olipa kyse adrenaliinista, nopeudesta, urheilullisuudesta tai pelin haastavuudesta, emme voi kieltää lentopallon voimaa ja nautintoa urheiluna. Olympialaisdebyytistään lähtien Tokiossa 1964 ja rantalentopallon käyttöönotosta tieteenalana 1996 – lentopallo on jatkanut suosionsa kasvua.
nykyään sitä pidetään yhtenä maailman suosituimmista urheilulajeista. Se on vaikuttanut merkittävästi myös muihin urheiluun liittyviin teollisuudenaloihin, kuten verkkopelaamiseen. Pelin kehittäjät yrittävät jatkuvasti kiinni suuntaus tehdä seuraava urheilu teemalla peli, joka tarjoaa samanlainen urheilu kokemus, kuin jos olisit siellä, pelaa kentällä. Vuodesta lentopallo, koripallo ja jalkapallo pelejä ja konsoleita, galaxy-teemalla seikkailuja, kuten tämä Starburst slot saatavilla SlotsWise – peliteollisuus on omaksunut mahdollisuuden luoda vaihtoehtoinen maailma jokaiselle urheilu tai ei-urheiluun liittyvää toimintaa haluamme tehdä.
yksi lentopallon monista eduista on se, että sitä voi pelata ympäri vuoden sekä sisä-että ulkotiloissa. Sen lisäksi puhdas huvi peli, Tässä on useita syitä rakastaa tätä peliä ja pitää sitä seuraava ryhmä toimintaa.
Tiesitkö, että lentopallo on maailman 3 suosituimman urheilulajin joukossa sekä miehille että naisille? Muut huippusuositut urheilulajit suosion suhteen ovat, kuten olettaa saattaa-jalkapallo ja koripallo. Kuinka monipuolista lentopallo oikeastaan on? Kansainvälisen Lentopalloliiton (FIVB) jäseniä on yli 200. Yhdysvalloissa lentopallo on osallistumismäärältään tyttöjen joukkuelaji numero 1 lukiossa. Yli 450.000 osallistujaa pelaa vuosittain, tuhansia enemmän kuin koripallossa, jalkapallossa tai softballissa.
fyysiset hyödyt
pelasit sitten sisällä tai rannalla, lentopallo on hyvä tapa pysyä kunnossa ja terveenä. Tässä lajissa yhdistyvät optimaalinen liikunta yhdistettynä erilaisiin liikkeisiin, kuten hyppäämiseen, juoksuun ja kyykkyyn. Sillä on syvällinen positiivinen vaikutus sydän-ja verisuonitautiisi, hengityselinten terveyteen ja yleiseen hyvinvointiin.
toinen lentopallon pelaamisen etu on se, että se voi merkittävästi parantaa käden ja silmän koordinaatiota. Pallon nopeilla liikkeillä ja sillä, että pystyy seuraamaan palloa pelin aikana, pitää paitsi nähdä se myös pystyä tekemään päätöksiä hetkessä. Juuri näin käden ja silmän koordinaation optimaaliset tasot tulevat kuvaan mukaan.
tässä on mainittava aineenvaihdunnan tehostuminen. Aineenvaihdunta on, kuinka paljon energiaa elimistö polttaa, jotta saat energiaa, jota tarvitset tiettyjen tehtävien tai toimintojen suorittamiseen. Sydän harjoituksia, jotka ovat olennainen osa lentopalloa edistää aineenvaihduntaa korko. Rakentaminen lihasmassaa pelaamalla säännöllisesti voi lisätä lepää aineenvaihduntaa korko, joka on määrä kaloreita elimistö polttaa levossa. Tämä urheilu parantaa sydän kuntoa lisäämällä kapasiteettia käyttää happea. Se tekee tämän lisäämällä sydämen kykyä lähettää verta ja siten happea lihaksiin, mikä parantaa suorituskykyä.
psyykkiset hyödyt
lentopallon uskomattoman fyysisen hyödyn lisäksi tällä lajilla on positiivinen vaikutus ihmisten henkiseen ja henkiseen terveyteen. Kun työskentelet tiimissä yksilöiden saavuttaa yhteinen tavoite, et vain vahvistaa ystävyyssuhteita ja suhteita, mutta tunne yhteenkuuluvuuden ja tärkeyden. Joukkueurheilu on loistava tapa parantaa itseluottamusta, itsetuntoa, vähentää stressiä ja ahdistusta sekä lisätä motivaatiota. Lentopallon pelaaminen johtaa säännölliseen sosiaaliseen kanssakäymiseen edellä mainittujen etujen kanssa. Oli kyse sitten tovereistasi tai uusista jäsenistä. Kun voimasi, taitosi ja kuntosi paranevat, niin paranee myös minäkuvasi. Kaiken tämän käänteessä myös se, miten tunnet itseäsi kohtaan, paranee. Onnen, tuen, hyväksymisen ja kuulumisen tunne tekee ihmeitä itseluottamuksellesi.
lentopallon pelaaminen opettaa kovan työn, omistautumisen, sinnikkyyden ja kunnioituksen arvon. Se opettaa noudattamaan ja kunnioittamaan sääntöjä sekä miten hyväksyä sekä voitot että tappiot armollisesti. Nämä piirteet ovat todellinen osoitus vahvasta luonteesta ja ihmisestä kaikilla tasoilla.