Tuerce el tobillo, tal vez haciendo algo tan inocuo como bajar de un bordillo, tal vez correr en terreno irregular o en medio de un partido de fútbol, y siente un dolor instantáneo. Una búsqueda rápida en Internet le dirá que debe tratar un esguince de tobillo con una bolsa de hielo, antiinflamatorios como ibuprofeno y mantener el pie elevado para reducir el dolor y la hinchazón. También puede ser fanático del árnica para reducir los moretones.
Pero, ¿cómo sabe cuándo buscar asesoramiento médico?
Si no puede poner peso en el pie 20 minutos después de que se haya producido la lesión, se le aconseja que vaya a&E. Una radiografía descartará cualquier fractura en los huesos de su tobillo. Pero no muestra la extensión del daño en los tejidos blandos.
Para esguinces de tobillo menos severos, la mayoría de nosotros los trataremos en casa. Sin embargo, hay algunos problemas al dejar un esguince de tobillo sin tratar. Las estructuras de soporte alrededor del tobillo pueden estirarse, sufrir micro desgarros o arrancarse del hueso por completo, lo que puede provocar inestabilidad a largo plazo y otros problemas, como la artritis.
Si ha tenido un esguince de tobillo, debe consultar con un especialista dentro de unos días para evaluar la gravedad. Si los síntomas de dolor, hinchazón y moretones no se han reducido o si experimenta inestabilidad continua después de la lesión, debe ponerse en contacto con un especialista.
Para entender por qué es importante buscar un tratamiento ortopédico o de medicina deportiva para un esguince de tobillo, a menudo ayuda comprender cómo las estructuras de su tobillo pueden dañarse y qué efecto puede tener si lo deja sin tratar.
¿Qué es un Desgarro del Ligamento del Tobillo?
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes entre los adultos.
Los huesos del tobillo están apoyados y movilizados por una serie de ligamentos, tendones y músculos. Los cuatro ligamentos conectan los huesos, mientras que los tendones unen los músculos con los huesos.
Cuando se voltea sobre el tobillo, las estructuras de soporte se estirarán naturalmente.
Los ligamentos, a diferencia de los tendones, no son muy elásticos, por lo que son más propensos a desgarrarse. Pueden ser arrancados de su punto de anclaje en el hueso, o desgarrados parcial o completamente.
Un desgarro de ligamento puede afectar el movimiento de la articulación del tobillo e impactar en otras estructuras. No es raro que las fracturas óseas y el daño al cartílago se produzcan al mismo tiempo que un esguince de tobillo.
¿Cuáles son los Síntomas de un Desgarro del Ligamento del Tobillo?
Si se ha desgarrado el ligamento del tobillo, los síntomas incluyen:
- Hinchazón alrededor de la articulación del tobillo
- Sensación de inestabilidad
- Hematomas, a veces hasta la parte inferior de la pierna y hasta el pie
- Sensibilidad al tacto
- Dolor al poner peso en el tobillo
- Sonido de estallido en el momento de la lesión
¿Cuándo Debo Buscar Tratamiento para un desgarro del ligamento del tobillo?
Si se presenta alguno de estos síntomas, debe buscar tratamiento con un especialista. Además, si ha sufrido un esguince de tobillo en el pasado y se ha «sobrepuesto» persistentemente en su tobillo, es probable que tenga daño crónico en los ligamentos.
Es muy importante recibir tratamiento lo antes posible, ya que la inestabilidad crónica y los tobillos debilitados pueden provocar otras afecciones más graves, como la artritis del tobillo.
¿Cómo se trata un Desgarro del Ligamento del Tobillo?
Cualquier tratamiento de un desgarro del ligamento del tobillo comienza con un diagnóstico exhaustivo. Por lo general, esto incluye un examen físico para evaluar el rango de movimiento, la estabilidad y la capacidad de soportar el peso, y para revisar el historial de la lesión.
Se puede usar una resonancia magnética o una ecografía para evaluar el daño de ligamentos u otros tejidos blandos, y también se puede necesitar una radiografía para verificar si hay una fractura.
Dependiendo de la extensión de la lesión, las opciones de tratamiento incluyen:
No quirúrgico
Un desgarro parcial del ligamento del tobillo se puede tratar de manera efectiva con fisioterapia. Se le darán ejercicios para ayudar a desarrollar los músculos alrededor del tobillo. Esto mejorará la estabilidad y ayudará a evitar que se vuelvan a lesionar.
Un desgarro completo, sin embargo, requerirá inmovilización en una bota Aircast durante tres semanas.
El masaje dirigido puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo para mejorar la curación, reducir la acumulación de líquido y reducir el engrosamiento causado por el tejido cicatricial.
Inyecciones
Capital Orthopaedics ofrece terapia de inyección para reducir la inflamación después de un desgarro de ligamentos.
Cirugía
Por lo general, la cirugía solo se recomienda si el desgarro del ligamento ha causado daño a otras estructuras del tobillo, o ha provocado inestabilidad a largo plazo o el riesgo de otras afecciones, como artritis.
Los desgarros de ligamentos se pueden reparar quirúrgicamente uniéndolos de nuevo, uniéndolos al hueso o reemplazándolos con un injerto (un tendón de otra parte del cuerpo o de un donante).
La mayoría de las cirugías de ligamentos de tobillo se realizan mediante cirugía de ojo de cerradura (artroscópica).
¿Cómo puede la Ortopedia Capital Ayudar con un Ligamento Desgarrado?
El equipo de Capital Orthopaedics tiene una gran experiencia en el diagnóstico y tratamiento de todas las lesiones de tobillo.
Nuestros cirujanos ortopédicos consultores, dirigidos por el cirujano de renombre internacional Simon Moyes, trabajan con los mejores profesionales de la medicina deportiva, fisioterapeutas y un radiólogo interno para garantizar que obtenga el diagnóstico correcto y el tratamiento más efectivo.
Todos los planes de tratamiento están diseñados en función de sus necesidades personales y estilo de vida, ya sea que sea un deportista profesional, un padre ocupado o una persona mayor que desea mantener su movilidad.
Nuestro objetivo es devolverle a su deporte y a su vida cotidiana con la menor intervención, en el menor tiempo posible y con la menor probabilidad de sufrir lesiones o problemas continuos.
Si se ha lesionado el tobillo y padece síntomas continuos, póngase en contacto con el equipo de Capital Orthopaedics aquí para obtener más información o para reservar una cita con uno de nuestros expertos en musculoesquelético.
Preguntas frecuentes
¿Puedes Caminar con un Ligamento Desgarrado en el Tobillo?
Sí, por lo general, puedes caminar con un ligamento desgarrado gracias a los otros ligamentos y estructuras de soporte, pero es posible que sientas mucho dolor y una sensación de debilidad e inestabilidad al caminar. Será una lágrima completa, se puede caminar con una bota Aircast.
¿Cuánto Tiempo Se Tarda en Recuperarse de un Desgarro de los Ligamentos del Tobillo?
Esto depende de la extensión de la lesión, si tiene otros daños relacionados y si se somete a cirugía.
Puede llevar desde unas semanas hasta varios meses, dependiendo del desgarro (parcial o completo) y de la cantidad de fisioterapia que pueda realizar.
Si se ha reparado el ligamento del tobillo, es posible que pueda volver a practicar deportes de alto impacto después de 4 a 6 meses.
¿Los Ligamentos De Tobillo Desgarrados Requieren Cirugía?
Muchos ligamentos de tobillo desgarrados se recuperan bien con un corto período de descanso, hielo, compresión y elevación (RICE), seguido de un programa de fisioterapia centrado en fortalecer el tobillo y mejorar la movilidad o una bota Aircast para desgarros completos.
En casos más graves, como una ruptura completa, o si hay daño óseo o cartílago, puede ser necesaria la cirugía para restaurar la fuerza y la estabilidad.