인생의 어떤 사람들은 모자 한 방울에서 잘못된 음식을 먹음으로써 병에 걸리는 경향이 있습니다. 그들은 완벽 하 게 괜 찮 아 요 식사 후 화장실에서 하루를 보내고 그들의 파트너를 볼 수 있습니다 다른 사람. 그러나 여성이 임신했을 때,그녀는 많은 종류의 식중독에 훨씬 더 취약합니다.
는 경우에도 음식을 명확한 판매에 의해 날짜에 그것은,가난한 저장 운송,점에서 또는 당신의 냉장고에(있을 경우 온도 조절 장치를 수행하는 심하게)하는 것을 의미할 수 있습니다 음식이 꺼집니다.
당신은 그들이 리스테리아 항구 수 임신 중에 모두 가게에서 구입 한 양배추 샐러드와 같은 크림 준비 식사 요리를 피해야한다. 그러나 당신은 또한 식사를 위해 그것을 준비하기 전에 신선한 음식을 검사해야합니다.
소프트 치즈 및 유제품
리스테리아는 임산부를 매우 아프게 만들고 태아 발달에 영향을 줄 수 있기 때문에 저온 살균되지 않은 우유와 같은 저온 살균되지 않은 동물 제품으로 만든 부드러운 치즈 및 기타 유제품은 엄격한 노-노입니다.
일부 부드러운 치즈는 저온 살균 우유로 준비하여 먹어도 안전하지만 어떤 치즈가 안전한지 알고 있다고 가정하기보다는 항상 라벨을 확인하십시오.
저온 살균 식품(코티지 치즈,크림 등)도 곰팡이가 나기 시작하면 버려야합니다. 단순히 곰 팡이 비트를 잘라 하 고 정상적으로 식사를 유혹 하지 마십시오.
빵
다시 말하지만,곰팡이가 많은 빵은 사기 비트를 잘라낼 수 있더라도 버려야합니다.
다른 덩어리를 사기 위해 건강을 위험에 빠뜨릴 가치가 없습니다! 일주일 동안 많은 빵을 얻는 경향이 있거나 따뜻한 날씨가 더 빨리 영향을 미치는 경우 냉동실에 한 덩어리를 보관하십시오. 대부분의 빵은 얼고 놀라 울 정도로 잘 녹습니다.
견과류 및 기타’긴 수명’건조 제품
견과류,펄스 등 긴 수명을 가지고하는 경향이 있지만,찬장의 뒷면에 그들을 멀리 감싸 너무 늦을 때까지 그들에 대해 잊지 쉽습니다.
제대로 보관되지 않았거나 조건이 매우 따뜻했기 때문에 곰팡이가 나거나 떨어졌을 때 먹으면 많은 해를 끼칠 수 있습니다.
견과류의 일부 사기 또는 곰 팡이 보면,패킷 또는 항아리의 전체 내용을 멀리 척.
소스,잼 및 보존
당신이 잼 또는 다른 소스의 상단에 앉아 곰팡이를 발견하면,그것을 밖으로 척.
당신은 아주 멋진 라더가없는 한 냉장고보다는 찬장에 보관하고,림 아래 또는 소스 또는 보존 위에 곰팡이의 주머니를 감시. 한정된 수명이 한 번 열리는 단지를 주시하고,당신이 잊는 경우에 대비하여 상표에 오프닝 날짜를 쓰십시오.
당신이 임신 또는 아이에게 음식을 제공하는 경우 곰팡이를 숟가락과 나머지를 먹고 유혹하지 마십시오.
부드러운 과일과 샐러드
곰팡이가 나기 시작한 딸기의 퍼넷은 식용 열매를 먹지 않을 것입니다. 일단 그들이 떨어져 가면 장과 또는 포도를 물림쇠로 만드는 것이 가장 안전하다. 그러나,단지 한 쌍이 영향을 받는 경우에 당신은 세척 그리고 주의깊은 검사 후에 아래에 있는 무슨이 회수할 수 있을지도 모릅니다.
임신했을 때 모든 양상추를 조심스럽게 씻고 포장 된 샐러드가 밀폐 된 비닐 봉지에 앉아 있다는 것을 명심하십시오. 신선한 가방없는 옵션에 충실하고 신중하게 씻어보십시오. 그들이 흠뻑 젖어 가기 시작했다면 어쨌든 그들은 만족스럽지 않을 것입니다. 미리 포장 된 신선하고 조리 된 비트 뿌리는 일단 열리면 포자에 매우 취약합니다.
토마토 또는 복숭아 등의 나쁜 비트를 잘라 유혹하지 마십시오-그냥 가자!
야채와 더 단단한 과일
감자 나 브로콜리 창이 약간 모피로 보이면 오래된 조각을 잘라 내고 나머지 야채(또는 배 또는 사과)를 사용할 수 있습니다.
그러나 브로콜리를 사용하면 머리가 곰팡이의 시작을 숨길 수 있으므로 신중하게 검토하십시오.
고기와 생선을
그러나 많이는 조각의 스테이크 비용할 경우,가가 성장에 그것은,그것을 던져! 동일은 어떤 동물성 살 또는 부산물을 위해 간다. 그냥 나쁜 보이는 것을 멀리 긁어하지 마십시오,모든 것을 폐기.
항상 날고기와 생선을 다른 식품에서 멀리 보관하십시오.