gdy twoje dziecko jest chore, potrzebuje więcej snu niż normalnie, aby móc wyzdrowieć. Istnieje wiele sposobów, aby pomóc dziecku łatwiej spać podczas choroby, ale możesz zadawać sobie pytanie, Czy mogę pozwolić mojemu choremu dziecku spać ze mną?
lekarze ogólnie zalecają, aby dziecko nie spało w łóżku rodzica, gdy jest chore, ponieważ dzieci są bardziej podatne na SIDS podczas dzielenia się łóżkiem. Dzielenie się łóżkiem może również zakłócić już ugruntowaną rutynę spania i może spowodować, że dzieci stracą sen, którego potrzebują do wyleczenia.
teraz, jeśli już sypiasz ze swoim dzieckiem? Więc pozwalając im spać z tobą, gdy są chorzy, jest prawdopodobnie jedynym sposobem, aby ktokolwiek (realistycznie) się wyspał. To wtedy, gdy nie jesteś już cosleeping (tak bezpiecznie, jak to możliwe), że przejście do tego może wprowadzić mniej snu dla wszystkich zaangażowanych.
Mówiąc najprościej, istnieją bezpieczniejsze sposoby, aby pomóc dziecku lepiej spać, gdy jest chore.
Czy mogę pozwolić mojemu choremu dziecku spać ze mną?
lekarze i pracownicy służby zdrowia na ogół nie zalecają, aby rodzice wspólnie spali z dziećmi, nawet gdy dzieci są chore. W rzeczywistości jednak wielu rodziców śpi z chorymi dziećmi, ponieważ zapewnia to dziecku dodatkowy komfort.
nikt nie chce widzieć chorego dziecka. Aby zmniejszyć ich cierpienie i całkowity czas spędzony na chorobie, a także upewnić się, że są dobrze pod opieką w nocy. Będziesz chciał zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby mieć pewność, że dobrze się wyśpią i poczują się lepiej.
dziecko powinno zawsze spać na plecach na twardym materacu (możesz przeczytać dlaczego w moim artykule tutaj), mając niewiele więcej w łóżeczku, nawet gdy jest chore. To oficjalne stanowisko zajmowane przez pediatrów i Amerykańską Akademię Pediatrii. Jako pielęgniarka, widziałem Dane i jest to solidna ogólna zasada i stanowisko.
dzieci, zwłaszcza chore, nie mają dużej mobilności i nie mogą łatwo dostać się do różnych pozycji. Kiedy śpią w twoim łóżku, są bardziej narażeni na uduszenie, jeśli utkną w rowku utworzonym przez miękki materac. W najlepszym razie zakłóci to ich sen, a oni mogą krzyczeć i cię obudzić. W najgorszym przypadku miękkie łóżka zostały połączone z przypadkami nagłej śmierci niemowląt.
chociaż możesz chcieć dać im tyle przytulanek, ile możesz, powinieneś to zrobić zanim je odłożysz. Daj im trochę dłużej przytulać niż normalnie, zanim je odłożysz, ale ich własne łóżeczko zawsze będzie dla nich najbezpieczniejszym miejscem do spania, nawet jeśli są chorzy.
ta strona korzysta z płatnych linków polecających od starannie wyselekcjonowanych partnerów reklamowych. Promuję tylko produkty, które faktycznie Lubię, używam i polecam. Jako współpracownik Amazon mogę zarabiać na kwalifikujących się zakupach. Aby uzyskać dodatkowe informacje, zapoznaj się z moim zrzeczeniem się odpowiedzialności w Warunkach.
jeśli chcesz mieć na nich oko, możesz przenieść łóżeczko do swojego pokoju lub spać w pokoju, aby nie zakłócać ich procedur snu.
innym rozwiązaniem może być baby monitor, taki jak ten Baby Monitor ze zdalnym Pan-Tilt-Zoom Camera dostępny na Amazon. Dzięki temu Twoje dziecko może spać w otoczeniu, do którego jest przyzwyczajone, a Ty możesz mieć na nie oko, gdyby czegoś potrzebowało, śpiąc w zaciszu własnego łóżka.
jak pomóc choremu dziecku spać w nocy?
jako rodzic, to bolesne, wiedząc, że nie ma natychmiastowego lekarstwa, aby zaoferować dziecku. Ale są sposoby, aby pomóc im zasnąć, gdy są chorzy. Oto 6 sposobów, aby pomóc choremu dziecku lepiej spać.
- zrób im Masaż
- zadbaj o nawodnienie dziecka
- użyj zimnego nawilżacza
- przytulanki
- Medycyna
- oferuj dodatkowy sen
spróbuj użyć jednego lub więcej z następujących środków aby pomóc choremu dziecku przespać noc. Możesz nawet połączyć kilka wskazówek, aby uzyskać bardziej spokojny sen, w zależności od choroby Twojego dziecka.
Wskazówka # 1: Zrób dziecku masaż
jeśli twoje ciało boli, gdy jesteś chory, ciało Twojego dziecka prawdopodobnie również. Kaszel dużo w ciągu dnia, drżenie, gdy gorączka przejęła, wszystkie przyczyniają się do odczuwania bólu w całym ciele.
upewnij się, że porozmawiasz z lekarzem przed użyciem jakichkolwiek balsamów na dziecko, aby upewnić się, że jest dla niego odpowiedni. Ale po ciepłej kąpieli dziecka, a następnie masowaniu go masażem parowym lub balsamem uspokajającym, mięśnie dziecka lub przekrwienie zaczną czuć się znacznie lepiej.
jeśli Twoje dziecko jest bardziej zrelaksowane, powinno być w stanie lepiej spać, a jeśli używasz również masażu parowego, powinno to pomóc złagodzić zatory, co pozwoli im łatwiej oddychać w nocy.
Wskazówka # 2: dbaj o to, aby Twoje dziecko było nawodnione
dbanie o to, aby Twoje dziecko było dobrze nawodnione w ciągu dnia i tuż przed snem, jest kolejnym dobrym sposobem na zapewnienie mu dobrego snu. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale spróbuj zachęcić dziecko do spożycia trochę więcej płynów do diety, gdy są chore, każdy sposób jesteś w stanie to zrobić.
nawodnienie pomoże również zmniejszyć przekrwienie i pozwolić na kaszel śluzu z organizmu. Im mniej zatłoczone jest twoje dziecko, tym łatwiej będzie im oddychać i łatwiej będzie im spać.
Wskazówka # 3: użyj nawilżacza
używanie chłodnego nawilżacza może również pomóc Twojemu dziecku, ponieważ pomaga w kaszlu. Jeśli nie kaszle tak dużo, będą mogli wpaść w głębszy sen, a na koniec uzyskać resztę, których potrzebują, aby poczuć się lepiej.
Kolejną zaletą chłodnych nawilżaczy jest to, że pomagają naturalnie utrzymać gorączkę dziecka w dół i nie pozwalają na przegrzanie w nocy.
nasz zalecany nawilżacz ma ponad 10 000 pięciogwiazdkowych ocen na Amazon i został specjalnie zaprojektowany dla przedszkola Twojego dziecka. Jest to nawilżacz AquaOasis Cool Mist (kliknij tutaj, aby zobaczyć go na Amazon). Mamy starszą wersję, która świetnie sprawdziła się dla nas i naszych dzieci.
Tip #4: oferuj dodatkowe przytulanki w ciągu dnia
jedną rzeczą, którą prawdopodobnie będziesz chciał zrobić, gdy twoje dziecko jest chore, jest zapewnienie mu dodatkowych przytulanek. Dobra wiadomość: poświęcenie dziecku dodatkowej uwagi i dłuższe przytulanie przed snem pomoże je uspokoić i mam nadzieję, że pomoże mu łatwiej zasnąć.
kontakt skóry ze skórą poprzez przytulanie może również pomóc organizmowi dziecka w samoregulacji, używając ciała, aby pomóc organizmowi dziecka w ustabilizowaniu jego rytmu serca i wzorców oddychania.
jednak uważaj, że dzieci mogą nie spać dobrze w twoich ramionach, ponieważ nie są do tego przyzwyczajone lub nie będą w stanie wejść w tak głęboki sen w tej pozycji. Ważne jest więc, aby nie dawać im zbyt wielu przytulanek, ale raczej na tyle, aby je uspokoić i pozwolić im spać łatwiej we własnych łóżkach.
Wskazówka # 5: daj dziecku lek zgodnie z zaleceniami
za zgodą lekarza dokładne dawki leku, takie jak baby Motrin lub Tylenol, będą również w stanie pomóc im lepiej spać. Skupi się na głównym źródle ich dyskomfortu i złagodzi go przez określony czas, pozwalając dziecku na relaks i sen.
upewnij się, że podajesz tylko dokładne dawki zalecane przez lekarza, ponieważ nadmierne leczenie dziecka może mieć również negatywne skutki.
wskazówka pielęgniarki: leki takie jak Tylenol i Motrin nie leczą choroby – pomagają tylko w radzeniu sobie z objawami przez kilka godzin (do 6-8 godzin). Więc kiedy one zanikają, Twoje dziecko może potrzebować innej dawki, aby zachować komfort.
Wskazówka #6: zaoferuj swojemu dziecku dodatkowy odpoczynek lub czas snu
nie jest to sposób, aby pomóc dziecku spać w nocy, ale raczej sugestia, aby upewnić się, że ma wystarczająco dużo snu, gdy jest chore. Sen pomaga leczyć choroby w każdym wieku, w tym dzieci. Chociaż nie chcesz całkowicie zrujnować harmonogramu snu dziecka, oferowanie mu dodatkowego snu może pomóc mu lepiej się leczyć.
jeśli oznacza to wcześniejsze rozpoczęcie snu lub zaoferowanie dodatkowej drzemki w ciągu dnia, twoje dziecko szybciej poczuje się lepiej dzięki dodatkowemu zasypianiu.
chociaż nigdy nie należy pozwolić dziecku spać z Tobą, istnieją sposoby, aby pomóc mu lepiej spać, gdy jest chory. Połączenie któregokolwiek z powyższych powinno pomóc im łatwiej spać i mam nadzieję, że szybciej poczują się lepiej.
i tylko dlatego, że to kolejne pytanie jest tak często zadawane, oto odpowiedź na nie w artykule, który napisałem pod tytułem: czy chore dziecko powinno spać cały dzień? Więc idź i czytaj dalej, ponieważ istnieją pewne ważne niuanse poza spojlerową odpowiedzią ” Twoje dziecko potrzebuje dodatkowego odpoczynku, ale nie powinno spać cały dzień.”
Cytuj ten artykuł jako: „Czy powinienem pozwolić mojemu choremu dziecku spać ze mną??”Slep Training Kids, 1 lipca 2021 roku, sleeptrainingkids.com/should-i-let-my-sick-baby-sleep-with-me/.