Antes de comprar o hype, todos queremos saber se o uso de um suplemento de queimador de gordura vale a pena e como exatamente os queimadores de gordura funcionam?
queimadores de gordura pode ser incrivelmente útil para aqueles que estão olhando para perder peso. Mas não dê todo o crédito apenas a um queimador de gordura em pó-Você também deve implementar uma dieta saudável e equilibrada com exercícios regulares, além de tomar a quantidade correta para obter os melhores resultados.Queimadores de gordura funcionam mais como um potenciador, dando-lhe um impulso extra de energia, acelerando o seu metabolismo, ao mesmo tempo que incentiva o corpo a utilizar as reservas de gordura como energia durante um treino intenso. Recomendamos sempre ler as instruções e ingredientes do produto antes de decidir qual queimador de gordura é melhor para você. Se você não tiver certeza, consulte seu profissional de saúde para determinar se é o suplemento certo para você.
o que procurar em um queimador de gordura em pó
ao comprar o queimador de gordura em pó, certifique-se de escolher um produto que contenha ingredientes totalmente naturais. Você quer colocar coisas boas em seu corpo, para que você possa se manter saudável e evitar produtos químicos desagradáveis que podem causar problemas de saúde no futuro.
muitos queimadores de gordura usam cafeína como um estimulante que aumenta a energia. Então, se você está tentando limitar sua ingestão de cafeína ou evitar a cafeína completamente, procure um queimador de gordura que tenha uma dosagem baixa, ou que seja livre de cafeína.
porque você estará bebendo seu queimador de gordura diariamente, seja de manhã ou antes do treino, é ideal encontrar um que tenha um gosto ótimo! Dessa forma, você ficará mais entusiasmado em tomar seu suplemento todos os dias.
na Happy Way, nossos pós de carga são veganos e sem glúten. Nossos pós Charge Up são o suplemento de queimador de gordura perfeito e estão disponíveis em 5 sabores deliciosos-Fruta do Dragão, melancia, manga, abacaxi e maçã verde. Vê-os aqui.
como usar queimadores de gordura
o melhor momento para tomar seu queimador de gordura é quando você acorda, 30 minutos antes do café da manhã ou do treino matinal. Isso ocorre porque o metabolismo do seu corpo diminui quando você está dormindo. Tomar seu queimador de gordura logo de manhã funcionará como um pontapé inicial para o seu dia, permitindo que você conclua um treino mais intenso.
para pessoas sensíveis a estimulantes, recomendamos que você tome seu queimador de gordura em pó antes do Meio-dia, para que seu corpo tenha tempo de relaxar antes de dormir.
depois de tomar o seu queimador de gordura da manhã, é hora de se exercitar. Isso maximizará seus efeitos de queima de gordura. Pense em queimadores de gordura como poder de munição extra. Por si só, isso lhe dará algum benefício, mas para obter o valor total, você deve usá-lo em conjunto com uma dieta saudável e exercícios regulares.
para testar os efeitos do seu queimador de gordura em pó, faça medições ou uma foto sua e revise o progresso após 3-5 semanas. Se você está percebendo melhores resultados em comparação com quando você não estava consumindo um queimador de gordura em pó, você vai saber que você encontrou um suplemento que é certo para você.
nossos pós de carga são um ótimo complemento para qualquer dieta, especialmente para aqueles indivíduos que têm metas de perda de peso e estão procurando benefícios de queima de gordura. Para obter uma lista completa de ingredientes e Perguntas Frequentes, confira nossos pós de cobrança em nosso site.
OS QUEIMADORES DE GORDURA AJUDAM A PERDER PESO?
tanto quanto gostaríamos que pudéssemos fugir com comer batatas fritas, pizza e bolo no regular, um suplemento queimador de gordura não pode lutar contra escolhas alimentares pobres. Um queimador de gordura só funciona como um complemento para o seu treino e escolhas alimentares nutricionais. Como todos sabemos, consumir muita junk food pode ter efeitos que alteram o humor, fazendo você se sentir fatigado e letárgico.
muita atenção e implementação de uma dieta saudável são essenciais para queimar gordura e revelar músculo magro. De acordo com estudos nutricionais, 80% da perda de peso é devido à dieta e apenas 20% é exercício. Isso mostra o quanto nossa dieta pode afetar nossos resultados de condicionamento físico e alcançar nossos objetivos.
nossos pós Charge Up são feitos com ingredientes-chave que trabalham para estimular reações hormonais no corpo para quebrar as reservas de gordura para serem usados como combustível. Nossa fórmula exclusiva oferece ingredientes premium necessários para aumentar o desempenho e fornecer benefícios de queima de gordura. Livre de corantes artificiais, adoçantes ou conservantes, os pós Charge Up da Happy Way também são 100% naturais.
para obter mais dicas de queima de gordura, Leia nosso blog, ‘queime mais gordura com esses hacks de vida’.
outras maneiras de maximizar os benefícios de queima de gordura
coma a quantidade certa de proteína
enquanto você está queimando gordura, você quer ter certeza de que está mantendo a massa muscular. Se você não está recebendo proteína suficiente, seu corpo começará a comer fora do músculo para lhe fornecer energia. Ao obter proteína suficiente, você pode manter esses ganhos musculares magros pelos quais tem trabalhado tanto.
precisa aumentar sua ingestão diária de proteínas? Na Happy Way, temos uma gama de proteínas em pó disponíveis em fórmulas whey e vegan que são totalmente naturais e repletas de vitaminas, minerais e nutrientes. Se você não tem certeza sobre qual proteína é melhor para você, confira nosso blog, ‘Como escolher o melhor pó de proteína para você’. Além disso, se você não tem certeza sobre a quantidade de proteína que você deve consumir, consulte o nosso blog, ‘ quanta proteína devo ter?.
beba muita água
um queimador de gordura em pó aumentará sua energia, portanto, intensificando seu treino e fazendo seu corpo suar mais. O aumento da perda de água através do suor pode causar desidratação, retardar o metabolismo e fazer você se sentir cansado. Para neutralizar isso, certifique-se de que você está consumindo muita água durante o treino e ao longo do dia. Isso também ajudará seu suplemento de queimador de gordura a continuar a trabalhar. A ingestão diária média recomendada de água é de 2L, mas você precisará de mais se estiver em um ambiente quente ou se exercitar.
obtenha um sono de qualidade
dormir o suficiente e permitir que seu corpo descanse tornará suas metas de saúde e fitness muito mais fáceis de alcançar. Seu corpo e cérebro precisam dormir para poder redefinir, então você tem a energia física e mental para assumir o dia!
também é importante evitar todos os estimulantes, incluindo café, refrigerantes e quaisquer suplementos que contenham cafeína após as 18h—isso inclui nossos pós de carga, pois eles contêm pequenas quantidades de cafeína. Se o seu corpo é sensível à cafeína, evite tomar qualquer um dos itens acima no meio da tarde também.A falta de sono muitas vezes leva à fadiga e quando estamos cansados, podemos fazer escolhas alimentares ruins, também descobrindo que não temos energia para acompanhar nossa rotina regular de exercícios. É importante ouvir o seu corpo, permitindo-lhe o tempo para relaxar e descansar das demandas diárias da vida.