Fotó jóvoltából: iStock
néhány hónappal ezelőtt felajánlottam egy felmérést az előfizetőimnek és a közösségnek, amely számos kritikus élet-és karrierkérdést tárt fel. Eddig 771 ember válaszolt, és a válaszaik lebilincselőek voltak. Minden nap szakemberekkel dolgozom, első kézből hallom, mire vágynak mélyen. De ami annyira érdekes ezekben a válaszokban, az az, hogy egyre nyilvánvalóbbá válik minden egyes év elteltével, hogy azok a dolgok, amelyekre mi emberek kétségbeesetten vágyunk ma, nemcsak egyetemesek és időtlenek, hanem még megfoghatatlanabbá és kihívássá váltak a hozzáféréshez és a fenntartáshoz, még akkor is, amikor “fejlődünk” és fejlődünk ebben a tech-őrült, idő-zúzó világban.
a felmérés kulcskérdése a következő volt:
“ha egy szóval elmondhatnád, hogy mit akarsz többet az életben, mi lenne az?”
mindazon dolgok közül, amelyekből az emberek jelezték, hogy többet akarnak, a következők voltak a leggyakrabban említett nyolc. Itt van a véleményem arról, hogy mi hiányzik az életből és a munkából, és miért nem tudunk betelni ezekkel a megfoghatatlan összetevőkkel és tapasztalatokkal. (Az alábbi idézetek a tényleges válaszadóktól származnak, arról, hogy mit érzékelnek a legnagyobb kihívásnak abban, amire vágynak):
No.1: boldogság
legnagyobb kihívás: “nem tudom, mit akarok csinálni.”
A Nem. 1 az említett hiányzó elem – a boldogság-olyan nehéz elérni, és még nehezebb fenntartani. Szakmai nőkkel végzett munkám során láttam, hogy a boldogság folyamatosan elkerüli őket, mert először nem értik pontosan, mi teszi őket boldoggá. Csak egyáltalán nem ismerik jól magukat. Másodszor, önmagukon kívül keresik a boldogságot-munkában, férjben, családban, címben, fizetésben, díszes házban. Ennek eredményeként a boldogság állandóan kicsúszik az irányításuk alól, és állandóan mozgó célpont, amely soha nem áll meg elég hosszú ideig ahhoz, hogy megragadja őket. Nem azt mondom, hogy ezek a dolgok nem hoznak boldogságot – természetesen képesek. A lényeg az, hogy ha minden, amit keresel, kívül marad rajtad, akkor mindig üldözni és rejtjelezni fogsz.
No.2: Pénz
legnagyobb kihívás: “nincs elég pénz vagy idő elérni a dolgokat akarok csinálni.”
dolgoztam már milliomosokkal, valamint olyanokkal, akik hat számjegyű vagy annál jóval kevesebbet keresnek. Nem lenyűgöző, hogy nem számít, mit keresünk, valahogy úgy érezzük, hogy soha nincs elég? Ismerek olyan embereket, akiknek szó szerint több mint egymillió dollár van a nyugdíjszámlájukon, mégis olyan állandó félelmi állapotban élnek a pénz körül, hogy soha nincs egy pillanatnyi békéjük, és nem élvezhetik a kiadásokat semmire, még a családi vakációkra is, amelyek állítólag örömteliek. A kérdés az, hogy mennyi pénzre van szükséged ahhoz, hogy olyan élettapasztalatokat hozz létre, amelyek valóban megfelelnek neked? És ha több pénzt akarsz, megérted a legfontosabb elveket és viselkedéseket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy létrehozzák? Végül, érti a saját pénz történetét, és hogyan működik a pénzzel?
No.3: Szabadság
legnagyobb kihívás: “megvan a szabadság, hogy megtaláljam az “igazi célomat”, vagy hogy megvilágítsam a mindennapi munkában.”
ah, szabadság. Mindannyian akarjuk, mégis olyan sok ember, akivel találkozom, ellenáll annak, hogy megtegye, ami szükséges ahhoz, hogy megkapja. “Szabadnak “akarjuk érezni magunkat, mégis félünk összeszedni a bátorságot, hogy megtegyük, ami szükséges ahhoz, hogy “szabaddá” váljunk.
mi szükséges a szabadság megtapasztalásához? Láttam, hogy ez megköveteli, hogy helyesen (nem rosszul) tegye magát, kövesse saját hiteles értékeit és meggyőződéseit, és erős határokat építsen ki, hogy megvédje magát attól, amit mások mondanak neked, vagy megpróbálnak rád kényszeríteni. És ehhez meg kell alakítanod a saját utadat az életben és a munkában, a kihívások és a naysayers ellenére. Bátorságra és bátorságra van szükség ahhoz, hogy az élet és a munka legmagasabb szintű tekintélyévé válj, és ez ma nem könnyű dolog. Sajnos a legtöbbünket nem tanítják vagy képzik (különösen a nőket) arra, hogyan álljunk ki erőteljesen azért, amit akarunk és hiszünk, és halhatatlan szenvedéllyel és elkötelezettséggel menjünk utána.
No.4: béke
legnagyobb kihívás: “nem világos, hogy ki vagyok és a célom.”
kétségbeesetten vágyunk a békére. Béke a zajtól, a fecsegéstől, a nyomástól, a felelősségtől. Békét akarunk a saját fejünkben lévő fájdalmas dübörgéstől is – a konfliktusoktól és a feszültségektől, amelyeket minden percben magunknak okozunk, hogy jobbak, erősebbek, okosabbak legyenek (szebb, vékonyabb, jobb szülők, _______ ).
a béke, amit találtam, nem abból származik, hogy bármiben jobb vagyok, vagy akár bármit is kitalálok. A béke elérése olyan gyakorlat, amelyet ápolnunk kell és el kell köteleznünk magunkat, függetlenül attól, hogy mi történik körülötted. A béke a mai időkben soha nem esik csak az ölünkbe – ez túl kaotikus világ. Ki kell faragnunk a teret magunkban és az életünkben, hogy előhozzuk a béke élményét, majd el kell végeznünk a munkát, hogy a békét olyan érzésként és tapasztalatként terjesszük ki, amelyet naponta elkötelezünk, függetlenül attól, hogy mi van körülöttünk. Nem kell tudnod a célodat, hogy békében légy – csak el kell kötelezned magad a béke mellett, és olyan napi gyakorlatokat kell kialakítanod, amelyek támogatják ezt az elkötelezettséget.
No.5: Joy
legnagyobb kihívás: “hogyan lehet megtalálni a megfelelő szerepet vagy pozíciót nekem most, hogy örömet a munkámban.”
megfigyeltem, hogy az a folyamat, hogy a lehető legmagasabb szintre lépünk, és tiszteletben tartjuk a legjobb víziónkat, hogy értelmes módon járuljunk hozzá a világhoz, valóban megnyitja az utat a több öröm számára. Hiszem (és éltem), hogy egyszerűen nem érezzük az örömöt az életünkben, ha a munka, amit csinálunk, fáj nekünk. Nem vagyunk képesek hatékonyan elválasztani magunkat attól, amit csinálunk(és miért akarnánk?).
tehát amikor elakadsz a munkában, amit utálsz, olyan emberekkel, akiket nem tisztelsz, támogatva azokat az eredményeket, amelyek rosszul érzik magukat, akkor az egész életed nem tehet róla, de boldogtalan lehet, még akkor is, ha a személyes vagy a családi életed boldogságot hoz neked. Az öröm abból a folyamatból származik, hogy egyre inkább azzá válsz, aki már vagy. Fedezd fel és becsüld meg, és máris úton leszel egy boldogabb, gazdagabb élet felé. (Itt többet megtudhat arról, hogy mi a domináns cselekvési stílusod, ami kritikus a sikered szempontjából.)
No.6: Balance
legnagyobb kihívás: “kiegyensúlyozni a rugalmasság iránti igényemet/vágyamat, miközben elég pénzt keresek és megkapom a kívánt előnyöket.”
alaposan kutattam a munka és a magánélet egyensúlyát, és úgy gondolom, hogy ez csak egy feltétellel valósítható meg: hogy világosan megértsd, mi a legfontosabb életprioritásod, és a nap minden percében hevesen véded és tiszteletben tartod ezeket a prioritásokat. Meg kell értened a nem tárgyalható dolgokat (amit nem fogsz kompromisszumot kötni, amit nem mondasz “igen”), majd ebből a tudásból élni, és a megfelelő döntéseket hozni, amelyek összhangban vannak a legfontosabb életprioritásokkal. Ha ezt nem tudod megtenni, akkor nem hozhatsz létre vagy tarthatsz fenn egyensúlyt.
No.7: Fulfillment
legnagyobb kihívás: “a lehetőségeimet a lehető legjobb módon kihasználni magam és mások számára.”
a teljesítés a következőképpen határozható meg: “elégedettség vagy boldogság képességeinek vagy jellemének teljes kifejlődése eredményeként.”Egyszerűen nem tapasztalhatjuk meg a beteljesülést, ha nem éljük meg azt, amiről tudjuk, hogy a legmagasabb és legjobb potenciálunk. Előfordult már rendezni valami sokkal kevesebb, mint tudod, hogy szeretné, vagy megérdemlik? Fáj – nagyon.
de ahhoz, hogy éljünk a legnagyobb potenciálunkkal, el kell hagynunk a komfortzónáinkat, és talán még azt a definíciót is, amelyet kialakítottunk arról, hogy kinek gondoljuk magunkat (még azt is, hogy mit gondolunk az “autentikus” énünkről), és azokat a történeteket, amelyeket magunknak mesélünk arról, hogy mire vagyunk képesek, hogy azzá a személyré válhassunk, akinek álmodunk. Lehet, hogy el kell hagynunk néhány embert és kapcsolatot (azokat, amelyek nem támogatnak minket abban, hogy magasabbra emelkedjünk és növekedjünk, mert ez fenyegeti őket).
a beteljesülés akkor lehetséges, ha feltöltöd a poharadat, tiszteletben tartod a saját lehetőségeidet, és nem hagyod el magad azzal, hogy mindenki mást magad elé teszel. A beteljesülés akkor következik be, amikor merész lépéseket teszel, amelyek “igent” mondanak a jövőképedre, még jóval azelőtt, hogy “kikelt volna”.”
No. 8: bizalom
legnagyobb kihívás: “Úgy érzem, hogy most van mit kínálnom, ahelyett, hogy állandóan úgy érezném, hogy nem állok készen, és több edzésre van szükségem.”
több ezer szakemberrel, valamint korábbi terápiás és vállalati munkám során láttam, hogy mi emberek csak azt látjuk, ami az orrunk hegyén van. Amikor olyan helyzetekben vagyunk, amelyek bántóak, megalázóak, kihívást jelentenek és még rosszabbak, elveszítjük az önbizalmunkat. Ráznak minket, és ráznak is maradunk. Elfelejtjük, kik vagyunk, és mire vagyunk képesek, és csak a főnököt látjuk magunk előtt, aki kiabál, vagy a kollégát vagy családtagot, aki letép minket.
Sajnálatos módon világszerte sok millióan nevelkedtünk és nevelkedtünk kulturálisan és társadalmilag oly módon, ami rontja az önbizalmunkat. Gyakran azt tanítják nekünk, hogy nem tanácsos magunkra gondolni, és nem szabad a saját utunkat követnünk, ha ez ütközik a “törzsünk” értékeivel.”Röviden, azt tanítják nekünk, hogy ne higgyük el, hogy jól tudjuk irányítani az életünket, ha nem hallgatunk a hatóságainkra, a családtagjainkra, a tanárainkra és a körülöttünk lévőkre. A szülői és társadalmi képzés, amely megakadályozza, hogy valaki más életét éljük, rendkívül káros és súlyosan korlátozza a lehetőségeinket és a boldogságunkat. A bizalom abból fakad, hogy elismerjük saját nagyszerűségünket, nem pedig félünk tőle.
* * * * * * * *
a valóság az, hogy ez egy kemény világ odakinn, sok kihívással, amelyekkel egyszerűen nem vagyunk felkészülve. De e kihívások során számtalan módon maradhatunk hűek önmagunkhoz, kihasználhatjuk ajándékainkat, és elősegíthetjük önbecsülésünket és az élet és a munka iránti szenvedélyünket. És e kihívások ellenére folyamatosan építhetjük önbizalmunkat, boldogságunkat és kiteljesedésünket. Ehhez rengeteg önszeretetre van szükségünk, és mások támogatására is, akik nem akarják megmondani, mit tegyünk, hanem segíteni akarnak nekünk a saját belső értékrendszerünk és hitünk követésében. És hibátlanul kell hinnünk magunkban, a körülöttünk lévő bizonyítékok ellenére, amelyek azt mondják, hogy nem vagyunk” készek ” szárnyalni annak megteremtésében, amire vágyunk.
töltsd ki az új kvízemet, hogy megtanuld a domináns cselekvési stílusodat, és hogyan használd ki azt, hogy boldogabb legyél.