Etwa 22% der Menschen leiden an trockenem Mund, auch Xerostomie genannt. Trockener Mund kann sich unangenehm anfühlen und die Lebensqualität einer Person negativ beeinflussen. Wenn Ihr Mund nachts trocken wird, kann dies auch Ihren Schlaf stören und Sie aufwachen lassen.
Wir untersuchen die Symptome, Risikofaktoren, vorbeugenden Maßnahmen und Behandlungen für Mundtrockenheit und besprechen, wann es angebracht sein kann, mit einem Arzt zu sprechen.
Was ist trockener Mund?
Trockener Mund ist das subjektive Gefühl, einen Mund zu haben, der sich trocken anfühlt. Dieser Zustand überschneidet sich mit, unterscheidet sich aber von der Hyposalivation, bei der die Drüsen einer Person zu wenig Speichel produzieren. Hyposalivation wird objektiv definiert, indem der Speichelausstoß einer Person gemessen wird, während trockener Mund selbst gemeldet wird, je nachdem, wie sich der Mund einer Person anfühlt.
Symptome
Das Hauptsymptom der Xerostomie ist ein trockenes Gefühl im Mund. Ärzte bestimmen, ob eine Person trockenen Mund hat, indem sie eine Reihe von Fragen darüber stellen, wie sich ihr Mund zu verschiedenen Zeiten anfühlt.
Viele Ärzte und Forscher verwenden eine Liste von Symptomen, die als Xerostomie-Inventar bezeichnet wird, oder eine verkürzte Version dieser Liste. Beispielsweise können Mediziner Fragen zum Schweregrad von:
- Wie trocken sich Ihr Mund beim Essen anfühlt
- Wie schwierig es ist, trockene Lebensmittel zu essen
- Wie trocken sich Ihre Lippen anfühlen
- Wie trocken sich Ihr Mund nachts oder beim Erwachen anfühlt
- Wie durstig Sie sich nachts fühlen
Obwohl ein trockener Mund das Hauptkriterium ist, begleiten andere Symptome häufig die Xerostomie. Die American Dental Association betrachtet diese Symptome als Komplikationen oder Anzeichen von trockenem Mund:
- Mundgeruch
- Ein brennendes Gefühl oder Wunden im Mund
- Schwierigkeiten beim Kauen, Schlucken oder Sprechen
- Eine Geschmacksveränderung oder Schwierigkeiten beim Vertragen von würzigen, salzigen oder sauren Aromen
- Trockene und rissige Lippen
- Eine raue Zunge
- Infektionen im Mund
- Probleme beim Halten von Zahnersatz
Chronischer trockener Mund kann auch zu Karies, Plaque, erodiertem Zahnschmelz oder Zahndemineralisierung in Form von weißen Flecken sowie empfindlichen Zähnen und entzündetem Zahnfleisch beitragen.
Ursachen und Risikofaktoren
Mehrere Faktoren können dazu führen, dass eine Person tagsüber oder nachts einen trockenen Mund hat. Wenn Sie die Ursache Ihres trockenen Mundes identifizieren, können Sie herausfinden, wie Sie ihn behandeln und verhindern können, dass er erneut auftritt.
Dehydration
Wenn Sie nachts durstig aufwachen oder beim Aufwachen einen trockenen Mund verspüren, sind Sie möglicherweise dehydriert. Dehydration tritt auf, wenn Sie weniger Wasser verbrauchen, als Ihr Körper ausstößt, sei es durch Urin, Schweiß oder andere Mittel.
Dehydration tritt eher auf, wenn Sie nicht viel Wasser trinken oder wenn Sie mehr Flüssigkeit verlieren als gewöhnlich. Wenn Sie beispielsweise Durchfall oder Schwitzen aufgrund von Bewegung oder warmem Wetter haben, können Sie mehr Flüssigkeit verlieren. In einigen Fällen können zugrunde liegende medizinische Probleme wie Diabetes zur Dehydration beitragen.
Mundatmung
Das Atmen durch den Mund anstelle der Nase im Schlaf kann nachts zu Mundtrockenheit führen. Nächtliche Mundatmung kann aus verstopften Nasengängen resultieren und ist mit Schlafstörungen verbunden. Die Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Schlafspezialisten kann aufdecken, warum eine Person nachts durch den Mund atmet und wie sie behandelt werden kann.
Medikamente und medizinische Behandlungen
Eine Vielzahl von Medikamenten kann Mundtrockenheit als Nebenwirkung verursachen, zum Teil, weil viele Medikamente die Speichelproduktion stören. Die Einnahme von mehr als einem Medikament kann auch das Risiko eines trockenen Mundes erhöhen. Einige Medikamente, die zu Mundtrockenheit führen können, sind:
- Antihistaminika
- Abschwellende Mittel
- Antidepressiva
- Antipsychotika
- Einige Muskelrelaxantien
- Diuretika
- Bestimmte Stimulanzien zur Behandlung der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
- Blasenmedikamente, die das Wasserlassen reduzieren
- Einige Beruhigungsmittel
- Einige Medikamente zur Behandlung von Glaukom
- Einige Medikamente zur Behandlung von Demenz oder Parkinson
- Bestimmte Asthmamedikamente
Trockener Mund kann auch durch bestimmte medizinische Behandlungen verursacht werden. Die Bestrahlung von Kopf und Hals im Rahmen einer Krebsbehandlung ist häufig mit Mundtrockenheit verbunden. Kontinuierliche positive Atemwegsdruck (CPAP) Maschine verwenden, eine Behandlung für obstruktive Schlafapnoe, wurde auch mit trockenem Mund in Verbindung gebracht.
Krankheiten
Manchmal tritt trockener Mund als Symptom oder zusammen mit einem anderen körperlichen Gesundheitsproblem auf.
Mundtrockenheit ist eines der Hauptsymptome des Sjögren-Syndroms, einer Autoimmunerkrankung. Ärzte messen häufig die Speichelproduktion und prüfen bei der Diagnose des Sjögren-Syndroms auf Anomalien in den Speicheldrüsen. Neben trockenem Mund verursacht das Sjögren-Syndrom häufig trockene Augen. Weniger häufig kann Trockenheit in anderen Teilen des Körpers auftreten.
Andere Krankheiten und Erkrankungen können ebenfalls Mundtrockenheit verursachen. Einige dieser Krankheiten umfassen:
- Obstruktive Schlafapnoe
- Diabetes
- Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19)
- Infektion mit dem humanen Immundefizienzvirus (HIV)
- Bluthochdruck
- Hepatitis C
Altern
Trockener Mund ist häufiger bei älteren Erwachsenen. Dies kann auf den verstärkten Einsatz von Medikamenten zurückzuführen sein, die Mundtrockenheit verursachen.
Rauchen
Toxine im Zigarettenrauch führen dazu, dass Zigarettenraucher weniger Speichel produzieren als Nichtraucher, was im Laufe der Zeit zu mehr Mundtrockenheit führen kann.
Biologisches Geschlecht
Mehrere Studien haben ergeben, dass trockener Mund bei Frauen häufiger auftritt. Diese Prävalenz ist unabhängig von der Einnahme von Medikamenten, was bedeutet, dass es nicht an Frauen liegt, die mehr Medikamente einnehmen. Mehr Forschung ist notwendig, um diese Assoziation besser zu verstehen.
Prävention
Es gibt verschiedene Hausmittel, mit denen Sie versuchen können, nachts Mundtrockenheit vorzubeugen, wenn Sie gefährdet sind.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Wenn Ihr trockener Mund hauptsächlich auf Austrocknung zurückzuführen ist, kann das Trinken von viel Flüssigkeit dazu beitragen, Beschwerden zu lindern. Zusätzlich zum Trinken von Wasser während des Tages sollten Sie nachts ein Glas Wasser neben Ihrem Bett aufbewahren. Möglicherweise können Sie auch die Speichelproduktion vor dem Schlafengehen anregen, indem Sie zuckerfreien Kaugummi kauen oder ein alkoholfreies Mundwasser verwenden.
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Trockener Mund kann sich verschlimmern, wenn Sie sich in einem Raum mit niedriger Luftfeuchtigkeit befinden. Verwenden Sie nachts einen Luftbefeuchter, damit die Luft in Ihrem Schlafzimmer nicht zu trocken wird.
Mit dem Rauchen aufhören
Raucher neigen dazu, weniger Speichel zu produzieren.
Adresse Mundatmung
Wenn Sie nachts aufgrund einer verstopften Nase oder einer CPAP-Therapie durch den Mund atmen, können Sie in Absprache mit Ihrem Arzt möglicherweise den trockenen Mund reduzieren, indem Sie Ihre verstopfte Nase behandeln oder Anpassungen an Ihrem CPAP-Setup vornehmen, z. B. Ihrem Gerät einen Luftbefeuchter hinzufügen.
Medikamente überprüfen
Überprüfen Sie alle verschreibungspflichtigen Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder rezeptfreien Medikamente, die Sie einnehmen, um festzustellen, ob Mundtrockenheit oder Xerostomie als mögliche Nebenwirkung aufgeführt sind. Wenn trockener Mund eine Nebenwirkung eines Medikaments ist, das Sie einnehmen, brechen Sie die Einnahme nicht sofort ab. Vereinbaren Sie stattdessen einen Termin mit Ihrem Arzt. Sie können feststellen, ob Sie Ihre Medikamentendosis sicher reduzieren, das Medikament absetzen oder Ihren Medikamentenplan ändern können, um die Mundtrockenheit nachts zu reduzieren.
Behandlungen
Es gibt mehrere Strategien zur Behandlung von trockenem Mund, abhängig von der Grundursache.
Künstlicher Speichel
Untersuchungen zeigen, dass Speichelersatzstoffe Mundtrockenheit bei Menschen lindern können, die mit anderen Methoden keine Linderung finden. Speichelersatzstoffe oder künstlicher Speichel sind Gleitmittel, die im Allgemeinen die Form eines Gels oder Mundwassers annehmen. Einige Arten von künstlichem Speichel funktionieren besser als andere, daher kann es hilfreich sein, einen Arzt zu konsultieren, der mit den Unterschieden zwischen den Typen vertraut ist.
Medikation
Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat zwei Speichelstimulanzien zur Behandlung von Mundtrockenheit bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen zugelassen. Einige Hinweise deuten auch darauf hin, dass Amifostin, ein Medikament, das häufig verschrieben wird, um Nebenwirkungen der Chemotherapie zu reduzieren, den trockenen Mund im Zusammenhang mit der Strahlentherapie reduzieren kann. Diese Medikamente können ihre eigenen Nebenwirkungen haben, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit neuen Medikamenten beginnen.
Akupunktur
Einige Angehörige der Gesundheitsberufe glauben, dass Akupunktur in der Lage sein könnte, Mundtrockenheit durch Stimulierung der Speichelproduktion zu behandeln, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diese Theorie zu bestätigen.
Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten
Nicht alle Menschen, die nachts unter Mundtrockenheit leiden, müssen einen Arzt aufsuchen. Manchmal können Hausmittel wie das Trinken von mehr Wasser, die Verwendung eines Schlafzimmerbefeuchters oder die Raucherentwöhnung das Problem lösen.
Erwägen Sie, einen Termin mit Ihrem Hausarzt zu vereinbaren, wenn:
- Behandlungen zu Hause lindern Ihre Symptome nicht
- Trockener Mund beeinträchtigt Ihren Schlaf
- Ihr trockener Mund wird von anderen Symptomen wie trockenen Augen oder vergrößerten Speicheldrüsen begleitet
Ihr Arzt kann die von Ihnen eingenommenen Medikamente überprüfen oder Tests anordnen, um festzustellen, ob Ihr trockener Mund auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen ist.
Menschen, die häufig unter Mundtrockenheit leiden, müssen möglicherweise besonders auf die Zahnpflege achten und häufiger ihren Zahnarzt aufsuchen, um Zahnschäden zu vermeiden. Die American Dental Association schlägt vor, topisches Fluorid zu verwenden, um das Risiko von Karies zu reduzieren. Ihr Arzt kann Ihnen auch bei der Behandlung von Sekundärinfektionen helfen, die durch Mundtrockenheit entstehen.
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