nawet idealne małżeństwo może skończyć się kłopotami w raju. Jak Wszystko inne w życiu, małżeństwo jest również nieprzewidywalne. Może roztrzaskać się jak szkło kryształowe, zanim zdasz sobie z tego sprawę. „Jak naprawić złamane małżeństwo?”to pytanie, które wielu ludzi zadaje, kiedy chcą naprawić swoje małżeństwo.
kiedy w małżeństwie zaczynają pojawiać się kłopoty, para może przymknąć na nie oko lub nawet nie zdawać sobie sprawy z problemów, z którymi się borykają. Niezmiennie powoduje to, że obaj partnerzy oddalają się od siebie, czując, że nie są w stanie ze sobą rozmawiać.
gdy dojdzie do takiej sytuacji, możesz być w stanie znaleźć odpowiedź na pytanie ” Jak uratować złamane małżeństwo.”Z pomocą psychoterapeuty snigdha Mishra (CBT & ekspert REBT z Beck Institute, Filadelfia), który specjalizuje się w hipnoterapii i terapii wolności emocjonalnej, przyjrzyjmy się dogłębnie, jak naprawić zepsute małżeństwo.
Czy Zepsute Małżeństwo Można Naprawić?
spis treści
Julie i Peter (imiona zmienione) byli małżeństwem przez 13 lat. Mieli udane kariery, piękne dzieci, ogromny dom i pomocnych rodziców. W mediach społecznościowych wyglądali jak zakochana para. Ale Peter wdał się w emocjonalny romans z kolegą z pracy. Julie, myśląc, że są tylko wspaniałymi przyjaciółmi, nigdy nie rozwiązała swoich wątpliwości ani nie rozmawiała otwarcie z Peterem.
zanim się zorientowali, ich brak komunikacji zrujnował ich związek. Ale oboje chcieli naprawić złamane małżeństwo i nie przejść przez rozwód. Julie powiedziała: „musiałam zdecydować, czy będę walczyć o moje małżeństwo, czy odpuścić. Tak, ciężko jest naprawić swoje małżeństwo, kiedy zaufanie jest złamane. Mimo to, chciałem skupić się na wszystkich pozytywach, które dzieliliśmy przez 13 lat i naprawić nasze małżeństwo. „
kiedy są kłopoty w małżeństwie, ludzie wolą skakać ze statku i decydować się na rozwód. Zamiast pracować nad swoimi problemami, przechodzili przez ból i traumę związaną z rozwodem. Dla tych, którzy nie chcą się jeszcze poddać, patrzenie do wewnątrz i wypracowanie odpowiedzi na to, jak naprawić zepsute małżeństwo, jest pierwszym krokiem.
Dr Lee H. Baucom, założyciel i twórca Save the Marriage oraz autor książki How to Save your Marriage w 3 prostych krokach, próbuje uprościć proces ratowania małżeństwa. Według niego, chodzi o zmianę waszego związku i życia.
twierdzi, że to nie jest wina ludzi, że ich małżeństwo jest na szali, ponieważ bardzo niewielu ludzi zna prawdziwy sens małżeństwa. „Jest możliwe, aby naprawić swoje małżeństwo i nie jest to tak skomplikowane, jak wiele osób to brzmi.”
w intro swojej książki, One More Try, Gary Chapman pisze: „Kiedy drzwi trzaskają, a wściekłe słowa latają, kiedy rzeczy po prostu nie układają się, a nawet gdy twój małżonek zniszczył twoje zaufanie, wciąż jest nadzieja. Jeśli czujesz, że twoje małżeństwo zbliża się do punktu krytycznego, lub nawet jeśli już jesteś w separacji, nadal możesz spróbować jeszcze raz.”
Mówiąc najprościej, można naprawić rozpadające się małżeństwo. Nawet jeśli oboje małżonkowie nie są zainteresowani wkładaniem 100% wysiłku, możliwe jest samo naprawienie złamanego małżeństwa. Czasami partnerzy mają wiele realizacji, gdy są rozdzieleni. Po pewnym czasie mogą zdać sobie sprawę, że chcą naprawić zerwane małżeństwo po separacji. Często ta realizacja jest pierwszym krokiem w kierunku tego procesu.
: 8 sposobów na naprawienie zerwanego związku ze swoim chłopakiem
9 Sposoby na naprawienie złamanego małżeństwa i jego uratowanie
kiedy małżeństwo przechodzi trudny okres, rozwód nie zawsze jest postrzegany jako oczywisty wybór. Nawet w obraźliwych małżeństwach małżonkowie mają nadzieję, że ich partnerzy się zmienią i będą w stanie uratować swoje małżeństwo. Wszystko, czego potrzebują, to odpowiedź na „jak naprawić złamane małżeństwo w pojedynkę”.
„głównym podstawowym i możliwym do naprawienia problemem jest to, że bardzo niewiele osób jest „naturalnymi” osobami do małżeństwa”, mówi Paul Friedman, założyciel Marriage Foundation, który przeszedł z mediatora rozwodowego do mediatora małżeńskiego w celu ratowania małżeństw. Więc tego wszystkiego trzeba się nauczyć. W przeciwnym razie będziecie machali rękami w bardzo kreatywny sposób, ale nigdy nie zejdziecie z ziemi.
możesz mieć zamiar naprawić złamane małżeństwo, ale możesz nie wiedzieć, jak naprawić złamane małżeństwo. Poprosiliśmy Snigdhę, żeby się wtrącił. Mówi: „istnieją różne sposoby naprawienia złamanego małżeństwa ,ale aby tak się stało, oboje małżonkowie muszą być zaangażowani w sprawę i postępować zgodnie z właściwym podejściem, aby zostawić swoje problemy za sobą.”
wymienia kroki do naprawienia zerwanego małżeństwa jako zrozumienie podstawowych problemów, uznanie indywidualnych ról, wyznaczanie granic, nadmiernie emocjonalne lub emocjonalnie przytłoczone, wpajanie samoświadomości o indywidualnych ograniczeniach, komunikowanie tych ograniczeń współmałżonkowi, rozciąganie ograniczeń i zobowiązanie do odbudowy małżeństwa.
jak więc te kroki w celu naprawienia zerwanego małżeństwa przekładają się na konkretne, namacalne kroki, które możesz podjąć, aby przejść przez swoje problemy i ożywić chemię jako para? Te 9 sposobów na naprawienie złamanego małżeństwa zawiera odpowiedź:
1. Zrozum, gdzie wszystko poszło nie tak
udane małżeństwo to ciągła praca w toku. Musisz włożyć wiele wysiłku, aby twoje małżeństwo tętniło życiem, coś, co niewielu ludzi rozumie. Małżeństwo słabnie, gdy brakuje komunikacji, gdy miłość i uczucie wysychają, lub jest kryzys. Niewierność również wpływa niekorzystnie na małżeństwo.
ale jeśli chcesz naprawić złamane małżeństwo i zatrzymać rozwód, musisz najpierw zrozumieć, gdzie twój związek poszedł w dół i dlaczego warto go oszczędzać. Amerykańskie Stowarzyszenie psychologiczne stwierdza, że 20-40% rozwodów w Stanach Zjednoczonych zdarza się z powodu niewierności. Ale Raport mówi również, że 50% niewiernych partnerów nadal jest małżeństwem.
Snigdha mówi: „naprawienie zerwanego małżeństwa po zdradzie lub w wyniku innych niepowodzeń to zidentyfikowanie problemu nękającego Twoje połączenie.”Nawet w przypadku oszustwa często istnieją podstawowe wyzwalacze, które powodują pęknięcia w małżeństwie, czyniąc miejsce dla trzeciej osoby.
podobnie większość problemów małżeńskich, czy to ciągłe kłótnie, brak szacunku, czy niechęć w małżeństwie, są często objawami głębszego problemu. Identyfikacja przyczyny jest jednym z pierwszych kroków do naprawienia rozpadającego się małżeństwa.
2. Pozbądź się negatywnych przekonań i zajrzyj do wnętrza
„nie posłucha mojego punktu widzenia.””Nie pomoże mi w obowiązkach, jest leniwym mężem.”Takie twarde, negatywne przekonania na temat siebie nawzajem mogą zniszczyć sam fundament małżeństwa, nie zdając sobie z tego sprawy żadnemu z partnerów. Więc zamiast trzymać się tych przekonań, pracuj nad ich zmianą.
Snigdha proponuje zbadanie swojej indywidualnej roli w rozszerzaniu swoich problemów małżeńskich. Gdy uznasz i przyznasz, że ty też przyczyniłeś się do pogorszenia jakości związku, łatwiej jest wyciąć współmałżonka trochę luzu dla ich postrzeganych wad lub niedociągnięć
następnie możesz przekazać, jakie zmiany spodziewasz się zobaczyć w nich, aby poczynić postępy w swoich wysiłkach na rzecz odbudowy małżeństwa. Na przykład, możesz starać się bardziej, aby Twoja żona zrozumiała twój punkt widzenia lub spróbować powiedzieć mężowi, że obowiązki domowe muszą być dzielone, aby twoje życie funkcjonowało płynnie.
może nawet nie zdaje sobie sprawy, że jego brak zainteresowania wykonywaniem obowiązków ma tak ogromny wpływ na związek. Jak tylko zda sobie z tego sprawę, są szanse, że spróbuje ci pomóc. Gdybyś był zbyt zajęty zakładaniem, że twój partner podziela negatywne uczucia, które masz na temat małżeństwa, nigdy nie dowiedziałbyś się, co tak naprawdę dzieje się w jego/jej głowie.
co to jest zerwane małżeństwo, jeśli nie wynik komunikacji i niedopasowanych emocji? Zadaj sobie pytanie: „powinienem walczyć o moje małżeństwo, czy odpuścić?”Jeśli chcesz walczyć o swoje małżeństwo, zmień swoje przekonania i bądź otwarty na nowe procesy myślowe, analizę charakteru i nowe procedury.
3. Odkryj siebie na nowo i nie bądź sztywny
jeśli chcesz naprawić rozpadające się małżeństwo, musisz najpierw spojrzeć na siebie. Zmiana jest największą stałą w życiu,a ta zmiana dotyczy nie tylko nas jako ludzi, ale także naszych relacji.
gdy twoje małżeństwo ma dziesięć lat, zmieniłaś się nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Mogłeś wspiąć się na drabinę sukcesu, stać się zajęty, stać się trochę arogancki, wyrobić silniejsze opinie … i wszystko, co mogło wkradło się do Związku.
wraz z postępem małżeństwa Linda (zmiana nazwiska) stała się mniej elastyczna i wierzyła, że częstsze mówienie „nie” ma wzmocnić samą siebie i wyznaczyć emocjonalne granice. Ale wszystkie te „nie” dla wydarzeń rodzinnych, przyjęć przyjaciół, wycieczek pieszych i wieczorów w barze spowodowały próżnię w związku.
” zdałem sobie sprawę, że oddalaliśmy się od siebie, ponieważ przestałem być z nim w miejscach, w których chciał mnie u boku. Jako młoda żona byłam bardziej elastyczna i częściej mu towarzyszyłam. Ale w miarę rozwoju życia nie miałem ani czasu, ani chęci, aby tam być” – powiedziała Linda.
Snigdha mówi: „chociaż ważne jest wyznaczanie granic przy ratowaniu złamanego małżeństwa, granice te nie muszą i nie powinny być ustalane w kamieniu. Sztywne zasady nie działają. Musisz być elastyczny w swoich granicach, nauczyć się podejmować kilka niepowodzeń w swoim kroku i stale dążyć do przodu.”
ta elastyczność pomoże Ci również odkryć się na nowo. Teraz, reinvention może oznaczać różne rzeczy dla różnych ludzi, od rezygnacji z tych źle dopasowanych Piżam, które nosisz podczas WFH do bycia mniej kłótliwym, bardziej komunikatywnym, mniej nieelastycznym i bardziej czułym. Te środki, duże lub małe, pomagają w naprawieniu rozpadającego się małżeństwa.
w jaki sposób odnalezienie siebie może pomóc w odbudowie rozpadającego się małżeństwa? Na początek ćwiczenia mogą poprawić twoje życie seksualne. Nie, Nie twierdzimy, że seks lub uderzenie w siłownię wszystko naprawi, ale gdy zaczniesz spędzać więcej czasu na wymyślaniu siebie na nowo, znajdziesz więcej powodów, aby czuć się komfortowo we własnej skórze.
kiedy ta pewność siebie powoduje szczęśliwsze nastroje i więcej śmiechu, twój związek ze współmałżonkiem z pewnością przyniesie korzyści. Spróbuj przeanalizować szkodliwe wzorce, które mogłeś ustanowić i pracować nad stopniowym stawaniem się bardziej kompletną osobą.
Related Reading: Przetrwanie Romansu – 12 Kroków Do Przywrócenia Miłości I Zaufania W Małżeństwie
4. Przezwyciężyć emocjonalne przytłaczanie, aby odnowić zaufanie i szacunek
zaufanie traci się, jeśli zdarzy się niewierność lub jeśli po prostu masz kłamliwego współmałżonka. Próba naprawienia małżeństwa, kiedy zaufanie jest złamane, może być szczególnie trudna. Partner, któremu złamano zaufanie, może czuć się przytłoczony poczuciem zdrady, gniewu i zranienia.
podobnie, małżonek, który kłamał lub oszukiwał, może mieć własny zestaw negatywnych emocji, takich jak brak spełnienia lub gniew z powodu nierozwiązanych spraw w przeszłości.
Snigdha mówi: Proces i uzyskać nad negatywnych emocji, takich jak gniew, ból, ból i nieufność, że może być uczucie z powodu wszystkiego, co poszło nie tak w małżeństwie. Nie możesz robić postępów z tak ciężkim bagażem emocjonalnym.”
o ile te negatywne uczucia nie zostaną rozwiązane i pozostawione w przeszłości, będą nadal odwracać swoje brzydkie głowy za każdym razem, gdy para doświadczy niepowodzenia w swoich staraniach o odbudowę małżeństwa.
pary, które zdołały zrzucić ten bagaż dla ratowania rozpadającego się małżeństwa, mówią, że przed nami ciężka droga, ale jest to możliwe. Załóżmy, że próbujesz naprawić zepsute małżeństwo po romansie. Za każdym razem, gdy współmałżonek korzysta z telefonu lub spóźnia się do pracy biurowej, możesz się martwić lub podejrzewać, że znowu idą tą samą drogą.
tak, to spada na małżonka oszukiwanie przekonać, że są czyste, ale trzeba również odbudować zaufanie i zostawić oszukiwanie za sobą i nie rozmyślać nad tym. Musisz popracować nad swoim małżeństwem po zdradzie. Jeśli twoja żona cię nie szanuje, może być ciężko odzyskać ten szacunek. Ale bez tego nie możesz naprawić swojego rozpadającego się małżeństwa.
gdy Julie i Peter postanowili zrobić wszystko, co w ich mocy, aby utrzymać swoje małżeństwo na powierzchni po jego emocjonalnym romansie, zdali sobie sprawę, że będą musieli uwolnić się od emocji, które przywiązali do niewierności. „Próba naprawienia małżeństwa po złamaniu zaufania nie jest łatwa. Muszę przezwyciężyć lęk zaufania, który się rozwinął, a on również zmaga się z poczuciem winy oszustów” – mówi Julie.
w takich przypadkach krótka przerwa i spędzanie czasu osobno może pomóc w odnowieniu zaufania i szacunku w związku. Czas samotności pozwala ocenić sytuację ze świeżej perspektywy.
5. Pozytywy relacji wobec indywidualnych ograniczeń
w trakcie płacenia rachunków, zakupów spożywczych, spłacania kredytu mieszkaniowego, opieki nad dziećmi i nieustannych kłótni, często zapominamy o pozytywach we własnym związku. Ciągle powtarzamy negatywy i myślimy, że małżeństwo się rozpada.
nawet jeśli chcesz sam naprawić zepsute małżeństwo, umieść wszystkie pozytywy swojego małżeństwa w dzienniku i patrz na to każdego dnia jako przypomnienie tego, co już masz.
Dennis rozwiódł się ze swoją żoną Esther (imiona zmienione) po 5 latach małżeństwa. „Teraz, kiedy patrzę wstecz, często uśmiecham się myśląc o zabawnych chwilach, o trosce i trosce o siebie nawzajem. Ale byłam wtedy tak ślepa, że te wszystkie dobre wspomnienia nigdy do mnie nie dotarły. Gdybym spojrzał na pozytywy naszego związku, moglibyśmy naprawić nasze zerwane małżeństwo ” – powiedział Dennis.
Kiedy wszystko, co pozostało, to wspomnienia z walk, wydawało się, że to była przegrana sprawa”, powiedziała Esther.
Snigdha mówi, że ten proces musi być zestawiony ze zrozumieniem własnych indywidualnych ograniczeń. „Kiedy podejmujesz kroki w celu naprawienia rozpadającego się małżeństwa, kluczową rolę odgrywa samoświadomość o własnych ograniczeniach, czy to emocjonalnych, fizycznych, finansowych czy duchowych. Konieczne jest więc zrozumienie, gdzie i dlaczego możesz się nie zgadzać i przekazać to swojemu współmałżonkowi.”
„jednocześnie oboje małżonkowie muszą nauczyć się rozciągać te ograniczenia i być gotowi wprowadzić zmiany, które są ważne dla ich partnera życiowego. Pozwala to stworzyć zdrową przestrzeń, w której obaj partnerzy mogą rozwijać się zarówno jako jednostki, jak i jednostki”, dodaje.
6. Wskaż, o co walczysz
czasami kłótnie stają się częścią małżeństwa, a potem stają się tak rutynowe, że po pewnym czasie nawet nie wiesz, o co walczysz. Pamiętasz tę wielką kłótnię, która zaczęła się od narzekania na teściów, ale w jakiś sposób wylądowała na tym, że nigdy nie konsultujecie się podczas podejmowania decyzji? Rozwiązywanie konfliktów wychodzi za okno.
jest pewna różnica zdań i w następnej chwili nastroje lecą. Walki mogą się wahać od czegoś tak trywialnego jak temperatura klimatyzatora lub kto pościelił łóżko rano do czegoś poważniejszego, jak nieustanne SMS-y współmałżonka w środku nocy.
jeśli wskażesz, o co walczysz, możesz skończyć z błahymi walkami. Wystarczy, że zachowasz spokój i zdecydujesz się nie mieszać w kłótnię. Walki mogą wyssać związek, ale jeśli pozbędziesz się niepotrzebnych sprzeczek, możesz naprawić swoje złamane małżeństwo i uratować je od krawędzi.
oto krótka wskazówka, następnym razem, gdy któryś z Was ma zły dzień i mówi o tym, zapytaj, czy masz słuchać, czy twój małżonek szuka rozwiązań. Zakładając, że zawsze musisz rozwiązać ich problemy, możesz nieumyślnie powiedzieć im, że nie myślisz, że są w stanie rozwiązać swoje własne problemy.
kiedy drobne kłótnie, które wynikają z niczego, są w zarodku, zrozumienie, jak naprawić zepsute małżeństwo, staje się o wiele łatwiejsze.
: Ekspert Opowiada O 9 Obowiązkowych Ćwiczeniach Komunikacyjnych Dla Par
7. Przywróć połączenie
ponowne połączenie ze współmałżonkiem jest niezbędne, ale może okazać się najtrudniejszą rzeczą do zrobienia. Utracona Iskra oznacza utratę komunikacji, uczucia i intymności. Kiedy w małżeństwie traci się więź, stajesz się jak dwoje nieznajomych, mieszkających razem pod jednym dachem i funkcjonujących jako dwie różne Wyspy.
kiedy gorycz wkrada się w związek, możesz zdać sobie sprawę, że nie jest tak łatwo rozmawiać z partnerem, jak to było wcześniej. Ale możliwe jest odnowienie tego połączenia, jeśli istnieje pewien wysiłek ze strony obojga małżonków lub nawet tylko jednego małżonka.
Snigdha mówi, że niezależnie od tego, czy próbujesz naprawić zepsute małżeństwo po romansie, czy z powodu innych różnic, priorytetem jest wspólne spędzanie czasu. „Ten rytuał musi być uznany za święty i czczony pomimo wszystkich innych nacisków codziennego życia.
„powiedzmy, para postanawia spędzić razem godzinę wyłącznie w weekendy przy kawie lub kolacji. A w jeden weekend nie są w stanie tego zrobić z powodu napiętych harmonogramów lub braku jednego partnera. W takich sytuacjach przede wszystkim ważne jest, aby drugi partner nie żywił urazy do tego, z powodu którego plan został anulowany.
” jednocześnie oboje małżonkowie muszą starać się nadrobić tę mieszaną okazję. Przełóż kawę lub kolację przy następnej dostępnej okazji lub wydłuż czas, który spędzają razem w następny weekend ” – dodaje.
próba odnowienia tego połączenia może również oznaczać wznowienie rytuału porannej kawy, wspólne granie w tenisa w weekendy lub wspólne gotowanie w kuchni… jeśli myślisz o czymś w stylu „chcę naprawić moje małżeństwo z żoną, ale nie wiem, jak już z nią rozmawiać”, spędź trochę czasu ze swoim współmałżonkiem i poznaj ich na nowo.
możecie się jeszcze kochać, ale może zapomnieliście jak to pokazać. W takim przypadku musisz odbudować połączenie i romans, który jest całkowicie utracony. Nigdy nie rezygnuj z miłości, planowanie czasu dla siebie nawzajem może pomóc naprawić te szkody.
8. Praca nad małżeństwem
zawsze mówi się, że małżeństwo jest pracą w toku. Musisz nadal nad nim pracować, aby zapewnić, że działa jak dobrze naoliwiona maszyna. Ale jak już pewnie wiecie, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Nawet skupiając się wyłącznie na dzieciach i nie planując czasu dla siebie nawzajem, małżeństwo może pójść w dół. Będziesz wtedy zmagał się z sytuacją, myśląc: „jak mogę naprawić zepsute małżeństwo?”
możesz nawet myśleć, że pracujesz nad małżeństwem. Być może próbowałeś nawet zainicjować rozmowę, ale gdy nie przyniesie to wiele owoców, możliwe, że usiądziesz z powrotem wiedząc, że zrobiłeś „co mogłeś”. Możesz też robić kilka rzeczy źle, na przykład zakładać, że najlepszą próbą znalezienia sposobu na naprawienie rozpadającego się małżeństwa jest powiedzenie ” możemy porozmawiać?”jeden raz.
mogłaś przenieść się do miasta dla lepszej pracy, a twój związek nagle stał się odległy. Podczas gdy małżonek zmagał się z dziećmi w domu, ty zostałaś umieszczona w nowym mieszkaniu, ciesząc się życiem w Nowym Mieście i nawiązując nowe przyjaźnie.
pisałeś na Skypie i dzwoniłeś, regularnie wpłacałeś pieniądze na wspólne konto i co miesiąc odwiedzałeś Dom. Jakoś nigdy nie zdawałeś sobie sprawy, jak twój małżonek poczuł się wyobcowany w związku, dopóki nie zaczął mówić o rozwodzie.
praca nad małżeństwem nie oznacza utrzymania szczęśliwego małżeństwa przy życiu. Chodzi o zagłębienie się w nią i zrozumienie, co ją trapi. W tym celu potrzeba znacznie więcej wysiłku niż zwykle wkładają małżonkowie.
ale jeśli chcesz naprawić złamane małżeństwo i zatrzymać rozwód to musisz włożyć 200% wysiłku w pracę nad małżeństwem.
Related Reading: 13 Znaków, Aby Wiedzieć, Czy Związek Jest Wart Uratowania
9. Towarzysko razem
kiedy dwoje ludzi zaczyna się oddalać, przestają się spotykać ze swoimi przyjaciółmi i krewnymi. Ale jeśli chcesz naprawić swoje złamane małżeństwo, spędzanie czasu z przyjaciółmi jest ważne. Może służyć jako przypomnienie o tym, jak twój związek był, gdy byłeś wokół nich.
również może pomóc ci pozbyć się niektórych zahamowań, które rozwinąłeś wokół siebie. Kiedy śmiejesz się i spędzasz czas ze starymi przyjaciółmi, możesz naprawdę być sobą. Przyjaciele mogą być również wielkim wsparciem w Twojej podróży, aby naprawić zerwany związek.
Snigdha mówi: „kiedy pracujesz nad odbudową swojego małżeństwa, musisz unikać procesu myślowego” dlaczego powinienem zrobić to lub tamto dla mojego małżonka, kiedy nie jestem zainteresowany”. Na przykład, jeśli współmałżonek chce, abyś zjadł kolację z przyjaciółmi, nie odrzucaj tego, myśląc: „co z tego będę miał?”Musisz przyznać, ile ten gest może znaczyć dla Twojego partnera. To właśnie tutaj rozciąganie własnych ograniczeń wchodzi w grę.”
towarzyskie daje również możliwość ubierać się razem, komplementować, siedzieć w tym samym samochodzie i podróżować do miejsca przeznaczenia razem i wejść na imprezę jako para. To może dodać, że pozytywne, że twój związek jest obecnie brakuje.
nie, to nie jest tak proste, jak po prostu wchodzenie na imprezę z partnerem, mając nadzieję, że to zdziała cuda dla twojego związku. Podobnie jak w przypadku każdego innego punktu na tej liście, wspólne kontakty towarzyskie są krokiem w kierunku pojednania. Nawet jeśli zastanawiasz się, jak naprawić złamane małżeństwo po separacji, wspólne spotkania mogą Ci pomóc.
kiedy oboje zobowiązujecie się do tego, aby Wasza dynamika była jak najlepsza, nic nie powstrzymuje was przed powrotem do połączenia, które kiedyś dzieliliście ze współmałżonkiem. Teraz, gdy masz uczciwy pomysł, co zrobić, zajmijmy się następnym logicznym pytaniem: czy możesz naprawić zepsute małżeństwo bez konsultacji?
Czy Można Naprawić Zerwane Małżeństwo Bez Konsultacji?
niezależnie od tego, czy próbujesz dowiedzieć się, jak naprawić zerwane małżeństwo samodzielnie, czy pracując razem ze swoim partnerem, pojawia się pytanie o poradę lub terapię pary. Czy można naprawić złamane małżeństwo bez konsultacji? A może sam możesz znaleźć sposób na naprawienie rozpadającego się małżeństwa?
Snigdha mówi, że odpowiedź zależy wyłącznie od okoliczności. „Przede wszystkim, jeśli dana osoba chce naprawić złamane małżeństwo bez doradztwa, musi ocenić, czy oni i ich małżonek mają niezbędne umiejętności, aby przezwyciężyć swoje problemy. Pomoc Zewnętrzna staje się ważna, ponieważ często parom brakuje pragmatycznego spojrzenia potrzebnego do wykrycia i rozwiązania węzłów problemów małżeńskich.
” nie jest obowiązkowe, że pomoc zewnętrzna musi być w formie poradnictwa lub terapii. Ale bezstronna interwencja strony trzeciej może zdecydowanie pomóc. Potrzeba dużo pracy, aby naprawić rozpadające się małżeństwo. Zobowiązanie do kontynuowania tej pracy nie jest łatwe. Wpływ z zewnątrz może pomóc ci pozostać na dobrej drodze.
” oczywiście, pary nie są nieprzewidziane, aby same przezwyciężyć swoje problemy. Jednak tej możliwości nie można uogólnić. To zależy od umiejętności obu partnerów, problemów, które próbują przezwyciężyć, i ciężkości niepowodzeń, których doświadczyło małżeństwo, i od tego, czy będziesz w stanie od nich odejść.
„czasami emocjonalne, intelektualne, ekonomiczne lub duchowe różnice między małżonkami są tak wyraźne, że bycie na tej samej stronie staje się wyzwaniem. W tym przypadku pomocna może być również interwencja osób trzecich.
” jeśli coaching i doradztwo nie są dla ciebie, możesz zbadać inne sposoby naprawienia złamanego małżeństwa. Istnieje wiele książek i literatury, do których możesz zwrócić się o pomoc.”
przejście do przeszłości wymaga dużo wysiłku, czasu i cierpliwości. Może to potrwać rok, dwa, a nawet trzy lata, zanim małżeństwo się zagoi, a Wy odtworzycie chemię jako para. Być w nim przez tak długi czas wymaga od obu partnerów ogromnego przekonania, że ich małżeństwo jest w rzeczywistości większe niż ich problemy.
możliwe jest naprawienie zerwanego związku i uratowanie małżeństwa. Świetnym pierwszym krokiem do ustalenia małżeństwa jest rozmowa z doradcami, przeczytanie książek lub rozmowa z przyjaciółmi, którzy ustalili swoje małżeństwa i skorzystanie z ich rad. Możesz przywrócić swój związek na właściwe tory, jeśli wiesz, jak naprawić zerwane małżeństwo samodzielnie lub z partnerem. Jeśli obecnie potrzebujesz doradcy małżeńskiego, który pomoże Ci w tym kłopotliwym czasie, Bonobology ma wielu doświadczonych terapeutów, którzy chętnie Ci pomogą.
tak, zdecydowanie można naprawić złamane małżeństwo, nawet jeśli masz do tego chęć. Wiele osób chce spojrzeć do wewnątrz i wypracować odpowiedź na pytanie, Jak naprawić zepsute małżeństwo?
można samemu naprawić zerwane małżeństwo, jeśli uważasz, że warto je uratować. Musisz podjąć kilka kroków, takich jak zapisanie wszystkich pozytywów małżeństwa w dzienniku, porozmawiać o dobrych czasach ze współmałżonkiem i przypomnieć im, dlaczego w ogóle się ożeniłeś.
możesz przeżyć romans i odbudować zaufanie. Amerykańskie Stowarzyszenie psychologiczne stwierdza, że 50% niewiernych partnerów nadal jest małżeństwem. Możesz skorzystać z pomocy doradcy małżeńskiego, który pomoże Ci wrócić na właściwe tory.
Wiele osób to robiło i doradcy ślubni opowiadają takie historie sukcesu. Jak tylko pojawią się kłopoty, wiele par chce natychmiast przeskoczyć statek, ale ci, którzy wolą trzymać się i pracować nad małżeństwem, mogą zatrzymać rozwód.
wymieniamy 9 sposobów na naprawienie złamanego małżeństwa, które obejmuje kroki takie jak zrozumienie problemu, ponowne połączenie, wymienienie pozytywów i zatrzymanie argumentów.
8 nawyki par w silnych i zdrowych związkach
czym jest niewierność finansowa i jak ją rozpoznać
15 sprytne sposoby na manipulacyjną, intrygującą teściową