valmentaja on tehdä hänen/hänen pelaajat mennä läpi tiettyjen baseball tryout harjoitukset, jotta selville, kuka pelaaja loistaa missäkin asennossa. Tässä muutamia tryout harjoitukset, joiden avulla voidaan löytää pelaajien vahvuudet ja heikkoudet…
pesäpallon karsintakaudella valmentaja ei ole pelkästään innoissaan, vaan hänellä on vastuu pelaajien valitsemisesta joukkueeseen. On tarpeen määrittää, mitkä pelaajat kunnostautuvat lyömällä, heittämällä, juoksemalla ja tarttumalla, kaikki nämä elementit muodostavat vahvan joukkueen. Mutta baseball tryout harjoitukset annetaan tässä artikkelissa ei vain auttaa rakentamaan vahva joukkue. Itse asiassa, saat myös mahdollisuuden saada tietoa kunkin pelaajan suurin potentiaali. Jokaisella pelaajalla on vahvuutensa ja heikkoutensa, ja valmentajana sitä pitää pystyä arvioimaan tehokkaiden harjoitusten perusteella. Pelaajalle näissä harjoituksissa pärjääminen voi olla se ero, tehdäänkö joukkue vai jätetäänkö väliin. Siksi, ennen kuin joukkue valitaan, kokeile näitä harjoitteita ja selvittää, kuka pelaaja pääsee joukkueeseen.
Pesäpalloharjoitukset aloittaakseen
pesäpallossa on tiettyjä taitoja, joiden perusteella pelaaja on arvioitava. Nämä alueet ovat-lyömällä (lyöntivuoro), base-käynnissä, fielding, ja heitto (syöttö). Tämä pitää mielessä, valmentaja edellyttää toteuttaa nämä tryout harjoitukset ja arvioida pelaajia.
Tryout Drill I-lyönti
lyödessään pelaaja joutuu odottamaan hyvää syöttöä, joka voi antaa hänelle joko Kunnarin tai mahdollisuuden päästä pesille. Onnenkantamoinen on, ettei jokainen pallo anna kunnaria. Karsinnoissa pelaajan vastuulla on lyödä palloa niin paljon kuin pystyy.
- lämmittely on tarpeen ennen kaikkia karsintoja.
- lämmittelyä varten pelaajat lyövät pesäpalloja lyöntivuorolla.
- tämän jälkeen jokainen pelaaja astuu lyöntihäkkiin yksi toisensa jälkeen ja lyö 10 palloa peräkkäin.
- valmentajan on tarkistettava, pystyvätkö lyöjät ottamaan pallon voimalla kontaktiin ja senkin tarkalla muodolla.
Tryout Drill II-Perusjuoksu
emästen välissä juokseminen tarkoittaa ripeyttä ja vikkelyyttä varpailla. Nopeilla juoksijoilla on tästä etua, sillä he voivat varastaa tukikohtia aina tilaisuuden tullen. Tämä ei kuitenkaan välttämättä tarkoita sitä, että pelaaja juoksee pesien välillä olematta varovainen.
- pidä 1 pelaaja Kotona, 1 pelaaja perusjuoksuvalmentajana ja 1 pelaaja 1.pesällä.
- sinä (valmentaja) seisot kummulla pesäpallojen kanssa ja huudat ”mene”.
- kotona oleva pelaaja juoksee 1.pesälle, kun valmentaja heittää pallon 1. pesällä seisovalle pelaajalle.
- tässä valmentajalla on monta vaihtoehtoa katsoa, pääseekö pelaaja ykköspesälle ja toinen pelaaja nappaa pallon.
- Kumoa pallo muutaman kerran, jotta nähdään ehtiikö ykköspesällä oleva pelaaja saada pallon ajoissa ulos juoksijasta.
- Anna hyvä heitto ja katso, nappaako 1.peruspelaaja pallon ajoissa saadakseen juoksijan ulos vai ei.
Tryout Drill III-Fielding
Fieldingin aikana pelaajan on oltava koko ajan valppaana. Myös kommunikointi muiden pelaajien kanssa kentällä on elintärkeää, sillä virheiden mahdollisuutta voidaan vähentää rajusti.
- valmentaja heittää kenttäpelaajalle yhteensä 10 palloa.
- ensimmäiset 5 palloa ovat maapalloja, joissa kenttäpelaajan on jahdattava palloa saadakseen sen kiinni.
- toiset 5 palloa ovat joko ilmaan heitettyjä tai lyötyjä lentopalloja.
- valmentaja ratkaisee sitten, pystyykö kenttäpelaaja nappaamaan maa-ja lentopalloja tehokkaasti vai ei.
Tryout Drill IV – syöttö
syöttö-ja heittoharjoitukset kulkevat jonkin verran käsi kädessä. Tärkeintä syötöissä ja heitoissa on tietää, mikä asento on pelaajalle paras. Syöttäjälle vahvuus, nopeus ja tarkkuus ovat hänen tärkeimmät etunsa.
- kannu seisoo kummulla ja käy läpi täyden vastatuulen.
- tällä hetkellä pelaajalla ei ole pesäpalloa kädessään.
- tasapainotettuaan kummun kohdalla syöttäjän on pysähdyttävä ja pidettävä tämä asento.
- syöttäjä kääntää sitten päänsä kohti sitä, missä valmentaja seisoo (pelaajan vieressä).
- valmentaja antaa pallon ja syöttäjä siirtää huomionsa eteenpäin ja heittää pallon maaliin.
- tässä koko tasapainoilun, pysähtymisen, pään kääntämisen, palloon tarttumisen, pallon heittämisen ja jatkoon päättymisen on oltava täydellistä.
karsintaharjoitusten lisäksi pelaajat voivat opetella myös muita tärkeitä harjoituksia. Siitä, lue tämä artikkeli baseball harjoitukset lisätietoja.
Sinä, valmentaja, voit käyttää näitä edellä mainittuja pesäpalloharjoituksia lukio-tai yliopistojoukkueissa. Kun yksittäisten paikkojen karsinnat on suoritettu, pelaajat pitäisi saada pelaamaan. Näin valmentaja voi paremmin ymmärtää, missä kunkin pelaajan todellinen potentiaali piilee.
