Driblování se pohybuje za obráncem

• základní Driblování dovednosti
• Driblování zatáčky
• v-pull moves
• Stop and go moves
• se pohybuje za obráncem
• Driblování kurzy
• 1v1 Driblování hry 1411>

Driblování se pohybuje za obráncem:

pokud jste se dostali dobře v driblování zatáčkách a zastavit a jít pohyby, jste připraveni na další krok — pohyby se dostat za obránce.

Driblování zatáček a stop and go pohyby vám pomohou dostat se pryč od obránce. Také potřebujete pohyby porazit a dostat se za obránce, takže můžete driblovat směrem k cíli, ne jen driblovat od obránce.

nejlepší dribbleři se učí triky (nazývané padělky nebo finty), aby se dostali za obránce, kteří blokují cestu k cíli. To jsou hráči, kteří dělají velkolepé hry a buď dávají góly, nebo nastavují góly pro spoluhráče.

Pohyby:

• Lunge („Rummenigge“)
• nůžky („Ronaldo“)
• Step-over fake („Rivelino“)
• La Croqueta (cut catch)
• In-out („Matthews“)
• hip shimmy („Vanenburg“)
• hip swivel
• wind-wind up fake („Platini“)
• vymyslete svůj vlastní tah

k těmto tahům jsou tři klíče:

1. mějte přísnou kontrolu, jak si driblovat. Obvykle budete chtít driblovat směrem k obránci. To vám dává možnosti, jak ji porazit na obou stranách. Pokud jste si jisti, že máte tah, který bude fungovat určitým směrem, můžete se rozhodnout driblovat směrem k jedné straně obránce. To ji donutí, aby se vzdálila od své současné pozice, což vytváří otevřený prostor na druhé straně obránce.
2. předstírejte, že jdete jedním směrem buď předstíráním kopu, nebo pomocí otočení těla. Chcete obelstít obránce a přimět ji, aby si myslela, že jdete jedním směrem. Opravdu přehánět falešný! Provedeno správně, způsobí to, že obránce zmrzne nebo se vyrovná.
3. udělejte únikový dotek v opačném směru, zatlačte míč pod úhlem za obráncem a poté změňte rychlost („explodujte“), abyste porazili obránce.

riziko a odměna:

tyto pohyby jsou riskantní, protože“ ukážete míč “ obránci a můžete ho snadno ztratit. (Nepoužíváte své tělo k ochraně míče, jako to děláte s driblingovými zatáčkami a zastavením a pohybem.) Tyto pohyby se nejlépe používají v blízkosti soupeřova cíle. Trenéři tomu říkají „útočná třetina“ pole.

• riziko: Pokud se pokazíte a ztratíte míč, není to nouzová situace, protože druhý tým musí jít dlouhou cestu, aby si vytvořil vlastní šanci na skórování.
• odměna: pokud porazíte obránce, vytvoříte dobrou šanci.

nedoporučujeme zkoušet tyto pohyby poblíž vašeho vlastního cíle. Riziko je vysoké-pokud se pokazíte, druhý tým může získat rychlou šanci na skórování. A odměna je nízká-pokud je váš tah úspěšný, stále máte před sebou dlouhou cestu, než si vytvoříte šanci na skórování pro svůj vlastní tým.

Naučte se krok za krokem:

1. jak se naučíte tyto pohyby, začněte v otevřeném prostoru. Jen cvičte pohyb a snažte se zvládnout pohyb těla a práci nohou. Začněte pomalu a jak se začnete zlepšovat v pohybu, zkuste jít rychleji a rychleji, dokud nebudete moci pohybovat rychlostí hry.
2. jakmile pochopíte pohyb, přidejte imaginárního obránce (může to být strom nebo vaše fotbalová taška nebo vánoční ananas; použijte svou fantazii.) Driblovat směrem k imaginární obránce, udělat svůj tah, a pak explodovat kolem imaginární obránce. Tento krok vám umožní zjistit, kolik místa potřebujete k přesunu, aniž byste narazili na obránce.
   1. zde jsou některé odkazy na dívky hrající „Driblování kuře“, zatímco cvičí různé pohyby porazit obránce: skupina demo #1 / skupina demo #2. Dva hráči na sebe driblují, takže to pomáhá hráčům naučit se posoudit, kdy začít tah, aby se zabránilo kolizi s druhým hráčem. (Jdeme do podrobností o každém z těchto pohybů níže. Vyzkoušejte je-pokud zvládnete všechny, je jich mnohem víc!)
3. až budete připraveni na další krok, přidejte skutečného obránce a hrajte 1v1. (Hra „sněhové kužely“ má více cílů, což dává útočníkovi mírnou výhodu a šanci získat důvěru.) Obráncem může být sestra, bratr, rodič nebo přítel. Pokud máte psa, nechte ji být obráncem! Můžete oklamat obránce a dostat se za ní?

výpad nebo krok za krokem („Rummenigge“):

Jedná se o 2-noha tah; budete předstírat kop s jednou nohou, a pak dokončit tah s druhou nohou. Je to podobné jako s nůžkami, ale předstíráte spíše za míčem než kolem přední části míče. Německý hráč jménem Karl-Heinz Rummenigge (rýmuje se s „rutabaga“) je známý pro tento krok.

1. driblovat směrem k obránci.
2. falešný kop s vnějškem driblující nohy, pak pohybujte nohou za míčem na druhou stranu pomocí pohybu zevnitř ven. Klíče:
   1. při spuštění pohybu držte hlavu nad míčem.
   2. ponořte rameno ve směru falešného.
   3. jak dokončíte falešný, přiveďte druhou nohu za míč.
3. Dotkněte se míče vnější stranou druhé nohy do prostoru za obráncem. To by mělo být pevný diagonální dotek, ne přímo dopředu nebo do strany.
4. explodovat do prostoru s míčem porazit obránce.

cvičte pohyb oběma nohama. Pokud se dostanete dostatečně rychle, můžete udělat dvojitý výpad.

nůžky:

Jedná se o 2-noha tah; budete předstírat kop s jednou nohou, a pak dokončit pohyb s druhou nohou. Je to podobné jako při výpadu, ale spíš se pohybujete kolem předku míče než za míčem. Cristiano Ronaldo je tímto krokem známý.

nůžky hráč demo #1:

nůžky popis:

1. driblovat směrem k obránci.
2. falešný kop s vnějškem driblující nohy a pohybujte nohou kolem přední části míče na druhou stranu pomocí pohybu zevnitř ven. Klíče:
   1. při spuštění pohybu držte hlavu nad míčem.
   2. ponořte rameno ve směru falešného.
   3. jak dokončíte falešný, přiveďte druhou nohu za míč.
3. Dotkněte se míče vnější stranou druhé nohy do prostoru za obráncem. To by mělo být pevný diagonální dotek, ne přímo dopředu nebo do strany.
4. explodovat do prostoru s míčem porazit obránce.

cvičte pohyb oběma nohama. Pokud se dostanete dostatečně rychle, můžete udělat dvojité nůžky.

Step-over fake („Rivelino“):

Jedná se o 1-noha tah; budete předstírat kop s jednou nohou a dokončit tah se stejnou nohou. Tohle je něco jiného než krok za krokem: snažíte se dostat za obránce, ne jen odvrátit se od obránce. Brazilský hráč jménem Roberto Rivelino je známý tímto tahem.

1. driblovat směrem k obránce, dokud jste 2-3 kroky pryč.
2. falešný kop s vnitřkem nohy. Otočte nohu kolem přední části míče na druhou stranu pohybem zvenčí dovnitř. Vaše noha by měla přistát na druhé straně míče. Pokud předstíráte pravou nohou, přistane vlevo od míče. Šipka:
   1. při zahájení pohybu držte hlavu nad míčem.
   2. ponořte rameno a horní část těla ve směru falešného.
   3. když dokončíte falešný,přiveďte druhou nohu za míč, abyste si protáhli nohy a umožnili vám vyvážit.
3. Dotkněte se míče vnější stranou driblující nohy do prostoru za obráncem. To by mělo být pevný diagonální dotek, ne přímo dopředu nebo do strany.
4. explodovat do prostoru s míčem porazit obránce.

cvičte pohyb oběma nohama.

La Croqueta (cut catch):

Jedná se o 2-stopový tah nazývaný také „cut catch“, „inside inside“ nebo “ bokem dopředu.“V tomto pohybu nejsou žádné triky, jen dva rychlé dotyky a změny směrů. Španělský hráč jménem Andres Iniesta je známý tímto tahem.

la Croqueta group player demo:

la Croqueta Andres Iniesta demo:

1. driblovat směrem k obránci.
2. když jste 1-2 kroky pryč, odřízněte míč přes tělo vnitřkem jedné nohy. Jedná se o lehký boční (nebo boční a mírně dozadu) dotek z jedné nohy směrem k druhé noze.
   1. Tip: držte prsty nahoře, když stříháte míč přes tělo. To pomůže zabránit tomu, aby se míč pohyboval dopředu do obránce.
3. okamžitě zatlačte míč dopředu do prostoru za obráncem vnitřkem druhé nohy. Jedná se o silnější dotek, takže se můžete dostat k rychlosti běhu na míč. Tyto dva dotyky se musí stát rychle, aniž by mezi nimi došlo k dalším krokům.
4. explodovat do prostoru s míčem porazit obránce.

při správném provedení bude míč následovat vzor schodišťového kroku, přičemž každý dotyk vystřihne nebo tlačí míč zhruba v úhlu 90 stupňů od jeho předchozí dráhy.

cvičte pohyb oběma nohama, pravou nohou / levou nohou a také levou nohou / pravou nohou .

pokročilé tipy:

• jak se dostanete dobře na práci nohou, experimentujte s prvním dotykem (bočním dotykem). Můžete to udělat větší dotek a ještě udělat rychlý druhý dotek(dopředný dotek)?
• nebo můžete udělat svůj první dotek mírně dozadu? Větší dotek nebo mírně zpětný dotek ztěžuje blokování obránce.
• to vyžaduje rovnováhu a flexibilitu kyčle. Pokud si nejste jisti, co máme na mysli, požádejte svého trenéra, aby vám ukázal.

In-out („Matthews“):

Jedná se o 1-noha tah; budete falešný s jednou nohou a dokončit tah se stejnou nohou. Anglický hráč jménem Stanley Matthews je známý tímto tahem.

1. driblovat směrem k obránci.
2. velmi lehce se dotkněte vnitřku pravé nohy pod úhlem dopředu a doleva(diagonální dotek). S tímto tahem můžete být úspěšní, i když jen předstíráte vnitřní dotek.
3. Hop na levé noze ve stejném diagonálním směru. Zatímco skočíte, držte pravou nohu ve vzduchu a přiveďte ji za míč.
4. udělejte pevný únikový dotek venku pod úhlem s vnější stranou pravé nohy. Chcete tlačit míč do prostoru za obráncem. To by mělo být diagonální dotek, ne přímo dopředu nebo do strany.
   1. pokročilý tip: zvedněte míč svým vnějším (únikovým) dotykem. Pokud váš vnitřní dotek neoblbne obránce, můžete ji stále porazit zvednutím míče přes nohu.
5. explodovat do prostoru s míčem porazit obránce.

cvičte pohyb oběma nohama.

in-out / Matthewsova variace:

zahajte pohyb jediným válcem místo dotyku chodidla.

„hip shimmy“ tah:

Jedná se o 2-noha tah; budete předstírat dotek s jednou nohou a dokončit pohyb s útěk dotek s druhou nohou. Holandský hráč jménem Gerald Vanenburg byl mistrem tohoto pohybu.

zde je video z několika Junior Academy dívek cvičí tah:

zde je video ukazující Gerald Vanenburg dělá tah v profesionálních hrách:

tento krok funguje dobře, když máte míč s obráncem před vámi, i když stojíte na místě.

1. zvedněte jednu nohu a předstírejte, že hrajete míč s vnitřkem nohy. Předstíráte vnitřní řez.
2. namísto hraní míče s vnitřním řezem položte nohu na zem mírně za míč, aniž byste se míče skutečně dotkli.
3. Rychle hrát míč v opačném směru s vnitřkem vaší druhé nohy a explodovat do prostoru kolem obránce. Když se to udělá rychle, vaše boky“ třpytí “ jedním směrem a pak druhým.
4. únikový dotek vás může vzít do strany. Pokud ano, vezměte další rychlý dotek dopředu, abyste se dostali za obránce.

pohyb“ hip swivel“:

toto je podobné hip shimmy výše, ale funguje, ať už stojíte klidně, pomalu driblujete nebo driblujete rychlostí. Funguje to nejlépe, když stojíte před soupeřovým cílem.

odkaz: demo video (již brzy)

1. driblovat směrem k obránci.
2. otočte boky směrem ke středu pole (kořist směrem ven z pole) a zvedněte zadní nohu, aby to vypadalo, že se chystáte předat spoluhráči nebo střílet na branku. Obránce se pravděpodobně přikloní ke směru přihrávky nebo výstřelu.
3. místo toho, aby míč prošel nebo střílel, rychle prořízněte míč přes tělo stejnou nohou a poté se pevně dotkněte druhé nohy a explodujte do prostoru s míčem, abyste porazili obránce.

příklad: pokud driblujete po levé straně pole, otočte boky doprava a předstírejte průchod nebo výstřel vnitřkem pravé nohy. Namísto průchodu rychle odřízněte míč zpět na levou nohu. Dokončit tah tím, že pevný útěk dotek s levou nohou do prostoru za obránce.

Procvičte pohyb oběma nohama.

„wind-up“ falešný („Platini“):

Jedná se o 1-noha tah; budete falešný s jednou nohou a dokončit tah se stejnou nohou. Tento krok funguje dobře, ať už stojíte nebo driblujete rychlostí. Francouzský hráč jménem Michel Platini je známý tímto tahem.

1. zvedněte nohu a začněte houpat nohou na míč, předstírat, že procházíte nebo střílíte. Toto je“ navíjecí “ pohyb. Pokud to uděláte správně, obránce posune svou pozici, když se snaží zablokovat průchod nebo výstřel.
2. místo toho, abyste udeřili míč, přesuňte nohu za míč a hrajte míč v opačném směru, za obráncem. To funguje nejlépe, pokud vaše noha není krok dolů na zem, dokud poté, co budete hrát míč. Můžete předstírat, že hrát míč na levé straně, ale ve skutečnosti hrát na pravé straně, nebo naopak.
   1. pokročilý tip: zvedněte míč svým útěkem. Pokud váš podvodný podvod neoblbne obránce, můžete ji stále porazit zvednutím míče přes nohu.
3. explodovat do vesmíru kolem obránce.

vymyslet svůj vlastní tah!

zde je ukázka falešného Matthewsova tahu, který kombinuje pohyb in-out („Matthews“) s pohybem nůžek.

pro vyhrazené Driblování umělců:

pokud vás baví učit se nové Driblování pohyby a chcete, aby ji na jinou úroveň, podívejte se na pohyby z kanálu YouTube Soccer Legion.

většina z těchto pohybů jsou náročné! Vyžadují více pohybů nohou, dobrou rovnováhu a vynikající kontrolu míče. Ale jsou zábavné! Podívejte se na některá videa (většina z nich je dlouhá pouze 1-2 minuty), podívejte se, který pohyb se vám nejvíce líbí, a začněte cvičit! Zde je skvělý tah, který nazývá omámení: