우리 모두는 잔소리가 심한 걱정을 합니다. 내가 문을 잠갔나? 그러나 강박 장애를 가진 캐나다인,이러한 생각은 박히,깨진 기록처럼 마음에 반복해서 재생. 그리고 양을 낮추는 유일한 방법은”의례”를 실행하기 위한 것이다–일정한 검사 과량 씻기 또는 극단적인 사재와 같은 행동은 생각을 통제하기 위하여. 증상은 너무 심해서 일부 환자는 일자리를 잡거나 학교에 다니거나 집을 떠날 수 없습니다.
폴(그의 진짜 이름이 아님)이 대표적인 예입니다. 그는 14 세이며 10 년 동안 심한 강박증과 함께 살았습니다. 그의 고문 세계에서 모든 것이 그의 왼쪽에 있어야합니다. 바울은 강박 적으로 이동합니다,사진,가구,그의 왼쪽에 심지어 사람. 그는 일이 자신의 오른쪽에있는 경우,그는 극단적 인 고통을 겪을 것이라고 믿는다.
“나는 오른손 전체에 많은 고통과 압박감을 느끼고 매우 불안해하며 호흡하기가 힘들고 땀을 많이 흘리고 조금 흔들립니다… 그리고 내 심장은 빨리 뛴다”고 바울은 말한다.
고통을 느끼지 않기 위해 그는 어머니”줄리”에게 담요 아래에 손을 숨기고 아버지에게 다리를 건너지 않고 손을 두 무릎에 대칭으로 두도록 명령 할 것입니다. 그의 부모는 그들이 자신의 움직임을 최소화하기 위해 바울에 의해 훈련 된”동상처럼”살고 있음을 인정합니다.
“아들이 모든 것에 몰두하는 것을 보는 것은 이런 식으로 사는 것이 어렵습니다.”줄리가 말한다.
유아로,바울은 계속해서 문장을 반복하는 그의 부모를 물어 것;개체가 올바른 순서로 배치되지 않은 경우 무서운 울화를 던졌다. 그의 부모는 그를 징계하려고했습니다. 그러나 그것은 작동하지 않았다. 사실,그의 행동은 더욱 기괴해졌습니다. 다섯 살 때 그들은 도움을 얻기 위해 필사적으로 그를 의사에게 데려 가기 시작했습니다.
“무슨 일이 일어나고 있는지 진정으로 이해하기 위해서는 강박증이있는 아이의 부모가되어야합니다. 심지어 첫 해에 우리는 궁금했다,우리 아들에게 무슨 일이 일어나고? 무엇이 그의 삶과 우리의 삶을 지배하는가? 정말 믿을 수없는 것 같다,”줄리는 말한다.
“그가 다섯 살 때 전문가에게 갔던 이유는 그가 굳어지지 않도록 조기 치료를 원했고 그것이 강박증이라는 것을 몰랐기 때문입니다. 우리는 많은 정신과 의사와 심리학자를 보았습니다. 그들은 모두 최선을 다했습니다.”라고 그녀는 머리를 흔들어 아무 것도 효과가 없음을 나타냅니다.
일부 전문가들은 바울의 심장과 간을 손상시키는 약을 처방했습니다. 다른 사람들은 그를 한 번에 몇 달 동안 병원에 입원 시켰습니다.
10 년 동안 성공하지 못한 의사를 본 후,폴은 왜곡 된 생각에 갇혀 있습니다. 그는 왼쪽에 새,나무 및 다른 집이 있기 때문에 밖에서 놀 수 없습니다. 그는 학교에 갈 너무 지쳐,그의 인생은 자신의 기괴한 증상에 의해 납치. 그는 왼쪽에있는 그를 만져서 고통을 유발하기 때문에 부모를 안아 줄 수도 없습니다.
“나는 너무 오랫동안 강박증을 앓 았는데,어떤 것 없이는 어떻게 될지 생각조차 할 수 없다”고 바울은 말한다. “나는 강박증 없이는 자신을 상상할 수 없다. 나는 그것이 어떤 느낌인지 모른다.”
그는 혼자가 아닙니다. 600,000 과 1 사이.5 백만 명의 캐나다인이 삶의 어느 시점에서 강박 장애를 일으킬 것입니다. 그것은 네 번째로 가장 흔한 정신 장애이며 전 세계적으로 의료 장애의 10 가지 주요 원인 중 하나입니다. 어떤 사람들은 가벼운 증상으로 정상적으로 살고 있지만 다른 사람들은 질병에 의해 쇠약 해집니다.
기드온 골드만-포스룬스(23 세)는 정상적인 대학생이자 열렬한 야구 선수였으며 땅콩 알레르기를 일으켰습니다. 그러나 그 상태에 대한 그의 걱정은 강박 관념에 빠졌고 심한 강박증에 빠졌습니다.
그것은 충분히 순진하게 시작되었습니다. 2009 년에 그는 야구 경기에 나가기 전에 계란 두부 랩을 먹었습니다. 간식에는 땅콩 흔적이 포함되어 알레르기 반응과 공황 발작을 일으켰습니다. 육체적으로 기드온은 회복했지만 정신적으로 그는 같지 않았습니다.
기드온은 그가 먹거나 만지거나 심지어 흡입하는 모든 것이 땅콩의 흔적일지도 모른다고 두려워했다.
“나는 모든 것이 오염 되었기 때문에 내 마음 속에 감옥에 있었고 모든 것을 매우 안전하고 깨끗하게해야했습니다.”라고 그는 말합니다.
그는 손이 날 때까지 손을 씻기 시작했다. 그는 문을 만지지 않을 것,그의 발을 열고,강박 심지어 음식 패키지를 세척. 결국 그는 침실에서 사과 주스,크래프트 디너,빵 만 먹고있었습니다. 그것은 그를 죽일 모든 물린 두려워,먹고 그에게 4 시간이 걸렸다.
그의 친구와 가족은 그가 단순히 이러한 이상한 행동을 멈출 수 있다고 생각했다.
“그들은 내가 미쳤고 바보 같다고 말했고,그것은 모두 당신의 머리 속에 있습니다. 그것은 진실과 논리적 아니다,당신은 힘든 그것을 밖으로 할 수 있습니다.’글쎄,아니,나는 할 수 없다”고 그는 말한다.
2010 년 7 월까지 기드온은 기아에 가까워 98 파운드에 불과했다. 그의 아버지 하워드 포슬룬은 아들의 생명을 두려워했지만,강박증에서 아들을 끌어낼 수 있는 의사와 치료사를 찾을 수 없었다.
“나는 심리학자에서 심리학자로 돌아 가고있었습니다. 세 번째 심리학자 후,나는 이것이 올바른 경로가 아니라는 것을 깨달았고 전문적인 도움이 필요했다”고 하워드는 말한다.
인터넷을 수색,그는 맥길 대학 보건 센터에서 강박 장애 클리닉 발견,강박증 전문 몇 클리닉 중 하나,그 이사,임상 심리학자 데비 수크만.
기드온은 숙만 박사가 아들의 사건이 생명을 위협하고 있다는 것을 즉시 알아차렸다고 말한다. 폴은 몬트리올의 로얄 빅토리아 병원에 입원하여 6 주 동안 머물렀다.
불행하게도,기드온과 폴 같은 환자는 매우 일반적인,박사는 말한다.
“매일 매일,그들이 필요로하는 희망과 그들이 필요로하는 도움을받지 못하는 환자들이 있습니다-학교에 갈 수 없습니다 일할 수 없습니다,어린이,가족을 돌볼 수 없습니다,집을 떠날 수 없습니다. 집에 와서 샤워를하고 샤워 할 때까지 몇 시간을 보내야하는 환자”라고 그녀는 말합니다. “치료되지 않은 강박증은 대부분의 경우 장애 시점까지 점진적으로 악화되고 있습니다. 환자는 기능을 할 수 없습니다.”
강박장애는 성공적으로 치료될 수 있지만,강박장애가 있는 사람들이 너무 많으면 적절한 도움을 받을 수 없게 된다.
문제는 캐나다에 충분한 전문 강박증 클리닉이 없거나 종종 필요한 노동 집약적 치료에 인증 된 치료사가 있다는 것입니다. 종종 치료를 위해 긴 대기 목록이 있습니다. 일부 주에서는 치료를 보장하지 않고 환자를 미국 클리닉으로 보내기로 결정했습니다.
그래서 지난 가을에 캐나다 강박 장애 연구소를 설립했습니다. 캐나다의 전문 강박증 치료에서 훈련되고 인증 된 임상의 수를 늘리는 임무. 40 최고 강박증 전문가 전세계 프로젝트에 참여 하 고 있습니다. http://www.ictoc.org/
“강박 장애에 대한 캐나다 연구소는이 분야에서 캐나다의 주요 정신 건강 개발이다. 그것은 절실히 필요했습니다.”라고 조직의 사장 인 수크만은 말합니다.
그녀는”시간이 지남에 따라 캐나다 전역의 어린이,청소년 및 성인이 필요한 치료,전문 치료,신속하고 최상의 치료를받는 것이 불필요한 고통,장애를 피하기 위해 매우 빠른 치료가 필요한 장애이기 때문입니다.”
강박증 치료에는 불안을 낮추거나 우울증을 치료하는 약물이 포함됩니다. 그러나 약물만으로는 장애를 치료할 수 없습니다.
연구에 따르면 가장 효과적인 치료법은 뇌에서 비롯된 것으로 나타났습니다. 인지 행동 치료 라고 합니다. 환자는 불안을 관리하는 전략을 배웁니다. 그리고 그들이 준비가되면,그들은 어떤 의식을 수행하지 않고 그들이 가장 두려워하는 바로 그 일을 직면해야하는 노출 반응 예방 치료를 시작할 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 환자는 최악의 두려움이 실현되지 않는다는 것을 깨닫기 때문에 불안이 줄어 듭니다.
“우리는 강박증 환자가 자신의 생각을 덜 두려워하고 자신의 불안을 덜 두려워하도록 돕고 있습니다.”라고 수크만은 말합니다.
종종 3 시간의 세션과 몇 달에 걸쳐 매일 가정 방문이 필요한 도전적이고 시간이 많이 걸리는 치료법입니다.
수크먼은 약 7,000 명의 강박증 환자를 이런 식으로 치료했다고 말한다. 그녀의 성공 사례 중 하나는 로리 멀링입니다.
오늘날 멀링은 뛰어난 야심찬 대학생입니다. 그러나 10 세 때,가족의 병이 로리의 젊은 마음에 불안한 생각의 불기둥을 일으키는 것처럼 보였습니다.
“나는 모든 사람들이 잠든 밤에 침대에 누워서’내가 칼을 들고 부모 중 한 명을 잠에서 죽인다면 어떨까요?”이건 내가 하고 싶었던 일이 아니었다. 그래서 이런 생각들이 나를 불안하게 했다. 그것은 무서웠다.”
로리는 또한 그녀의 성격의 일부가 그녀의 몸을”탈출”하고 시리얼 상자에”붙을 것”을 두려워하기 시작했다. 이것이 이해하기 어려운만큼,자신을 잃을 까봐 두려움은 로리를 괴롭 히고,문자 그대로 상자 전선에서 그녀의 성격을 긁어 내고 자신을 완전히 느끼게하기 위해 삼키는 움직임을 만들었습니다.
그녀는”마법의 생각”이라고 불리는 종종 오해 된 강박증 증상을 경험했습니다.
“그것은 끔찍한…당신은 당신이 무슨 일을하는지 너트 실현. 그것은 현실 세계에서 의미가 없습니다. 그것은 자신의 삶에 소요하고 당신을 제어,”로리는 말한다.
그러나 강박증에 관한 미국 다큐멘터리를 본 후 로리는 자신을 진단했다. 부모님의 도움으로 그녀는 맥길 강박증 클리닉에 의뢰되어인지 및 노출 요법으로 치료를 받았습니다.
“그것은 나의 가장 큰 두려움을 복용하고 내 앞에 넣어했다. 고통을 다루십시요. 그것은 무섭고 끔찍했습니다.”라고 그녀는 말합니다.
그러나 집중적인 인지 및 노출 치료가 효과적이었다. 로리는 지금 그녀가 치료 말한다.
“이것은 내가 자랑스러워하는 것입니다. 그것은 성취입니다. 그것은 내가 내 인생에서 달성 한 가장 큰 것들 중 하나입니다,이 장애를 극복. 나는이 전투를 싸웠고 이겼다”고 로리는 말한다.
로리는 현재 강박 장애를 전문으로하는 심리학자가되기 위해 공부하고 있습니다. 그녀는 또한 강박 장애에 대한 캐나다 연구소와 자원 봉사자와 강박 장애에 대한 전문 치료 센터를 확장하는 자신의 임무를 지원합니다.
“나는 나를 위해 한 일을 다른 사람들을 위해하고 싶다. 나는 이것으로부터 다른 사람들을 해방시키고 싶다. 나는 그것이 할 수 있다는 것을 안다. 나는 살아있는 증거입니다.
그녀는 캐나다에서 강박증에 시달리는 모든 사람들을 치료할 충분한 자원이 없다고 말합니다.
“이 작업을 수행하지 않는 데 드는 비용은 더 큽니다. 고통 비용,불필요한 건강 관리 활용,그들은 전문가에게 직접하지 않기 때문에,”수크만은 말한다.
그러나 환자가 치료를 받고 후속 조치를 취할 수있을 때 결과는 해방 될 수 있습니다.
기드온은 18 개월 동안 치료를 받았다. 그가 불안을 조절하기 위해 약을 복용하는 동안,치료는 그가 땅콩으로 음식을 먹는 것을 피하는 한 손으로 문을 열고 정상적으로 먹을 수 있다는 것을 깨닫도록 돕고 있습니다. 그의 치료는 끝나지 않았지만 그는 해방되었다고 느낍니다.
“나는 먹을 수있다. 약물 치료와 전문 치료 때문에 모든 것을 할 수 있습니다. 예,그것은 내 생명을 구했습니다.”라고 그는 말합니다.
폴은 3 개월이 조금 넘었습니다. 그의 부모는 이미 내 정상적인 바울의 흘긋을 볼 수 있습니다 말한다. 그들은 자신의 왼쪽에있는 경우,그는 당황 될 것이라고 걱정하지 않고,자유롭게 집에 대해 이동할 수 있습니다.
그는 강박장애가 자기 안에 만들어내는 두려움을 덜 두려워한다. 그의 아버지 데이비드는 말한다. “우리는 조금 더 편안해지기 시작했습니다.”그의 어머니 줄리가 말한다.
“아무도 나를 도울 수 없다고 확신했습니다. 아무도 나를 도울 수 있기 전에 아무도 보지 못했습니다.”라고 9 월에 학교로 돌아 가기를 희망하는 폴은 말합니다.
“나는 모든 노출과 숙제를 계속한다면,나는 점점 더 나아질 것이라고 생각한다…나는 인생을 즐기고 싶다.”