när du har haft tandkirurgi måste du låta dig återhämta dig. Men för att maximera återhämtningen är det viktigt att upprätthålla god näring. För att läka och reparera behöver kroppen näringsämnen för att bygga tillbaka vävnader. Men du kan inte bara gå tillbaka till din vanliga kost; krafterna som utövas när du tuggar mat kan räcka för att lossa blodproppar eller stygn som är nödvändiga för läkning. Så, för att hjälpa dig att göra bra näringsval och påskynda din återhämtning, har vi sammanställt en lista med 50 mjuka livsmedel att äta efter tandkirurgi.
vissa livsmedel kan innehålla instruktioner för att suga dem innan du äter, vanligtvis i mjölk eller buljong – och det kan vara ett bra sätt att konsumera de livsmedel du älskar och inte utelämna dem från din kost medan du återhämtar dig. Till exempel kommer blötläggning av bröd i en rik soppa att bilda ett näringsrikt, hälsosamt mellanmål medan det fylls. Det kommer också att vara mjukt nog att äta utan att riskera att skada din mun.
50 mjuka livsmedel att äta efter tandkirurgi
- äppelmos
- avokado
- barnmat
- bakade bönor
- bananer
- kex – endast blötläggda eller mjuka kex
- bröd – blötläggning i en soppa kan göra för en läcker, fyllning mellanmål
- buljong – varm, inte varm
- Cheesecake
- musslor
- kall spannmål – indränkt tills den är mjuk
- cookies – indränkt i mjölk
- keso
- vaniljsås
- deli kött
- ägg
- fisk
- grekiska yoghurt
- malet kyckling
- Hummus
- Glass
- Jello
- Juice
- makaroner och ost
- Mango
- potatismos
- mosade grönsaker
- köttbullar
- Köttfärslimpa
- milkshakes – se till att konsumera med en sked, inte ett sugrör
- mousse
- havregryn – varm havregryn kan vara en fyllning, näringsrik mat som inte kräver ansträngning att tugga
- popsicles
- pudding
- pumpa
- ris
- risotto
- lax
- Semolina
- Sherbet
- Smoothies – undvik inklusive nötter, frön eller is
- soppor
- Spaghetti
- sötbröd
- tapioka
- te
- Tofu
- grönsaker – endast ångad eller välkokt
- våfflor-kan blötläggas
- yoghurt
dos och Don ’ ts
som ett extra tips, här är några tips för att hjälpa din återhämtning från operation, baserat på vår stora erfarenhet av att utföra tanduttag, implantat och rotkanaler.
- drick mycket vatten. Att hålla sig hydratiserad gör att din kropp kan läka snabbare.
- skölj försiktigt munnen med varmt, saltvatten för att lindra smärta och svullnad. Se till att skölja försiktigt och inte kraftigt.
- använd inte ett sugrör för att dricka i minst 7-10 dagar efter operationen. Att suga på ett sugrör skapar tryck som kan lossna en blodpropp från ett uttag, vilket leder till ett smärtsamt tillstånd som kallas ett torrt uttag.
- drick inte alkoholhaltiga, koffeinhaltiga, kolsyrade eller varma drycker.
- ät inte kryddig mat, eftersom detta kan öka och irritera tandköttet.
- ät eller drick inte sura livsmedel eller drycker, eftersom detta kan irritera vävnaderna och det återhämtande kirurgiska stället.
- rök inte i minst 48 timmar efter operationen och sluta röka i allmänhet. Rökning släpper ut toxiner i munnen som kan irritera de känsliga läkningsvävnaderna.
slutsats
vid Katy Cypress Oral Surgery förstår vi den oro som patienter känner för att återhämta sig från operationen. Vår betydande erfarenhet av oral kirurgi har lett oss att anta de bästa metoderna för att leverera patientens eftervård. Och om du har några frågor eller funderingar, vårt dedikerade tandläkarteam hjälper dig gärna. Så, ring oss gärna på (281) 667-0607, och vi skulle gärna se dig.
vi ser fram emot att ha dig schemalägga din oral kirurgi möte med oss och se med egna ögon skillnaden att en skicklig, medkännande team kan göra.