täydellisestäkin avioliitosta voi koitua lopulta vaikeuksia paratiisissa. Kuten kaikki muukin elämässä, myös avioliitto on arvaamaton. Se voi särkyä kuin kristallilasi ennen kuin huomaatkaan. ”Miten korjata rikki avioliitto?”on kysymys, jonka monet kysyvät, kun he haluavat korjata avioliittonsa.
kun ongelmat alkavat nostaa rumaa päätään avioliitossa, pari saattaa päättää ummistaa silmänsä siltä tai ei ehkä edes tajua kohtaamiaan ongelmia. Poikkeuksetta, se johtaa molemmat osapuolet ajautuvat erilleen, tunne ikään kuin he eivät pysty keskustelemaan keskenään.
tällaisen tilanteen tullessa eteen voi jäädä kompuroimaan vastausta ” kuinka pelastaa rikkinäinen avioliitto.”Psykoterapeutti Snigdha Mishran (CBT & REBT expert Beck-instituutista, Philadelphiasta) avulla, joka on erikoistunut hypnoterapiaan ja emotionaaliseen vapausterapiaan, Tarkastellaanpa syvällisesti, miten rikkoutuneen avioliiton voi korjata.
Voiko Rikkoutuneen Avioliiton Korjata?
Sisällysluettelo
Julie ja Peter (nimet muutettu) olivat naimisissa 13 vuotta. Heillä oli menestyksekäs ura, ihanat lapset, valtava talo ja kannustavat vanhemmat. Pariskunta näytti sosiaalisessa mediassa rakastuneelta pariskunnalta. Peter ajautui kuitenkin tunteikkaaseen suhteeseen työkaverinsa kanssa. Julie, luullen heitä vain hyviksi ystäviksi, ei koskaan käsitellyt epäilyksiään tai keskustellut avoimesti Peterin kanssa.
ennen kuin he huomasivatkaan, heidän kommunikaation puutteensa oli pilannut heidän suhteensa. Molemmat halusivat kuitenkin korjata rikkinäisen avioliiton eivätkä käydä läpi avioeroa. Julie sanoi: ”minun oli päätettävä, taistelisinko avioliittoni puolesta vai antaisinko sen olla. Avioliittoaan on vaikea korjata, kun luottamus on rikki. Silti halusin keskittyä kaikkiin positiivisiin puoliin, joita jaoimme 13 vuotta, ja korjata avioliittomme. ”
kun avioliitossa on ongelmia, ihmiset mieluummin hyppäävät laivaan ja valitsevat avioeron. Sen sijaan, että he yrittäisivät työstää ongelmiaan, he kävisivät läpi avioeron aiheuttaman tuskan ja trauman. Niille, jotka eivät halua luovuttaa vielä, sisäänpäin katsominen ja vastauksen löytäminen rikkoutuneen avioliiton korjaamiseen on ensimmäinen askel.
Tri Lee H. Baucom, Ph. D., Save the Marriage-julkaisun perustaja ja luoja sekä kirjan How To Save your Marriage In 3 Simple Steps kirjoittaja, yrittää yksinkertaistaa avioliittosi pelastamisprosessia. Hänen mukaansa kyse on parisuhteen ja elämän muuttamisesta.
hän väittää, ettei ole oikeasti ihmisten vika, että heidän avioliittonsa on karilla, koska hyvin harva tietää avioliiton todellisen merkityksen. ”On mahdollista korjata avioliittosi, eikä se ole niin monimutkainen kuin monet antavat sen kuulostaa.”
Gary Chapman kirjoittaa kirjansa one More Try introssa: ”kun ovet paukkuvat ja vihaiset sanat lentävät, kun asiat eivät vain toimi, ja vaikka puoliso on tuhonnut luottamuksesi, on vielä toivoa. Jos sinusta tuntuu, että avioliittosi on lähestymässä katkeamispistettä tai vaikka olet jo eronnut, voit silti yrittää avioliittoasi vielä kerran.”
Yksinkertaisesti sanottuna on mahdollista korjata hajoamassa oleva avioliitto. Vaikka molemmat puolisot eivät olisi kiinnostuneita 100% vaivaa, on mahdollista korjata rikki avioliitto yksin. Joskus kumppaneilla on paljon oivalluksia, kun heidät erotetaan. He saattavat tajuta jonkin ajan kuluttua, että he haluavat korjata rikkinäisen avioliiton eron jälkeen. Tämä oivallus on usein ensimmäinen askel kohti prosessia.
Aiheeseen Liittyvää: 8 tapaa korjata rikkoutunut suhde poikaystävääsi
9 tapoja korjata rikkinäinen avioliitto ja pelastaa se
kun avioliitossa on menossa rankka vaihe, avioeroa ei aina pidetä itsestään selvänä valintana. Hyväksikäyttöavioliitoissakin puolisot pitävät kiinni toivosta, että heidän kumppaninsa vaihtuvat ja he pystyvät pelastamaan avioliittonsa. Kaikki mitä he tarvitsevat on vastaus ”miten korjata rikki avioliitto yksin”.
”suurin taustalla oleva ja korjattavissa oleva ongelma on se, että hyvin harvat ihmiset ovat ”naturalisteja” avioliiton suhteen”, sanoo Paul Friedman, Marriage Foundationin perustaja, joka siirtyi avioerojen sovittelijasta avioliiton sovittelijaksi avioliittojen pelastamiseksi. Kaikki tämä on siis opittava. Muuten heilutat käsiäsi hyvin luovasti, mutta et pääse koskaan vauhtiin.
sinulla voisi olla aikomus korjata rikkoutunut avioliitto, mutta et ehkä tiedä, miten korjata rikkoutunut avioliitto. Pyysimme Snigdhaa kertomaan. Hän sanoo: ”on olemassa erilaisia tapoja korjata rikki avioliitto,mutta se tapahtuu molempien puolisoiden on sitouduttava syy ja noudattaa oikeaa lähestymistapaa jättää asiat taakse.”
hän luettelee vaiheet rikkoutuneen avioliiton korjaamiseen: taustalla olevien ongelmien ymmärtäminen, yksilöllisten roolien tunnustaminen, rajojen asettaminen, ylitunne-tai tunneperäisen yliotteen saaminen, itsetietoisuuden juurruttaminen yksilöllisiin rajoituksiin, näiden rajoitusten välittäminen puolisolle, rajoitusten venyttäminen ja sitoutuminen avioliiton uudelleenrakentamiseen.
miten nämä rikkoutuneen avioliiton korjaamisen vaiheet muuttuvat konkreettisiksi, kouriintuntuviksi askeliksi, joilla voitte päästä ongelmienne yli ja elvyttää kemianne pariskuntana? Nämä 9 tapaa korjata rikkoutunut avioliitto pitävät sisällään vastauksen:
1. Ymmärrä, missä asiat menivät pieleen
onnistunut avioliitto on jatkuvaa työtä. Pitää nähdä paljon vaivaa pitääkseen avioliiton vireänä, mitä moni ei ymmärrä. Avioliitto horjuu, kun viestintä on puutteellista, rakkaus ja kiintymys kuivuvat tai on kriisi. Uskottomuus vaikuttaa haitallisesti myös avioliittoon.
mutta jos haluaa korjata rikkinäisen avioliiton ja estää eron, on ensin ymmärrettävä, missä suhteessa meni alamäki ja miksi se kannattaa säästää. American Psychological Association finding toteaa, että 20-40% avioeroja Yhdysvalloissa tapahtuu uskottomuus. Raportin mukaan myös 50 prosenttia uskottomista on yhä naimisissa.
Snigdha sanoo: ”rikkoutuneen avioliiton korjaaminen pettämisen jälkeen tai muiden vastoinkäymisten jälkeen on sitä, että tunnistaa yhteyttä vaivaavan ongelman.”Pettämisenkin taustalla on usein laukaisevia tekijöitä, jotka aiheuttavat säröjä avioliitossa ja tekevät tilaa kolmannelle ihmiselle.
samoin useimmat avio-ongelmat, olivat ne sitten jatkuvaa riitelyä, kunnioituksen puutetta tai kaunaa avioliitossa, ovat usein oireita syvemmästä ongelmasta. Syyn selvittäminen on ensimmäisiä askeleita rikkoutuneen avioliiton korjaamiseksi.
2. Hankkiudu eroon kielteisistä uskomuksista ja katso sisimpääsi
”hän ei kuuntele näkökantaani.””Hän ei auta minua askareissa; hän on laiska aviomies.”Tällaiset lujat, kielteiset käsitykset toisistamme voivat murentaa avioliiton perustan kummankaan puolison huomaamatta. Älä siis pidä kiinni näistä uskomuksista, vaan pyri muuttamaan niitä.
Snigdha ehdottaa, että tutkisit omaa osuuttasi avio-ongelmien kartuttamisessa. Kun tunnustat ja tunnustat, että sinäkin olet myötävaikuttanut suhteen laadun heikkenemiseen, on helpompi antaa puolisollesi hieman löysää heidän Havaittujen puutteidensa tai puutteidensa vuoksi
, voit kertoa, mitä muutoksia odotat näkeväsi heissä edistyäkseen pyrkimyksissäsi rakentaa avioliitto uudelleen. Voisit esimerkiksi yrittää kovemmin saada vaimosi ymmärtämään näkökantasi tai yrittää kertoa miehellesi, että kotityöt täytyy tehdä yhdessä, jotta elämäsi sujuisi kitkattomasti.
ehkä hän ei edes tajua, että hänen välinpitämättömyytensä kotitöiden tekemiseen vaikuttaa suhteeseen niin valtavasti. Heti kun hän tajuaa sen, on todennäköistä, että hän yrittää auttaa sinua. Jos olisit liian kiireinen olettaen, että kumppanisi jakaa negatiivisia tunteita sinulla on avioliitosta, et koskaan tullut tietää, mitä todella tapahtuu hänen / hänen päänsä.
mikä on rikkoutunut avioliitto, ellei se johdu epäonnistuneesta viestinnästä ja ristiriitaisista tunteista? Kysy itseltäsi: ”Pitäisikö minun taistella avioliittoni puolesta vai antaa sen olla?”Jos haluat taistella avioliittosi puolesta, muuta uskomuksiasi ja ole avoin uusille ajatusprosesseille, luonneanalyysille ja uusille rutiineille.
3. Uudistakaa itsenne ja älkää olko jäykkiä
jos haluatte korjata hajoamassa olevan avioliiton, teidän on ensin katsottava itseänne. Muutos on suurin jatkuva elämässä, ja tämä muutos ei vaikuta vain meihin ihmisinä, vaan myös ihmissuhteisiimme.
kun avioliitto on kymmenen vuotta vanha, olet muuttunut paitsi fyysisesti myös henkisesti. Olisit voinut kiivetä menestyksen tikapuita, tulla kiireiseksi, tulla hieman ylimieliseksi, kehittää vahvempia mielipiteitä…ja kaikki se on saattanut hiipiä suhteeseen.
avioliiton edetessä Lindasta (nimi muutettu) tuli joustamattomampi, ja hän uskoi ”ei” – sanan useammin olevan tarkoitettu voimaannuttamaan itseään ja asettamaan emotionaalisia rajoja. Mutta kaikki ne” ei ” perhetapahtumiin, ystävien juhliin, patikointiretkille ja baari-iltoihin päätyivät luomaan tyhjiön suhteeseen.
”tajusin, että olimme ajautuneet erilleen, koska olin lakannut olemasta hänen kanssaan paikoissa, joissa hän halusi minut rinnalleen. Nuorena vaimona olin joustavampi ja seurasin häntä useammin. Mutta elämän edetessä minulla ei ollut aikaa eikä halua olla siellä, Linda sanoi.
Snigdha sanoo: ”vaikka on tärkeää asettaa rajat pelastettaessa rikkoutunutta avioliittoa, näitä rajoja ei tarvitse eikä pidä asettaa kiveen. Jäykät säännöt eivät toimi. Sinun täytyy joustaa rajoissasi, oppia ottamaan muutama takaisku harppauksessasi ja pyrkiä jatkuvasti eteenpäin.”
tämä joustavuus auttaa myös uudistumaan. Nyt, uudelleen keksiminen voi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille, luopuminen niistä huonosti istuva pyjama, että käytät kun WFH olla vähemmän riitelevä, enemmän kommunikatiivinen, vähemmän joustamaton, ja enemmän hellä. Nämä toimenpiteet, olivatpa ne suuria tai pieniä,auttavat korjaamaan rikkoutuneen avioliittosi.
miten itsensä uudelleen löytäminen voi lopulta auttaa sinua rakentamaan uudelleen rikkinäisen avioliiton, kysyt? Ensinnäkin liikunta voi parantaa seksielämääsi. Emme väitä, että seksi tai kuntosalilla käyminen korjaisi kaiken, mutta kun alkaa käyttää enemmän aikaa itsensä uudistamiseen, löytyy enemmän syitä viihtyä omassa ihossaan.
kun tuo luottamus saa aikaan iloisempia mielialoja ja enemmän naurua, on suhteesi puolisoosi väistämättä eduksi. Yritä eritellä niitä haitallisia malleja, joita olet saattanut luoda, ja pyri vähitellen tulemaan täydellisemmäksi ihmiseksi.
Related Reading: Surviving An Affair – 12 Steps To Reasoning Love And Trust In A Marriage
4. Get over emotional ylivoimainen uudistaa luottamusta ja kunnioitusta
luottamus menetetään, jos uskottomuus tapahtuu tai jos sinulla on yksinkertaisesti valehteleva puoliso. Erityisen vaikeaa voi olla yrittää korjata avioliittoaan, kun luottamus on murtunut. Luottamuksen rikkonut kumppani voi kokea pettämisen, vihan ja loukkaantumisen tunteen musertavan.
vastaavasti valehtelevalla tai pettäneellä puolisolla voi olla omat kielteiset tunteensa, kuten täyttymyksen puute tai viha menneiden selvittämättömien asioiden vuoksi.
Snigdha sanoo: ”on ratkaisevan tärkeää päästä yli tästä tunnekuohusta, jotta voi korjata hajoamassa olevan avioliiton. Käsittele ja päästä yli negatiivisista tunteista, kuten vihasta, loukkaantumisesta, tuskasta ja epäluottamuksesta, joita saatat tuntea kaiken sen vuoksi, mikä on mennyt pieleen avioliitossasi. Et voi edistyä näin raskaalla tunnepainalluksella.”
ellei näitä negatiivisia tunteita käsitellä ja jätetä menneisyyteen, ne jatkavat rumien päidensä nostamista aina, kun pari kokee takaiskun yrittäessään rakentaa avioliittoa uudelleen.
parit, jotka ovat päässeet eroon tästä painolastista rikkinäisen avioliiton pelastamiseksi, sanovat, että edessä on kova tie, mutta se on mahdollista. Sanotaan, että yrität korjata rikkinäisen avioliiton suhteen jälkeen. Joka kerta, kun puolisosi käyttää puhelinta tai on myöhässä toimistotöihin, saatat huolestua tai epäillä, että he ovat menossa samaa tietä uudelleen.
Kyllä, pettäjän vastuulle kuuluu vakuuttaa olevansa puhdas, mutta luottamus pitää myös rakentaa uudelleen ja jättää Pettäminen taakseen eikä hautoa sitä. Sinun täytyy työstää avioliittoasi pettämisen jälkeen. Jos vaimosi ei kunnioita sinua, sitä kunnioitusta voi olla vaikea saada takaisin. Mutta ilman sitä et voi korjata rikkinäistä avioliittoasi.
kun Julie ja Peter päättivät tehdä kaikkensa pitääkseen avioliittonsa pystyssä hänen tunnesuhteensa jälkeen, he tajusivat, että heidän tulisi päästää irti uskottomuuteen liittämistään tunteista. ”Ei ole helppoa yrittää korjata avioliittoaan luottamuksen murruttua. Minun on päästävä yli kehittyneestä luottamusahdistuksesta, ja hän kamppailee myös pettäjien syyllisyyden kanssa, Julie sanoo.
tällaisissa tapauksissa lyhyen tauon pitäminen ja jonkin aikaa erossa oleminen voi auttaa palauttamaan luottamuksen ja kunnioituksen parisuhteessa. Yksinolo antaa mahdollisuuden arvioida tilannetta tuoreesta näkökulmasta.
5. Suhteen positiivisuus suhteessa yksilöllisiin rajoituksiin
laskujen maksamisen, ruokaostosten, asuntolainan maksamisen, lapsista huolehtimisen ja lakkaamatta riitelemisen keskellä unohdamme usein Oman suhteemme myönteiset puolet. Jankutamme jatkuvasti negatiivisista asioista ja ajattelemme, että avioliitto on hajoamassa.
vaikka haluaisit korjata rikkinäisen avioliiton yksin, laita kaikki avioliittosi positiiviset puolet päiväkirjaasi ja katso sitä joka päivä muistutuksena siitä, mitä sinulla jo on.
Dennis erosi vaimostaan Estheristä (nimet muutettu) oltuaan naimisissa 5 vuotta. ”Nyt, kun katson taakseni, hymyilen usein ajatellen hauskoja hetkiä ja sitä huolenpitoa ja huolenpitoa, jota meillä oli toisistamme. Mutta olin siinä vaiheessa niin sokea, että kaikki nämä hyvät muistot eivät silloin tulleet mieleeni. Jos olisin katsonut suhteemme positiivisia puolia, olisimme voineet korjata rikkoutuneen avioliittomme, Dennis sanoi.
”Haluan korjata avioliittoni mieheni kanssa, mutta tuntui kuin olisimme kykenemättömiä keskustelemaan toistemme kanssa. Kun jäljellä olivat vain muistot otteluista, tuntui, että se oli menetetty tapaus, Ester sanoi.
Snigdha sanoo, että tämä prosessi on rinnastettava omien yksilöllisten rajoitustesi ymmärtämiseen. ”Kun ryhdyt toimiin korjataksesi rikkoutuneen avioliiton, tietoisuus omista rajoituksistasi, olivatpa ne tunneperäisiä, fyysisiä, taloudellisia tai hengellisiä, on avainasemassa. Niin, on välttämätöntä ymmärtää, missä ja miksi saatat olla jäämässä ja kertoa tämän puolisollesi.”
” samanaikaisesti molempien puolisoiden on opittava venyttämään näitä rajoituksia ja oltava halukkaita sisällyttämään niihin elämänkumppanilleen tärkeitä muutoksia. Sen avulla voi luoda terveen tilan, jossa molemmat osapuolet voivat menestyä sekä yksilöinä että yksikkönä, hän lisää.
6. Selvitä, mistä riitelet
joskus tappelut tulevat osaksi avioliittoa ja menevät sitten niin rutiininomaisiksi, että jonkin ajan kuluttua et edes tiedä, mistä riitelet. Muistatko sen riidan, joka alkoi appivanhemmista valittamisesta, – mutta jotenkin päädyitte siihen, ettette konsultoi toisianne tehdessänne päätöksiä? Konfliktien ratkaisu menee ikkunasta ulos.
mielipide-eroja on jonkin verran, ja seuraavassa hetkessä kuohuu. Riidat saattoivat vaihdella niinkin vähäpätöisestä asiasta kuin ilmastointilaitteen lämpötilasta tai siitä, kuka petasi sängyn aamulla, johonkin vakavampaan, kuten puolison lakkaamattomaan tekstailuun keskellä yötä.
jos täsmentää, mistä riidellään, niin silloin voidaan päästä eroon triviaaleista riidoista. Riittää, että pysyt rauhallisena ja päätät olla sekaantumatta riitaan. Riidat voivat valuttaa parisuhdetta, mutta jos hankkiudut eroon turhista kinasteluista, voit korjata rikkinäisen avioliittosi ja pelastaa sen kuilun partaalta.
tässä pikavinkki: seuraavan kerran, kun jommallakummalla on huono päivä ja hän puhuu siitä, kysy, onko tarkoitus kuunnella vai etsiikö puolisosi ratkaisuja. Olettamalla, että sinun täytyy aina ratkaista heidän ongelmansa, saatat vahingossa kertoa heille, että et usko, että he pystyvät ratkaisemaan omia ongelmiaan.
kun tyhjästä kumpuavat mitättömät riidat on nipistetty alkuunsa, särkyneen avioliiton korjaamisen ymmärtäminen helpottuu huomattavasti.
Aiheeseen Liittyvää: Asiantuntija Kertoo 9 Must-Kokeile Parisuhdeviestintäharjoituksia
7. Yhteyden palauttaminen
yhteyden palauttaminen puolisoon on elintärkeää, mutta se saattaa lopulta olla vaikein tehtävä. Kadotettu kipinä tarkoittaa kommunikaation, kiintymyksen ja läheisyyden menetystä. Kun yhteys katkeaa avioliitossa, tulee kuin kaksi toisilleen tuntematonta ihmistä, jotka asuvat saman katon alla ja toimivat kuin kaksi eri saarta.
kun katkeruus hiipii suhteeseen, saattaa huomata, ettei kumppanin kanssa ole yhtä helppoa puhua kuin ennen. Yhteys on kuitenkin mahdollista uusia, jos molemmat puolisot tai jopa vain toinen puoliso ponnistelevat jonkin verran.
Snigdha sanoo, että yrititpä korjata rikkinäistä avioliittoa suhteen jälkeen tai muiden erimielisyyksien vuoksi, laatuajan viettäminen yhdessä on välttämätöntä. ”Tätä rituaalia on pidettävä pyhänä ja kunnioitettavana kaikista muista jokapäiväisen elämän paineista huolimatta.
”esimerkiksi pari päättää viettää tunnin yhdessä yksinomaan viikonloppuisin joko kahvi-tai päivällistreffeillä. Ja yhtenä viikonloppuna he eivät voi tehdä niin, koska kiireinen aikataulut tai yksi kumppani ei ole käytettävissä. Tällaisissa tilanteissa on ennen kaikkea tärkeää, ettei toinen osapuoli kanna kaunaa sille, jonka takia suunnitelma peruttiin.
” samanaikaisesti molempien puolisoiden on pyrittävä hyvittämään tämä ristiriitainen mahdollisuus. Siirrä kahvi tai illallinen seuraavaan mahdollisuuteen tai pidennä heidän yhteistä aikaansa seuraavana viikonloppuna”, hän lisää.
tämän yhteyden uusiminen voisi tarkoittaa myös aamukahvirituaalin jatkamista, tenniksen pelaamista viikonloppuisin tai kokkaamista yhdessä keittiössä … jos olet ajatellut jotain tyyliin ”Haluan korjata avioliittoni vaimoni kanssa, mutta en osaa enää puhua hänelle”, vietä laatuaikaa puolisosi kanssa ja tutustu heihin uudelleen.
voitte yhä rakastaa toisianne, mutta ehkä olette unohtaneet, miten se näytetään. Siinä tapauksessa, sinun täytyy rakentaa yhteys ja romanssi, joka on täysin menetetty. Älä koskaan luovu rakkaudesta, ajan varaaminen toisillemme voi auttaa korjaamaan tuon vahingon.
8. Avioliitto
aina sanotaan, että avioliitto on keskeneräinen työ. Sinun täytyy jatkaa työtä sen varmistamiseksi, että se toimii kuin hyvin öljytty kone. Mutta kuten luultavasti jo tiedät, Tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Avioliitto voi mennä alamäkeen jo pelkästään keskittymällä lapsiin eikä Varaamalla aikaa toisilleen. Silloin painiskelet sellaisen tilanteen kanssa, jossa ajattelet: ”miten voin korjata rikkoutuneen avioliiton?”
saatat jopa ajatella, että olet työstänyt avioliittoa. Olet ehkä jopa yrittänyt aloittaa keskustelun, mutta kun se ei kanna paljon hedelmää, on mahdollista voit istua alas tietäen teit ”parhaasi”. Voit tehdä joitakin asioita väärin liian, kuten olettaen paras yritys selvittää, miten korjata rikki avioliitto on sanomalla ” voimmeko puhua?” kerran.
olisit voinut muuttaa kaupunkiin paremman työn perässä ja suhteesi muuttui yhtäkkiä etäsuhteeksi. Kun puoliso painiskeli kotona lasten kanssa, SINÄ jäit uuteen asuntoon, nautit elämästä uudessa kaupungissa ja saat uusia ystäviä.
Skypetit ja soitit, pistit säännöllisesti rahaa yhteiselle tilille ja kävit kotona joka kuukausi. Jotenkin et koskaan tajunnut, miten puolisosi alkoi tuntea itsensä vieraaksi suhteessa, kunnes hän alkoi puhua erosta.
avioliiton työstäminen ei tarkoita onnellisen avioliiton Julkisivun pitämistä elossa. Kyse on siitä, että mennään syvälle siihen ja ymmärretään, mikä sitä vaivaa. Siihen tarvitaan paljon enemmän vaivaa kuin puolisot yleensä panevat.
mutta jos haluaa korjata rikkinäisen avioliiton ja estää eron, niin silloin pitää nähdä 200% vaivaa avioliiton eteen.
Aiheeseen Liittyvä Lukema: 13 Merkkiä, Joilla Tietää, Kannattaako Parisuhde Pelastaa
9. Seurustele yhdessä
kun kaksi ihmistä alkaa ajautua erilleen, he lakkaavat seurustelemasta ystäviensä ja sukulaistensa kanssa. Mutta jos haluat korjata rikkoutuneen avioliittosi, ystävien kanssa hengailu on tärkeää. Se voi toimia muistutuksena siitä, millainen suhteenne oli, kun olitte heidän lähellään.
se voisi myös auttaa teitä karistamaan joitakin estoja, joita olette kehittäneet toistenne ympärille. Kun naurat ja hengailet vanhojen ystävien kanssa, voit todella olla oma itsesi. Ystävät voivat olla suuri tuki myös matkallasi korjata rikki suhde.
Snigdha sanoo: ”Kun työskentelet avioliittosi uudelleenrakentamiseksi, sinun täytyy karttaa ajatusta” miksi minun pitäisi tehdä puolisolleni tätä tai Tätä, kun en ole kiinnostunut”. Jos esimerkiksi puolisosi haluaa sinun illastavan ystäviensä kanssa, älä kieltäydy siitä ajatellen, mitä minä siitä hyödyn? Sinun on tunnustettava, kuinka paljon tuo ele voi merkitä kumppanillesi. Siinä omien rajoitusten venyttäminen astuu kuvaan.”
seurustelu antaa myös mahdollisuuden pukeutua yhdessä, kehua toisiaan, istua samassa autossa ja matkustaa määränpäähän yhdessä ja osallistua bileisiin pariskuntana. Se voisi lisätä sitä positiivisuutta, että suhteestanne puuttuu tällä hetkellä.
ei, se ei ole niin helppoa kuin vain astua juhliin kumppanin kanssa toivoen, että se tekee ihmeitä suhteellenne. Kuten kaikissa muissakin tämän listan kohdissa, yhdessä seurustelu on ponnahduslauta kohti sovintoa. Vaikka olet mietitään miten korjata rikki avioliitto eron jälkeen, seurustelu yhdessä voi vain auttaa sinua pääsemään sinne.
kun molemmat sitoudutte tekemään dynamiikastanne parhaan mahdollisen, mikään ei estä teitä palaamasta siihen yhteyteen, jonka kerran jaoitte puolisonne kanssa. Nyt kun sinulla on reilu käsitys siitä, mitä tehdä, tartutaan seuraavaan loogiseen kysymykseen: Voiko rikkoutuneen avioliiton korjata ilman neuvontaa?
Onko Rikkoutunutta Avioliittoa Mahdollista Korjata Ilman Neuvontaa?
olitpa yrittää selvittää, miten korjata rikki avioliitto yksin tai yhdessä kumppanin kanssa, kysymys neuvonta tai pari terapiaa ei tule esiin. Voiko rikkoutuneen avioliiton korjata ilman neuvontaa? Vai osaatko korjata rikkinäisen avioliiton omin voimin?
Snigdha sanoo, että vastaus riippuu täysin olosuhteista. ”Ensinnäkin, jos henkilö haluaa korjata rikkoutuneen avioliiton ilman neuvontaa, hänen täytyy arvioida, onko hänellä ja hänen puolisollaan tarvittavat taidot ongelmiensa voittamiseksi. Ulkopuolisesta avusta tulee tärkeää, koska pariskunnilta puuttuu usein käytännöllinen näkemys, jota tarvitaan aviokysymysten solmujen havaitsemiseen ja ratkaisemiseen.
” ei ole pakollista, että ulkopuolisen avun on oltava neuvontaa tai terapiaa. Mutta puolueeton kolmannen osapuolen väliintulo voi ehdottomasti auttaa asioita. Hajoamassa olevan avioliiton korjaaminen vaatii paljon työtä. Sitoutuminen jatkaa sitä työtä ei ole helppoa. Ulkopuolinen vaikuttaja voi auttaa pysymään oikeilla raiteilla.
” ei tietenkään ole odottamatonta, että pariskunnat selviävät ongelmistaan omin avuin. Mahdollisuutta ei kuitenkaan voi yleistää. Se riippuu taitoja molempien osapuolten, kysymyksiä, että he yrittävät voittaa, ja vakavuus takaiskuja avioliitto on kärsinyt ja onko voit siirtyä niistä.
” joskus puolisoiden väliset emotionaaliset, älylliset, taloudelliset tai henkiset erot ovat niin voimakkaita, että samalla sivulla oleminen käy haastavaksi. Tässä myös kolmannen osapuolen väliintulo voi auttaa.
”jos valmennus ja neuvonta eivät ole sinua varten, voit tutkia muita tapoja korjata rikkoutunut avioliitto. On paljon kirjoja ja kirjallisuutta voit kääntyä apua.”
asioiden ohittaminen vaatii paljon vaivaa, aikaa ja kärsivällisyyttä. Voi mennä vuosi, kaksi tai jopa kolme vuotta, ennen kuin avioliittonne paranee ja voitte luoda uudelleen kemiaa pariskuntana. Olla se niin pitkän matkan vaatii suurta vakaumusta molemmilta kumppaneilta, että heidän avioliittonsa on itse asiassa suurempi kuin heidän ongelmansa.
on mahdollista korjata rikkoutunut suhde ja pelastaa avioliitto. Hyvä ensimmäinen askel avioliittosi korjaamisessa on puhua neuvojille, lukea kirjoja tai puhua ystävilleen, jotka ovat korjanneet avioliittonsa, ja noudattaa heidän neuvojaan. Parisuhteen voi saada takaisin raiteilleen, jos osaa korjata rikkinäisen avioliiton yksin tai kumppanin kanssa. Jos tarvitset tällä hetkellä avioliittoneuvoja auttamaan sinua läpi tämän huolestuttavan ajan, Bonobology on lukuisia kokeneita terapeutteja valmis auttamaan sinua.
Usein kysyttyä
Kyllä rikkoutuneen avioliiton voi ehdottomasti korjata, vaikka siihen olisi tahtoa. Monet ihmiset haluavat katsoa sisäänpäin ja selvittää vastauksen kysymykseen, miten korjata rikki avioliitto?
rikkoutuneen avioliiton voi korjata yksin, jos kokee liiton pelastamisen arvoiseksi. Sinun täytyy ottaa joitakin askeleita, kuten jot alas kaikki positiiviset avioliiton päiväkirjaan, puhua hyviä aikoja puolison kanssa ja muistuttaa heitä, Miksi naimisiin ylipäätään.
voit selvitä suhteesta ja rakentaa luottamuksen uudelleen. American Psychological Associationin löydön mukaan 50 prosenttia uskottomista kumppaneista on edelleen naimisissa. Voit ottaa apua avioliittoneuvojalta, joka auttaa sinua saamaan sinut takaisin raiteilleen.
monet ovat tehneet niin ja avioliittoneuvojat kertovat tällaisia menestystarinoita. Heti on ongelmia monet parit haluavat heti hypätä laiva, mutta ne, jotka haluavat pitää kiinni ja työskennellä avioliiton voi pysäyttää avioeron.
listaamme 9 tapaa korjata rikkinäinen avioliitto, joka sisältää vaiheita, kuten asian ymmärtämisen, uudelleen yhdistämisen, positiivisten asioiden luettelemisen ja argumenttien pysäyttämisen.
8 pariskuntien tottumukset vahvoissa ja terveissä suhteissa
mikä on taloudellinen uskottomuus ja miten tunnistaa se
15 ovelia tapoja käsitellä manipuloivaa, juonittelevaa anoppia