hur man kokar kycklingben

stäng bild av kokta kycklingben

lär dig hur länge du kokar kycklingben för att få perfekt öm, fuktig och smakfull kyckling varje gång. Ta våra tips om hur du snabbt kan lägga till smak till Ben-in kycklingben medan du kokar. Servera som det är eller borsta med din favoritsås och halstra för att skarpa huden.

kokt och redo att serveras på bara 30 minuter, kokta kycklingben gör ett utmärkt val för en middagsmiddag, festförrätt eller speldagsmat. Det finns så många olika sätt att enkelt smaka kycklingben gör det en stapelvara gå till middag alternativ. Från grill och buffelsås till torra gnider och kryddblandningar, kan vi inte vänta med att dela alla våra favorit sätt att öka smaken.

letar du efter fler sätt att laga kycklingben? Kolla in våra Air Fry kycklingben, Buffalo kycklingklubbor, Ranch kycklingklubbor Crockpot och Ninja Air Fryer kycklingklubbor.

 kokta kycklingben på trådhylla ovanpå bakplåten

kokning är en snabb och enkel tillagningsmetod för att skapa öm och saftig kyckling. Inte bara kan du lära dig att koka kycklingben men vi har skapat guider om hur man kokar en hel kyckling, Hur man kokar kycklingbröst och hur man kokar kycklinglår. Läs tillsammans för att lära dig nya sätt att laga kyckling som din familj kommer att njuta av!

Tips till kokande kyckling

  • oavsett vilken del av kycklingen du kokar, var försiktig när du lägger till vattnet för att förhindra spill eller stänk för livsmedelssäkerhetsproblem.
  • koka alltid tills den inre temperaturen når 165 grader.
  • torka av alla ytor efter hantering av rå kyckling.
  • kassera färska örter efter att kycklingen är helt kokt.
  • för att laga jämnt, överfyll inte stockpotten med kyckling utan koka i ett enda lager.
  • täck stockpotten med ett lock när du kokar.
  • tillsätt tillräckligt med vatten för att täcka all kyckling minst en tum ovan.
  • det större urvalet av färska örter, kryddor och grönsaker som kokas i vattnet, desto smakligare blir kycklingen.
rå kycklingben, örter, pepparkorn och salt på en bakplåt

för att komma igång, ta tag i utrustningen och ingredienserna nedan.

utrustning

  • stor stockpot
  • mätskedar
  • tång
  • bakplåt med rack
  • konditoriborste
  • liten skål

ingredienser

  • 2.5 pounds kycklingklubbor
  • 1 matsked pepparkorn
  • 2 teskedar salt
  • färska kvistar timjan och salvia valfritt
  • vatten
  • 2 matskedar BBQ sås
pepparkorn, örter, salt och råa kycklingben i en lagerkruka
vatten hälls i lager kruka fylld med kycklingben, kryddor och örter
kycklingben kokta i lager kruka med örter och kryddor

hur man kokar

följ det enkla steg för steg instruktioner nedan!

kombinera ingredienserna

lägg kyckling, pepparkorn och salt i den stora lagerpotten. Om du använder, släng i de färska örterna. Tillsätt sedan tillräckligt med vatten för att täcka kycklingbenen med ungefär en tum.

koka

koka upp och koka i cirka 20 minuter eller tills den inre temperaturen når 165 kcal F. Förvärm sedan slaktkycklingen.

Broil

Lägg kycklingbenen på en trådhylla i en bakplåt För att skarpa huden. Broil som är eller borsta med BBQ sås eller din favorit sås. Broil i 3-5 minuter eller tills kycklingen börjar bli brun. Servera varmt.

såser och kryddor

BBQ sås är bara en av såserna att borsta på kycklingben före servering. Kolla in alla dessa såser och kryddblandningar och välj sedan dina favoriter.

  • lätt Buffelsås (Glutenfri)
  • Hemlagad citronpeppar
  • kyckling Taco krydda recept
  • kyckling krydda blandning recept
  • Hemlagad apelsin kyckling sås
  • Lätt kyckling krydda recept
  • Glutenfri, soja fri, Hemlagad ”allt” krydda/gnugga
  • hemlagad Thailändsk kryddblandning (Thailändsk kryddblandning) recept
kokta kycklingben på ett trådställ ovanpå ett bakplåt
kycklingben belagda med grill sås
kokta kycklingben

Vanliga frågor

hur lång tid tar kycklingben att koka?

kycklingben tar bara 20 minuter att koka från färskt eller 30 minuter från fryst. Det bästa sättet att säkerställa att det är helt kokt är att laga mat tills kycklingens inre temperatur är 165 kcal F. När du använder en kötttermometer för att testa temperaturen, sätt alltid in sonden i den tjockaste delen av kycklingbenet.

vad ska man servera med kokt kyckling?

Glutenfri ostliknande potatis, låg natrium Mac och ost, gröna bönor för barn och Sauteed Butternut Squash är några förslag som passar bra med kycklingben.

hur man lagrar kvarvarande kycklingben?

låt kokta kycklingben svalna helt och förvara sedan i en lufttät behållare i kylen i upp till 5 dagar eller i frysen i upp till 3 månader. När du är redo att äta, värm upp i ugnen eller mikrovågsugnen i steg tills den är varm.

håller du lagervatten efter att kycklingen är kokt?

utan att ens veta det har du skapat en hemlagad kycklingbuljong i lagerpotten! Använd buljongen för att göra en hemlagad sås eller butik att använda i senare recept. För en ännu mer smakfull buljong, tillsätt morötter, selleripinnar och lökskivor i vattnet när du kokar.

stäng bild av kokta kycklingben

fler Kycklingrecept

Håll alla dessa kycklingrecept i åtanke nästa gång du söker efter en familjevänlig måltid!

  • bakad kyckling och brunt ris gryta
  • Bakad Kyckling Lår
  • Glutenfri kyckling Pot Pie
  • gammaldags kokt kyckling och ris
  • Broccoli och ost fyllda kycklingbröst
  • Instant Pot fryst kyckling Tenderloins
  • kyckling på en grill stick
  • instant pot kyckling recept Roundup
  • crockpot kyckling lår
  • crockpot kyckling och potatis

Glutenfri Guide: Om du är ny på att äta glutenfri förstår vi att det är överväldigande att försöka ta reda på vilka livsmedel som kan innehålla gluten och vilka som inte gör det. alla våra glutenfria recept märkta med denna symbol bisexuell representerar livsmedel som måste kontrolleras för gluten.

om du gillade dessa recept, se till att lämna en kommentar och ett stjärnbetyg nedan! Följ mig sedan på sociala medier och tagga #createkidsclub om du gör receptet. Jag älskar att se vad du kommer på!

hur man kokar kycklingben

lär dig hur länge du kokar kycklingben för att få perfekt öm, fuktig och smakfull kyckling varje gång. Ta våra tips om hur du snabbt kan lägga till smakben i kycklingben medan du kokar för att fungera som det är eller borsta med din favoritsås och steka för att skarpa huden.

Pin Receptprint recept

5 från 1 röst

förberedelsetid 5 minuter
tillagningstid 25 minuter

portioner 5

utrustning

  • stor stockpot
  • mätskedar
  • tång
  • bakplåt med rack
  • pastry brush
  • liten skål

ingredienser

  • 2.5 pounds kycklingklubbor vanilj
  • 1 matsked pepparkorn
  • 2 teskedar salt
  • färska kvistar timjan och salvia valfritt
  • vatten
  • 2 matskedar BBQ sås ✅

instruktioner

  • kombinera ingredienserna. Placera kyckling, pepparkorn, salt och färska örter om du använder i den stora stockpotten. Tillsätt tillräckligt med vatten för att täcka kycklingbenen med ungefär en tum.
    2.5 pund kycklingben, 1 matsked pepparkorn, 2 tsk salt, färska kvistar timjan och salvia, vatten
  • laga mat. Koka upp och koka i ca 20 minuter eller tills den inre temperaturen når 165 kcal F. Förvärm broiler.
  • Halstra. För att skarpa huden placera kycklingben på ett trådställ i en bakplåt. Broil som är eller borsta med BBQ sås eller din favorit sås. Broil i 3-3 minuter eller tills kycklingen börjar bli brun. Servera varmt.
    2 matskedar BBQ sås

anmärkningar

servering servera kycklingben med glutenfri ostliknande potatis, låg natrium Mac och ost, gröna bönor för barn eller Sauteed Butternut Squash. Förvaring låt kokta kycklingben svalna helt och förvara sedan i en lufttät behållare i kylen i upp till 5 dagar eller i frysen i upp till 3 månader. När du är redo att äta, värm upp i ugnen eller mikrovågsugnen i steg tills den är varm. Glutenfri Guide: Om du är ny på att äta glutenfri förstår vi att det är överväldigande att försöka ta reda på vilka livsmedel som kan innehålla gluten och vilka som inte gör det. alla våra glutenfria recept märkta med denna symbol bisexuell representerar livsmedel som måste kontrolleras för gluten.

näring

kalorier: 292kcal | Kolhydrater: 3g | Protein: 22g | Fett: 21g | mättat fett: 6g | fleromättat fett: 4g | enkelomättat fett: 9g | transfett: 1g | kolesterol: 120mg | natrium: 300mg | kalium: 292mg | Fiber: 1g | socker: 2g | vitamin A: 130IU | vitamin C: 1 mg | kalcium: 21 mg | järn: 1mg

Lämna ett svar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.