eu bebo uma garrafa de Vinho todas as noites sou alcoólatra?

desfrutar de um copo de vinho é um passatempo favorito para muitos, e pode facilmente se transformar em uma ocorrência regular. Beber um copo quando você chegar em casa do trabalho, enquanto você está cozinhando o jantar, estabelecendo-se para o seu filme favorito ou sitcom pode ser parte de uma rotina normal. Na maioria das vezes, as rotinas são hábitos familiares que são inocentes o suficiente. Ainda assim, muitas vezes há preocupação quando confrontado com a pergunta: eu bebo uma garrafa de vinho todas as noites, então eu sou um alcoólatra? A resposta não é tão direta quanto se poderia esperar. A resposta curta é que depende. Vamos dar uma olhada em exemplos mais específicos e sinais de advertência que podem indicar um problema maior.

medindo o consumo de álcool

Primeiro, vamos considerar quando os especialistas em saúde consideram o consumo de álcool normal versus excessivo. Em 2014, o membro da Organização Mundial da Saúde, Dr. Poikolainen, afirmou que o consumo de álcool é ruim após treze unidades. Uma garrafa de vinho é de dez unidades. Não há pesquisa para apoiar esta diretriz. Se, de fato, fosse uma unidade de medida bem-sucedida, uma garrafa cheia de vinho não seria indicativa de consumo excessivo. Curiosamente, outro estudo conduzido por uma fonte independente de notícias científicas, Laboratory News, observou que é difícil medir hábitos de consumo saudáveis versus perigosos, dada a complexidade de estilos de vida individuais, saúde e bem-estar geral.O Instituto Nacional de abuso de álcool e alcoolismo (NIAAA) define um copo de vinho como cinco onças, e há cerca de cinco copos em uma garrafa padrão de vinho. As Diretrizes Dietéticas dos EUA recomendam que os americanos que consomem álcool o façam com moderação. A moderação é definida como uma bebida por dia para mulheres e duas bebidas por dia para homens. Embora isso seja frequentemente considerado uma boa regra, não marca necessariamente alguém que bebe mais do que as quantidades recomendadas como alcoólatra.O que importa mais, os cientistas descobriram, são seus padrões de bebida. Estudos mostram que algumas bebidas por semana podem não ser prejudiciais. Por outro lado, o uso excessivo ou consumo excessivo de álcool pode causar grandes problemas de curto prazo, incluindo:

• o ganho de Peso
• capacidade de julgamento Prejudicada
• Sonolência
• fala Arrastada
• Anemia
• dificuldades de Respiração
• Memória lapso

Longo prazo, o álcool pode também ter efeitos duradouros, tais como:

• lesões não Intencionais (acidentes de carro, quedas, etc.)
• Aumento dos problemas familiares
• intoxicação por Álcool
• Alta pressão arterial, acidente vascular cerebral e outras doenças relacionadas com o coração
• doença Hepática
• dano do Nervo

Por estas razões, é importante identificar os sinais que podem apontar para um problema em curso ou mesmo um full-blown do vício do álcool.

especialistas em saúde sugerem considerar um copo ou dois em uma sessão e deixar dois ou três dias entre beber. Eles aconselham contra o consumo excessivo de álcool e o consumo pesado. O consenso geral é fazer essa garrafa de vinho durar uma semana.

alcoolismo no Colorado definido

de acordo com o Instituto Nacional de abuso de álcool e uso de álcool 2018 estudo, mais de 14 milhões de americanos sofrem de dependência de uso de álcool. Isso abrange quase oito por cento dos homens adultos e mais de quatro por cento das mulheres adultas. Mais de um por cento e meio dos jovens com menos de 18 anos tinham dependência de álcool. O consumo excessivo de álcool é muitas vezes o termo referido ao descrever bebedeiras, consumo de menores de idade e ou qualquer bebida por mulheres grávidas. As Estatísticas são ainda mais alarmantes no Colorado e incluem o seguinte:

• 1 em 5 adultos bebem excessivamente
• 5 mortes por dia devido ao consumo excessivo
• us$5 bilhões é o custo econômico

Oitenta e oito mil norte-Americanos morrem por causas ligadas ao álcool, anualmente. O álcool é a terceira principal causa evitável de morte nos Estados Unidos, e apenas o uso de tabaco e a má alimentação, e um estilo de vida sedentário resultou em mortes mais evitáveis. Em 2014, motoristas com deficiência de álcool causaram quase 10.000 mortes. Anualmente, o abuso de álcool custa aos americanos quase US $250 bilhões por ano.

beber uma garrafa de Vinho todas as noites Eu sou um alcoólatra?

voltamos à pergunta, bebo uma garrafa de vinho todas as noites, então sou alcoólatra? Enquanto beber uma garrafa cheia de vinho pode ser considerado excessivo, especialmente quando se olha para as medidas para beber moderado, ainda não é uma resposta definitiva. Dito isto, é importante considerar as implicações para a saúde de consumir tanto vinho diariamente. Por exemplo, como isso afeta sua dieta?

o USDA oferece orientação e, de acordo com seu site, um vinho de mesa seco médio tem de um a dois gramas de açúcar por uma porção padrão de 5 onças, enquanto os vinhos doces podem conter mais de 8 gramas de açúcar por 3,5 onças. O consumo excessivo de açúcar tem sido associado a problemas de saúde, incluindo diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares, cáries e muito mais. O teor de açúcar por si só deve dissuadir a maioria de beber mais do que alguns copos por dia.Além disso, o álcool é frequentemente uma influência direta ou ligação a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Na verdade, um dos principais sinais de abuso de álcool é beber especificamente para combater a depressão. Vários estudos foram concluídos que mostram o impacto negativo que o consumo de álcool pode ter na saúde mental geral. Além disso, beber em combinação com medicamentos prescritos para tratar distúrbios de saúde mental pode acarretar riscos extremos e efeitos adversos.

Como sei se sou alcoólatra?

para avaliar seu consumo de álcool, faça a si mesmo essas perguntas:

• você frequentemente pretende parar em uma bebida e beber mais?Você já tentou parar de beber e não teve sucesso?Você bebe quase todos os dias?
• você tem desejos por álcool?Você sente falta das funções da escola, do trabalho ou da família porque está de ressaca?
• sua bebida está causando problemas em sua vida familiar ou amizades?
• sua bebida fez com que você desistisse das atividades que desfrutou uma vez?
• seu consumo de álcool está aumentando sua renda?
• sua bebida coloca você em uma posição perigosa para você ou para os outros?
• sua bebida está afetando sua saúde física?
• você precisa de quantidades crescentes de álcool para obter aquele sentimento feliz de uma bebida ou duas usadas para lhe dar?Você se sente deprimido, inseguro, ansioso, irritado ou não amado por causa de sua bebida?
• quando você não bebe, você experimenta sintomas de abstinência como dores de cabeça, irritabilidade, insônia, dificuldade de concentração, ansiedade ou tremores?

estou me tornando um teste alcoólico aqui

passos a serem tomados se estiver lutando contra o alcoolismo

eu bebo uma garrafa de vinho todas as noites; sou alcoólatra?

beber uma garrafa de vinho por dia não é considerado saudável pela maioria dos padrões. No entanto, quando isso se transforma de uma ocorrência regular e inocente em transtorno de uso de álcool (AUD) ou alcoolismo? Primeiro, é importante notar que construir tolerância para beber uma garrafa inteira de vinho é uma bandeira vermelha definitiva. Beber essas quantidades pode causar outros problemas, incluindo lapsos de memória ou aumento dos sintomas de transtornos mentais. Responder afirmativamente a dois dos sintomas acima sugere sinais de AUD.

viver com transtorno de uso de álcool ou alcoolismo pode ser prejudicial à sua qualidade de vida. Felizmente, existem etapas a serem tomadas para iniciar o processo e a jornada para a recuperação. AspenRidge oferece serviços de apoio para aqueles que estão lutando com problemas de dependência em curso. Nosso Programa de recuperação de álcool é adaptado para todos os níveis de dependência de álcool, e utilizamos metodologia comprovada para ajudar os indivíduos a superar esses problemas específicos.

AspenRidge Alcohol Recovery Program Colorado

as opções de cuidados são oferecidas em uma ampla variedade de métodos que incluem:

• Dia de Hospitalização Parcial (PHP)
• Dia Intensivo Ambulatorial Programa (IOP)
• AspenRidge CHEGAR Online IOP
• IOP para Profissionais e Adultos
• Ambulatorial Programa
• Alunos & Acompanhamento do Programa

Todos os nossos profissionais do AspenRidge são licenciados pelo Estado do Colorado, métodos de tratamento e avaliação utilizados em AspenRidge são baseadas em evidências e tomamos um diagnóstico duplo abordagem para também tratar subjacente problemas de saúde mental.Se você está questionando seus hábitos diários de beber, é importante conversar com um profissional qualificado que possa ajudar a avaliar e determinar os melhores passos para você seguir em frente. Para obter mais informações, você pode entrar em contato com os Centros de recuperação AspenRidge no Colorado diretamente no 855-281-5588.