Share
u bent benauwd en overbelast, uw ogen zijn aan het water en uw neus loopt … ah, het moet herfst zijn! Zo mooi als de herfst kan zijn, kan het ook pijnlijk zijn als u gevoelig bent voor seizoensgebonden allergieën.
allergoloog Mark Aronica, MD, spreekt over valallergieën, inclusief wat de oorzaak is en hoe ermee om te gaan.
wat veroorzaakt valallergieën?Valallergieën vallen onder de categorie allergische rhinitis, ook wel hooikoorts genoemd, wat optreedt wanneer het immuunsysteem van uw lichaam reageert op geïnhaleerde pollen in de lucht. Het kan veroorzaken:
- congestie.
- jeukende ogen.
- loopneus.
- niezen.
- post-nasale druppelinfuus (het gevoel dat u voortdurend slijm in uw keel moet verwijderen).
allergische rhinitis omvat seizoensgebonden allergieën — die aankomen met het begin van een bepaald seizoen — evenals allergieën die u het hele jaar door heeft, bekend als permanente allergieën.
” overblijvende allergenen zijn het hele jaar door en omvatten mensen die gevoelig zijn voor dierlijke huidschilfers (zoals katten en honden), evenals huisstofmijten, kakkerlakken en schimmels, die ook worden beschouwd als allergenen het hele jaar door,” legt Dr.Aronica uit. “Seizoensgebonden allergenen omvatten de lente en herfst pollen — en lente allergenen omvatten ook bomen en grassen.”
hoe vaak komen valallergieën voor?
geschat wordt dat 15% tot 30% van de Amerikaanse populatie allergische rhinitis heeft. Je hebt meer kans op valallergieën als je:
- astma.
- eczeem.
- andere seizoensgebonden of niet-seizoensgebonden allergieën.
“alle mensen zijn verschillend, maar vaak zijn mensen met allergieën gevoelig voor meerdere allergenen-lente, herfst en vaste plant,” zegt Dr. Aronica. “Soms zien we echter patiënten met slechts een paar gevoeligheden of met symptomen alleen in een van de seizoenen.”
de meest voorkomende herfstallergieën
Het is zo ‘ n mooi seizoen, maar je kunt niet stoppen met niezen. Waar ben je eigenlijk allergisch voor?
” Herfstallergenen zijn over het algemeen onkruid,” zegt Dr.Aronica. Hij breekt enkele van de meest voorkomende allergenen af in deze tijd van het jaar.
Ambrosia
het meest voorkomende herfstallergeen is Ambrosia, een lid van de madeliefjesfamilie die eind augustus in Noord-Amerika begint te bloeien en tot in de herfst leeft.
Ambrosia ‘ s bloemen produceren aanzienlijke hoeveelheden stuifmeel, waardoor het een bijzonder krachtig allergeen is. Een enkele Ambrosia plant kan tot een miljard stuifmeelkorrels vrijgeven!
ander seizoensgebonden onkruid
Ambrosia kan de belangrijkste oorzaak van valallergieën zijn, maar het is zeker niet de enige. Andere onkruid geassocieerd met allergische rhinitis omvatten:
- Cocklebur.
- Lamsquarter.
- Bijvoet.
- brandnetel.
- Pigweed.
- Russische distel.
- Sagebrush.
- Tumbleweed.
hoe om te gaan met valallergieën
de beste manier om allergieproblemen te voorkomen is door uit de buurt te blijven van de dingen waarvoor u allergisch bent. “De steunpilaar van therapie is vermijden”, zegt Dr.Aronica.
maar dat kan moeilijk zijn als je allergisch bent voor stuifmeel, dat in de frisse herfstbries waait en zich op alles op zijn pad vestigt. Hij legt uit hoe je valallergieën moet bestrijden.
vermijd pollen
u hoeft uzelf niet binnen op te sluiten en het seizoen over te slaan, maar sommige preventieve maatregelen kunnen helpen de kans op jeukende ogen en een loopneus te verminderen.
sluit uw vensters
open vensters welkom stuifmeel. In de herfst, wanneer uw allergieën zijn hoog, gebruik dan uw huis airconditioner of warmte in plaats daarvan, indien mogelijk (afhankelijk van de temperatuur buiten).
was uw handen en gezicht
Wie houdt er niet van herfstactiviteiten zoals appelplukken, trick-or-treating wandelen? Leuk als ze zijn, hoewel, ze allemaal bloot je aan stuifmeel.
nadat u buiten bent geweest, moet u uw handen en gezicht wassen wanneer u binnen terugkeert, zodat u zich kunt ontdoen van het aanhoudende stuifmeel.
verander je kleren
Het is niet alleen je huid: Pollen zet zich zelfs op je kleren! Naast het wassen van jezelf af, kunt u overwegen om te veranderen in een outfit onbesmet door stuifmeel, die de niezige spullen verder van je zal houden.
Delegate yardwork
iemand moet het gazon maaien – maar vermijd, indien mogelijk, klusjes in de openlucht die allergenen opwekken, zoals onkruid ophalen en bladeren harken.
draag een masker
de pandemie is niet de enige reden om een gezichtsmasker te dragen! Het bedekken van je mond en neus met een masker kan ook voorkomen dat stuifmeel contact maakt.
Home remedies voor valallergieën
hoewel de bovenstaande stappen u zullen helpen in contact te komen met minder pollen, is het bijna onmogelijk om pollen volledig te vermijden. Als je nog steeds niezen, krijgen een assist van de wetenschap en druk op een drogist of apotheek om een over-the-counter medicatie ontworpen om uw allergiesymptomen te verlichten proberen.”Veel allergiemedicijnen zijn veilig en nu beschikbaar over de toonbank, waaronder neussprays zoals fluticason en triamcinolone, en de langwerkende, niet-sederende antihistaminica zoals loratadine en cetirizine,” zegt Dr.Aronica. “Deze medicijnen zijn over het algemeen zeer goed in het beheer van de meeste allergieën.”
Neem uw allergiegeneesmiddel in voordat uw allergieën erger worden, vooral op dagen die naar verwachting een hoog pollengehalte hebben. Lokale nieuwskanalen en online weerwebsites bieden stuifmeelvoorspellingen die u kunnen helpen up-to-date te blijven.
Wanneer moet u een arts bezoeken
Als u alles doet wat u kunt, maar u kunt nog steeds niet tegen de sniffles en niezen schoppen, kan het tijd zijn om een allergiespecialist te raadplegen voor extra hulp.
” we kunnen een huidtest doen om de specifieke allergenen van een patiënt te identificeren en om te bepalen of er extra pollen zijn of dat ze een blijvende allergie hebben, ” zegt Dr.Aronica. “Als je misschien geïnteresseerd bent in allergie shots, dat is alleen iets wat een allergoloog kan bieden.”
allergische injecties – ook wel allergeenimmunotherapie of subcutane immunotherapie (SCIT) genoemd — zijn een manier om uw gevoeligheid voor bepaalde allergenen langzaam te verminderen, wat uw symptomen sterk kan verminderen. Maar ze zijn meestal een langdurige therapie die alleen wordt gebruikt nadat je al het andere hebt geprobeerd.
En zoals Dr. Aronica opmerkt, zijn niet alle loopneuzen te wijten aan allergieën. Een huidtest zal ook aantonen of u inderdaad last heeft van allergieën. Zo niet, dan weet je dat je medische hulp moet zoeken om erachter te komen wat je symptomen veroorzaakt.
kunt u” herstellen ” van allergieën?
allergische symptomen kunnen variëren gedurende het leven van een persoon, afhankelijk van waar hij woont en waaraan hij wordt blootgesteld. Als uw primaire probleem is vallen allergieën en dan ga je ergens waar pollen is minder overvloedig, zult u waarschijnlijk ervaren een daling van de symptomen wanneer de herfst komt rond.
Uiteindelijk is er geen genezing voor allergieën. Maar door jezelf te bewapenen met allergiemedicatie, preventieve maatregelen en pollenvoorspellingen, kun je eindelijk genieten van de herfst, in plaats van je er doorheen te niezen.
aandeel
- allergieën herfstseizoen pollen seizoensgebonden allergieën