pokud jste běžec a baví vás soutěžit, existuje mnoho závodů, kterých se můžete zúčastnit. K dispozici jsou sprinty, závody 5k a 10k, trailové a běžecké závody, triatlony, půlmaratony a plné maratony.
hlavní společné rysy, které tyto závody sdílejí, je to, že všechny vyžadují značné množství odhodlání a tréninku a všechny mají výchozí bod a cílovou čáru.
naproti tomu se tyto závody značně liší, pokud jde o délku a počet najetých kilometrů, úroveň obtížnosti a strategie nezbytné k vítězství.
závody mohou být užitečnou metaforou při zvažování složitějších témat, jako je manželství a vztahy. Pokud by se manželství dalo přirovnat k jakémukoli závodu, nejpravděpodobněji by ho reprezentoval maraton.
maraton je dlouhý 26,2 mil a pro většinu běžců je příslovečným svatým grálem. Maraton vyžaduje vytrvalost, přípravu, motivaci a čistou drť.
běžci musí trénovat dlouho a tvrdě na maraton, protože to není událost,na kterou můžete přijít.
běžec musí být konzistentní a tempo sami mít dostatek síly a vytrvalosti k dokončení závodu.
člověk se může divit, proč by se někdo podrobil tak náročnému utrpení.
navzdory práci, emocionálnímu závazku a fyzické vytrvalosti, kterou maratón vyžaduje, hrdost a úspěch, které člověk po dokončení zažívá, jsou jako nic jiného.
stejně jako maraton je manželství událostí na dlouhé vzdálenosti, ke které dochází po delší dobu.
zatímco maratony se měří pomocí mílových značek, manželství lze měřit prostřednictvím životních zkušeností, získaných poznatků a chronologického času.
podobně jako maraton musí být jednotlivci investováni a motivováni při uzavření manželství. Je to obtížné a může to být emocionálně a fyzicky vyčerpávající.
ne každý běžec v maratonu dokončí závod. Někteří nevyhnutelně vypadnou z únavy a vyčerpání. Podobně, ne každý pár to zvládne“ až do smrti se rozdělíme, “ navzdory jejich nejlepším záměrům.
maratony a manželství vyžadují stálou stimulaci. Navzdory všem jejich výzvám a problémům, oba jsou bezkonkurenční a odměňující úspěchy.
zajímavé je, že jednotlivci s úspěšnými manželstvími jsou zřídka považováni za „vítěze“.“Oni jsou, vskutku, vítězové v získávání a udržení srdce svých manželů.
podobně jako délka a terén závodu může být láska a záležitosti srdce temným bojištěm. Existují jasní vítězové a poražení, zvláště když dvě ženy tvrdě soutěží o srdce jednoho muže.
v ideálním světě by žena musela získat srdce svého manžela pouze jednou. V méně než dokonalém světě, ve kterém žijeme, je pravděpodobnější, že bude muset neustále pracovat, aby si udržela lásku a náklonnost svého manžela.
mnoho výzev, překážek a rozptýlení může přispět k tomu, že žena ztratí srdce svého manžela. Žena může ztratit svého manžela s jinou ženou, jeho práce, jeho přátelé, nebo jeho rodina.
manželka by také mohla ztratit svého manžela na fyzické nebo duševní nemoci, zneužívání návykových látek nebo sebe, pokud je riskující a sebezničující.
bez ohledu na okolnosti existuje několik tipů, které vám pomohou získat zpět svého manžela.
obsah
Tip #10: investujte do něj a do svého vztahu
přes konkrétní okolnosti, jeden přispívající faktor ke ztrátě srdce člověka je vždy spojen s nedostatkem pozornosti a investic do něj a vašeho vztahu.
někdy se ženy stanou spokojenými a rozptýlenými četnými úkoly a povinnostmi, které vyžadují jejich pozornost.
v průběhu času mohou ženy vědomě nebo neúmyslně věnovat méně pozornosti svým manželům a jejich potřebám.
manželé se mohou začít cítit nechtění nebo zanedbaní, když jejich manželky tráví více času se svými dětmi, spolupracovníky nebo přáteli než s nimi.
Přemýšlejte o svém manželství jako o investici; čím více úsilí do něj vložíte, tím více se z něj dostanete.
podobně jako u jakékoli finanční investice budete muset věnovat velkou pozornost svému manželství a přidat k němu, abyste podpořili jeho růst.
Tip #9: zvýšení intimity
nedostatek intimity je téměř vždy spojen se sníženou manželskou spokojeností a problémy ve vztahu. Intimita je rozdělena do fyzické, emocionální, a sexuální kategorie.
fyzická intimita se projevuje jakoukoli formou fyzického dotyku, jako je držení ruky, objímání nebo přitulení.
emoční intimita nastává, když se manželé spojují na čistě emocionální úrovni. To znamená, že oba partneři jsou v souladu s myšlenkami, pocity a emocemi toho druhého.
sexuální intimity je dosaženo vášní a prostřednictvím forem sexuálního styku.
pokud ve vašem manželství chybí jedna nebo více forem intimity, budete muset vyvinout společné úsilí, abyste ji začlenili zpět do svého vztahu.
v závislosti na typu obtíží, se kterými se ve vašem vztahu setkáte, možná budete muset posoudit úroveň vašeho partnera a pohodlí. Začněte ve vhodném výchozím bodě, který je pro vás oba vhodný.
Tip # 8: zlepšit komunikaci
porucha komunikace vždy způsobuje potíže ve vztahu. Když je komunikace malá nebo neexistuje, manželé se synchronizují tím, že putují na různé stránky.
páry již nesdílejí ani světské, ani důležité detaily svého dne. Zdržují se sdílení svých obav nebo aspirací, a už nejsou zasvěceni každodenním aktivitám svého partnera.
pokud je jeden partner naštvaný nebo naštvaný, jejich manžel nemusí pochopit příčinu svého hněvu, natož si to dokonce uvědomit.
Chcete-li získat svého manžela zpět, musíte zvýšit komunikaci tím, že trávíte čas společně, sdílíte své myšlenky, obavy, přání a sny a posloucháte, co si navzájem říkají.
nakonec se musíte vrátit na stejnou stránku.
Tip #7: ukázat respekt
někdy žena ztratí svého manžela kvůli celkovému nedostatku respektu. Manželé mohou být občas krutí, nebo dokonce přímo ponižující vůči svému partnerovi.
manželky mohou odkazovat na své manžely hanlivými jmény, mluvit s nimi agresivně nebo pasivně-agresivně nebo je neustále odkládat a snižovat jejich upřímné úsilí.
nedostatek respektu může přispět k nerovnoměrnému rozdílu moci ve vztahu a narušit sebeúctu a sebeúctu.
respekt by měl být v samém jádru každého vztahu, ale zejména v manželství.
ujistěte se, že vždy ukážete svému manželovi, že je ceněn a milován tím, že mu dáte respekt, který si zaslouží.
Tip # 6: Konfrontovat problémy
pokud je žena v ohrožení ztráty manžela, v manželství je pravděpodobně několik vlastních problémů.
problémy vznikají a jsou často udržovány, když nejsou řešeny nebo bezostyšně ignorovány.
někdy páry odmítají připustit, že existuje problém, zatímco jiné mají tendenci se jim pouze vyhýbat. Občas, jeden partner by rád pracoval na problémech, zatímco druhý z manželů nemá zájem.
většinu času, pokud jsou oba partneři ochotni, mohou být problémy řešeny během klidné minuty v pohodlí svého domova.
některé problémy jsou však složitější a mnohostranné, a proto mohou vyžadovat určitou úroveň profesionálního zásahu.
pokud jste ztratili svého manžela kvůli nevěře, zneužívání návykových látek, duševním onemocněním nebo jinému složitému problému, doporučuje se odborné poradenství, které vám a vašemu manželovi pomůže naučit se zvládat a překonávat problémy, kterým čelíte.
Tip #5: přijměte odpovědnost za své činy
pokud dojde ke konfliktu, musíte přijmout odpovědnost za své činy.
když se žena vyhýbá odpovědnosti tím, že obviňuje svého manžela nebo připisuje věci vnějším silám, může to způsobit, že se člověk cítí bezmocný nebo jako by se věci nikdy nezměnily.
být pokorný, omlouvat se a převzít odpovědnost za svou roli v konfliktu jsou naprosto zásadní pro váš individuální růst a růst manželství.
jak výraz jde, “ to trvá dva tango.“
je také zapotřebí dvou k boji a dvou k zapojení nebo eskalaci konfliktu.
převzetí odpovědnosti za roli, kterou jste hráli ve svých minulých a současných konfliktech, povede dlouhou cestu k získání vašeho manžela zpět.
Tip # 4: Investujte do sebe
i když se to může zdát neintuitivní, kromě investování do svého manžela musíte také investovat do sebe.
ujistěte se, že jste zapojeni do příslušných úrovní a množství péče o sebe a věnovat pozornost svým vlastním potřebám. Nemůžete očekávat, že vás někdo jiný bude milovat, pokud se nemilujete.
navíc se nikdy nebudete moci starat o nikoho jiného, pokud se nejprve nestaráte o sebe. Pokud jste zanedbali sebe a své vlastní potřeby, možná jste vyvinuli hněv a zášť vůči svému manželovi.
pokud máte nízkou sebeúctu, nízkou sebeúctu nebo si nevážíte sami sebe, váš manžel vás pravděpodobně také nehodnotí.
měli byste vždy požadovat respekt od ostatních, kromě toho, že to požadujete od sebe. Pokud vidíte hodnotu v sobě, váš manžel začne vidět hodnotu i ve vás.
Tip # 3: Přestaňte se zabývat minulostí
některé manželky ztrácejí své manžely, protože nemohou nechat věci jít nebo nevědí, jak na to. Mají tendenci se zabývat událostmi z minulosti, nesnášenlivostí a v důsledku toho se nemohou pohnout kupředu.
možná nevhodně vychovávají problémy z minulosti během neshod nebo používají minulé nerozvážnosti proti svým manželům.
když ženy zůstanou uvízlé na jednom místě, nezpůsobí se, aby uvolnily zavazadlo, které drží.
pokud jste schopni pracovat a zpracovávat své zranění a hněv, přestat trestat svého manžela minulostí a praktikovat odpuštění, budete o krok blíže k tomu, abyste ho získali zpět.
Tip #2: Zvýšení kvality času
manželé často tráví čas společně, aniž by spolu trávili čas.
jeden je v telefonu a prochází sociálními médii, zatímco druhý je v počítači a snaží se dodržet termín.
někdy se to stane, když jsou manželé společně u stejného jídelního stolu nebo v posteli! Jindy, jeden z manželů bude hrát videohry, zatímco druhý z manželů se s nimi snaží mluvit.
když jedna osoba nedává svému partnerovi plnou pozornost, způsobuje, že se druhý partner cítí nedůležitý. Odešle zprávu, že váš partner se nestará o to, co máte na srdci.
v tomto vysoce technologickém a rozptýleném věku, ve kterém žijeme, je snadné trávit “ čas “ společně, aniž byste spolu trávili kvalitní čas.
je stále důležitější trávit čas se svým manželem tím, že elektroniku odložíte a soustředíte svou pozornost výhradně na něj.
zvýšená kvalita času posílí pozitivní pocity a propojenost, čímž vás o krok blíže k získání srdce a náklonnosti vašeho manžela zpět.
Tip # 1: Ukázat ocenění
zavedeným principem chování je, že jednotlivci prospívají z pozitivního posílení. Lidské bytosti mají vrozenou potřebu cítit se potřebné a oceněné.
v průběhu času mají manželé tendenci se navzájem považovat za samozřejmost a očekávají, že jejich partner vynese odpadky, vypere prádlo nebo uvaří večeři.
když se lidé cítí nedoceněni a bez povšimnutí, často se rozzlobí, zraní a podráždí. Mohou se dokonce přestat zabývat tímto chováním, což může být katalyzátorem nových problémů.
jedním ze způsobů, jak získat svého manžela zpět, je vždy projevit uznání tím, že mu poděkuje za jeho úsilí, zvláště když jde z cesty pro vás a vaši rodinu.
balení
maratony a manželství jsou představiteli velké výzvy pro ty, kteří se jich účastní.
aby byl člověk úspěšný v každém podniku, musí vydržet, cvičit a tempo, aby se dostal až do konce.
v závodech i vztazích vás zkratky, sprinty a podvádění nikdy nedostanou na cílovou čáru.
protože běžci dělají chyby a učí se od nich během tréninku, páry musí také dělat a poučit se ze svých chyb v průběhu svých vztahů.
někdy trvá lidem dlouho, než se identifikují a poučí se ze svých chyb. Během této doby, někteří mohou dokonce ohrozit své manželství, aniž by si to uvědomovali.
pokud k tomu dojde, žena se může ocitnout, že ztratí svého manžela, a tak ji pohání zpět do temného bojiště lásky.
pokud jste udělali svůj podíl na chybách a ztratili jste svého manžela v procesu, nezoufejte. Bez ohledu na okolnosti je stále čas použít tyto tipy k učení a růstu, a to jak jako jednotlivec, tak jako pár.
snažte se mít důvěru v sebe a svůj vztah a pamatujte, že život a manželství jsou maraton a ne sprint. Pomalý a stabilní je jediný způsob, jak vyhrát závod.