アイデアは、一部の人々に非常識に聞こえるかもしれません:あなたは数日ごとに場所に行くとビートアップを取得することができますので、お金を支払うつもりです。 しかし、武道を研究するために参加することは、あなたのフィットネスとあなたの全体的な幸福のために非常にやりがいのあることができます。 武道の多くの種類から勉強するために右のシステムを選ぶことは、あなた自身を楽しむと、最終的には、それに固執するつもりなら非常に重要です。 ここでは、あなたのための最高の武道であるかを把握するのに役立つクイックガイドです。 そして、このリストはほんの始まりです。 そこに探索するためにそこに研究の他の領域がたくさんありますが、これらの7つはおそらく見つけるのが最も簡単です。
ムエタイ/キックボクシング
それは何ですか？ キックボクシングという用語は、パンチとキックを含むものをカバーするための包括的な用語のようなものになっていますが、ムエタイにはいくつかの明確な特徴があります。 それはタイから、予想通り、来る何世紀も昔の練習です。 拳と足に加えて、それはまた、膝と肘のストライキだけでなく、クリンチと呼ばれるスタンドアップグラップリングの形を含みます。
あなたがそれを見てきた場所：ムエタイの最も有名な大画面表現の一つは、キックボクサーのジャン-クロード-ヴァン-ダム以外のものから来ています。 しかし、あなたがより最近の何かをしたい場合—とあまり厄介なダンスで—あなたはトニー Jaa主演のOng Bak映画をチェックアウトすることができます。 この技術はUFCでも非常に一般的です。
何を期待する：技術は、タイパッドと呼ばれるパッド上の掘削コンボを通じて学習されます。 あなたが適切にストライキを投げることを学んだら、あなたはいくつかの本当のスパーリングに移動します。 スパーリングはあなたの肩と腰に意味がありますが、クリンチはあなたのコア持久力の特に残忍なテストです。
それはあなたのためですか？ あなたが競争の夢を持っているなら、これは行くのに良い方法です。 多くのMMA戦闘機は、彼らの印象的なゲームの基礎としてムエタイを使用し、アマチュアキックボクシングの試合が来るのは難しいことではありません。 あなたはすでに柔軟であれば、あなたはおそらく、特にキックで、開始時に簡単に時間を持っているでしょう。 自己防衛の観点から、それは実用性の面でパックの真ん中にあります。
ウィング-チュン-カンフー
それは何ですか？ この近距離武術は、バランスとかなり豊かな伝統的な歴史に焦点を当てて中国から来ています。 それはまた頻繁に上の実行形でボディを保つのを助けるように意味される弛緩の技術を含む。
あなたはそれを見てきた場所：あなたは古典的な武道のフリックIp男を見たことがない場合は、チェックアウトする価値があります。 また、それはあまりにも、映画の中でアクションシーケンスにスロー表示されます。 迅速なパンチは、エキサイティングな画面上の戦闘のために作る。
何を期待する：それはウィングチュンに来るときに行われる視覚化の多くがあります。 体のバランスを保つために、それはすべての行動を導く体の中心線のアイデアを教えています。 攻撃は、主に相手に、前方に移動しながら実行される急速なストライキで構成されています。 スタンスも他の武道とは異なりますので、奇妙な場所で痛いように準備してください。
それはあなたのためですか？ それは近接戦闘システムなので、個人的な空間や遅い反射神経に問題がある場合、これは特に悪い選択になります。 あなたの足を使用するために探しているなら、あなたはおそらくどこか他の方が良いでしょうので、関与する非常に少数のキック（ほとんどの時間）が そして、フォームの多くは、前腕に非常に厳しいです—特に木製のダミーを持つもの—ので、しばらくの間働くために長袖のシャツを着用する準備ができてい しかし、あなたのバランスと集中力を向上させようとしているなら、それは素晴らしい選択です。
ブラジリアン柔術
それは何ですか？ このグラウンドベースのグラップリング技術は、1900年代初頭に柔道から脱却しました。 それは本当にマスターロイスグレイシーは、初期のUFCトーナメントを支配するためにそれを使用したときに隆起に来て始めました。 オブジェクトは、それらをノックするか、彼らが提出しなければならないほど多くの痛みを与えるいずれかの提出ホールドに相手を置くことです。
あなたはそれを見てきた場所：あなたは今までUFCのイベントを見たことがある場合、あなたは間違いなくアクションでBJJを見てきました。
何を期待する：ほとんどの柔術のトレーニングの中核には、基本的にレスリングである”ローリング”と呼ばれるものです。 あなたは、伝統的な制服を着用しているgiを転がすか、通常はショートパンツとTシャツのペアを含むgiを着用しないかのいずれかです。 そして、そのうちのいくつかは「ちょうどそこに横たわっている」ように見えるかもしれませんが、体内のほぼすべての筋肉で非常に疲労しています。 攻撃モードでピラティスを考えてみてください。 それはまたあなたに鉄のグリップを与えるでしょう。
それはあなたのためですか？ あなたの主な目標が自己防衛である場合、路上で地面に男を取ることは悪い戦略であるため、これは最良の選択ではありません。 また、個人的なスペースの問題がある場合、これはあなたの最悪の悪夢です。 しかし、あなたがスポーツのためにそれにいるなら、これは最高かもしれません。 BJJトーナメントは、すべての時間を見つけることが容易になっていると、あなたが失った場合、あなたは壊れた鼻（ほとんどの時間）で終わることはあり カリフラワーの耳を避けるために、しかし、ヘッドギアを着用する準備ができています。
クラヴマガ
それは何ですか？ クラヴマガの文字通りのヘブライ語の翻訳は”戦いの接触”であり、我々はより良い説明を考えることはできません。 これは、実際の戦闘状況で使用されるようにイスラエル国防軍によって開発されました。 パンチ、キック、スローに加えて、それは攻撃者を武装解除する方法のような現実のシナリオを教えています。 ゴム製のナイフと銃が登場します。
あなたがそれを見た場所：再び、クラヴマガの要素は映画、特にスパイについてのものに自分の道を作った。 ディスカバリーの戦いの科学シリーズはまた、正確にどのようにたくましいクラヴマガの実践者のいくつかの偉大なデモを持っています。
何を期待する：ほとんどのクラヴマガプログラムは、ドリルの多くと強烈なトレーニングで繁栄します。 あなたの疲れたときに戦うことは重要なスキルであり、ほとんどのKrav Magaプログラムはその点にあなたを得ることに非常に熟達しています。 また、主な技術のいくつかは、他の芸術で禁止されているフラットアウトのものを含みます。 鼠径部にキック？ アイポーク? 喉の熊手？ 共同休憩？ ゲームのすべての部分。 大きな部分。
それはあなたのためですか？ あなたが接触を切望するならば、これはあなたのためです。 ねじれと打撃がたくさんあるので、あなたのコアには最適で、強い関節が必要です。 しかし、その接触のすべては、あなたがあざでクラスを離れることを意味します。 そして、あなたがより高いレベルに到達すると、テストは戦いになります。 しかし、リスト上では、それは最も実用的であり、それがあなたのものでなければほとんど地面のゲームを必要としません。 ただに参加する任意のクラヴマガのトーナメントを見つけることを期待しないでください。
テ-クォンド
それは何ですか？ 韓国出身のテ-クォンドは、最も幅広い研究形態の一つです。 統計的に言えば、それは他の武道よりも多くの信者を持っており、それもオリンピックスポーツです。 攻撃にはパンチ、キック、スローが含まれます。
あなたはそれを見てきました：それはそれぞれの夏季オリンピックで最も面白いイベントの一つです。 また、おそらくたくさんの技術を教えるお住まいの地域のジムがあります。 フライングキックは、あまりにも、ストリートファイターとモータルコンバットのような月のビデオゲームに自分の道を作ります。
: ほとんどのTae Kwon Doプログラムには、さまざまな活動が含まれています。 あなたは多くのドリルとスパーリングの公正なビットを行いますが、リラクゼーションテクニック、標準的な心血管の練習とあなたの手と足でボードやレンガのようながらくたを壊すの常に人気のある行為のような他のものもあります。
それはあなたのために正しいですか？ プログラムがそんなに変わることができるので実際に体操から点検し、託す前にビットを観察することは重要である。 スパーリングの多くはフルギアで行われているので、多くの場合、購入するものがたくさんあります。 それはあなたのためのより多くの保護を意味します。 そしてオリンピックの状態のために、競争のための機会を見つけることは堅くないべきである。
総合格闘技は長い間この国にされていないが、それは確かにUFCの初期の頃から多くのことを変更しました。 Bloodsportスタイルをオフに直面して厳格な背景からの戦闘機のコレクションとして始まったものは、巨大なフォローとニュアンスの多くを持つ成熟したスポー
あなたはそれを見てきました: 別にUFCから,これは月上旬にフォックスにその方法を作ることになります,それはまた、トム*ハーディ主演の映画の戦士で大画面の治療を与えられました. あなたがジャークのように聞こえるしたくない場合は、完全に無視されるべき映画の中で”ケージの戦い”シーンがたくさんあります。
何を期待する：ほとんどのMMAプログラムは、スタンドアップ要素とグラップリング要素を含むいくつかの部分で構成されています。 ムエタイは打撃とレスリングのために一般的であり、ブラジリアン柔術は地面の側面のために非常に一般的です。 連絡先は非常に一般的になり、あなたはほとんどの夜を使い果たして残すことを期待することができます。
それはあなたのためですか？ MMAに非常に多くの側面があるので、それは通常、いくつかの他の学校よりも大きな時間とお金のコミットメントを必要とします。 あなたはそんなに仕事をしているので、しかし、それは通常、優れたワークアウトを提供しています。 それは自己防衛のためのものではありませんが、戦闘機に多くの多様な状況を処理するように教えるので、最悪ではありません。 それはまた、UFCをより多くのエキサイティングに見て作るでしょう。
1800年代後半に日本から来て、柔道はスローとチョークに集中し、ほぼ完全にどのような種類のストライキを欠いています。 サンボや柔術のような他の夫婦の芸術は、実際には柔道のオフシュートです。
あなたはそれを見てきました：再び、MMAには柔道の要素がたくさんあります。 伝説のヒョードル-エミリアネンコの戦いを見たことがあるなら、彼が柔道とサンボを使って相手を支配するのを見てきました（少なくとも最近まで）。 また、テグォンドのように、それはオリンピックのスポーツです。
何を期待する：あなたが人を打つしたい場合は、ここにある場所ではありません。 ストライキがスローされる唯一の時間は、ストライキに対する防御を練習し、柔道の能力を誇示するために設計された事前に配置された戦いのシナ また、地面にスローされることを期待することができます。 たくさん 実際には、それはすべてのセッション、またはそれらの少なくともほとんどは、あなたがダウンして取得するとき、それはあまり傷つけるだろうので、落下の練習に費やされる可能性があります。
それはあなたのためですか？ それはブラジリアン柔術にいくつかの地面を失っているが、それは競争に来るとき柔道はまだ非常に人気があります。 印象的なことはありませんが、まだ多くの影響があり、自衛のためにそれに入っているのであれば、それはBJJよりも実用的です。 それは全ボディ試しであるが、あなたの中心およびあなたのグリップはそれの最も悪いの得る。
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