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- Movimientos de tracción en V
- Movimientos de Stop and go
- Movimientos para ponerse detrás de un defensor
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- juegos de dribling 1v1
Movimientos de dribling para ponerse detrás de un defensor:
Si te has vuelto bueno en los giros de dribling y en los movimientos de stop and go, estás listo para el siguiente paso: movimientos para ponerse detrás de un defensor.
Los giros de dribling y los movimientos de stop and go te ayudan a alejarte de un defensor. También necesitas movimientos para vencer y ponerte detrás de un defensor para que puedas regatear hacia la portería, no solo para alejarte de un defensor.
Los mejores regateadores aprenden trucos (llamados falsificaciones o fintas) para ponerse detrás de los defensores que bloquean su camino a la meta. Estos son los jugadores que hacen jugadas espectaculares y marcan goles o marcan goles para sus compañeros de equipo.
Los Movimientos:
- Estocada («Rummenigge»)
- Tijeras («Ronaldo»)
- Step-over fake («Rivelino»)
- La Croqueta (cut catch)
- In-out («Matthews»)
- cadera shimmy («Vanenburg»)
- giratorio de cadera
- falso de cuerda («Platini»)
- inventa tu propio movimiento
Hay tres claves para estos movimientos:
- Mantenga un control estrecho mientras driblea. Por lo general, querrás regatear hacia el defensor. Esto te da opciones para vencerla en ambos lados. Si estás seguro de que tienes un movimiento que funcionará en una dirección específica, puedes decidir regatear hacia un lado del defensor. Esto la obligará a alejarse de su posición actual, lo que crea un espacio abierto al otro lado del defensor.
- Finge ir en una dirección, ya sea fingiendo una patada o usando un giro del cuerpo. Quieres engañar a la defensora y hacerla creer que vas en una dirección. ¡Exagera lo falso! Si se hace correctamente, el defensor se congelará o perderá el equilibrio.
- Haz un toque de huida en la otra dirección, empujando la pelota en un ángulo detrás del defensor, y luego cambia de velocidad («explotar») para vencer al defensor.
Riesgo y recompensa:
Estas jugadas son arriesgadas, porque «muestras el balón» al defensor y podrías perderlo fácilmente. (No usas tu cuerpo para proteger la pelota como lo haces con los giros de dribleo y las paradas y los movimientos.) Estos movimientos se usan mejor cerca de la portería del oponente. Los entrenadores llaman a esto» el tercero atacante » del campo.
- Riesgo: Si te equivocas y pierdes el balón, no es una situación de emergencia, porque el otro equipo tiene que recorrer un largo camino para crear una oportunidad de anotar propia.
- Recompensa: Si ganas al defensor, creas una buena oportunidad de anotar.
No recomendamos probar estos movimientos cerca de su propio objetivo. El riesgo es alto: si lo estropeas, el otro equipo puede obtener una rápida oportunidad de anotar. Y la recompensa es baja: si tu jugada es exitosa, todavía tienes un largo camino por recorrer antes de que puedas crear una oportunidad de anotar para tu propio equipo.
Aprende paso a paso:
- A medida que aprendas estos movimientos, comienza en el espacio abierto. Solo practica el movimiento, tratando de dominar el movimiento del cuerpo y el juego de pies. Comienza lentamente, y a medida que empieces a mejorar en un movimiento, intenta ir más y más rápido hasta que puedas hacer el movimiento a la velocidad del juego.
- Una vez que entienda el movimiento, agregue un defensor imaginario (esto podría ser un árbol, o su bolsa de fútbol, o una piña de Navidad; use su imaginación.) Driblar hacia el defensor imaginario, hacer su movimiento, y luego explotar más allá del defensor imaginario. Este paso te permite averiguar cuánto espacio necesitas para hacer el movimiento sin toparte con el defensor.
- Aquí hay algunos enlaces a chicas que juegan «dribling chicken» mientras practican diferentes movimientos para vencer a los defensores: demo grupal # 1 / demo grupal # 2. Dos jugadores se regatean el uno al otro, por lo que esto ayuda a los jugadores a aprender a juzgar cuándo comenzar el movimiento para evitar una colisión con el otro jugador. (Entramos en detalles sobre cada uno de estos movimientos a continuación. Pruébalos — ¡ hay mucho más si los dominas a todos!)
- Cuando estés listo para el siguiente paso, añadir un verdadero defensor y jugar 1v1. (El juego de «conos de nieve» tiene múltiples objetivos, lo que le da al atacante una ligera ventaja y la oportunidad de ganar confianza.) El defensor podría ser una hermana, hermano, padre o amigo. ¡Si tienes un perro, que sea la defensora! ¿Puedes engañar al defensor y ponerte detrás de ella?
Estocada o paso atrás («Rummenigge»):
Este es un movimiento de 2 pies; fingirás una patada con un pie y luego terminarás el movimiento con el otro pie. Es similar a las tijeras, pero finges detrás de la pelota en lugar de alrededor de la parte delantera de la pelota. Un jugador alemán llamado Karl-Heinz Rummenigge (rima con «colinabo») es famoso por este movimiento.
- Driblar hacia el defensor.
- Finge una patada con la parte exterior del pie que gotea, luego mueve el pie detrás de la pelota hacia el otro lado con un movimiento de interior a exterior. Teclas:
- Mantén la cabeza sobre la pelota mientras comienzas el movimiento.
- Sumerja su hombro en la dirección de la falsificación.
- A medida que termines la falsificación, pon tu otro pie detrás de la pelota.
- Toca la pelota con la parte exterior del otro pie en el espacio detrás del defensor. Este debe ser un tacto diagonal firme, no recto ni lateral.
- Explota en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Practica el movimiento con ambos pies. Si te apresuras, puedes hacer una estocada doble.
Tijeras:
Este es un movimiento de 2 pies; fingirás una patada con un pie y luego terminarás el movimiento con el otro pie. Es similar a la estocada, pero finges alrededor de la parte delantera de la pelota en lugar de detrás de la pelota. Cristiano Ronaldo es famoso por este movimiento.
Demostración del reproductor de tijeras # 1:
Descripción de las tijeras:
- Driblea hacia el defensor.
- Finge una patada con la parte exterior del pie que gotea y mueve el pie alrededor de la parte delantera de la pelota hacia el otro lado con un movimiento de adentro hacia afuera. Teclas:
- Mantén la cabeza sobre la pelota mientras comienzas el movimiento.
- Sumerja su hombro en la dirección de la falsificación.
- A medida que termines la falsificación, pon tu otro pie detrás de la pelota.
- Toca la pelota con la parte exterior del otro pie en el espacio detrás del defensor. Este debe ser un tacto diagonal firme, no recto ni lateral.
- Explota en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Practica el movimiento con ambos pies. Si te apresuras, puedes hacer una tijera doble.
Falso paso a paso («Rivelino»):
Este es un movimiento de 1 pie; fingirás una patada con un pie y terminarás el movimiento con el mismo pie. Esto es diferente a un giro de paso: estás tratando de ponerte detrás de un defensor, no solo de alejarte de un defensor. Un jugador brasileño llamado Roberto Rivelino es famoso por este movimiento.
- Driblea hacia el defensor hasta que estés a 2-3 pasos de distancia.
- Finge una patada con la parte interior del pie. Balancea el pie alrededor de la parte delantera de la pelota hacia el otro lado con un movimiento de afuera hacia adentro. Tu pie debe aterrizar al otro lado de la pelota. Si estás fingiendo con el pie derecho, caerá a la izquierda de la pelota. Claves:
- Mantén la cabeza sobre la pelota mientras comienzas el movimiento.
- Sumerja el hombro y la parte superior del cuerpo en la dirección de la falsificación.
- en cuanto termine el falso, traer su otro pie detrás de la pelota a descruzar las piernas y le permiten obtener equilibrada.
- Toca la pelota con la parte exterior de tu pie que gotea en el espacio detrás del defensor. Este debe ser un tacto diagonal firme, no recto ni lateral.
- Explota en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Practica el movimiento con ambos pies.
La Croqueta (captura cortada):
Este es un movimiento de 2 pies también llamado «captura cortada», «dentro dentro» o » hacia los lados hacia adelante.»No hay trucos en este movimiento, solo dos toques rápidos y cambios de dirección. Un jugador español llamado Andrés Iniesta es famoso por este movimiento.
Demo de jugador del grupo La Croqueta:
Demo de La Croqueta Andres Iniesta:
- Driblea hacia el defensor.
- Cuando estés a 1-2 pasos de distancia, corta la pelota a través de tu cuerpo con la parte interior de un pie. Se trata de un ligero toque lateral (o lateral y ligeramente hacia atrás) de un pie hacia el otro.
- Consejo: Mantén los dedos de los pies en alto mientras cortas la pelota por el cuerpo. Esto ayudará a evitar que el balón avance hacia el defensor.
- Empuje inmediatamente la pelota hacia adelante en el espacio detrás del defensor con el interior del otro pie. Este es un toque más fuerte para que puedas acelerar corriendo sobre la pelota. Los dos toques deben suceder rápidamente, sin tomar pasos adicionales entre ellos.
- Explota en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Cuando se hace correctamente, la pelota seguirá un patrón de escalones, con cada toque cortando o empujando la pelota a aproximadamente un ángulo de 90 grados de su trayectoria anterior.
Practique el movimiento con ambos pies, yendo pie derecho / pie izquierdo, y también pie izquierdo / pie derecho.
Consejos avanzados:
- A medida que avances en el juego de pies, experimenta con el primer toque (el toque lateral). ¿Puedes hacer que este toque sea más grande y aún así hacer un segundo toque rápido (el toque hacia adelante)?
- ¿O puedes hacer que tu primer toque vaya un poco hacia atrás? Un toque más grande o un toque ligeramente hacia atrás hace que sea más difícil para el defensor bloquear.
- Esto requiere equilibrio y flexibilidad de cadera. Si no estás seguro de lo que queremos decir, pídele a tu entrenador que te lo muestre.
In-out («Matthews»):
Este es un movimiento de 1 pie; fingirás con un pie y terminarás el movimiento con el mismo pie. Un jugador inglés llamado Stanley Matthews es famoso por este movimiento.
- Driblar hacia el defensor.
- Tome un toque muy ligero con el interior de su pie derecho en ángulo hacia adelante y hacia la izquierda (un toque diagonal). Puedes tener éxito con este movimiento incluso si solo finges el toque interior.
- Salta sobre el pie izquierdo en la misma dirección diagonal. Mientras hop, mantenga su pie derecho en el aire y llevarlo detrás de la pelota.
- Tome un toque firme de escape hacia el exterior en ángulo con la parte exterior de su pie derecho. Quieres empujar el balón al espacio detrás del defensor. Esto debe ser un toque diagonal, no hacia adelante o hacia los lados.
- Consejo avanzado: Levante la pelota con su toque exterior (escapada). Si tu toque interior no engaña al defensor, es posible que aún puedas vencerlo levantando la pelota sobre su pie.
- Explota en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Practica el movimiento con ambos pies.
Variación In-out / Matthews:
Comience el movimiento con un rollo de suela en lugar de un toque interior del pie.
El movimiento «hip shimmy»:
Este es un movimiento de 2 pies; fingirás un toque con un pie y terminarás el movimiento con un toque de escapada con el otro pie. Un jugador holandés llamado Gerald Vanenburg fue un maestro de este movimiento.
Aquí hay un video de varias chicas de la Academia Junior practicando el movimiento:
Aquí hay un video que muestra a Gerald Vanenburg haciendo el movimiento en juegos profesionales:
Este movimiento funciona bien cuando tienes el balón con un defensor frente a ti, incluso si estás parado.
- Levante un pie y simule jugar la pelota con la parte interior de su pie. Estás fingiendo un corte por dentro.
- En lugar de jugar la pelota con un corte interior, coloque el pie en el suelo ligeramente detrás de la pelota sin tocar la pelota.
- Juega rápidamente la pelota en la otra dirección con el interior de tu otro pie y explota en el espacio más allá del defensor. Cuando se hace rápidamente, las caderas «tiemblan» en un sentido y luego en el otro.
- El toque de escapada puede llevarte de lado. Si es así, haz otro toque rápido hacia adelante para estar detrás del defensor.
El movimiento «giratorio de cadera» :
Esto es similar al movimiento de cadera de arriba, pero funciona tanto si estás parado como si dribleas lentamente o a gran velocidad. Funciona mejor cuando te enfrentas al objetivo del oponente.
Enlace: vídeo de demostración (próximamente)
- Driblar hacia el defensor.
- Gire las caderas hacia el centro del campo (el botín hacia el exterior del campo) y levante la pierna trasera para que parezca que va a pasar a un compañero de equipo o disparar a la portería. El defensor probablemente se inclinará hacia la dirección del pase o tiro.
- En lugar de pasar o disparar la pelota, corta rápidamente la pelota a través de tu cuerpo con el mismo pie, y luego haz un toque de huida firme con el otro pie, explotando en el espacio con la pelota para vencer al defensor.
Ejemplo: Si vas a regatear por el lado izquierdo del campo, gira las caderas hacia la derecha y finge un pase o tiro con la parte interior del pie derecho. En lugar de pasar, corta rápidamente la pelota hacia el pie izquierdo. Termina el movimiento con un toque de huida firme con el pie izquierdo en el espacio detrás del defensor.
Practica el movimiento con ambos pies.
La falsificación de «cuerda» («Platini»):
Este es un movimiento de 1 pie; fingirás con un pie y terminarás el movimiento con el mismo pie. Este movimiento funciona bien si estás de pie o regateando a velocidad. Un jugador francés llamado Michel Platini es famoso por este movimiento.
- Levante el pie y comience a balancear el pie hacia la pelota, fingiendo que está pasando o disparando. Este es el movimiento de «cuerda». Si lo haces correctamente, la defensora cambiará de posición mientras intenta bloquear el pase o el tiro.
- En lugar de golpear la pelota, mueva el pie detrás de la pelota y juegue la pelota en la otra dirección, detrás del defensor. Esto funciona mejor si el pie no baja al suelo hasta después de jugar la pelota. Puedes fingir que juegas la pelota a la izquierda, pero en realidad juegas a la derecha, o viceversa.
- Consejo avanzado: Levanta la pelota con tu toque de escapada. Si tu falso de cuerda no engaña a la defensora, es posible que aún puedas vencerla levantando la pelota sobre su pie.
- Explota en el espacio más allá del defensor.
¡Inventa tu propio movimiento!
Aquí hay una demostración de un movimiento falso de Matthews, que combina el movimiento de entrada y salida («Matthews») con un movimiento de tijeras.
Para artistas dedicados al dribling:
Si te gusta aprender nuevos movimientos de dribling y quieres llevarlo a otro nivel, echa un vistazo a los movimientos del canal de YouTube de Soccer Legion.
la Mayoría de estos movimientos son difíciles! Requieren múltiples movimientos del pie, buen equilibrio y excelente control del balón. ¡Pero son divertidos! Mira algunos de los videos (la mayoría duran solo 1-2 minutos), mira qué movimiento te gusta más y comienza a practicar. Aquí hay un movimiento genial que él llama el Aturdimiento: