¿Ha tenido sueños sobre el género del bebé, como soñar con un bebé o un niño? Incluso antes de que llegue su pequeño, el embarazo produce un mundo de cambios. Es posible que note un cabello más grueso, un sentido del olfato superpoderoso y antojos curiosos que hacen que su pareja se estremezca (¿alguien puede notar mantequilla de maní con un lado de pepinillos?). También puede experimentar cambios dentro del mundo de sus sueños, particularmente sueños vívidos de tener un bebé lindo.
¿Soñar con tener un bebé significa que realmente estás creciendo uno?
Si bien es posible que tus sueños no sean el indicador de género más preciso, pueden arrojar luz sobre cómo te sientes con respecto a tu embarazo, la próxima incorporación de tu familia y tu viaje hacia la maternidad.
Dreaming 101: La Psicología y la Biología de los Sueños
Desde el principio de los tiempos, los seres humanos han estado intrigados y fascinados por los sueños. Ya hace 5000 años, los mesopotámicos grababan sus sueños en tablillas de arcilla, creyendo que estos pensamientos e imágenes nocturnos eran mensajes de los dioses y profecías del futuro.
A pesar de los avances científicos, soñar sigue siendo un fenómeno difícil de alcanzar. Para comprender mejor por qué soñamos y qué significan nuestros sueños, científicos y psicólogos han estudiado la función cerebral durante los estados de sueño y han desarrollado teorías que pueden revelar los secretos detrás del misterioso mundo de los sueños.
¿Qué son los sueños biológicamente hablando?
Si le pidieras a un biólogo que te explicara los sueños, diría que un sueño es una alucinación vívida que ocurre en ciertas etapas del sueño. Aunque nuestra experiencia de sueño puede parecer un estado constante, en realidad pasamos por varias etapas de sueño durante la noche: tres etapas de sueño con movimiento ocular no rápido (NREM) y una etapa de sueño con movimiento ocular rápido (REM).
Mientras que las etapas NREM se caracterizan por una actividad cerebral lenta, la etapa REM es distinta en que nuestra actividad cerebral se asemeja a nuestro estado despierto. Los científicos creen que es este aumento en la actividad cerebral lo que causa las alucinaciones (a veces locas) que llamamos sueños.
Los biólogos no están seguros de por qué el cerebro entra en acción durante el sueño REM y para qué sirven nuestros sueños. Algunas teorías son que los sueños:
- Ayúdenos a almacenar recuerdos: la investigación sugiere que durante el sueño REM, las vías neuronales responsables de almacenar recuerdos a largo plazo se fortalecen, lo que permite que el cerebro consolide y almacene la información que hemos aprendido durante el día.
- Ayúdanos a procesar las emociones: Debido a que los centros emocionales de nuestro cerebro están activos durante el sueño REM, algunos científicos creen que soñar nos permite analizar y procesar nuestras emociones.
- No sirven para nada-A pesar de la naturaleza fantástica y estimulante de los sueños, algunos investigadores creen que no sirven para nada y son simplemente el resultado de la actividad cerebral aleatoria.
¿Qué son los sueños, psicológicamente hablando?
Para los psicólogos, los sueños son un tesoro de emociones, pensamientos y deseos ocultos. En lugar de estudiar la actividad cerebral física que ocurre mientras soñamos como biólogos, los psicólogos se enfocan en explorar el significado metafórico del sueño.
Las teorías psicológicas de por qué soñamos incluyen:
- Trabajar a través del trauma: Cuando experimentamos dolor, miedo, pérdida o incluso dolor físico, a menudo revivimos la experiencia y las emociones dentro del mundo de nuestros sueños. Los estudios han encontrado que las personas que sufren la pérdida de un ser querido informan que aumentaron los sueños de esa persona y, de hecho, el 60% de los soñadores en duelo creen que estos sueños jugaron un papel en el proceso de duelo.
- Revelando miedos y deseos reprimidos – A finales del siglo XIX, el psicólogo Sigmund Freud desarrolló la teoría de que los sueños son expresiones de nuestros pensamientos y deseos inconscientes, generalmente impulsados por instintos sexuales reprimidos. Si bien muchos de los psicólogos de hoy en día han desacreditado las interpretaciones de los sueños de Freud, la teoría del rebote de los sueños sugiere que puede haber estado en algo, ya que la investigación ha encontrado que la supresión de un pensamiento tiende a llevarnos a tener sueños recurrentes sobre él.
¿Qué significa si sueñas con un bebé?
A medida que crezca su bebé, es posible que sus sueños se llenen de más, bueno, bebés. Los estudios muestran que durante el embarazo, los sueños del bebé tienen más probabilidades de incluir imágenes relacionadas con el embarazo, el parto y los niños. De hecho, en un estudio de 88 mujeres embarazadas, el 67% informó experimentar sueños de su embarazo y su bebé.
¿Qué significa si su sueño de bebé está lleno de pequeños caballeros en lugar de pequeñas damas?
Al igual que otros aspectos de los sueños, hay diferentes teorías sobre lo que significa tener un sueño de niño recién nacido mientras es una mujer embarazada.
Creencias y mitos comunes Detrás de los Sueños de bebés Niños
Aunque los científicos no han encontrado un vínculo entre soñar con dar a luz a un niño varón y realmente dar a luz a un niño, es posible que los sueños de bebés niños no estén completamente vacíos de significado. A lo largo de la historia, científicos, psicólogos e investigadores de sueños por igual han planteado teorías interesantes sobre lo que significa soñar con bebés durante el embarazo.
Según estas teorías, soñar con un bebé angelical puede simbolizar:
- Deseo de tener un hijo varón: Si sueña con un niño pequeño, es posible que tenga la esperanza de dar a luz a uno, especialmente si el sueño implica que usted sostenga o amamante al bebé. De hecho, en las culturas donde se prefieren los hijos, se cree que los sueños de niños recién nacidos representan el deseo de la madre de tener un niño pequeño para continuar con el linaje familiar.
- Deseo de una niña: Soñar con un bebé quisquilloso o llorando puede representar una ansiedad por criar a un niño en lugar de criar a una niña.
- Nacimiento de una niña – De acuerdo con los cuentos de las ancianas, tener un sueño sobre dar a luz a un niño en realidad significa que estás embarazada de una niña (y que tu útero y cerebro se están uniendo para sorprenderte).
- Buena suerte y abundancia-En la Biblia, los bebés son considerados heraldos de un espíritu divino que trae orgullo, gloria y riquezas. Con esta interpretación, los sueños de bebés niños simbolizan la suerte y la abundancia que se avecinan. ¡Qué suerte!
Embarazo & Soñar
Aunque tu útero no necesariamente trabaja con tu cerebro para decirte Hola, hay un hombrecito aquí, los cambios físicos que experimentas durante el embarazo pueden tener un impacto en el mundo imaginario de tus sueños.
De hecho, durante el embarazo, la calidad y la prevalencia de sus sueños se ven afectadas por:
- Hormonas elevadas: Algunos investigadores creen que los niveles más altos de progesterona aumentan la frecuencia de los sueños vívidos porque las elevaciones hormonales afectan la forma en que el cerebro procesa las emociones. Esto significa que cuando los centros emocionales del cerebro se activan durante la etapa REM del sueño, pueden crear escenarios más fantásticos o extraños, como dar a luz a un bebé dragón de dos cabezas (especialmente si has estado bebiendo en las películas de Harry Potter).
- Aumento del sueño: Cuando duermes más, experimentas más ciclos de REM, lo que significa que tienes más sueños. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas que están, bueno, cansadas. Después de todo, construir un bebé lindo no es una tarea fácil, por lo que las mujeres embarazadas experimentan más fatiga durante el día y, por lo tanto, toman más siestas. Al aumentar la cantidad de tiempo que pasan durmiendo, una mujer embarazada también aumenta el tiempo que pasa en el país de los sueños.
- Trastornos del sueño más frecuentes: Cuando el sueño se interrumpe durante la etapa REM, hacemos la transición directamente de nuestro mundo de sueños al mundo real, en lugar de hacer una parada en boxes en NREM. Este vuelo directo y sin escalas significa que recordamos mejor nuestros sueños cuando despertamos, lo que puede hacernos sentir como si estuviéramos teniendo sueños más vívidos, cuando en realidad, simplemente somos capaces de recordarlos con mayor precisión.
Esto puede explicar por qué las mujeres embarazadas a menudo informan soñar más vívidamente de lo habitual, ya que se producen trastornos frecuentes del sueño con una mayor necesidad de orinar, indigestión o acidez estomacal y malestar general al dormir con una protuberancia.
Sueños Comunes de embarazo (Y Lo que Significan para la madre)
A medida que su bebé y su vientre continúan creciendo, también lo hace el mundo de sus sueños. Pero no es solo la frecuencia de los sueños lo que aumenta con el embarazo. Según el experto en sueños Dr. Patricia Garfield, el contenido de sus sueños también puede fluctuar a medida que avanza en cada trimestre del embarazo.
Los sueños del primer trimestre
Los sueños comunes que experimentan las mujeres durante su primer trimestre incluyen:
- Dar a luz a un niño adulto-el Dr. Garfield cree que este sueño sorprendente puede indicar un deseo inconsciente de un parto fácil.
- Llevar una bolsa o tener problemas para caminar: esta imagen de los sueños puede estar relacionada con un mayor reconocimiento de los cambios corporales y el aumento de peso durante el embarazo.
- Nadar o soñar con el agua: los sueños de nadar, el agua y los pequeños animales acuáticos pueden representar la conciencia de su cuerpo de que su bebé crece en líquido amniótico.
Sueños del segundo trimestre
Una vez que haya entrado en su segundo trimestre, puede notar sueños que involucran:
- Animales bebés: Soñar con dar a luz cachorros, pollitos o gatitos no es motivo de alarma. De hecho, el psicólogo Alan Siegel afirma que este sueño exhibe la preparación de su cerebro para las responsabilidades del embarazo.
- Tu madre: Soñar con tu madre o con una figura similar a la de una madre puede representar tu esperanza y emoción de ser una madre que te cuida a ti misma.
- Su pareja actual o una ex pareja: Si sus noches están llenas de sueños sexuales humeantes, es probable que se deba a sus niveles hormonales elevados. Sin embargo, estos sueños también pueden indicar su deseo de sentirse sexy en su nuevo cuerpo. (¿Y qué es más sexy que ser una diosa brillante y vivificante?)
Sueños del tercer trimestre
Muchas mujeres embarazadas encuentran su pico de sueños de embarazo durante el tercer trimestre. Esto puede deberse a interrupciones más frecuentes del sueño que causan un aumento en la memoria de los sueños y una mayor anticipación en torno al próximo nacimiento.
Los sueños comunes del tercer trimestre pueden incluir:
- Un parto largo o difícil, no te preocupes, como tus sueños de género, este sueño no es una profecía del futuro. Probablemente significa que está cansada de esperar para conocer a su bebé.
- Una conversación con su bebé: Se cree que soñar con esta Mirada que está Hablando representa su deseo de conocer y vincularse con su recién nacido.
- Grandes cuerpos de agua: En su tercer trimestre, puede experimentar un resurgimiento de sueños relacionados con el agua, que pueden simbolizar la anticipación de su ruptura de agua y la llegada final de su pequeño.
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