jsem Kate Spring, a chodit s někým a trenér vztahů z Kanady a dnes musím diskutovat o docela vážném tématu, ten, do kterého chci skočit přímo, a to je způsob, jak získat zpět svou bývalou přítelkyni.
mnoho lidí mě kontaktovalo a hledalo další pokyny. Mám problém, říkají, a jsem tu, abych pomohl!
obsah
1. Zjistěte, proč vás vaše bývalá přítelkyně opustila.
první věc, kterou je důležité pochopit a uznat, je důvod, proč vás váš bývalý opustil. Existuje tolik důvodů, a první věc, kterou musíte udělat, je vážně se podívat na vztah a převzít vlastnictví za své činy nebo jejich nedostatek.
zde je rychlý seznam běžných důvodů, proč se páry rozpadají:
- špatná komunikační dovednost
- být spokojený a rutinní
- brát svého partnera za samozřejmost
- podvádění-yikes
- neschopnost růst a vyvíjet se společně
- chcete různé věci
- přestal se snažit
hlavním důvodem, proč se většina párů rozdělí, je ztráta emoční přitažlivosti.
existuje mnoho důvodů, proč vztahy končí, a váš bývalý může lhát o důvodech, proč se s vámi rozešla. Ale řekl bych, že hlavním důvodem, proč se většina párů rozdělí, je ztráta emoční přitažlivosti.
ztráta emoční přitažlivosti není sexuální. Ale sexuální a emocionální přitažlivost jsou to, co odlišuje romantický vztah od přátelství.
jakmile můžete uznat svůj podíl na úpadku vašeho vztahu, pak můžeme pracovat na jeho opravě.
v podstatě říkám, že Nehrajte kartu oběti.
to vás nikam nedostane a zanechá vás jako oběť vlastního života. Nemohu to dostatečně zdůraznit. Tango trvá dva, a pokud netancujete, pak se nejprve podívejte na své taneční kroky.
ženy mají tendenci používat linku,“ to nejsi ty; to jsem já, “ když se rozešli se svým přítelem.
tento druh vás zbavuje jakékoli viny za vaši roli ve vztahu. Ale mezi vámi dvěma se stalo nebo nestalo něco, co způsobilo, že už s vámi nechtěla být.
vaše práce začíná u vás.
musíte se stát nejlepší verzí sebe sama a znovu vytvořit přitažlivost, kterou jste kdysi měli, ale novým způsobem.
váš bývalý nechce opakovat váš vztah; chce něco nového a jiného.
musím něco vyčistit, než se dostaneme dál.
získání vašeho ex zpět není věc přes noc. Chce to čas.
bohužel to není jedna jednoduchá textová zpráva, která by změnila názor vašeho bývalého na rozchod. A tam nemůžete nic dělat.
dát se dohromady vyžaduje práci. Nejlepší je pochopit, že jít do toho.
pokud se zavážete, že dostanete svého bývalého zpět a budete správně dodržovat pravidla, budete těžit z výhod!
slibuji vám, protože jsem viděl, jak tyto kroky fungují v praxi. A na konci toho budete šťastnější.
2. Začněte měsíc nepřítomnosti v jejím životě.
dobře, krok číslo dvě, jakmile uznáte, že jste hráli roli v úpadku vašeho vztahu, je čas pustit se do měsíce nepřítomnosti.
to je místo, kde se zdržíte kontaktování svého bývalého po dobu asi měsíce 29-31 dnů.
pokud se budete řídit tímto pravidlem bez kontaktu, vyhnete se chybě # 1, kterou většina lidí udělá po rozchodu, který prosí a prosí o vaše ex zpět. Řekněte jí, že pokud vám dá ještě jednu šanci, dokážete jí, že jste nejlepší přítel.
je mi líto, že vám říkám, že je příliš pozdě a že vaše dívka ztratila svou emocionální přitažlivost k vám a pravidlo nepřítomnosti je nejlepší způsob, jak znovu vyvolat tuto emocionální přitažlivost a přimět svého bývalého, aby vás znovu toužil.
není nic škodlivějšího na tom, jak dostat své ex zpět, než ji prosit a pokusit se změnit názor v žáru rozchodu.
tím může dojít k nenapravitelným škodám. A to je to poslední, co chceš.
jaké je pravidlo nepřítomnosti?
pravidlem nepřítomnosti je nepřítomnost vašeho bývalého života po dobu asi měsíce. Zhruba 29-31 dní. Tento krok je bezpochyby nejdůležitějším krokem k získání vašeho bývalého zpět.
to znamená, že žádné telefonní hovory, žádné textové zprávy, žádné e-maily, žádné sklouznutí do jejích dms, žádné shody s ní na Tinderu, žádné Oblíbené obrázky Instagram, žádné sledování jejích příběhů Snapchat, žádné komentování jejích obrázků Facebook nebo připojení přes Facebook messenger. ŽÁDNÝ KONTAKT ZNAMENÁ ŽÁDNÝ KONTAKT.
Toto je nejdůležitější krok, protože vytváří základ pro obnovu vašeho vztahu s vaším bývalým. Je to, jako byste nepostavili dům na slabém základu, že? Dům, který by se rozpadl při prvních známkách bouře?
musíte mít silný základ, když chcete znovu navštívit život se svým bývalým.
to začíná u sebe a nekontaktuje ji.
vaše nepřítomnost umožňuje vašemu bývalému uzdravit se z rozchodu a uklidnit se o jejích citech pro vás.
a co je nejdůležitější, je však to, že tentokrát umožňuje, aby se váš bývalý stal osamělým a chyběl vám. Kontaktování svého bývalého z jakéhokoli důvodu je odsuzováno.
Takže co když je v její rodině smrt, o které víte, že by ji zničila?
co když má narozeniny?
No, dobře, ty zaručují zprávu. Zpráva.
není to dlouho vytažená emoční výměna. „Omlouvám se za vaši ztrátu. Vím, jak moc to Pro tebe znamená.“
nebo “ Všechno nejlepší k narozeninám, doufám, že se máte dobře.“
pokud máte pocit, že se musíte zapojit do tohoto druhu řeči, neodpovídejte, pokud odpoví zpět.
povzbuzující rozhovor s ní Vás jen vrátí zpět do vašeho pokusu získat ji zpět. Zůstaňte silní a odolejte pokušení poslat jí zprávu. Mluvit s ní bude jen bolet vaše šance na získání zpět dohromady.
3. Pochopte, jak po rozchodu nekontaktovat svého bývalého.
úplně chápu, jaké to je chtít kontaktovat někoho, koho milujete, ale víte, že byste jim měli dát nějaký prostor. To dělá nemluvit s nimi, že mnohem více nemožné.
celá vaše nálada se mění a způsob, jakým vidíte svět, se stmívá. Nemůžete jíst ani spát nebo si jen užívat věci, které vás kdysi udělaly šťastnými. Když je celá vaše bytost rozbitá z rozchodu, a nemůžete přestat myslet na svého bývalého, musíte změnit své myšlenkové vzorce.
můžete změnit své myšlenkové vzorce hodnocením svých myšlenek, jsou pozitivní nebo negativní a / nebo jsou o vašem bývalém?
pokud jsou negativní o sobě, vaší situaci, vašem bývalém nebo dokonce smutném, musíte je změnit na něco pozitivního.
dalším krokem je jejich zvýšení. Přemýšlejte o tom, co vás dělá šťastným, dělat budoucí plány, ty, které nezahrnují vašeho bývalého. To je čas dávat pozor na číslo jedna, sami.
pokud nezačnete kontrolovat kvalitu svých myšlenek, rozpad vás pohltí. Směs emocí, která přichází s rozchodem, je pro vaše štěstí marná.
4. Věnujte pozornost společnosti, kterou udržujete.
krok číslo čtyři v získání vašeho ex zpět je udržet dobrou společnost.
to je také další dobrý způsob, jak se zastavit v kontaktu s ex. Setkejte se s přáteli, rodina a lidé, kteří vás zvedají s pozitivitou, ne ti, kteří vás srazí a chtějí se ponořit do podrobností vašeho rozchodu a poskytnout Vám jejich nevyžádané rady. Užívání rad od blízkých přátel a rodiny je v pořádku a dobré, ale je to zaujaté.
buďte s lidmi, kteří na ni myslí, ne s těmi, kteří se chtějí zabývat rozchodem s vámi.
bydlení na vašem rozchodu vás jen přiměje k tomu, abyste situaci přehodnotili a učinili vás paranoidními nebo dokonce šílenými a to jsou dva stavy bytí, ve kterých nechcete být.
Chcete-li se dozvědět více psychologických strategií, díky nimž vás vaše bývalá přítelkyně prosí o druhou šanci, podívejte se na tuto bezplatnou videoprezentaci.
místo toho, abyste se ohlédli za rozchodem, přemýšlejte o budoucnosti a získejte ji zpět.
Klikněte zde a sledujte nyní.
5. Vypadni a poznej nové lidi.
pátým krokem k získání vašeho ex zpět je poznat nové lidi. To je jeden z nejtěžších zabalit hlavu těsně po rozchodu.
po rozchodu chcete, aby vás pohodlí vašich přátel a rodiny obalilo teplem a dobrými pocity. Ale čím dříve se vzdáte své bezpečnostní přikrývky a vrátíte se tam, tím lépe budete a čím rychleji se tento proces získání vašeho bývalého zpět stane.
seznamte se s novými přáteli.
jste ve škole? Pokuste se ve svých třídách najít nové přátele.
máte práci? Snažte se spřátelit se svými spolupracovníky.
příležitosti pro setkání s novými lidmi po rozchodu jsou nekonečné. Stačí se jich zmocnit.
při setkání s novými lidmi, je tu další část, kterou musíte udělat také,a to je začít chodit.
vím, že to teď možná nebudete připraveni slyšet, ale musíte začít chodit, abyste zjistili, co jiného a kdo je tam venku. Neříkám, že byste se měli vzdát snahy získat svého bývalého zpět, ale tím, že jste otevřeni chodit s někým nové ženy, můžete potkat někoho jiného, s kým se opravdu spojíte. Tak nech ty dveře otevřené.
je to také jemný způsob, jak podnítit trochu zdravé žárlivosti a dát svému bývalému vědět,že se od ní pohybujete.
to je důležitý krok k získání své bývalé přítelkyně zpět.
je pravděpodobné, že vy a váš bývalý máte společné přátele? Pokud vás vaši přátelé chytí za vítr chodit s někým a dělá se opravdu dobře, tyto informace se určitě vrátí k vašemu bývalému.
nebo pokud děláte nové aktivity a zveřejňujete je na svých sociálních médiích, mohu vám zaručit, že je uvidí a bude jako: „WTF, proč si beze mě vede tak dobře?“
účast na více aktivitách nás vede k dalšímu bodu.
6. Fungovat.
krok číslo šest pro získání vaší bývalé přítelkyně zpět je cvičení.
cvičení přichází v mnoha formách: turistika, tanec, běh, chodit do posilovny, jóga, box atd. Existuje tolik možností.
cvičení je užitečnou součástí změny kvality vašich myšlenek. Fyzické cvičení zlepšuje nejen vaši fyzickou pohodu, ale také, a co je důležitější, vaše duševní pohoda.
výhody cvičení jsou nekonečné. Podporuje lepší spánek, pomáhá s depresí a úzkostí-pokud jsou to věci, s nimiž bojujete. Zmírňuje stres a dodává vám více energie. Všechny ingredience k lepšímu a naplněnějšímu životu.
a co je nejdůležitější, co cvičení dělá, je to, že vypadáte a cítíte se svůdnější a sebevědomější.
vypadá dobře, je jedním z nejjednodušších a nejlepších způsobů, jak vaše ex blázen s touhou po vás jen při pohledu na vás.
pokud nečekaně narazíte na svého bývalého, nechcete, aby měla to “ WOAH! Rozpálil se!“okamžik, kdy tě uvidí. Na rozdíl od toho, abych do tebe narazil s tvými cheeto oprášenými kalhotami.
tento krok Nepřehlížejte. Chcete, aby váš bývalý měl ten“ WOW “ okamžik, kdy vás uvidí poprvé od rozchodu.
při získávání své bývalé přítelkyně zpět, během pravidla nepřítomnosti, budete mít více volného času, když na ni neutrácíte.
cvičení je také skvělý způsob, jak obsadit svůj volný čas po rozchodu.
během tohoto období, kdy nejste v kontaktu se svým bývalým, chcete, aby vám váš bývalý chyběl, ale také se chcete stát nejlepší verzí sebe sama.
pokud jste strávili měsíc cvičením a prací na“ sexualizaci sebe sama“, když narazíte na svého bývalého, bude mít o vás ten wow okamžik.
uvidí, jak dobře jste udělali od rozchodu. To je to, co chceme.
například Alexa a Tim spolu chodili dva roky.
Alexa byla velmi unavená Timovým nedostatkem komunikačních dovedností a jeho odolností zkoušet s ní nové věci.
Alexa, pouhých 26 let, si uvědomila, že potřebuje partnera, někoho, kdo by s ní šel ven a prozkoumal svět, ne někoho, kdo by seděl doma, kouřil trávu a hrál videohry každý den až do půlnoci.
takže Alexa přerušila vztah. Byla smutná, protože stále milovala a starala se o Tima, ale prostě se milovala víc a nemohla žít v té koleji déle.
tento zničený Tim.
pokračoval v hraní videoher až do časných nočních hodin a snažil se vypít své zármutky, což ho jen více emotivní a přimělo ho opít text a zavolat Alexu téměř 4 krát týdně.
Tim neudělal nic prospěšného, aby dostal Alexu zpět. A když na něj Alexa narazila na narozeninové oslavě společného přítele, Timův vzhled ukázal, že se opil do strnulosti a během dvou měsíců od rozchodu netrávil žádný čas soustředěním na sebe.
Alexa ho litovala, nepřitahovala ho.
nedělat nic také prodloužilo rozchod pro Tima. Byl emocionální, depresivní a vyčerpaný.
takže když Alexa a Tim konečně narazili do sebe, Alexa to neměla, “ Woah! Vypadá skvěle!“ okamžik.
měla moment „do prdele, musím odsud vypadnout, než mě Tim uvidí“.
to nepřispívá k získání vaší bývalé přítelkyně zpět.
už někdo z vás sledoval to někdy měl podobnou zkušenost? Pošlete mi komentář níže se svým příběhem, a nebo pokud máte nějaké dotazy ohledně toho, jak se tomuto druhu scénáře vyhnout. A jak otočit tabulky ve váš prospěch, nezapomeňte komentovat a sdílet své zkušenosti.
věřte mi, pokud se vám něco takového stalo nebo se vám děje, nejste sami. Potřebujete jen ty správné nástroje a správný výchozí bod, aby vás váš bývalý znovu přitahoval a prosil o vaši pozornost.
období bez kontaktu je zásadní, protože vám umožňuje soustředit se na sebe a ne na svého bývalého.
měsíc bez kontaktu také urychluje proces hojení. To vám umožní léčit rychleji, protože jste textových zpráv vaše ex každý den říkat jí, že vám chybí a ztrácet svůj den čeká na ni reagovat.
…jen aby se setkala s tichem a viděla, že zveřejňuje obrázky na Instagram a očividně ignoruje vás a vaše zprávy…
po rozchodu je jednou z nejtěžších věcí, kterou musíte udělat, dát dívce, kterou milujete, prostor. Ale prostor po rozchodu je přesně to, co chce.
abyste ji dostali zpět, musíte tento prostor respektovat, i když říká: „buďme přátelé.“
měl jsem klienta, Andrew. Kontaktoval mě hned poté, co se s ním jeho bývalý rozešel, a řekl mi, jak řekla, že chce být přáteli.
Andrew řekl: „dobře, pokud jsme přátelé, pojďme si hned vyrazit.“
to bylo správné, protože se rozchod děje. Jeho bývalý byl ohromen.
řekl, že byla tak nervózní a trapná, že ji to přimělo změnit názor a říct, že s ním už ani nechce být přáteli a že prostě musí odejít.
nedivím se jí, to je trapné jako peklo.
cítil jsem se pro Andrewa, protože rozchody bolí a všichni to víme.
nicméně, dát svému bývalému prostor truchlit vztah a uklidnit se, je to nejlepší, co můžete udělat, pokud chcete, aby vám chyběla a poněkud romantizovala vztah, který jste kdysi měli.
čas a prostor umožňuje spoustu dobrých věcí.
7. Pomalu znovu zavádějte komunikaci.
v pořádku a sedmým krokem k získání vašeho bývalého zpět je opětovné zavedení komunikace.
to znamená, že pouze jednou jste úspěšně dokončili měsíc nepřítomnosti v životě svého bývalého a během této doby jste ji nekontaktovali. Myslím to vážně. Vydržet.
nedělejte dva týdny bez kontaktu se svým bývalým a myslíte si, že je dobré jít.
ne, po dvou týdnech jsou vaše emoce stále čerstvé, ale celý měsíc vám dává nejvíce času na práci na sobě.
Nyní, když se cítíte a vypadáte co nejlépe,je čas postavit most zpět ke svému bývalému.
to je delikátní, takže se nemusíte spěchat. Chcete být strategičtí a nepřijít příliš silní a vyhnout se zoufalému pohledu.
to se nejlépe provádí přes text nebo nějaký druh chatu (Facebook), který není telefonní hovor. Nežádáte svého bývalého, aby Netflix a chill nebo ji pozval na večeři.
ne, vaše první zpráva po rozchodu by měla být něco, co vás přimělo myslet na ni nebo jí položit otázku, která jí připomíná laskavou paměť, kterou jste sdíleli.
například: „Hej, pamatuješ si, jak se dostat z centra na tu pláž, kterou jsme zastavili před několika měsíci? Znáš tu super soukromou, na které jsme se ztratili?“
tento druh textu po rozchodu je perfektní. Nezkoumá to váš rozchod a nemá to, že mi chybíš, trochu smutku. Je to pozitivní a nutí ji myslet na laskavou vzpomínku, kterou jste vy dva sdíleli.
tento druh zprávy ji také nutí přemýšlet: „koho tam bere?“To je místo, kde se začnete dostat dovnitř.
další text, který byste mohli poslat, je: „Hej, věděli jste, že ta restaurace s mechanickým býkem konečně otevřela? Vím, že jsi z toho byla nadšená. Lol.“
to ukazuje, že si pamatujete interakce mezi vámi dvěma. Nemůžete skočit do rozhovorů s ní říkat, “ Chci se s tebou vrátit.“.“
chcete se vyhnout zoufalému pohledu, i když jste. Je to všechno o zdrženlivosti. Musíte znovu přilákat svého bývalého. A to nemůžeš udělat tím, že budeš její štěně.
Vyhněte se tomu, abyste na ni byli příliš milí.
díky tomu se zdá, že se příliš snažíte být srdečný a zapůsobit na ni. Chceš, aby taky trochu pracovala.
dobře, pokud vám odpoví, pak jste u brány. Ale, pokud ne, nebojte se, počkejte týden a znovu to. Opakuji:
pokud neodpovídá na váš text, znovu ji nepište.
počkejte týden, než se pokusíte znovu s něčím jiným. Nevyfoukejte její telefon a bombardujte ji zprávami. Budete mít pouze rozhovor se sebou. Díky tomu budete také vypadat žíznivě po její pozornosti a jako byste na to ještě nebyli připraveni.
Chcete-li se dozvědět ještě více textových zpráv, pošlete své bývalé, aby se jí plazila zpět k vám, jděte sem a sledujte bezplatnou videoprezentaci, kde se naučíte do hloubky textových šablon, díky nimž vás váš bývalý uvidí novým a atraktivnějším způsobem.
jakmile odpoví, Je to všechno o tom, jak se dostat tváří v tvář. Uděláte to tím, že ji požádáte o radu, jako je rada v práci.
„Hej, těžko komunikuji se svým šéfem, a pamatuji si, že jste si prošel podobnou věcí, nevadilo by mi pomoct s některými z těchto personálních dokumentů. Kávu, na můj účet?“
chodíš do školy? Může to být snadná domácí otázka.
vymalováváte? Požádejte ji, aby vám pomohla vybrat barvu barvy, která jde s vaší podlahou.
nebo plánujete cestování? Zeptejte se jí, jestli si můžete vybrat její mozek na té cestě do Itálie, kterou podnikla minulé léto.
jakmile ji dostanete na kávu nebo oběd, zde chcete začít znovu budovat přitažlivost. Musíte začít od nuly.
budování přitažlivosti se svou bývalou přítelkyní znamená, že se ukážete jako sebevědomá verze sebe sama.
právě jste strávili minulý měsíc tím, že jste se stali nejlepší a nejsexi verzí sebe sama. A, tady je místo, kde si toho všimne.
ujistěte se, že máte silný oční kontakt, případně se jí dotkněte. Pokud se jí snadno dotknete správným způsobem, bude toužit po vašem dotyku.
například, pokud oba opouštíte kavárnu společně, můžete jednou rukou držet dveře otevřené a druhou rukou je můžete umístit na malou záda a vyvést ji ze dveří. Nebo pokud sedíte vedle ní jen hravě hrabat / lechtat ji.
nezapomeňte být hraví a udržovat náladu. Chcete ji dráždit, přimět ji, aby toužila po vašem dotyku tím, že ji dá a vezme ji pryč. Chcete vytvořit nějaké sexuální napětí.
můžete to udělat tím, že vychováváte pozitivní vzpomínky na vás dva jemným způsobem. Některé z těchto vzpomínek by měly mít sexuální povahu. Tímto způsobem pomalu zasadíte semeno, že jste znovu fyzicky. Jděte do toho být zábavný a charismatický. Mít dobrý smysl pro humor je klíčem k opětovnému přilákání vašeho bývalého.
chcete, aby se cítila dobře být kolem vás a dělat ji smích je nejlepší způsob, jak tak učinit.
vyhnul bych se příliš rychlému pádu do starých vzorů. Váš bývalý se s vámi rozešel a nechce opakovat to, co se stalo.
s největší pravděpodobností se s vámi potlouká, aby zjistila, zda jste se změnili a že jiskra je stále tam.
naštěstí pro vás může být tato jiskra vyrobena prostřednictvím toho, co děláte a říkáte. Takže to, co říkáte své bývalé přítelkyni a jak to říkáte, se stává velmi důležitým.
flirtuje s ní a škádlí ji dotykem. Dát trochu a vzít to pryč.
chcete v ní vytvořit touhu být kolem vás a dotknout se vás.
pro podrobnější pohled na to, jak budovat přitažlivost, podívejte se na toto video, které jsem vytvořil, kde sdílím tajný jazyk, díky kterému bude pro vás cítit nekontrolovatelnou touhu.
Klikněte zde a sledujte nyní.
a to vám určitě pomůže obnovit vaši přitažlivost se svou bývalou přítelkyní, takže je mnohem více možné ji získat zpět.
Nyní, když máte svůj bývalý pocit dobře o vás znovu, pak můžete přejít na další krok k získání zpět dohromady.
8. Přesuňte věci do intimnějšího prostředí.
můžete ji pozvat, aby viděla, jak dobře dopadla lakování. Nebo ji pozvěte, aby uvařila večeři jako poděkování za pomoc s jakoukoli laskavostí, kterou jste od ní požádali.
vařit večeři. Trávili jste čas odděleně učením se vařit? Nyní by byl ten správný čas předvést vše, co jste se naučili tím, že jí vykouříte ústa a vyfukujete její mysl lahodným jídlem.
mít intimní rande ve vašem domě je ideálním prostředím pro oživení fyzické romantiky mezi vámi dvěma. A naštěstí, protože jste už měli sex předtím, nebude příliš těžké ji znovu dostat do postele.
pokud chce být s vámi intimní, jděte na to. Ale ujistěte se, že je to fyzická intimita, kterou si užívá. A fyzickou intimitou myslím sex.
Chcete-li získat svou bývalou přítelkyni zpět, musíte překonat bariéru a znovu zapálit vášeň, kterou jste kdysi měli na začátku jakéhokoli nového vztahu.
fyzická intimita znamená pro ženy něco jiného než pro muže. Stejně tak váš výzkum. Buďte připraveni. Tohle je tvoje druhá šance.
poté, co jste ze sebe udělali to nejlepší, využijte své šance co nejlépe a pamatujte, že nejšťastnější lidé nejsou ti, kteří mají to nejlepší z věcí, jsou to ti, kteří dělají to nejlepší z toho, co mají, to znamená sami sebe a své šance.
dobře, kluci, to je vše, co pro vás dnes mám, ale nezapomeňte se vydat na můj web a sledovat bezplatnou prezentaci, kde se naučíte všechny psychologické strategie, které potřebujete, aby se váš bývalý plazil zpět k vám. Věř mi, nebudeš litovat, že se to naučíš.
Klikněte zde a sledujte nyní.