- muusikko John Legend teki vaimolleen, raskaana olevalle malli Chrissy Teigenille voileivän, jossa oli kinkkua, juustoa, perunalastuja ja paljon mausteita sairaalassaoloaikanaan.
- Herkkulihat voivat kantaa bakteereita, jotka ovat erityisen vaarallisia raskauden aikana, mutta Teigenin mukaan niiden mikroistaminen ensin on ”tapa kiertää elimistö.”
- Asiantuntijaohjeet suosittelevat raskaana oleville, että he kuumentavat leikkeleitä 165 asteeseen tai ”kunnes höyrystyvät” bakteerien tappamiseksi.
- Katso lisää tarinoita sisäpiirin kotisivuilta.
laulaja-lauluntekijä John Legend teki vaimonsa, malli Chrissy Teigenin sairaalavuoteellaan sunnuntaina luovan ja maustepainotteisen kinkkujuustoleivän, Teigen kertoo Instagram stories-lehdessä.
Teigen odottaa kolmatta lastaan raskautensa puolivälissä ja joutuu sairaalaan vakavan verenvuodon vuoksi.
leikkeleitä ei suositella raskaana oleville naisille, koska ne voivat saastua listeriasta, joka aiheuttaa listerioosin, joka on vaarallinen tauti raskaana oleville ja heidän vastasyntyneille.
, mutta Instagram-tarinoissaan Teigen, 34, kertoi selviävänsä voileivän syömisestä mikrolla ensin raskausaikana himoitsemansa herkkulihan. Voileipään kuului myös voitettua leipää, majoneesia, Dijon-sinappia, perunalastuja ja salaattia.
”jos mikroit, voit todella tappaa minkä tahansa Listerian”, Teigen sanoi. ”Sinun ei tarvitse mikroaaltouuni paskaa pois, vain vähän, mutta se on tapa kiertää järjestelmä.”
asiantuntijan ohje neuvoo käyttämään lihalämpömittaria ja syömään lämmitetyn lihan heti, jotta listerioosin riski pysyy pienenä.
Delin liha tulisi kuumentaa 165 asteen sisälämpötilaan F
Listeria on harvinaista Delin lihoissa, varsinkin kun niitä suihkutetaan elintarvikelisäaineella ennen pakkaamista, joka auttaa ehkäisemään bakteereja, American Pregnancy Association-järjestön mukaan.
mutta jos raskaana oleva nainen tai joku muu, jonka immuunijärjestelmä on heikentynyt, kuten elinsiirron saanut henkilö, joutuu kosketuksiin listerian kanssa, hänelle kehittyy todennäköisemmin listerioosi.
raskaana olevat naiset saavat Listerioosin noin 10 kertaa todennäköisemmin kuin muut, mikä voi aiheuttaa kuumetta, vilunväristyksiä, lihassärkyä, ripulia, niskajäykkyyttä, päänsärkyä, sekavuutta tai tasapainon menettämistä, kertoo American College of Obstetricians and Gynecologists.
jopa äidit, joilla ei ole oireita, voivat siirtää tartunnan sikiöön, mikä voi aiheuttaa keskenmenon, kuolleena syntymisen tai ennenaikaisen synnytyksen. Vastasyntyneillä, joilla on listerioosi, voi olla vakavia veri-tai aivotulehduksia ja pitkäaikaisia komplikaatioita, kuten vammaisuus, halvaus, kohtaukset ja sokeus, ACOG sanoo.
vaikka turvallisin reitti on välttää herkkulihaa kokonaan, mutta Centers for Disease Control and Prevention sanoo, että leikkeleitä, yhdessä hodareita, voidaan syödä raskauden aikana, jos ne kuumennetaan sisälämpötilaan 165 astetta tai kunnes ”höyryävän kuuma.”
jos lämmität sitä mikrossa, aseta se korkeaan lämpöön ja kypsennä 30 sekunnista minuuttiin annoksesi koosta riippuen, ja tarkista lihalämpömittarilla, että se on saavuttanut 165 astetta, Livestrong suosittelee.
syö liha pian sen jälkeen, sen sijaan että antaisit sen palata huoneenlämpöön tai jääkaappiin, Yhdysvaltain maatalousministeriö kertoo.
- Chrissy Teigen on joutunut sairaalaan raskaudenaikaisen liiallisen verenvuodon vuoksi
- John Legend teki Chrissy Teigenille nimikirjoituksensa ”nightstand sandwich” aivan sairaalavuoteensa vieressä
- kannabiksen käyttö raskauden aikana voi lisätä lapsen psykoottisen käyttäytymisen riskiä, tutkimuksessa todettiin
- Chrissy Teigen sanoo saavansa Botoxia päänsärkyyn raskauden aikana
- synnytin pandemian aikana. Kadun poikani tuomista maailmaan näin synkkänä aikana