oavsett om det är adrenalin, hastighet, atletiska eller utmanande karaktär av spelet, vi kan inte förneka kraften och njuta av volleyboll som en sport. Sedan OS – debut i Tokyo 1964 och införandet av beachvolleyboll som disciplin 1996-volleyboll har fortsatt att växa i popularitet.
idag anses det som en av de mest populära sporterna i världen. Det har också haft en betydande inverkan på andra icke-sportrelaterade branscher, till exempel onlinespel. Spelutvecklare försöker ständigt komma ikapp med trenden att göra nästa sporttema-spel som kommer att erbjuda en liknande sportupplevelse, som om du var där ute och spelade på fältet. Från volleyboll, basket och fotboll spel och konsoler, till galax-tema äventyr som denna Starburst slot finns på SlotsWise – spelindustrin har anammat möjligheten att skapa en alternativ värld för varje sport eller icke-sport relaterad aktivitet vi gillar att göra.
en av de många fördelarna med volleyboll är det faktum att det kan spelas året runt både inomhus och utomhus. Bortsett från den rena nöjen i spelet, här är flera skäl att älska det här spelet och betrakta det som din nästa gruppaktivitet.
visste du att Volleyboll är en av de 3 mest populära sporterna i världen för både män och kvinnor? De andra topprankade sporterna när det gäller popularitet är, som du antar-fotboll och basket. Hur olika är volleyboll? Tja, det finns fler 200 nationer som är medlemmar i International Volleyball Federation (FIVB). I USA är volleyboll nr 1 flickors lagsport i gymnasiet när det gäller deltagande. Mer än 450.000 deltagare spelar årligen, tusentals fler än i basket, fotboll eller softball.
fysiska fördelar
oavsett om du spelar inomhus eller på stranden är Volleyboll ett bra sätt att hålla dig frisk och frisk. Denna sport innebär integration av optimal fysisk aktivitet i kombination med olika rörelser som hoppning, löpning och Huk. Det har en djupgående positiv inverkan på din kardiovaskulära, respiratoriska hälsa och övergripande välbefinnande.
en annan fördel med att spela volleyboll är att det kan förbättra din hand-öga-koordination avsevärt. Med bollens snabba rörelser och att kunna följa bollen under spelet måste du inte bara se den utan också kunna fatta beslut på en sekund. Detta är exakt hur optimala nivåer av hand-öga-koordination spelar in.
här måste vi nämna metabolismförstärkningen. Din ämnesomsättning är hur mycket energi din kropp brinner för att ge dig den energi du behöver för att utföra vissa uppgifter eller aktiviteter. Kardiovaskulära övningar som är en integrerad del av spelet volleyboll stimulera din ämnesomsättning. Att bygga mager muskelmassa genom att spela regelbundet kan öka din vilande ämnesomsättning, vilket är antalet kalorier som din kropp bränner medan du vilar. Denna sport kommer att förbättra din kardiovaskulära kondition genom att öka din förmåga att använda syre. Det gör detta genom att öka förmågan hos ditt hjärta att skicka blod och därmed syre till musklerna, vilket ökar din prestation.
mentala fördelar
förutom de otroliga fysiska fördelarna med att spela volleyboll har denna sport en positiv inverkan på människors emotionella och mentala hälsa. När du arbetar i ett team av individer för att uppnå ett gemensamt mål kommer du inte bara att stärka dina vänskap och relationer utan känna en känsla av tillhörighet och betydelse. Lagsporter är ett fantastiskt sätt att förbättra ditt självförtroende, självkänsla, minska stress och ångest och öka din motivation. För att knyta till de ovan nämnda fördelarna leder volleyboll till regelbunden social interaktion. Oavsett om det är med dina lagkamrater eller nya medlemmar. När din styrka, färdigheter och kondition förbättras, så gör din självbild. I en tur av allt detta förbättras också hur du känner för dig själv. Känslan av lycka, stöd, acceptans och tillhörighet kommer att göra underverk för ditt självförtroende.
att spela volleyboll lär dig värdet av hårt arbete, engagemang, uthållighet och respekt. Det lär dig att följa och respektera reglerna samt hur man accepterar både vinster och förluster nådigt. Dessa egenskaper är en sann demonstration av en stark karaktär och en person på alla nivåer.