quantas vezes nos tornamos testemunhas de relações que têm ido haywire porque de mentiras e enganos? Ouvimos histórias de pessoas que sofriam da desonestidade de seus parceiros e, na maioria das vezes, desenvolvem uma sensação de desconfiança por qualquer pessoa por causa da provação pela qual passaram. De alguma forma, mesmo que não tenhamos mentido, entendemos a dor que isso pode trazer, especialmente quando imaginamos que é alguém que realmente amamos que o fará. Sabemos que quando a honestidade não é valorizada, a confiança nunca pode ser construída.Se você ainda não percebeu, nossa expectativa de honestidade equivale a QUANTA confiança temos para a outra pessoa. É difícil confiar em alguém que você conhece está mentindo, e é ainda mais difícil reconstruí-lo quando é traído. É por isso que deve estar no centro de seus relacionamentos, seja compartilhado com sua família, amigos ou amantes. Por Mais que esperemos isso dos outros, também é certo que o exercitemos em nossas palavras e ações. Resumindo, honestidade é o valor em que expressamos nossos compromissos. Sem isso, a base de seus relacionamentos desmoronará.Podemos pensar que é fácil, com todos os adágios que crescemos ouvindo, como “honestidade é a melhor política”, ou o clichê igual “a verdade nos libertará.”Embora estes sejam ótimos conselhos para prestar atenção, eles são ironicamente difíceis de seguir. Enquanto eu disse que deveria estar no centro de qualquer relacionamento, também descobrimos que não somos muito bons nisso. Os pesquisadores descobriram que as pessoas que estão namorando mentem umas para as outras cerca de um terço do tempo. Pessoas casadas aparentemente fazem o mesmo, com um engano em cada dez interações. Bella DePaulo, psicóloga social, também descobriu em sua pesquisa que 64% das “profundas Traições de confiança” que cometemos são feitas para aqueles que estão genuinamente próximos de nós.
surpreendido? Se você é ou não, não faria mal ter uma avaliação cuidadosa de quão honesto você realmente foi em seus relacionamentos. Que verdades Você escondeu e quais você ajustou? Se você sente que sua prática de dizer a verdade ainda tem caminhos a percorrer, aqui estão algumas maneiras simples de ser honesto em um relacionamento:
1. Seja paciente.Antes de mergulhar fundo em deixar escapar toda a honestidade, primeiro você tem que construir um pouco de paciência– para você e seu parceiro. A honestidade pode parecer uma coisa muito boa para praticar, mas também pode ser muito difícil. Se você tiver problemas com a comunicação de como se sente, será muito fácil ficar frustrado. Encontrar as palavras certas para dizer pode ser um desafio.
sua paciência vai empurrá-lo através dos dias difíceis. Lembre-se de que a honestidade não é apenas um valor. É também uma prática. Você está basicamente construindo um novo hábito, então não seja muito duro consigo mesmo.
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2. Seja sincero em suas reações.Na maioria das vezes, minimizamos como nos sentimos apenas por causa de nossos medos de ferir ou perder a outra pessoa. Você pode pensar que está salvando a outra pessoa de seus sentimentos, mas na verdade não está fazendo nenhum favor ao seu relacionamento quando o faz. Independentemente de quanto você acha que a outra pessoa ficará triste ou com raiva, podemos garantir que ela ficará ainda mais chateada quando souber que foi enganada.É difícil estar em um relacionamento com alguém com quem você não pode ser honesto. Se a pessoa te ofender, diga. Se você amou o que eles disseram, expresse seu apreço. Abrir – se também incentivará a outra pessoa a se tornar mais expressiva de como ela realmente se sente. Basta lembrar que há uma linha tênue entre ser honesto e cruel. Escolha suas palavras corretamente e você ficará bem. Não há nada mais bonito do que um casal que pode dizer livremente o que sente sem o medo de lutar.
3. Seja sincero em suas ações.Semelhante a como devemos apenas falar as palavras que queremos dizer, devemos também agir apenas de acordo com o que realmente sentimos por dentro. A sinceridade não é praticada apenas na fala, mas também nas ações. Se você já se viu fazendo coisas que não refletem como você realmente se sente, faça uma pausa por um tempo e pergunte a si mesmo por quê. Apenas faça coisas que o excitam. Fazer coisas sobre as quais você não é sincero é tão bom quanto fingir– isso não é honestidade.
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4. Sê gentil.Como mencionado anteriormente, existe uma linha tênue entre honestidade e ser cruel. Lembre-se de que estamos construindo para ter melhores interações com nossos parceiros. Claro, é justo que façamos isso com amor, empatia e clareza. Dizer a verdade deve sempre ser sua prioridade, apesar de seus medos de como ela será bem-vinda. Apenas lembre-se de comunicá-lo de um lugar de amor. Com o tempo, você observará o quanto sua conexão se tornou mais forte, graças à melhor dinâmica que você reforçou por meio de uma comunicação honesta.
as pessoas que são felizes em seus relacionamentos lhe dirão que são felizes por causa da abertura que estabeleceram. Eles confiam em seus parceiros o suficiente para saber que só ouvirão verdades e verão atos sinceros deles. Lembre – se sempre de que a verdade tem maneiras engraçadas de encontrar o caminho para a atenção de qualquer pessoa, então seja honesto. Assuma seus erros, suas emoções e suas ações. O amor pode ser o que começa um relacionamento, mas a honestidade é o que o sustentará. É essencial manter seus relacionamentos saudáveis, livre da toxicidade de enganos, e mentiras. No final do dia, realmente não existe uma pequena mentira ou uma mentira branca. Sempre escolha ser honesto.
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