부정의 재앙은 죽음의 타격처럼 느낄 수 있습니다–당신의 마음에,당신의 결혼에,당신의 가족에게. 그럼에도 불구하고,당신은 당신이 그것을 살아남을 수 있다는 희망의 모든 호흡에 집착 할 수있다. 하지만 당신은 부정 행위가 매우 기초를 폭파 한 후 결혼을 저장하는 방법을 알고 계십니까?
우리 모두는 그것이 일어나는 것을 알고 있습니다. 남자는 그것을 할. 여자는 그것을 한다. 할리우드는 그것을 이용합니다. 그리고 부정 행위는 감정적 인 것에서부터 성적인 것에 이르는 스펙트럼을 가지고 있습니다.
2019 년 조사에 따르면 불신앙을 경험 한 커플 중 16%만이 살아남습니다.
그럼에도 불구하고 많은 요인들이 그 통계에 영향을 미칩니다.
결혼 한 부부는 그들의 관계를 위해 싸우는 경향이 더 큽니다. 여성은 남성보다 속임수를 쓴 후 물건을 내밀기 위해 더 경향이 있습니다. 그리고 1 박 스탠드는 감정적으로 부여 된 장기간의 업무보다 더 자주 용인됩니다.
선택과 결단력에 의해 채택 된 올바른 정보,기술 및 지침을 통해 부부는 이러한 배신을 통해 올 수 있습니다.
이 더 나은 천사가 없으면 부부는 실패한 관계의 84%에 빠질 것입니다.
결혼 치료사로서 우리는 항상 불신앙의 비탄을 다룬다.
우리의 결혼 후퇴를 통해,우리는 사전 결혼 보호뿐만 아니라 부정 행위 후 결혼을 저장하는 방법을 가르칩니다.
부부가”어려운 길을 배울 수있다”는 사실이 그들의 결혼 생활이 스칼렛 편지에 의해 영원히 바보가 될 것이라는 것을 의미하지는 않습니다.
결혼 생활의 구원과 풍요로움을 위해 진정으로 자신을 변화시키고 자하는 사람들은 진정으로 승리 할 수 있습니다. 우리는 그들의 관계를 헌신,인내,용서의 특별한 모범으로 변화시킨 많은 커플을 축하했습니다.
모든 관계와 모든 부정은 공통적이고 인식 할 수있는 속성에도 불구하고 독특합니다. 우리는 부정 행위 후 결혼을 저장하는 방법에 대한 이러한 팁을 탐구,그들을 구현하는 자신의 역할에 대해 정직.
이 민감한 주제를 탐구 할 때마다 우리는 어떤 사람들이 탈출구를 찾고 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 어떤 사람들은 함께 머물기를 희망하기 위해 모든 돌을 뒤집습니다.
“해야 할 일”이 있지만,같은 결론이 모두 우세합니다.
결혼은 불신앙 때문에 끝나지 않고 배우자가 불신앙을 다루는 방식 때문에 끝납니다.
즉,결혼이 선택이고 불신앙이 선택인 것처럼,결혼 생활에서 불륜을 살아남는 것도 선택이다.
다음은 불륜 후 결혼 생활을 저장하는 필수 단계 중 일부입니다.
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일을 완전히 끝내십시오.
사건이 하룻밤이었다면 그렇게 어렵지 않을 수도 있다. 그러나,일이 깊은 감정적인 투자를 관련시키골 그리고/또한 장시간에 계속될 때,그것을 끝내는 것은 어려울 수 있다.
부정 배우자는 두 사람에게”헌신적”이라고 느낄 수 있으며 불륜 파트너의 복지에 대한 책임감을 느낄 수 있습니다. 결코 보거나 다시 사람에 게 말하기의 아이디어 질문,불가능 하지 않을 경우 보일 수 있습니다.
당신의 결혼은,그러나,당신의 모든 관심과 헌신을 부여해야합니다 그것은 생존하는 경우. 그렇지 않으면 신뢰를 회복 할 수 없습니다.
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어떤 발진 결정을하지 마십시오.
바람을 발견하는 것은 당신의 존재의 모든 섬유에 산산조각이다. 모든 변경,상상,”사라 졌어요.”
둘 중 하나는 실행(또는 다른 킥)하는 경향이있을 수 있습니다.
그러나 이것은 좋은 지속적인 결정을 내리는 마음의 상태가 아닙니다. 비명을 지르고,울고,베개를 치고,공간을 위해 어딘가에서 운전하는 것이 안전 할 때까지 별도의 방에서 자십시오.
분노,공황 또는 절망의 상태에있는 동안 지속적인 결과로 아무 것도하지 마십시오.
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필요한 경우 다른 공간을 제공하십시오.
당신은 당신의 자신의 공간에서 또는 제한된 접촉으로 일을 처리해야 할 수도 있습니다,치료사의 존재에서와 같이.
그것이 잠시 동안 별도의 방이나 별도의 집을 의미하든,평화와 명확한 생각을 제공하기 위해 필요한 공간을 존중하십시오.
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가능한 한 빨리 결혼에 대한 도움을 받으십시오.
당신이 부정 행위 후 결혼을 저장하는 방법을 알고 있다면,당신은 아마 처음에이 위치에 없을 것입니다.
결혼을 구하는 데 필요한 기술은 결혼 생활이 충실하게 번창하는 데 도움이되는 기술과 동일합니다.
너의 관계를 이 점에 얻은 동일한 사고방식 및 대화술을 사용하여 광기의 속담 정의 이다.
결혼 생활에 수건을 던질 준비가되지 않았다면 자신에게 가장 큰 성공의 기회를 제공하십시오. 전문가에게 밖으로 도달.
당신은 전에 이것을 다루지 않았을 것입니다. 그러나 우리는 항상 그것을 처리합니다.
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당신의 행동에 대한 책임을 져야합니다.
부정 행위 배우자가 모든 비난을 받기를 기대하는 것은 쉽습니다. 그리고 충족되지 않은 필요를 다루는 방법으로 외도 사용에 관해서,그 배우자는 전적인 책임을진다.
그러나 결혼의 활력과 불쾌감 측면에서 두 파트너 모두 책임을집니다. 다른 사람은 악을 위해 모든 비난을 가지고 가는 동안 아무도 사람은 모든 좋은을 위해 신용을 얻는다.
이 과정은 의심 할 여지없이 충격과 정서적 황폐에서 낚시를하는 배신당한 배우자에게는 어려울 것입니다. 그러나 결혼 생활이 취약성에 시달리고 더 부드러운 보살핌을 갈망하는 방법이 항상 있습니다.
이러한 약점들을 받아들이는 것은 더 강한 결혼을 재건하는 데 필수적인 단계이다.
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당신의 감정에 대해 정직하십시오.
많은 부부가 정서적 친밀감을 배우기 위해 부정과 같은 고통을 겪어야한다는 것이 얼마나 슬픈 일인가. 그러나 많은 사람들이 그것을 갈망하고 기꺼이 배우려는 것은 얼마나 구속적이고 희망적인 일인가.
두 파트너는 자신의 감정을 표현하는 데 정직하고 책임감 있어야합니다. 상처의 감정. 갈망의 감정. 분노의 감정. 손실의 감정. 두려움,수치심,당혹감,절망감.
이것은 일회성 대화가 아닙니다. 그것은 계속 될 것입니다. 광대 한. 참여. 마음을 사로 잡는. 어려운. 소진. 위험한.
이것은 남편-아내 치료 팀의 인도에 의해 심오하게 도움이되는 치유의 단계 중 하나입니다.
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신뢰를 회복하기 위해 노력하십시오.
신뢰 회복 작업은 부정 배우자의 어깨에 크게 떨어질 것입니다. 그는 거의 불가능하게 투명하고 겸손하며 책임감있게 될 것입니다.
그러나 신뢰는 두 가지 방식으로 진행되며,배신당한 배우자도 신뢰할 수 있도록 노력해야합니다.
예를 들어,그는 사건에 대한 매우 섬세한 질문에 대해 정직하고 완전한 답변을받을 것으로 기대할 것입니다.
다른 배우자는 대답하려고 할 때 수치심,조롱 또는 복수를 만나면 완전히 다가 오기를 주저합니다.
배반당한 배우자는 배반당한 배우자가 불륜을 끝내고 결혼에 전적으로 헌신했다는 것을 신뢰할 수 있어야 한다.
그리고 길을 잃은 배우자는 투명하게 되려는 의지가 정중하게 받아 들여질 것이라고 신뢰할 수 있어야합니다.
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용서하기 위해 일하라.
용서의 도전과 변혁적인 힘은 제이 켄트 페라로 박사가 묘사한 것보다 더 잘 표현될 수 없다:
“‘진정한 사랑’에 바탕을 둔 용서는 시간이 지남에 따라 예상되는 행동의 진정한 변화에 따라 용서받을 가치가 있는 용서자가 진화하려는 의지에 관한 것이다. 둘 다 근본적으로 선택입니다; 결혼 생활을 고칠 수 있는지 여부는 상처를 활용하고,잔인하게 고통스럽고,결혼과 가족의 파괴를 촉구하는 것이 아니라 개별적으로 그리고 부부로서 진화의 원천으로 사용하기로 결정함으로써 성장할 결정에 달려 있습니다.”
아무도 바람을 피우고 후 결혼을 저장하는 방법을 알고 통로를 걸어 없습니다. 아이디어에 대한 단순한 묵상은 거의 금기시 보일 수 있습니다.
그러나 많은 커플은 용서할 수없는 것처럼 보이는 것에 직면 함에도 불구하고 포기할 준비가되지 않은 것을 알고 필사적으로 끝납니다.
그리고 다시 한번,당신의 결혼 생활을 구하는 데 관련된 모든 노력은 다음과 같이 귀결 될 것입니다:당신의 결혼은 가치가 있습니까? 당신은 일을 할 의향이 있습니까? 그리고 당신은 그것을 시간을 줄 의향이 있습니까?
메리 엘렌 고긴 개인을 위한 관계 코칭을 제공하고 그녀의 파트너 제리 듀버스타인 박사와 협력하여 개인 커플 피정을 제공합니다. 메리 엘렌 작업에 대한 자세한 내용을 보려면,예약 1 시간 무료 상담.