최신 연구는 스포츠와 학업 성과 사이에 연관성이 있음을 증명하고 있습니다.
더욱이,그들은 직접적으로 긍정적 인 상관 관계를 가지고 있습니다:학생이 스포츠를 할 시간이 많을수록 학교에서 더 잘 수행 할 수 있습니다.
그래서 당신은 풀 타임 교육을하고 스포츠가 학생들을 돕는 방법에 대한 자세한 내용을 알고 관심이 있다면? 계속 읽기!
심리적 웰빙
스포츠는 스트레스를 관리하는 좋은 방법입니다. 운동과 신체 활동은 몸이 엔돌핀을 방출하는 데 도움이됩니다.
이것은 통증과 스트레스 해소를 담당하는 뇌에서 발견되는 화학 물질입니다.
스트레스 호르몬,아드레날린 및 코티솔도 조절됩니다.
연구에 따르면 매일 20-30 분 운동을하면 사람들이 더 평화 롭고 차분하게 느낄 수 있다고합니다. 이른 아침에하는 것이 훨씬 더 유익합니다.
학생들의 경우 스포츠는 단기 건강을 개선하고 장기적인 정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다.
당신이 사랑하는 스포츠의 모든 종류에 참여하는 것은 당신의 기분을 개선하는 데 도움이 당신이 더 집중할 수 있도록,심지어 밤에 더 잘 수 있습니다.
장기적인 혜택에는 다양한 유형의 중독과 싸우고,우울증을 예방하고,자존감 수준을 향상시키는 데 도움이되는 것이 포함됩니다.
스포츠 초점 향상
그 시절 중 하나이든 점심 식사 후 슬럼프이든,연구에 집중하는 데 어려움을 겪는 것은 매우 정상입니다.
그러나,운동은 당신의 초점을 높일 수 있습니다이 상황에서 제공되는 하나의 솔루션입니다.
연구에 따르면 더 많은 스포츠를하는 학생은 비 스포티 한 학생에 비해 교실에서 더 높은 수준의 집중력을 보이는 것으로 나타났습니다.
그게 무슨 의미가 있니? 뇌로의 혈류는 격렬한 운동으로 개선되는 경향이 있습니다.
이것은 의사 결정,정보 보유와 같은 지적 기능을 향상시키고 더 많은 경고를 제공합니다.
또한 고등학생 운동 선수는 상대 선수보다 높은 학위를 취득 할 확률이 높습니다.
신체 활동과 스포츠를 학생들의 일정에 통합하면 새로운 지식을 배우고 경험하고 기억력과 억제 능력을 실질적으로 적용 할 수있는 능력이 향상되었습니다.
그것은 엔돌핀과 노르 에피네프린의 수준을 향상시켜 청소년의 긍정적 인인지 발달을 촉진합니다.
시냅스 가소성을 지원하는 새로운 신경 세포의 생성을 돕습니다.
그래서 다음에 스포츠가 성적에 영향을 미치는지 궁금해 할 때,그것이 매우 효과적인 방법이라는 것을 기억하십시오!
당신이 당신의 스포츠 야망이 당신의 성적에 영향을 미치는 것 같은 느낌이 경우뿐만 아니라 당신을 돕기 위해 거기에 사람들이있다,나를 위해 에세이를 작성하는 전문가를 고용하는 것은 당신의 어깨에 스트레스를 해소 할 수있는 하나의 회사입니다.
사회적 상호 작용
스포츠 및 기타 신체 활동에 참여하는 학생들은 서로 참여하고 상호 작용할 수있는 기회를 얻습니다. 그것은 교실을 성장과 학습을위한 긍정적 인 공간으로 만드는 데 도움이되는 학생들 간의 강력한 유대감과 건강한 관계를 촉진합니다.
과외 신체 활동에 적극적으로 참여하는 학생들은 학업에 대한 더 높은 수준의 헌신과 학교 생활에 대한 열망을 보여주었습니다.
학생들은 팀 기반 스포츠를 하면서 분열을 극복할 수 있습니다.
서로에 대한 신뢰와 신뢰가 증가되어 전반적인 학교 경험을 더욱 즐겁게 만듭니다.
또한 학교는 종종 의도적으로 설계된 스포츠 프로그램을 제공합니다.
이들은 명확하고 미리 정해진 개발 목표를 가지고 있으며 성별 고정 관념을 근절하는 것과 같은 많은 분야에서 학습을 개선하기위한 홍보 도구로 활용 될 수 있습니다.
학교에서 체육 및 스포츠 부서에서 과소 대표되는 젊은 여성에게 힘을 실어 줄 수있는 스포츠를 통해 성별의 다양한 역할 모델을 생산할 수 있습니다.
이 특별히 고안된 프로그램은 때때로 특별한 도움이 필요한 학생들을 수용합니다.
그들은 또한 포함 된 느낌,그들의 자부심 상승,그들은 그들의 학습 과정을 개선,교육 장소에서 더 편안하게 얻을.
그것은 건강과 힘을 향상
스포츠는 학생들에게 어떤 영향을 미칩니 까? 스포츠에 빠져들면 학생들이 다양한 유형의 건강 관련 문제를 관리하는 데 도움이됩니다.
어린 나이부터 신체 활동을하는 사람은 심각한 건강 문제를 일으킬 가능성이 적습니다. 건강에 대한 스포츠의 주요 이점은 아래에 강조 표시되어 있습니다.
- 혈액 순환 개선
- 체중 조절
- 심혈관 위험 가능성 감소
- 고혈압 감소
- 중독 퇴치에 도움
- 혈액 순환 개선
- 근육과 뼈의 강화
- 면역
- 낮은 콜레스테롤 수치
출석률 향상
35,000 명의 운동선수 학생으로 구성된 로스앤젤레스 통합교육구에서 실시된 한 연구에 따르면,출석률뿐만 아니라 스포츠와 평점 간의 긍정적인 상관관계가 확인되었다.
연구에 따르면 운동 선수가 아닌 학생보다 약 3 주 더 많이 참석했습니다.
과외 활동에 적극적으로 참여하고 즐기는 학생들은 일반적으로 학교에 나타나서 새로운 친구를 사귀는 것에 더 만족합니다.
다른 학생들에 비해 출석을 높이는 또 다른 이유는이 학생들이 신체 활동을보다 규칙적으로 참여하여 건강을 유지하고 건강 관련 문제에 덜 취약하기 때문입니다.
선수들 사이의 건전한 경쟁은 학생들이 학업 생활의 모든 측면에서 더 잘 수행하기를 좋아하는 교실에서도 볼 수 있습니다.
어떤 사람들은 이러한 학생들이 운동에 더 집중하기 때문에 성적에 영향을 미치는 스포츠도 불리 할 수 있다고 주장하지만,학생들에게 가져 오는 이점은 부인할 수 없습니다.
자존감 증가
자존감은 개인이 자신이 가질 수있는 모든 불충분에도 불구하고 자신이 누구인지 받아들이 기 시작하고 여전히 자신을 좋아하기로 선택할 때 향상됩니다.
이것은 성공적인 상호 작용과 긍정적 인 증원을 통해 성장합니다.
자부심은 또한 학생의 학업 성적에 중요한 영향을 미칩니다. 낮은 자부심은 학생들 사이에서 배우고 자하는 욕구를 감소시키는 반면,존경하는 학생들은이 학습 과정을 즐기고,친구를 사귀고,실패를 더 가볍게 할 가능성이 더 큽니다.
이러한 학생들은 불안과 우울증과 같은 심리적 장애의 희생자가 될 가능성이 적으며 어떤 고난의 상황에서도 더 탄력적입니다.
진정한 도전은 교육기관이 저학년 학생들의 신념을 중요시함으로써 회복하려고 할 때 발생한다.
이것은 스포츠의 역할이 들어오는 곳입니다. 학생들이 자신에 대해 어떻게 느끼는지 완전히 바꿀 수는 없지만,자신의 자존감이 향상되어 학업 관련 도전에 직면하여 보존 할 수 있도록 양육 될 수 있습니다.
또한,스포츠를 통해,학생들은 더 잘 할 수 있도록 장려 지원과 감사의 지속적인 과정을 표시 할 수 있습니다.
다음에 스포츠에 참여하면 학업 성취도가 저하 될 수 있다고 생각하면 위에서 언급 한 모든 훌륭한 이점을 상기하십시오.
실제로 스포츠는 성적을 향상시키고 교실뿐만 아니라 현장에서도 빛을 발할 수 있도록 도와줍니다. 그래서 아무것도 지금 당신을 다시 잡고 있어야 합니다.
기사의 저자:
대런 바든은 쓰기 코치입니다. 대런은 새로운 캠페인뿐만 아니라 다시 지그에 노력하고 진행중인 작업에 경사를 가하고 있습니다. 그는 다음과 같은 진정한 옴니 채널 캠페인을 위해 짧은,중간 및 긴 형식의 사본을 작성할 수 있습니다.