát, vagy mintha a dolgok soha nem változnak.
az alázatosság, a bocsánatkérés és a felelősségvállalás a konfliktusban való részedért elengedhetetlen az egyéni növekedésedhez és a házasságod növekedéséhez.
ahogy a kifejezés megy, “kettőre van szükség a tangóhoz.”
kettő is kell a harchoz, kettő pedig a konfliktus elmélyítéséhez vagy elmélyítéséhez.
ha felelősséget vállal a múltban és a jelenlegi konfliktusokban játszott szerepéért, az nagyban hozzájárul a férje visszaszerzéséhez.
4. tipp: Fektessen be magadba
bár ez ellentmondásosnak tűnhet, a férjébe történő befektetés mellett önmagába is be kell fektetnie.
győződjön meg arról, hogy megfelelő szintű és mennyiségű öngondoskodást folytat, és figyelmet fordít a saját igényeire. Nem várhatod el, hogy bárki más szeressen, ha nem szereted magad.
ezenkívül soha nem lesz képes gondoskodni senki másról, ha először nem törődik magával. Ha elhanyagoltad magad és a saját szükségleteidet, lehet, hogy harag és neheztelés alakult ki a férjeddel szemben.
ha alacsony az önértékelésed, alacsony az önértékelésed, vagy nem értékeled magad, akkor a férjed valószínűleg téged sem fog értékelni.
mindig tiszteletet kell követelnie másoktól, amellett, hogy magától is megköveteli. Ha értéket látsz magadban, a férjed is látni fogja az értéket benned.
3. Tipp: Ne rágódj a múlton
néhány Feleség elveszíti a férjét, mert nem tudja elengedni a dolgokat, vagy nem tudja, hogyan kell. Hajlamosak a múlt eseményein lakozni, neheztelni rájuk, és ennek következtében képtelenek továbblépni.
talán helytelenül hoznak fel kérdéseket a múltból nézeteltérések során, vagy felhasználják a múlt indiszkrécióit férjük ellen.
amikor a nők egy helyen ragadnak, képtelenek elengedni a poggyászukat.
ha képes vagy feldolgozni a fájdalmat és a dühöt, ne büntesd a férjed a múlttal, és gyakorold a megbocsátást, egy lépéssel közelebb kerülsz ahhoz, hogy visszaszerezd őt.
2. Tipp: növelje a minőségi időt
a házastársak gyakran együtt töltenek időt anélkül, hogy valóban együtt töltenék az időt.
az egyik a telefonján görgeti a közösségi médiát, míg a másik a számítógépén próbál betartani egy határidőt.
néha ez akkor történik, amikor a házastársak ugyanazon az asztalnál vagy az ágyban vannak együtt! Máskor, az egyik házastárs videojátékokat fog játszani, míg a másik házastárs megpróbál beszélni velük.
ha az egyik személy nem teljes figyelmet fordít a partnerére, akkor a másik partner nem érzi magát fontosnak. Azt az üzenetet küldi, hogy a partnered nem érdekli, mit kell mondanod.
ebben a rendkívül technológiai és zavart korban, amelyben élünk, könnyű együtt tölteni az időt anélkül, hogy minőségi időt töltenénk együtt.
egyre fontosabb, hogy időt töltsön a férjével azáltal, hogy elteszi az elektronikát, és kizárólag rá összpontosítja a figyelmét.
a minőségi idő növelése megerősíti a pozitív érzéseket és az összekapcsolódást, és egy lépéssel közelebb kerül ahhoz, hogy visszanyerje férje szívét és szeretetét.
1. tipp: Mutasson elismerést
a bevett viselkedési elv az, hogy az egyének pozitív megerősítésből boldogulnak. Az emberi lényeknek veleszületett szükségük van arra, hogy szükségét érezzék és megbecsüljék.
az idő múlásával a házastársak hajlamosak természetesnek venni egymást, és elvárják, hogy partnerük vegye ki a szemetet, mosson, vagy szakács vacsora.
amikor az emberek úgy érzik, hogy nem értékelik és nem veszik észre őket, gyakran dühösek, megbántottak és ingerültek. Még abba is hagyhatják ezeket a viselkedéseket, ami új problémák katalizátora lehet.
az egyik módja annak, hogy visszaszerezd a férjedet, ha mindig hálát adsz neki az erőfeszítéseiért, különösen akkor, ha mindent megtesz érted és a családodért.
csomagolás
a maratonok és a házasságok egyaránt nagy kihívást jelentenek azok számára, akik részt vesznek benne.
ahhoz, hogy bármelyik vállalkozásban sikeres legyen, az embernek ki kell tartania, gyakorolnia és ütemeznie kell magát, hogy elérje a végét.
mind a versenyeken, mind a kapcsolatokban a rövidítések, a sprintelés és a csalás soha nem fogják elérni a célvonalat.
mivel a futók hibákat követnek el és tanulnak belőlük az edzés során, a pároknak a kapcsolataik során is el kell követniük és tanulniuk kell belőlük.
néha az embereknek sok időbe telik felismerni és tanulni a hibáikból. Ez idő alatt, egyesek akár a házasságukat is veszélybe sodorhatják anélkül, hogy észrevennék.
ha ez bekövetkezik, egy nő elveszítheti a férjét, így visszavezetve őt a szerelem zavaros csatatérére.
ha már megtette a részét a hibákat, és elvesztette a férje a folyamat, ne ess kétségbe. Bármi legyen is a körülmény, még mindig van idő arra, hogy ezeket a tippeket tanulásra és növekedésre használja, mind egyénként, mind párként.
próbálj meg bízni magadban és a kapcsolatodban, és ne feledd, hogy az élet és a házasság egy maraton és nem egy sprint. A lassú és egyenletes az egyetlen módja annak, hogy megnyerjük a versenyt.