poté, co jste podstoupili zubní chirurgii, musíte se nechat zotavit. Ale pro maximalizaci zotavení je nezbytné udržovat správnou výživu. K uzdravení a opravě potřebuje tělo živiny k vybudování zadních tkání. Ale nemůžete se jen vrátit ke své pravidelné stravě; síly vyvíjené při žvýkání jídla mohou stačit k uvolnění krevních sraženin nebo stehů, které jsou nezbytné pro hojení. Abychom vám pomohli při správné výživě a urychlili zotavení, sestavili jsme seznam 50 měkkých potravin k jídlu po zubní chirurgii.
některé potraviny mohou obsahovat pokyny k jejich namočení před jídlem, obvykle v mléce nebo vývaru – a to může být skvělý způsob, jak konzumovat potraviny, které máte rádi, a nevynechat je z vaší stravy, když se zotavíte. Například namáčení chleba v bohaté polévce vytvoří při plnění výživné a zdravé občerstvení. Bude také dostatečně měkký k jídlu, aniž by riskoval poškození úst.
50 měkkých potravin k jídlu po zubní chirurgii
- jablečná omáčka
- avokádo
- dětská výživa
- pečené fazole
- banány
- sušenky namočené nebo měkké sušenky pouze
- chléb namáčení v polévce může způsobit lahodnou, plnící svačinu
- vývar – teplý, ne horký
- tvarohový koláč
- škeble
- studené cereálie namočené do měkka
- sušenky namočené do mléka
- tvarohový sýr
- pudink
- deli maso
- vejce
- ryby
- řecký jogurt
- mleté kuřecí maso
- Hummus
- zmrzlina
- želé
- šťáva
- makarony a sýry
- Mangos
- bramborová kaše
- šťouchaná zelenina
- masové kuličky
- sekaná
- pěna
- ovesné vločky – teplé ovesné vločky mohou být výplň, výživné jídlo, které nevyžaduje úsilí žvýkat
- nanuky
- pudink
- dýně
- rýže
- rizoto
- losos
- krupice
- Sherbet
- Smoothies – vyhněte se zahrnutí ořechů, semen nebo ledu
- polévky
- špagety
- sladké pečivo
- tapioka
- čaj
- Tofu
- zelenina – pouze dušené nebo dobře vařené
- vafle-lze namočený
- jogurt
mléčné koktejly – ujistěte se, že konzumujete pomocí lžíce, ne slámy
Dos a nedělat
jako přidaný tip uvádíme několik tipů, které vám pomohou zotavit se z operace na základě našich rozsáhlých zkušeností s prováděním extrakcí zubů, implantátů a kořenových kanálků.
- pijte hodně vody. Zůstat hydratovaný umožní vašemu tělu léčit se rychleji.
- jemně vypláchněte ústa teplou slanou vodou, abyste zmírnili bolest a otok. Ujistěte se, že opláchnete jemně a ne energicky.
- nepoužívejte slámu k pití po dobu nejméně 7-10 dnů po operaci. Sání na slámě vytváří tlak, který může uvolnit krevní sraženinu ze zásuvky, což vede k bolestivému stavu známému jako suchá zásuvka.
- nepijte alkoholické, kofeinové, sýtené nebo horké nápoje.
- nejezte kořeněná jídla, protože to může zapálit a dráždit dásně.
- nejezte ani nepijte kyselé potraviny nebo nápoje, protože to může dráždit tkáně a zotavující se místo chirurgického zákroku.
- nekuřte alespoň 48 hodin po operaci a přestaňte kouřit obecně. Kouření uvolňuje toxiny v ústech, které mohou dráždit jemné hojivé tkáně.
závěr
v Katy Cypress Oral Surgery chápeme obavy, které pacienti pociťují při zotavení z operace. Naše významné zkušenosti s ústní chirurgií nás vedly k přijetí osvědčených postupů pro poskytování následné péče o pacienta. A pokud máte nějaké dotazy nebo obavy, náš specializovaný zubní tým vám rád pomůže. Tak, neváhejte a zavolejte nám na (281) 667-0607, a rádi bychom vás vidět.
těšíme se, až si s námi naplánujete schůzku s ústní chirurgií a uvidíte z první ruky rozdíl, který může zkušený a soucitný tým udělat.