hogyan lehet növelni a Clubhead sebességet kezdőknek
azt hiszem, hogy már tapasztalatból megérted, hogy a lehető legkeményebb lengés és az ellenőrzés nem fog kedvezni a pontszámoknak. 300 yardos bombát ütni, de valamilyen erdőbe vagy határon kívülre akasztani biztosan nem hagy jobbat, mint az a srác, aki 240 yardos ellenőrzött meghajtót üt a hajóútra.
Pro golfozók, mint Jordan Spieth és Dustin Johnson fogja mondani, hogy van egy különbség a “lengő kemény” és a “lengő gyors.”
Swinging fast szól clubhead sebesség eléri a magas mérföld per óra ütközés közben, miközben továbbra is fenntartja az időzítés és az irányítást a golf swing. Lengő kemény csak muscling mindent, amit kapott a golf swing ellenőrzés nélkül, vagy hatékonyságát.
Forrás: Gyakorlat Rutin Kihívás..Át Tudod Adni?
sok golf szakemberek úgy tűnik, hogy swing lassú vagy “könnyed”, de a valóságban a swing sebesség rovátka 115-120 mph, ami gyorsabb, mint a golf hinták amatőrök.
sima áramló lengésük sikeres, mert mindenki másnál jobban megértik, hogyan lehet a legtöbb clubhead sebességet a megfelelő időben generálni. Ez az idő a hinta legvégén van, tökéletesen időzítve az ütközéssel.
izgatottan várjuk, hogy megtanítsuk a mai leckében a 3 gyors javítást a clubhead sebességének növelésére és a golfjáték távolságának növelésére.
forrás:
- hogyan kell megtörni 70 Golf képzési terv
- hogyan kell megtörni 80 Golf képzési terv
- hogyan kell megtörni 90 Golf képzési terv
3 egyszerű módja, hogy növelje Clubhead sebesség & vezető távolság
Clubhead sebesség szabály #1: megérteni Clubhead sebesség
mielőtt növelheti clubhead sebesség, meg kell értened! A clubhead sebesség növelése elengedhetetlen a golfklubok által elért távolságok növeléséhez, mert a nagyobb sebesség több energiát jelent az ütközéskor.
térjünk vissza a középiskolai fizikához. Erő egyenlő tömeg szorozva gyorsulás. Minél nagyobb sebességgel ütődik a klub (tömeg), annál nagyobb erővel ütik meg a labdát.
tudja a jelenlegi átlagos clubhead sebességét?
ha nem, a Trackman és más golftechnológiai rendszerek szenzorok segítségével elemezhetik a golf swingjét, és megmutathatják, hogy a swing sebessége milyen hatással van. Szüksége lesz egy kiindulási adatpontra, hogy elkezdhesse, így láthatja, hogy a swing sebessége javul-e és növekszik-e az idő múlásával.
a világ legjobb golfozóinak clubhead sebessége 110-120 mph között van. Gyakran swing gyorsabb, mint az amatőrök 10-20 mph ami létrehoz egy hatalmas különbség a távolság! A 1 vagy 2 a clubhead sebességének mph növekedése több yardot adhat a golfjátékhoz.
a clubhead sebesség generálásának kulcsa az időzítés. Mint említettük, a golf swing épít fel energiát az egész swing, és a legjobb golfozók a világon tudják, hogyan kell felszabadítani a hatalom hatása nagy időzítés, így a clubhead gyorsítja a labdát a maximális sebesség.
írtunk egy cikket meg kell böngészni a generáló lag a golf swing annak érdekében, hogy létrejöjjön a hatalom, hogy felszabadul jobb ütközés előtt. Nézd meg, ha van egy kis szabad ideje, hogy segítsen golf swing egy új perspektívából.
a csuklóid a golf hinta alatt csuklódnak, majd az ütközés előtt elengedik, lényegében a labdát a labdába dobva. A világ legjobb golfozói elsajátították ezt a lemaradást, és az utolsó másodpercig tarthatják, hatalmas erőt hozva létre. Azok, akik korán elengedik, néha “öntésnek” nevezik, nem tudják fenntartani azt az energiát és erőt, amelyet a csuklójukban felhalmoztak.
miután a clubhead hatással van a labdára, ez az energia átkerül a golflabdába, ami labda sebességet hoz létre, ami egy másik mutató, amelyet ezek a távolságkövető rendszerek elemezhetnek. Ball sebesség alakul, hogy hány fordulat a labdát forog, és milyen messzire viszi and roll alapján dob szög. Ez növelheti a távolságot is, de egy másik napra szól egy másik cikkben.
az 1.rész Általános elvihetősége az, hogy gyakorolja a golf swing késleltetését, és megfelelően időzítse a kioldást ütközéskor, hogy a lehető legtöbb energiát és clubhead sebességet szállítsa a golflabdába. Szükséged lesz, hogy maradjon az irányítást a golf swing annak érdekében, hogy maximalizálja a hatalom és a lag, ezért miért vad hinták nincs ellenőrzés és folyékonyság hajlamosak nem generáló clubhead sebesség.
Clubhead sebesség szabály #2: Exercise & Muscle Building
nem hívja ki a nők itt, de izom minden bizonnyal szerepet játszanak a golf swing. A férfiak általában erősebbek, mint a nők, ezért képesek több energiát termelni, ezért látjuk, hogy a férfi klubtávolságok nagyobbak, mint a női klubtávolságok.
az erős lábakkal és erős maggal rendelkezők azonban sok energiát generálhatnak a golf Swingben. Amikor eljut a hinta aljára, a törzsére vagy a magterületére támaszkodik, hogy a labdán keresztül táplálja Önt. Ezért egyes nők erős magok és lábizmok, amellett, hogy egy jó golf swing, ki tudja vezetni a férfiak.
azt javaslom, hogy integráljon egy alapvető erősítő programot a heti edzésekbe az edzőteremben, hogy felépítse ezeket az izmokat. Továbbá, a munka a láb erejét és egyensúlyát, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy ellenőrzött erős golf swing. A lábad a golf hinta alapja, ezért ügyeljen arra, hogy komolyan vegye az egyensúlyi gyakorlatokat.
azt is építeni golf specifikus izmok lengő súlyozott golf Klub. Kiválaszthat egyet (körülbelül 199 dollárt) az Amazon-on, és otthon használhatja a garázsban vagy az alagsorban minden nap.
Clubhead Sebesség Szabály # 3: Állítsa be a markolatot
a markolatot nehéz megváltoztatni, de sokféleképpen javíthatja a lengését, amint azt láttuk olyan embereknél, akik hajlamosak szeletelni, horogolni stb. ennek eredményeként a rossz tapadás alapjait.
a markolat beállítása segíthet az ütő kioldásában az ütközés során, így felszabadítva a ütőfejet, hogy a megfelelő időben elérje a maximális sebességet. Itt van egy jó videó dolgozik a markolat:
Golf Practice Guide ‘ s Resources
győződjön meg róla, hogy nézd meg több cikket alább linkelt, valamint a lépésről lépésre gyakorlat tervek, amelyek jönnek a munkalapok és egyéb bónusz Letöltések.
- hogyan lehet növelni Lag a Golf Swing
- hogyan nyomja meg a vasaló további
- legjobb gyakorlat rutinok kezdőknek
- a Golf mentális játék útmutató
vagy kattintson ide, hogy a lépésről lépésre gyakorlat tervek munkalapok nyomon követése az eredményeket.
vagy ugorjon e-mail hírlevelünkre, és kapja meg az ingyenes heti golf tippeket, amelyeket közösségünknek küldünk, valamint frissítéseket és egyéb bejelentéseket, amelyeket nem akar kihagyni!