o que causa o choro sem motivo?

chorar do nada pode acontecer por muitas razões. Mesmo quando o choro parece fora do comum, provavelmente há alguma explicação lógica. A depressão, por exemplo, pode fazer você se sentir triste e sem esperança, deixando você chorando aparentemente do nada.

mesmo as crises mais aleatórias de choro geralmente têm uma explicação. Tristeza e emoção nem sempre saem em padrões previsíveis. No entanto, se o choro que você está experimentando se sentir realmente fora do campo esquerdo, pode ser o resultado de um problema cerebral subjacente. Tenha certeza, porém, que esta explicação é improvável.

o que causa choro sem motivo?

aqui está por que você pode estar chorando mais do que o normal.

depressão

a depressão pode causar uma série de sintomas, incluindo:

• Suspensão problemas
• alterações do Apetite
• Concentração de problemas
• Fadiga
• Perda de interesse em atividades
• Corporais e dores
• Desesperança
• ideação Suicida

Depressão é comum, e os sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem experimentar episódios de choro aparentemente inexplicável. Outros podem se ver chorando mais do que o normal.

ansiedade

de acordo com os Centros de controle e prevenção de doenças, as pessoas com depressão são mais propensas a sofrer de outras condições, como transtornos de ansiedade.A ansiedade é um estado complexo caracterizado por sentimentos de intensa preocupação, pânico e medo em antecipação a um perigo percebido, e muitas vezes é acompanhada por outros sintomas físicos e cognitivos. Certas pessoas com ansiedade podem se sentir sobrecarregadas e mais propensas a chorar por coisas aparentemente mundanas.

transtorno Bipolar

pessoas com transtorno bipolar têm altos e baixos extremos. Junto com essas mudanças de humor imprevisíveis podem surgir explosões de emoção, incluindo choro. Nem todo mundo com bipolar tem a mesma proporção de altos e baixos. Existem dois tipos principais de bipolar:

• Bipolar I envolve episódios maníacos com duração de pelo menos uma semana e pode ser acompanhado por períodos separados de episódios depressivos. Algumas pessoas com esse tipo de bipolar também apresentam sintomas maníacos e depressivos ao mesmo tempo.
• Bipolar II envolve períodos de depressão e hipomania, onde os altos não são tão graves como no bipolar I.

Algumas pessoas podem ter sintomas de transtorno bipolar, mas não se encaixam perfeitamente em uma dessas categorias.

hormônios

suas lágrimas são compostas de mais do que água e sal. Há algumas evidências de que as lágrimas emocionais (em contraste com as lágrimas formadas em resposta a coisas como bocejar) contêm substâncias como hormônios e prolactina.

alterações hormonais podem explicar por que algumas pessoas parecem chorar sem motivo. Às vezes, as mudanças hormonais são esperadas. As pessoas grávidas, por exemplo, podem chorar mais facilmente. A inundação de hormônios devido à gravidez é típica.

outras vezes, alterações hormonais que levam ao choro fazem parte de uma condição subjacente, como transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). PMDD pode causar:

• a Chorar do nada
• Excesso de chorar
• o mau humor, depressão, ansiedade e
• alterações do Apetite
• Distensão abdominal, cólicas
• dores de cabeça e dores no corpo

O aparecimento do distúrbio normalmente acontece cerca de uma semana antes da menstruação. Os sintomas geralmente diminuem durante a menstruação.

algumas pessoas também podem se sentir mais emocionais durante a menstruação devido a alterações hormonais.

afeto Pseudobulbar (PBA)

a doença neurológica também pode causar choro sem motivo. Quando o choro é o resultado de um distúrbio cerebral, não há razão para isso além da condição física. O PBA é um sintoma de muitas doenças neurológicas, incluindo:

• lesão Cerebral
• tumor no Cérebro
• Demência
• esclerose Múltipla
• doença de Parkinson
• Curso

Pessoas com o PBA também pode experimentar outros aleatórios, explosões emocionais, incluindo a raiva. Mudanças rápidas nas emoções também são possíveis. Passar da raiva para rir em um instante, por exemplo, pode acontecer em pessoas com PBA. Esses episódios emocionais são tipicamente de vida muito curta.

Como obter ajuda

se você acha que suas expressões de emoção estão fora da norma ou excessivas, você deve falar com um profissional de saúde médica ou mental. Se você está chorando sem motivo e descobre que isso interfere em suas atividades regulares, não hesite em procurar ajuda.

os tratamentos para depressão, transtornos de ansiedade e outras condições de saúde mental podem incluir:

• Terapia
• Medicação
• grupos de Apoio
• Neurotherapeutics
• terapias Complementares, incluindo a atenção plena e o exercício

muitas Vezes, profissionais de saúde irá recomendar uma combinação de terapias para o efeito máximo.

Como lidar

existem várias maneiras de lidar com doenças mentais. Procurar ajuda profissional é o primeiro passo. Um profissional pode ajudá—lo a descobrir a melhor opção de tratamento-se isso inclui medicação, terapia, técnicas de atenção plena, ou uma combinação destes. Algumas pessoas podem achar útil ingressar em um grupo de suporte.

se você tem PBA, você pode lutar para lidar com seus sintomas. A American Stroke Association sugere os seguintes mecanismos de enfrentamento:

• comunicação aberta: Contar aos outros sobre seu PBA ajudará a minimizar a confusão durante um episódio.Distração: se um episódio parece iminente, a distração pode ajudar a minimizar os sintomas.
• mudar de posição: alterar sua postura ou posição pode ajudar a controlar episódios.Respiração profunda: exercícios respiratórios também podem ajudá-lo a passar por um episódio.

uma palavra de Verywell

as pessoas raramente choram por absolutamente nenhuma razão. Se você está chorando muito, sentindo-se para baixo, ou encontrar suas explosões emocionais estão causando problemas no seu dia-a-dia, pode ser hora de ver um profissional de saúde.

chorar fora do comum pode ser um sinal de depressão, ansiedade ou outras condições. Felizmente, a maioria das causas de choro inexplicável pode ser gerenciada e tratada.

algumas pessoas, no entanto, são apenas mais emocionais do que outras. Lembre-se de que não há problema em chorar. Mesmo que algo menor te faça bem, você não precisa ficar envergonhado.Se o seu choro está interrompendo suas rotinas, fazendo com que você se sinta envergonhado ou acontecendo com outros sintomas, considere conversar com seu médico para descartar uma condição subjacente.