あなたはおそらく、考え直しずにクラブで踊ることができる人を知っています。
彼らはただ外に出て、いくつかの飲み物を持って、ダンスフロアに降りて、素晴らしい夜を過ごします。
一方、あなたはクラブで踊ることを考えているだけでパニックと不安に襲われています。
そして、あなたが自分自身を引きずっているときはいつでも、あなたは壁に釘付けになり、他の人がダンスフロアで緩んでいるのを見ています。
しかし、何を推測しますか？ それらの厄介な感じは完全に正常です。 そして、私たちはあなたがそれらを克服できることを約束します！
これらの5つの簡単なステップに続き、再度取り残される感じを心配しないで下さい。
クラブ（またはパーティー）で踊る方法
あなたがダンスフロアに向かってあなたの方法を作るようにビート/リズムを見つける
あなたがダンスフロアに足を踏み入れたとすぐにどこからともなくステップアップルーチンをバストすることを期待しないでください。
これは映画じゃない！ 小さな–本当に小さい–ちょうどビートにあなたの頭をボビングすることによって開始します。
ダンスフロアに乗る前にこれをしてください。 このように考えてください: 音楽は、クラブであることの全体の経験を潤滑一つのことです。
それはあなたが歩く瞬間まであなたが歩くとすぐに気分を設定します。 あなたは最初に音楽に慣れていなければなりません。
だから、すぐに音楽との対話を開始します。 あなたは聞いて、あなたの頭をうなずくことができますあなたの飲み物を保持している、友人とぶら下がっている、あるいは座っている。
これは、ダンスを始める前にダンスフロアで成功するために自分自身を設定する簡単な方法です。
あなたの体はすでにリズムにハンドルを持っているので、あなたはあなたの足を踏み入れるまでにビートにとどまる可能性が高くなります。
このビデオを見て、音楽のビートを見つけてカウントする方法を学びます:
小さなバウンス/グルーヴから始める
あなたがダンスフロアにいる、または周りにいると、あなたの全身でバウンスを開始します。
このバウンスをあなたの頭のボブのより大きなバージョンと考えてください。 あなたはまだその同じリズムに動いていますが、今はあなたの膝、コア、そして胸で動いています。
赤ちゃんが好きな歌を聞いたときに膝の上で跳ねる方法を知っていますか？
それらのバウンスに穏やかに緩和し、ゆっくりとあなたのエネルギーを構築します。 これはあなたのダンスがより自然に見えるようにするのに役立ちます。
カルロ-ダランは、このビデオでバウンス/グルーヴが何であるかを説明しています:
簡単な手順を学ぶ
音楽にハンドルを持っていますか？ すごいぞ！.
あなたの体と跳ね始めましたか？ 確認して さあ、あなたの足を動かしましょう！
しかし、待って–あなたは何の練習なしでどこにステップする足を知ることはできません。
クラブでダンスをする前に、いくつかの基本的なダンスのステップを学びます。
このビデオでは、任意の曲で動作する3つの基本的なダンスの動きを行う方法をお教えします:
ワナは、これらのようなより基本的なパーティーの動きを学びますか？
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Let loose
ダンスの基本を理解したので、すべての動きに快適で自信を持って見えるようにいくつかの最後の仕上げをしましょう。
これらの簡単なヒントは、あなたがより緩んで、グルーヴィーで、快適に見えるようにあなたのダンスを洗練するのに役立ちます:
パーティーに参加
この時点で、あなたはダンス1にハンドルを持っています。 2枚目のシングル。 あなたの全身で3. ステップを使用して。
しかし、あなたは一人でこれをすべて行うためにクラブでダンスに来ていませんでした！
その拠点を手に入れたら、周りの人と一緒に踊りましょう。
あなたが群衆や友人のグループにいるなら、あなたは彼らの動きとエネルギーをオフに再生することができます。
あなたの友人がやっている動きを模倣し、彼らとリップシンク、メモリからモータースポーツでニッキーの全体の詩をラップ。
そして、DJや歌の歌詞があなたに何かをするように指示したら（手を上げたりジャンプしたりするように）、それをしてください！
これらはあなたが予測したり練習したりすることができない小さなものです–あなたは楽しみを持っていることを覚えておいてください、あなたの頭の中でDDRをプレイするのではありません。
誰かに研削（またはあなたがそれを呼び出すものは何でも）それ自身の話題です–しかし、あなたが一人の人や人々のグループ全体と踊っているかどうか、最.. リズムに乗って！
あなたとあなたのパートナーや友人は全く違うことをしている可能性があります。 あなたの腕をポンプしている間、彼らはジャンプする可能性があります。
彼女はあなたが2ステップしているように左右に揺れている可能性があります。
しかし、同じビートに移動している限り、それはまだあなたが一緒に踊っているように感じるでしょう。
（ただし、物理的に近いほど、お互いにぶつかり合ったり、動きの間に摩擦を生じたりしないように、動きが似ているようにしたいと考えています。 彼らと一緒に踊ります！）
私はこれらのヒントは、あなたがそれらの不安さよならにキスを助ける願っています！
これらの5つのステップに従えば、クラブで踊ることは可能であり、実際には非常に簡単であることに気付くでしょう。