telefonen ringer. Det er din søsken, din kollega, din nabo eller … en elsket som har kreft.
Det har vært en stund, eller du snakket bare i går.
du kjenner ham ut og inn, eller henne, bare på overflaten av business association.
Hun er eldre, han er yngre, eller du er i samme alder.
du har kjent ham siden barndommen, eller du har nettopp møtt henne som en hockeyforelder, men kommer veldig bra sammen.
samtalen er å dele nyheter. Ved lyden av stemmen kan du fortelle at det ikke er bra. Han / hun kan knapt si ordet. «Jeg har …» en hals er ryddet. «Det er ganske alvorlig. Jeg ventet ikke dette.»Du hører et stille pust, et sakte inntak og en rask utånding «jeg har kreft.»Du fjerner halsen din. Stillhet.
den store dårlige Og dristige «C» (du kan ikke engang ta deg selv til å si ordet i tankene dine) skyer ditt syn, ditt sinn og fyller deg opp. Du svever over deg selv. Du ser ned på deg og telefonen din. Du lurer på hva du skal si, hva du skal gjøre.
siden to av fem Kanadiere vil utvikle kreft i livet, har du sannsynligvis besvart det anropet, og må svare på det minst en gang til.
jeg vet at jeg har, minst fem ganger, i forskjellige grader av separasjon. Og selv for denne klissete situasjonen blogger, det blir ikke enklere.
Men det handler ikke om meg. Det handler ikke om deg. Det handler om ham. Det handler om henne. Det er der fokuset ditt skal være til enhver tid.
Det er også viktig å være autentisk og tro mot forholdet ditt. Personen har ikke endret seg og ønsker å bli behandlet som du alltid har gjort. Han eller hun er den spesielle personen i livet ditt, med kreft, for nå.
hvis noen i din verden har kreft, her er en guide av ord og handlinger for å trøste, berolige og vise at du bryr deg.
1. Hva å si, eller ikke
Mange mennesker viker unna og unngår å skrive, ringe eller snakke med en nylig diagnostisert person. Det ER OK å innrømme ubehag og uro.
egentlig er disse seks ordene «jeg vet ikke hva jeg skal si» helt akseptabelt når noen deler nyheten om kreft.
vent og hør. Lytt med ørene, men også med øynene. Vær oppmerksom på kroppsspråket. Svar med hjertet. «Hva ville elske si?»
OK å Si
• jeg tenker på deg.
* Du er i mitt hjerte•
• jeg vil at du skal vite at jeg virkelig bryr meg om deg. Du er viktig for meg.
* Hvordan har du det?»
Vær forsiktig med
* Si » ikke bekymre deg• du kommer til å bli bra.» * Gi råd om behandling.
* Fortell detaljer om andre og deres kreft.
* Trykk positivitet.
2. Hva å gjøre for å hjelpe
Å Tilby hjelp er nådig. Det kan også være overveldende for mottakeren. Og det kan være vanskelig for noen som er syke å be om hjelp.
Vær spesifikk i ditt tilbud.
* Lag, ta med eller send favorittmåltider, godbiter og desserter til familien.
* Barnevakt barn, ta dem til en aktivitet eller over natten.
* Ta vare på et kjæledyr.
• Send notater
* Kommuniser nyheter til andre via e-post, på sosiale nettverk eller via telefon. Ikke del informasjon uten tillatelse. Prøv dette publisitet gratis nettsted caringbridge.org.
* Unn den viktigste omsorgspersonen en utflukt, en spa-tjeneste eller en favorittmatbit.
* Send et rengjøringsteam til hjemmet.
* gjør klesvask• vannplanter og løp ærend.
* Hånd levere en morsom filmkveld kit MED EN DVD, pizza kupong og godbiter i en stor popcorn bolle.
* Tilbud om å kjøre til avtaler.
3. Hva å tilby, eller ikke
Noen pasienter synes det er kvalmende eller utmattende å snakke i telefon eller på videokonferanser under behandling. Send notater eller kort via e-post og post. Det er alltid en hyggelig overraskelse å motta en fargerik konvolutt med en» Tenker på deg » notat. Legg til «Ingen grunn til å svare» for å lindre presset av å svare på alle.
Tilbud
• Gavekort for drosjeturer, matleveranser, musikk, filmer, bøker og spill.
• Send eller ta med et magasin, en bok med morsomme noveller, en journal, en fargebok og fargestifter.
• Mykt koselig teppe, sokker (sørg for at de er sklisikker) eller panser.
• Techno-gadgets, fargerike ørepropper og et iTunes-gavekort.
• Sukkerfri godteri og mints. Sjekk først før du tar med mat.
• Uparfymert hånd -, fot – og leppepleieprodukter.
• Batteridrevet telys inne i en votive lysestake.
* Plasser en serie klistrelapper i pasientens rom med hans / hennes kvaliteter og oppmuntrende ord fra kjære.
* Bilder av lykkelige tider.
* Ta med noe til omsorgspersonen som Et Starbucks eGift-kort.
tilbyr ikke
• Blomster og planter; De kan gjøre pasienten kvalm, utløse allergi eller skape en infeksjon fra bakterier.
• Ballonger; De kunne sprekke og skremme.
• Mat, med MINDRE DU fikk OK og i så fall sørge for at det er en ett måltid servering.
• Duftprodukter kan skape en allergisk reaksjon og gi kvalme.
4. Hvordan forberede for ditt besøk
Do * Sjekk dine følelser på døren. Erkjenne og takle dem før.
* Gå inn med et empatisk sinn, fokusert på din kjære.
* hva sykehusskiltene ber deg om å gjøre; slå av cellen din, bruk håndrensemiddel og / eller bruk en maske.
• Knock før du går inn, selv om døren er åpen. Vent på å bli invitert inn. Hvis døren er ajar og pasienten sover, gå til sykepleierstasjonen og valider om du skal vente eller ikke.
* Bruk stemmen bibliotek; myk og lav•
• Unnskyld deg til restområdet eller si farvel, når en medisinsk medarbeider kommer inn i rommet,
• Vær oppmerksom på at den ideelle besøkstiden er omtrent førti minutter, men kan være så kort som fem minutter.
* Gå Når en annen gruppe besøkende kommer.
Ikke * Møt opp uanmeldt.
* Sitt på pasientens seng. Pasienten kan føle seg invadert av din nærhet eller være ubehagelig med bevegelsen i sengen.
* Bruk toalettet på pasientens rom.
5. Hva å snakke om
Har en positiv og empatisk holdning.
Start med «jeg er glad for å se deg.»Hvis han / hun ser bra ut, si det. Hvis det er negative endringer, ikke nevne dem.
det er helt riktig for deg å spørre pasienten hvordan han føler seg. La ham dele hva han er komfortabel med eller ikke. Respekter hva han / hun sier. Lytte. La ham / henne gråte.
Snakk om dine vanlige emner og felles interesser.
ikke ta snapping personlig og ikke be om detaljer.
hvis du ble bedt om å bli hos en pasient i flere timer, ta med lesestoff. Forsikre pasienten om at du har det bra, komfortabelt, og at samtalen ikke er nødvendig.
og så forskjellige som mennesker er, kan mangfoldet av å takle kreft variere.
Uansett hva du velger å gjøre eller si, gjør det og la det gå. Ikke forvent en samtale tilbake, en bekreftelse eller til og med en takk.
Publisert 3. Mars 2016 I Huffington Post (c) Julie Blais Comeau.