私たちは何回、嘘と欺瞞のためにhaywire行ってきた関係の証人になっていますか？ 私たちは、彼らのパートナーの不正直に苦しんでいる人々の話を聞いたことがあり、多くの場合、彼らが経験した試練のために誰にも不信感を抱いています。 どういうわけか、それが嘘をついたのは私たちではなかったとしても、私たちはこれがもたらすことができる痛みを理解しています。 私達は正直者が評価されないとき、信頼が決して造ることができないことを知っている。
あなたがまだ気づいていないなら、私たちの誠実さへの期待は、私たちが他の人に対してどれだけ信頼しているかに等しいです。 あなたが知っている人が嘘をついていることを信頼するのは難しく、裏切られたときにそれを再構築することはさらに困難です。 それはあなたの家族、友人、または愛好家と共有されているかどうか、それはあなたの関係の中心にあるべき理由です。 私達が他からこれを期待すると多く、私達が私達の単語および行為のそれに運動させることはまた右だけである。 これを簡単に要約すると、誠実さは私たちが約束を表明する価値です。 それがなければ、あなたの関係の基礎は崩れます。
私たちはそれが簡単だと思うかもしれません、私たちが聞いて育ったすべての格言で、”誠実さは最高の政策です”や”真実は私たちを自由にしなければな”これらは注意するための素晴らしいアドバイスですが、皮肉なことに従うのは難しいです。 私はそれが任意の関係の中核にあるべきであると述べたが、それはまた、我々はそれで非常に良いではないことが判明しました。 研究者は、デートしている人々が時間の三分の一についてお互いに嘘をついていることを発見しました。 結婚した人は明らかに同じことをしていますが、10の相互作用ごとに1つの欺瞞があります。 社会心理学者であるBella DePauloは、彼女の研究で、私たちがコミットする「信頼の深い裏切り」の64％が真に私たちに近い人に行われていることを発見しました。
あなたがいるかどうか、それはあなたが本当にあなたの関係にされているか正直の慎重な評価を持って傷つけることはありません。 あなたはどのような真理を隠し、どの真理を微調整しましたか？ あなたの真実を伝える練習にまだ行く方法があるように感じるなら、ここに関係で正直であるための簡単な方法があります：
1。 辛抱しなさい。.
あなたがすべての正直を口走ることに深く飛び込む前に、まずあなた自身とあなたのパートナーのために忍耐を構築する必要があります。 正直は練習するには非常に良いことのように見えるかもしれませんが、それはまた、非常に困難な場合があります。 あなたがどのように感じるかを伝えることに問題がある場合は、イライラするのは非常に簡単です。 ちょうど言うべき右の単語を見つけることは挑戦である場合もある。
あなたの忍耐は、ハードな日々を通してあなたをプッシュします。 誠実さは単なる価値ではないことを忘れないでください。 それは練習でもあります。 あなたは基本的に新しい習慣を構築しているので、自分自身にあまりにも厳しいことはありません。
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2。 あなたの反応に真実があります。
ほとんどの場合、相手を傷つけたり失ったりする恐れがあるために、私たちはどのように感じるかを軽視しています。 あなたはあなたの気持ちから他の人を救っていると思うかもしれませんが、そうするとき、あなたは実際にあなたの関係に好意をしていません。 関係なく、あなたが他の人が悲しいか怒っているだろうと思うどのくらいの、我々は彼らが彼らがに嘘をついていることを学ぶとき、彼らはさらに動揺
正直に言えない人と関係を持つのは難しいです。 その人があなたを怒らせたら、それを言ってください。 彼らが言ったことを愛したら、あなたの感謝を表現しなさい。 自分自身を開くことはまた、彼らが本当にどのように感じるかをより表現力豊かになるために他の人を奨励します。 正直で残酷であることの間には微妙な境界線があることを覚えておいてください。 右のあなたの言葉を選択して、あなたは大丈夫になります。 戦いの恐れなしに彼らが感じることを自由に言うことができるカップルよりも美しいものは何もありません。
3. あなたの行動に誠実である。
私たちが意味する言葉だけを話すべきであるのと同様に、私たちは本当に内側に感じるものに従って行動するべきです。 誠実さは、スピーチだけでなく、行動においても実践されています。 あなたが本当にどのように感じているかを反映していないことをしているのを見つけた場合は、しばらくの間一時停止し、理由を自問してくださ あなたを興奮させることだけをしてください。 あなたが誠実ではないことをすることは、ふりをするのと同じくらい良いことです–それは正直ではありません。
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4。 優しくしてください。
前述したように、正直さと残酷さの間には細い線が存在する。 私達が私達のパートナーとのよりよい相互作用を持つためにそれを造っていることを覚えなさい。 もちろん、それは私たちが愛、共感、そして明快さでそれを行うことだけが正しいです。 真実を伝えることは、それがどのように歓迎されるかについてのあなたの恐れにもかかわらず、常にあなたの優先事項でなければなりません。 愛の場所からそれを伝えることを忘れないでください。 時間が経つにつれて、あなたは正直なコミュニケーションを通じて強化したより良いダイナミクスのおかげで、あなたの接続がどれほど強くなった
彼らの関係に満足している人は、彼らが確立した開放性のために幸せであることを教えてくれます。 彼らは彼らのパートナーを十分に信頼して、彼らが真実を聞き、彼らからの誠実な行為を見るだけであることを知っています。 常に真実は誰の注意にその方法を見つけるの面白い方法を持っているので、ちょうど正直であることを心に留めておいてください。 あなたの間違い、あなたの感情、およびあなたの行為まで所有しなさい。 愛は関係を始めるものであるかもしれないが正直者はそれを支えるものがである。 あなたの関係を健康に保ち、欺瞞の毒性から解放し、嘘をつくことが不可欠です。 一日の終わりには、本当に小さな嘘や白い嘘のようなものはありません。 常に正直になることを選択します。
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