La dépendance est connue comme une « maladie familiale » en raison de la profondeur avec laquelle elle affecte tout le monde au sein d’une unité familiale. Il suffit d’un membre de la famille pour avoir une dépendance à la drogue et / ou à l’alcool pour que la fonctionnalité d’une famille descende dans les tubes. De nombreuses familles ont du mal à parler de la dépendance de leur proche et de son impact, car il n’est pas facile de discuter de tels sujets personnels. Cependant, ne pas prendre le temps de s’attaquer à la dépendance d’un membre de la famille et à l’impact qu’elle a sur le reste de la famille peut être la recette du désastre.
Un Membre de Ma Famille A-t-il une dépendance?
La dépendance est une maladie qui a le pouvoir de s’infiltrer dans tous les domaines de la vie qu’elle touche. Malgré l’omniprésence et l’insidiosité de cette maladie, il peut être facile pour les membres de la famille d’un être cher de ne pas se rendre compte de la gravité de sa toxicomanie. Si vous avez un membre de la famille qui lutte ouvertement contre la dépendance, cela peut être une bénédiction déguisée pour de nombreuses raisons. Pour commencer, vous n’êtes pas en conflit pour savoir si un membre de votre famille a ou non une dépendance à la drogue et / ou à l’alcool. Vous êtes également moins susceptible de nier sa dépendance, car les symptômes sont si évidents qu’il est impossible de le nier. Parce que vous n’êtes pas assombri par le doute, vous êtes mieux placé pour vous élever au-dessus des complications les plus courantes qui accompagnent la dépendance.
Malheureusement, de nombreuses personnes qui ont des questions sur la consommation d’alcool et / ou l’abus de drogues d’un membre de leur famille ont du mal à comprendre la gravité du problème. Il peut être facile de trouver des excuses pour certains comportements et actions dans le but de normaliser la toxicomanie du membre de la famille et / ou de nier que c’est aussi grave que cela. Mais, si vous savez quels sont les signes et symptômes de la dépendance, vous pouvez l’identifier si elle se produit.
Les types de symptômes que votre membre de la famille montrera s’il est dépendant de drogues ou d’alcool dépendront de plusieurs facteurs, notamment:
- Quelle substance est abusée
- Quelle quantité d’une substance est abusée
- À quelle fréquence l’abus se produit
- Quelles conditions de santé mentale/ physique préexistantes
- Si des substances sont combinées
En règle générale, plus une personne abuse de drogues ou d’alcool, plus les symptômes deviennent graves. Mais cela ne veut pas dire que les personnes atteintes de troubles graves de la consommation de substances semblent toujours hors de contrôle et évidemment sous influence. C’est parce qu’il y a des gens qui sont très fonctionnels dans leur toxicomanie, ce qui rend très difficile pour les spectateurs de voir qu’il y a un problème. En général, cependant, toutes les personnes qui abusent de drogues et / ou d’alcool présentent de nombreux symptômes de base, y compris, mais sans s’y limiter, les suivants:
Devenir secret
Les personnes souffrant de dépendance ont souvent honte de leur comportement, alors elles essaient de le cacher, bien qu’elles ne puissent pas s’arrêter. Toilettes pour comportement secret, comme être malhonnête sur le lieu où il se trouve, entrer et sortir de la maison pour se procurer ou consommer de la drogue / de l’alcool, et cacher l’attirail
Comportement antisocial
Quand une personne souffre de dépendance, elle a tendance à se retirer de sa famille et de ses amis. Cherchez-les à se retirer socialement en ne participant plus à des activités auparavant appréciées, en passant moins de temps avec la famille et les amis ou en établissant un contact minimal avec le monde extérieur
Comportements de prise de risque
La dépendance augmente naturellement les comportements de prise de risque d’une personne. Cherchez-les à développer des comportements à risque, comme conduire sous influence, utiliser malgré des problèmes de santé, voler afin de financer leur acquisition de drogues / alcool
Changements de comportements
Changements de comportements, tels que dormir et manger plus / moins, être régulièrement irritable, faire preuve d’impulsivité et ressentir des symptômes d’anxiété et / ou de dépression
Développer des problèmes relationnels
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens lutte avec les relations, mais la dépendance amplifie les problèmes. Les problèmes de relations, comme ceux avec leurs parents, leurs enfants, leurs collègues, leurs proches et leurs amis, indiquent un problème de dépendance.
Aux prises avec de l’argent
Ayant des problèmes financiers qui comprennent le besoin de demander de l’argent à d’autres personnes, le manque de paiements mensuels sur les factures, le non-paiement du loyer / de l’hypothèque, l’incapacité de subvenir à ses besoins ou à ceux des autres
Luttant pour maintenir une bonne réputation au travail ou à l’école, entraînant souvent une rétrogradation, une perte d’emploi, une détention ou une expulsion
Négligeant ses responsabilités
Ne pas respecter ses responsabilités à la maison, comme faire l’épicerie, faire le ménage, faire la lessive, aider les enfants à faire leurs devoirs, être émotionnellement disponible pour un conjoint ou autre significatif, etc.
Si un membre de votre famille présente l’un de ces symptômes, il est probable qu’il soit accro aux drogues et/ou à l’alcool. Arriver à cette réalisation peut être extrêmement difficile, cependant, être conscient de ce qui se passe dans la vie de votre membre de la famille peut vous aider à les aider.
Comment aider un membre de la famille dépendant
Un guide approprié pour aider un membre de la famille à faire face à sa dépendance commence par ce qu’il ne faut pas faire. Quand il y a une crise, il est courant de vouloir blâmer quelqu’un. Le blâme vous aide à réduire votre sens personnel de la responsabilité du problème, mais cela ne facilite pas une solution. En cas de dépendance, le blâme exacerbe généralement la situation.
Si vous voulez jouer au jeu du blâme en matière de dépendance, vous aurez besoin d’un cercle très large. Vous pouvez commencer par la source de la substance de choix — un revendeur, un ami ou un médecin — et suivre la piste jusqu’à une société qui adopte des solutions rapides, tolère les mauvais comportements induits par la drogue et évite les personnes atteintes de tout type de trouble mental.
Blâmer quiconque est en tête de liste des choses à ne pas faire lorsqu’on essaie d’aider un membre de la famille aux prises avec une dépendance. Certains autres non-non incluent le combat, la honte et le rejet. Garder des secrets et devenir complice du comportement addictif complètent cette liste.
Prenez soin de vous
La première chose est la première – vous devez prendre soin de vous si vous voulez pouvoir aider le membre de votre famille. La dépendance n’est pas une blague ou quelque chose à faire la lumière. C’est une maladie grave qui peut affecter votre bien-être physique, mental et émotionnel même si vous n’êtes pas celui qui en consomme. Pour cette raison, il est essentiel que vous pratiquiez de bons soins personnels. Les approches communes d’autosoins comprennent:
- Manger sainement
- Faire de l’exercice
- Participer à des activités qui vous procurent du plaisir
- Se reposer suffisamment
- Parler de vos émotions plutôt que de les mettre en bouteille (p. ex. avec des amis, d’autres membres de la famille ou un thérapeute)
- Fixer des limites qui vous permettent de garder autant de contrôle que possible sur votre vie
Les soins personnels peuvent être différents pour tout le monde, mais prendre soin de vos besoins de base et de certains est vital si vous voulez rester en bonne santé vous-même. Il est presque impossible d’aider un membre de la famille à faire un tel changement de vie si vous n’êtes pas bien. Négliger vos besoins et vos désirs vous rend également vulnérable aux comportements habilitants, ce qui ne fera qu’alimenter la dépendance de votre membre de la famille et, à son tour, continuera de créer le chaos dans votre vie.
Sachez de quoi vous parlez
Il ne suffit pas de dire à un membre de votre famille que vous pensez qu’il a besoin d’aide. Il y a de fortes chances qu’on lui ait déjà dit cela. Il est plus bénéfique et efficace lorsque vous êtes informé de la maladie de la dépendance et des options de traitement disponibles pour le membre de votre famille. Cela peut sembler une tâche ardue de rassembler toutes ces informations par vous-même, mais c’est assez simple. Pour commencer à vous informer sur la dépendance et les options de traitement, vous pouvez::
- Allez en ligne et lisez les informations fournies par des ressources réputées, telles que les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et l’Institut national de l’abus des drogues (NIDA)
- Assistez à des réunions locales d’Al-Anon et à des groupes de soutien similaires pour vous connecter avec d’autres personnes qui ont été à votre place et qui peuvent vous offrir des conseils
- Appelez et parlez aux centres de traitement de votre région pour en savoir plus sur leurs programmes et ce qu’ils offrent et ce qu’ils ne font pas pas
Lorsque vous vous armez en prenant soin de vous, en menant avec empathie et en obtenant un éducation sur la dépendance et les options de traitement, vous vous permettez la capacité d’influer sur un changement réel dans la vie de votre proche. Et bien que pour beaucoup de gens, cela aide leurs proches à suivre un traitement, cela pourrait ne pas fonctionner pour vous. Chaque personne dépendante de la drogue et de l’alcool est différente de la suivante. Ainsi, alors que des approches plus conservatrices comme celles énumérées ci-dessus pourraient être efficaces pour certains, d’autres pourraient avoir besoin d’une approche plus agressive, comme une intervention.
Offrez de l’aide par l’empathie
La dépendance est si profondément envahissante et persistante qu’elle peut vous faire devenir une épave émotionnelle, surtout lorsque c’est un membre de votre famille qui se débat. Vos sentiments de colère, de frustration, de déception et de ressentiment peuvent être si puissants que vous avez l’impression qu’il n’y a aucun espoir pour le membre de votre famille ou le reste de votre famille. Mais, malgré la douleur de la dépendance active, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour l’aider à obtenir le traitement approprié et efficace.
Si vous voulez vraiment aider quelqu’un aux prises avec une dépendance, vous devez adopter une position d’empathie. La dépendance peut arriver à n’importe qui. Ce n’est pas un signe de mauvais caractère ou de faible intelligence. Personne ne veut souffrir d’une dépendance. S’ils pouvaient changer leur comportement par eux-mêmes, ils le feraient. Votre proche a besoin d’aide pour surmonter sa dépendance et il a probablement peur de l’admettre.
Les personnes aux prises avec une dépendance ont honte et ont peur. Ils se voient faire des choses qui sont hors de caractère, mais ils se sentent impuissants à s’arrêter. Parfois, ils ne réalisent même pas pourquoi ils se comportent si étrangement. Ils se sentent isolés et seuls, effrayés s’ils demandent de l’aide:
- Leurs proches les quitteront
- Ils perdront leur emploi
- Leur vie sera terminée
Certaines personnes aux prises avec une dépendance ont tellement peur d’affronter leurs terreurs émotionnelles qu’elles préféreraient se détruire avec des substances. Ils utilisent ces drogues pour enterrer des émotions qui semblent trop grandes à gérer et se sont convaincus que ne rien ressentir, ou ne pas se souvenir de la veille, est mieux que de ressentir la douleur émotionnelle qui les attend dans le rétablissement.
Lorsque vous comprenez la douleur que traverse votre proche, vous pouvez voir à quel point il est important d’aborder le sujet de sa dépendance avec délicatesse et amour. Ils ont besoin de vous voir ne les blâmez pas pour la dépendance et ils auront beaucoup de soutien pour leur rétablissement.
Vérifiez votre ego et votre attitude à la porte
Il peut être extrêmement facile pour vous de devenir rancunier envers votre proche dépendant et de commencer à le juger pour ses actions alors qu’il continue de consommer des drogues ou de l’alcool. Que ces sentiments flottent à la surface ou se cachent profondément dans votre subconscient, cela peut fausser vos interactions avec lui. Vous pourriez être prompt à blâmer le membre de votre famille pour tout et / ou à le traiter de manière irrespectueuse (par exemple en criant ou en appelant). Vos sentiments ne sont pas invalides, cependant, vous devez les vérifier à la porte afin d’aider votre proche à devenir sobre. Cela semble beaucoup plus facile à dire qu’à faire parce que c’est le cas. Faire cela n’est pas facile, cependant, lorsque vous êtes capable de contrôler votre ego et votre attitude, vous vous mettez dans une meilleure position pour aider. C’est parce que cela l’encourage à:
- Développez un sentiment de confiance avec vous
- Sentez-vous entendu et compris
- Commencez à réaliser la gravité de la situation
Approcher votre proche avec empathie peut faire toute la différence, car cela permet à ces avantages de se concrétiser. Laisser d’autres émotions s’opposer à cela peut faire la différence entre la vie et la mort.
La bonne façon de planifier une intervention
Les interventions sont généralement le dernier effort pour tenter d’amener quelqu’un en traitement. Ils sont adoptés lorsque d’autres approches ont échoué ou si la personne est trop imprévisible pour parler sans médiateur professionnel.
Si vous et votre famille jugez approprié d’organiser une intervention pour votre proche, vous pouvez faire certaines choses non seulement pour le mettre en place, mais aussi pour le rendre aussi efficace que possible. Considérez ce qui suit:
Consultez un professionnel pour obtenir des conseils
La partie la plus bénéfique de la tenue d’une intervention est d’avoir un professionnel pour garder les choses claires et concises. Au moment où vous cherchez à organiser une intervention, vous et votre famille êtes probablement épuisés par la dépendance de votre proche. L’interventionniste peut insuffler une nouvelle vie à votre famille afin que vous puissiez élaborer et exécuter un plan solide pour amener votre proche en traitement.
Décidez qui sera impliqué
Vous pourriez penser que la meilleure façon de faire respecter l’importance pour lui d’obtenir de l’aide est de faire participer toutes les personnes préoccupées par le membre de votre famille à l’intervention. Bien qu’il y ait du pouvoir en nombre, dans certaines interventions, il vaut mieux n’inclure que les proches qui n’aggravent pas la situation. Par exemple, si un membre de votre famille a des antécédents tumultueux avec un autre membre de la famille et se heurte historiquement à lui, laisser ce membre de la famille en dehors de l’intervention peut être plus utile que nuisible. Vous voulez que toutes les personnes impliquées dans l’intervention soient lucides, d’humeur égale et capables de bien prendre la direction.
Préparez vos informations
Les interventions ne fonctionnent pas si les participants ne sont pas en mesure de fournir des exemples et des informations qui soutiennent les tendances addictives de leur proche, alors assurez-vous d’avoir ces informations. De plus, travaillez avec votre interventionniste pour être informé le plus possible de la maladie de la dépendance et de son impact sur les familles. Cela vous permettra d’être confiant dans ce que vous dites et comment vous vous comportez lors de l’intervention réelle.
Répétez Avec votre Équipe d’intervention
Une fois que vous aurez déterminé qui fera partie de l’intervention, votre interventionniste vous aidera à mettre en page les étapes de votre intervention. Lorsque ces étapes sont mises en place, il est impératif de répéter comment l’intervention sera réalisée. Quelque chose d’aussi sérieux qu’une intervention mérite une analyse solide pour s’assurer que tout le monde sait quoi faire.
Clarifier les faits
Vous devrez présenter des preuves que vous avez observées de cette dépendance, sinon, un membre de votre famille pourrait simplement le nier. S’ils n’admettent pas qu’il y a une dépendance, ils ne s’engageront certainement pas à obtenir de l’aide. Assurez-vous d’avoir des incidents spécifiques que vous pouvez relayer, avec des dates et des heures, pour démontrer le problème.
Soyez doux mais ferme
N’utilisez pas l’intervention comme un moment pour évacuer votre colère face aux événements récents. Tout le monde à l’intervention doit exprimer sa compassion pour le sujet et sa volonté de le soutenir par le biais du rétablissement de la dépendance. Ne reculez pas sur votre position, cependant, qu’ils ont besoin d’aide. Si nécessaire, vous pourriez décrire certains changements que vous adopterez dans votre relation s’ils ne se rétablissent pas.
Options actuelles
Votre interventionniste jouera un rôle essentiel en vous aidant, vous et votre famille, à préparer des options pour votre proche s’il accepte un traitement. Cela comprend la localisation de centres de traitement qui peuvent accueillir votre proche si et quand il accepte le traitement.
Une intervention ne résout pas le problème de la dépendance, mais elle peut être une première étape importante. Lorsqu’elles sont menées en collaboration avec un professionnel qualifié, les interventions réussissent à au moins 90% à inciter les gens à s’engager à obtenir de l’aide pour leur dépendance.
Tout au long de l’intervention, il est important de s’en tenir au plan établi par votre interventionniste. Suivez son exemple et restez calme et empathique tout au long. Rester concentré sur cet objectif peut lui sauver la vie.
Trouver le bon programme de traitement
Le rétablissement de la dépendance comprend généralement trois étapes: désintoxication, réadaptation et suivi. Detox est un service médical qui aide à éliminer toutes les substances addictives du corps et contrôle les symptômes de sevrage. Selon la substance maltraitée, la gravité de la dépendance et la santé physique et mentale sous-jacente de l’utilisateur, la désintoxication peut être dangereuse et ne doit pas se faire sans surveillance médicale.
Une fois la désintoxication terminée, les éléments thérapeutiques de récupération peuvent commencer. La désintoxication élimine les substances addictives et aide à résoudre certains de ses problèmes physiques, mais elle ne traite pas des composantes psychologiques de la dépendance. Par conséquent, la thérapie fonctionne pour créer des changements mentaux et comportementaux qui arrêteront le désir de continuer à consommer des drogues. Ces changements proviennent de la résolution des problèmes psychologiques et émotionnels qui rendent la personne vulnérable à la poursuite de l’utilisation. Lorsque ces problèmes sont résolus, il devient plus facile de s’abstenir d’utiliser et de se concentrer sur le maintien du rétablissement.
Bien qu’il s’agisse de la ventilation générale de nombreux programmes de traitement à travers le pays, il existe des programmes conçus pour aider ceux qui ont des besoins plus spécifiques. Être sûr de trouver un programme qui correspond aux besoins de votre proche est essentiel à sa réussite, il est donc important qu’un professionnel identifie ses besoins. Savoir ce dont votre proche aura besoin vous aidera à trouver le programme de récupération le plus approprié.
COMBIEN DE TEMPS DURE LE TRAITEMENT?
Le traitement est une expérience différente pour chaque patient, car chacun a un ensemble unique de besoins. Par conséquent, la durée du traitement de votre proche dépendra d’un certain nombre de choses, notamment:
- La gravité de son trouble de consommation de substances
- Combien il a abusé
- À quelle fréquence sa consommation s’est produite
- Combien de fois il a essayé de devenir sobre
- Sa santé mentale au moment de son admission
- Quelle disponibilité il doit consacrer au traitement
En général, le traitement des troubles liés à la consommation de substances peut aller de quelques semaines à quelques mois. Dans certains cas, le traitement dure plus d’un an. L’un des principaux facteurs déterminants de la durée du traitement est la progression de la personne au cours de son traitement. Ceux qui font de plus grands progrès dans leur rétablissement sont plus susceptibles de passer moins de temps dans le traitement, tandis que ceux qui ont une progression plus lente fonctionneront probablement à un rythme plus lent, ce qui les maintiendra dans le traitement plus longtemps.
Gardez à l’esprit que lorsque votre proche commence un traitement, il se peut qu’un délai temporaire lui soit accordé pour la durée du traitement. Il n’est pas rare que les centres de traitement exigent que les patients restent au moins 30 jours avant de déterminer s’ils doivent rester plus longtemps ou partir après la fin de ces 30 jours.
COMMENT AIDER UN MEMBRE DE LA FAMILLE TOXICOMANE APRÈS LE TRAITEMENT
L’une des meilleures façons d’aider votre proche après le traitement consiste à s’impliquer dans son programme pendant qu’il est en traitement. La plupart des centres de traitement offrent des services aux familles, tels que des ateliers éducatifs et thérapeutiques. Y participer peut vous aider à en apprendre davantage sur la dépendance en tant que maladie, à développer des capacités d’adaptation, à régler les sentiments de ressentiment et de frustration et à apprendre à soutenir le membre de votre famille dans son rétablissement.
Lorsque le membre de votre famille terminera le traitement et rentrera chez lui, ce sera une période de transition pour tout le monde. Il est tout à fait normal de se sentir nerveux, incertain et émotif pendant cette période, car les changements que votre proche a apportés sont drastiques. Cependant, avec les compétences que le membre de votre famille et vous avez apprises pendant la phase de traitement, vous pouvez adopter des comportements et des actions sains qui favorisent la sobriété et le bon fonctionnement de la famille.
La transition peut être difficile pour tout le monde, mais avec un peu de réflexion à l’avance, vous pouvez jeter les bases du succès dans votre famille. Certaines des choses que vous pouvez faire pour aider votre proche à se rétablir et faciliter cette transition sont les suivantes:
Faites un plan
Le membre de votre famille n’est pas prêt à reprendre toutes ses responsabilités quotidiennes en même temps. Avant de rentrer chez lui, parlez de vos attentes et élaborez un plan pour les aider à reprendre lentement leurs tâches familiales.
Attendez-vous à des différences
Ne supposez pas que tout sera comme avant, bon ou mauvais. Tout peut être différent, il est donc préférable de ne pas faire d’hypothèses. Attendez-vous à ce que la fluidité et le travail restent ouverts et flexibles pour aider à intégrer ces différences dans la vie quotidienne.
Réaliser que le traitement n’est pas un remède
L’abus de substances a peut-être cessé, et bien que beaucoup de guérison ait eu lieu, la maladie de la dépendance restera toujours. Les personnes en rétablissement de la toxicomanie peuvent s’abstenir de drogues et d’alcool pour maintenir leur consommation active en rémission, mais elles peuvent toujours avoir des comportements négatifs liés à la maladie. À bien des égards, le travail acharné pour la famille commence lorsque l’être cher rentre à la maison. Soyez patient avec tout le monde et continuez à travailler pour une dynamique familiale saine.
Demandez de l’aide
Réalisez que le chemin du rétablissement ne fait que commencer. Lorsque les choses deviennent accablantes, n’hésitez pas à demander de l’aide. Les autres membres de votre famille, y compris vous, peuvent également avoir besoin de conseils. La guérison ne se fait pas toujours d’elle-même. N’ayez pas peur de demander de l’aide avant d’en avoir vraiment besoin.
Rappelez-vous que même si un membre de votre famille a terminé le traitement, le rétablissement reste une responsabilité quotidienne et permanente. Sachez qu’il y aura plusieurs beaux jours et parfois beaucoup de difficiles. La route de la récupération n’est pas une route droite, mais plutôt une route avec beaucoup de courbes, de collines et de bosses. Mais maintenir vos compétences et continuer à encourager votre proche peut vous aider, vous et toute votre famille, à apprendre à vivre une vie heureuse et saine, sans dépendance active.
APPRENEZ-EN DAVANTAGE SUR L’AIDE À VOTRE PROCHE
Vos encouragements et votre implication peuvent faire une grande différence pour le membre de votre famille aux prises avec une dépendance. Pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez les aider dans leur cheminement vers le rétablissement, contactez JourneyPure Emerald Coast. La chose la plus importante que vous pouvez faire pour le membre de votre famille est de lui demander de l’aide dès que possible. Plus la toxicomanie prend fin rapidement, plus les dommages peuvent être atténués et / ou évités rapidement.
Contactez JourneyPure Emerald Coast dès aujourd’hui et laissez nos experts compatissants vous guider vers les meilleures options de récupération pour le membre de votre famille. Quelle que soit la situation, le rétablissement est possible. Il y a une vie plus heureuse et plus saine qui attend à la fin de ce voyage.
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