¿Cuántas veces nos hemos convertido en testigos de relaciones que se han vuelto locos a causa de mentiras y engaños? Hemos escuchado historias de personas que sufrieron la deshonestidad de su pareja, y la mayoría de las veces, desarrollan un sentido de desconfianza hacia cualquiera debido a la experiencia que pasaron. De alguna manera, incluso si no fuimos nosotros los que nos mintieron, entendemos el dolor que esto puede traer, especialmente cuando imaginamos que es alguien a quien amamos genuinamente quien lo hará. Sabemos que cuando no se valora la honestidad, la confianza nunca se puede construir.
Si aún no se ha dado cuenta, nuestra expectativa de honestidad equivale a cuánta confianza tenemos para la otra persona. Es difícil confiar en alguien que sabes que está mintiendo, y es aún más difícil reconstruirlo cuando es traicionado. Esta es la razón por la que debe estar en el centro de sus relaciones, ya sea que se comparta con su familia, amigos o amantes. Por mucho que esperamos esto de los demás, también es justo que lo ejercitemos en nuestras palabras y acciones. Para resumir esto brevemente, la honestidad es el valor con el que expresamos nuestros compromisos. Sin ella, la base de sus relaciones se desmoronará.
Podríamos pensar que es fácil, con todos los ademas que escuchamos cuando crecimos, como «La honestidad es la mejor política», o el cliché igual » La verdad nos hará libres.»Si bien estos son grandes consejos a tener en cuenta, son irónicamente difíciles de seguir. Si bien dije que debería estar en el centro de cualquier relación, también resulta que no somos muy buenos en eso. Los investigadores han descubierto que las personas que están saliendo se mienten unas a otras alrededor de un tercio de las veces. Las personas casadas aparentemente hacen lo mismo, con un engaño en cada diez interacciones. Bella DePaulo, psicóloga social, también ha descubierto en su investigación que el 64% de las» profundas traiciones de confianza » que cometemos se hacen a aquellos que están genuinamente cerca de nosotros.
Sorprendido? Ya sea que lo estés o no, no estaría de más tener una evaluación cuidadosa de cuán honesto has sido realmente en tus relaciones. ¿Qué verdades has ocultado y cuáles has ajustado? Si sientes que tu práctica de decir la verdad todavía tiene caminos por recorrer, aquí hay algunas formas simples de ser honesto en una relación:
1. Sé paciente.
Antes de sumergirte profundamente en la honestidad, primero tienes que construir un poco de paciencia, para ti y para tu pareja. La honestidad puede parecer algo muy bueno para practicar, pero también puede ser muy difícil. Si tiene problemas para comunicar cómo se siente, será muy fácil sentirse frustrado. Encontrar las palabras correctas para decir puede ser un desafío.
Su paciencia lo empujará a través de los días difíciles. Recuerda que la honestidad no es solo un valor. También es una práctica. Básicamente estás construyendo un nuevo hábito, así que no seas demasiado duro contigo mismo.
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2. Sé sincero en tus reacciones.
La mayoría de las veces, minimizamos cómo nos sentimos solo por nuestros temores de lastimar o perder a la otra persona. Podrías pensar que estás salvando a la otra persona de tus sentimientos, pero en realidad no estás haciendo ningún favor a tu relación cuando lo haces. Independientemente de cuánto creas que la otra persona estará triste o enojada, podemos garantizarte que se molestará aún más cuando se entere de que le han mentido.
Es difícil tener una relación con alguien con quien no puedes ser honesto. Si la persona te ofende, dilo. Si te encantó lo que dijeron, expresa tu agradecimiento. Abrirse también animará a la otra persona a expresarse más sobre cómo se siente realmente. Solo recuerda que hay una fina línea entre ser honesto y cruel. Elige bien tus palabras y estarás bien. No hay nada más hermoso que una pareja que puede decir libremente lo que siente sin miedo a pelear.
3. Sé sincero en tus acciones.
De manera similar a cómo solo debemos hablar las palabras que queremos decir, también debemos actuar de acuerdo con lo que realmente sentimos en nuestro interior. La sinceridad no solo se practica en el habla, sino también en las acciones. Si alguna vez te encuentras haciendo cosas que no reflejan cómo realmente te sientes, haz una pausa por un tiempo y pregúntate por qué. Solo haz cosas que te exciten. Hacer cosas que no son sinceras es tan bueno como fingir, eso no es honestidad.
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4. Sé amable.
Como se mencionó anteriormente, existe una delgada línea entre la honestidad y ser cruel. Recuerde que lo estamos construyendo para tener mejores interacciones con nuestros socios. Por supuesto, es justo que lo hagamos con amor, empatía y claridad. Decir la verdad siempre debe ser su prioridad, a pesar de sus temores de cómo será bienvenida. Solo recuerda comunicarlo desde un lugar de amor. Con el tiempo, observarás cuánto más fuerte se ha vuelto tu conexión, gracias a la mejor dinámica que has reforzado a través de una comunicación honesta.
Las personas que son felices en sus relaciones le dirán que son felices debido a la apertura que han establecido. Confían en sus compañeros lo suficiente como para saber que solo escucharán verdades y verán actos sinceros de ellos. Siempre tenga en cuenta que la verdad tiene formas divertidas de llamar la atención de cualquier persona, así que sea honesto. Hasta tus errores, tus emociones y tus acciones. El amor puede ser lo que comienza una relación, pero la honestidad es lo que la sostendrá. Es esencial mantener sus relaciones saludables, libres de la toxicidad de los engaños y las mentiras. Al final del día, realmente no hay tal cosa como una pequeña mentira o una mentira piadosa. Siempre elige ser honesto.
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