seja a adrenalina, velocidade, atletismo ou natureza desafiadora do jogo, não podemos negar o poder e o prazer do vôlei como esporte. Desde a sua estreia nos Jogos Olímpicos de Tóquio em 1964 e a introdução do voleibol de praia como disciplina em 1996 – o voleibol continuou a crescer em popularidade.
hoje é considerado um dos esportes mais populares do mundo. Também causou um impacto significativo em outras indústrias não relacionadas ao esporte, como jogos online. Os desenvolvedores de jogos tentam constantemente acompanhar a tendência de fazer o próximo jogo temático esportivo que oferecerá uma experiência esportiva semelhante, como se você estivesse lá fora, jogando em campo. De jogos e consoles de vôlei, basquete e futebol a aventuras com temas de galáxias como este Slot Starburst disponível na SlotsWise-a indústria de jogos abraçou a oportunidade de criar um mundo alternativo para todas as atividades esportivas ou não relacionadas a esportes que gostamos de fazer.
Um dos muitos benefícios de voleibol é o fato de que ele pode ser jogado o ano inteiro, tanto indoor e ao ar livre. Além da pura diversão do jogo, Aqui estão várias razões para amar este jogo e considerá-lo como sua próxima atividade em grupo.
você sabia que o voleibol é um dos 3 esportes mais populares do mundo para homens e mulheres? Os outros esportes mais bem avaliados em termos de popularidade são, como você pode supor-futebol e basquete. Quão diverso é o voleibol? Bem, existem mais de 200 nações que são membros da Federação Internacional de Voleibol (FIVB). Nos EUA, o voleibol é o esporte de equipe feminino nº 1 no ensino médio em termos de participação. Mais de 450.000 participantes jogam anualmente, milhares a mais do que no basquete, futebol ou softball.
benefícios físicos
se você joga dentro de casa ou na praia, o vôlei é uma ótima maneira de se manter em forma e saudável. Este esporte envolve a integração da atividade física ideal combinada com diferentes movimentos, como pular, correr e agachar. Tem um profundo impacto positivo na sua saúde cardiovascular, respiratória e bem-estar geral.
outro benefício de jogar vôlei é que ele pode melhorar significativamente sua coordenação mão-olho. Com os movimentos rápidos da bola e ser capaz de acompanhar a bola durante o jogo, você tem que não só vê-lo, mas também ser capaz de tomar decisões em questão de segundo. É exatamente assim que os níveis ideais de coordenação mão-olho entram em jogo.
aqui temos que mencionar o aumento do metabolismo. Seu metabolismo é a quantidade de energia que seu corpo queima para lhe dar a energia necessária para realizar certas tarefas ou atividades. Exercícios cardiovasculares que são parte integrante do jogo de vôlei estimulam sua taxa de metabolismo. Construir massa muscular magra jogando regularmente pode aumentar sua taxa de metabolismo em repouso, que é o número de calorias que seu corpo queima enquanto descansa. Este esporte irá melhorar sua aptidão cardiovascular, aumentando sua capacidade de usar oxigênio. Ele faz isso aumentando a capacidade do seu coração de enviar sangue e, portanto, oxigênio para os músculos, aumentando assim o seu desempenho.
benefícios mentais
além dos incríveis benefícios físicos de jogar vôlei, este esporte tem um impacto positivo na saúde emocional e mental das pessoas. Quando você trabalha em uma equipe de indivíduos para alcançar um objetivo comum, você não só fortalecerá suas amizades e relacionamentos, mas sentirá um sentimento de pertencimento e importância. Os esportes coletivos são uma maneira fantástica de melhorar sua confiança, auto-estima, reduzir o estresse e a ansiedade e aumentar seu nível de motivação. Para se relacionar com os benefícios acima mencionados, jogar vôlei leva a uma interação social regular. Seja com seus colegas de equipe ou novos membros. À medida que sua força, habilidades e Condicionamento Físico melhoram, o mesmo acontece com sua autoimagem. Em uma virada de tudo isso, a maneira como você se sente sobre si mesmo também melhora. O sentimento de felicidade, apoio, aceitação e pertencimento fará maravilhas por sua confiança.Jogar vôlei ensina o valor do trabalho duro, dedicação, persistência e respeito. Ele ensina você a observar e respeitar as regras, bem como a aceitar vitórias e derrotas graciosamente. Esses traços são uma verdadeira demonstração de um caráter forte e uma pessoa em todos os níveis.