ジョンレジェンドは、デリ肉を電子レンジでクリッシー Teigenの病院滞在のための妊娠安全なハムサンドイッチを作りました

ミュージシャンのジョン-レジェンドは、入院中にハム、チーズ、ポテトチップス、たくさんの調味料を入れたサンドイッチを妻の妊娠中のモデルであるクリッシー-テイゲンを作った。
デリ肉は妊娠中に特に危険な細菌を運ぶことができますが、Teigenは最初に電子レンジを使用することは”システムを回避する方法です。”
専門家のガイダンスでは、妊娠中の人は165度Fに冷たいカットを加熱するか、細菌を殺すために”蒸しまで”することをお勧めします。
詳細については、Insiderのホームページをご覧ください。

シンガーソングライターのジョン-レジェンドは、妻のモデル、クリシー-テイゲンを、彼女の病院のベッドサイドで創造的で調味料の重いハムとチーズのサンドイッチを作った日曜日、テイゲンのInstagramの物語が示す。

帝源は第三子との妊娠の途中であり、重度の出血のために入院している。

コールドカットは、妊娠中の女性にはリステリア症で汚染される可能性があるため、妊娠中の人や新生児にとって危険な病気であるリステリア症

しかし、彼女のInstagramの物語では、テイゲン（34）は、妊娠中に切望しているデリ肉を電子レンジで温めることでサンドイッチを食べることができると述べた。サンドイッチにはバターパン、マヨ、ディジョンマスタード、ポテトチップス、レタスも含まれていた。

“何でも殺せばいいんだよ”とテイゲンは言っていた。 “あなたはそれからがらくたを電子レンジする必要はありません、ほんの少しですが、それはシステムを回避する方法です。”

専門家のガイダンスでは、リステリア症のリスクを低く抑えるために、肉温度計を使用し、加熱された肉をすぐに食べることを提案しています。

デリ肉は165°Fの内部温度に加熱する必要があります

アメリカ妊娠協会によると、Listeriaはデリ肉ではまれです。特に、細菌を防ぐのに役立つ食品添加物を包装する前に散布しているためです。instagramの写真をクリックすると、詳細情報が表示されます。

しかし、妊娠中の女性や臓器移植を受けた人のような免疫系が損なわれている人がリステリア症に接触すると、リステリア症を発症する可能性が高

実際、妊娠中の女性は、発熱、悪寒、筋肉痛、下痢、肩こり、頭痛、混乱、またはバランスの喪失を引き起こす可能性があるリステリア症を発症する可能性が一般的な人口の約10倍であるとAmerican College of Obstetricians and Gynecologistsによると。

症状を経験していない母親でさえ、感染を胎児に渡すことができ、流産、死産、または早産を引き起こす可能性があります。リステリア症の新生児には、重度の血液や脳の感染症や、障害、麻痺、発作、失明などの長期的な合併症がある可能性があります、とACOGは言います。

最も安全なルートはデリ肉を完全に避けることですが、疾病管理予防センターは、コールドカットとホットドッグは、妊娠中に165度Fの内部温度に加熱するか、”蒸すまで食べることができると述べています。”

電子レンジで加熱する場合は、強火に設定し、部分の大きさに応じて30秒から分を調理し、肉温度計で165度に達していることを確認することをお勧めします。

肉を室温や冷蔵庫に戻すのではなく、すぐに肉を食べる、と米農務省は述べている。