numera vill alla föräldrar att deras barn blir friska och växer snabbt. Och här spelar hälsodrycker en avgörande roll i varje förälders sinne. De trodde med mat att deras barn behöver lite hälsodryck för att bli frisk, stark och lång. Detta är faktiskt sant att hälsodrycker ökar barnets tillväxt både fysiskt och mentalt.
det finns 3 stora företag som dominerar barnhälsodrinkmarknaden Horlicks, Complan och Bournvita. Föräldrar förvirrar alltid vilken hälsodryck de ska välja för sina barn.
överklassen eller ekonomiskt rika föräldrar besöker läkare eller hälsokonsulter betalar avgifter och tar råd om barnhälsodrycker. Men medelklass eller ekonomiskt svaga föräldrar kan inte. de frågar sin granne vilken hälsodryck bland Horlicks, Complan och Bournvita som deras granne matar sina barn.
du vet att näringsvärdet är den viktigaste nyckeln som bestämmer effektiviteten hos alla barns hälsodryck. I den här artikeln kommer jag att jämföra Horlicks vs Complan Vs Bournvita enligt deras näringsvärde. Efter att ha läst den här artikeln kommer ditt tvivel att rensa om att välja den bästa hälsodrinken för ditt barn.
Innehållsförteckning
nu kommer jag att diskutera en efter en Horlicks, Complan och Bournvita
först kommer jag att visa dig ingredienser och näringsvärde av horlicks, complan och bournvita. Jämför dem sedan efter näringsvärde de ger.
Läs Mer-9 Fantastiska hälsofördelar med kyckling i kroppen
1. Horlicks
utan tvekan är Horlicks den mest populära hälsodrinken bland barn såväl som åldersfolk. Det finns olika smaker av Horlicks tillgängliga på marknaden som choklad, karamell, klassisk malt. Här är listan över ingredienser Horlicks användning-
och här är näringsvärdet av Horlicks. Här ser du att Horlicks ger nästan alla viktiga vitaminer och mineraler som behövs för det växande barnet.
2. Complan
Complan är också en populär hälsodryck bland barn. Complan levereras med fyra smaker Kesar badam, creamy classic, royale chocolate och pista badam. Här är listan över ingredienser complan användning-
här är näringsvärdet av complan. Se den näring som complan ger ditt barn. Det är enkelt och starkt.
3. Bournvita
Bournvita domineras nyligen Horlicks och Complan på marknaden för barnhälsodrycker. Nu gillar föräldrar Bournvita mer än de andra två hälsodryckerna, även om priset är något högt än Horlicks.
här är ingredienserna som Bounvita använder-
här är näringsvärdet bournvita ger. Bournvita ger några viktiga vitaminer och mineraler som är mycket viktiga. Även om de ger mindre vitaminer och mineraler men i stora mängder än Horlicks.
jämför nu horlicks vs complan vs bournvita en efter en
| bild | Protein Per100g | proteinkälla | typ av protein | mängd socker(100g) | Vitamin och mineraler |
|---|---|---|---|---|---|
|
10g | vete & nötter | inte ett förstklassigt protein | 37g | innehåller de flesta vitaminer och mineraler |
|
18g | Mjölk | förstklassigt protein | 24g | innehåller mindre vitaminer och mineraler |
 |
7g | nötter och vete | inte ett förstklassigt protein | 37g | innehåller de flesta mineralerna & vitaminer |
- den huvudsakliga källan till protein i horlicks och bournvita är vete som betyder korn är den huvudsakliga källan till protein. Men i complan är huvudkällan till protein mjölk eftersom de använder mjölk fast 52%. Mjölkproteinet är ett komplett protein som är mycket bättre än veteprotein. Det betyder att du kommer att få alla essentiella aminosyror från complan, inte från horlicks eller bournvita.
- dessutom får du 18 g protein i complan jämför med horlicks 10 g och bournvita 7 g protein.
- alla använder socker. Men complan använder mindre socker (24g) än horlicks och Bournvita som använder 37g socker. Och du vet hur socker är farligt för vår hälsa.
- alla använder vitaminer och mineraler. Och alla ger ett nästan lika värde av vitaminer och mineraler. Så vid denna tidpunkt är alla nästan lika.
- kom nu till de kemiska eller syntetiska ingredienserna. Alla använder konstgjord smak men horlicks använder mer syntetiska ingredienser än de andra två hälsodryckerna.
- Slutligen, kom till priset. Du får 1 kg horlicks för 400 rupier och 1 kg complan för 450rupees och samma mängd bounvita för 400 Rupier.
nu är det ditt beslut vilken hälsodryck du föredrar för ditt barn. Om du frågar mig Så säger jag att du går med complan snarare än horlicks eller bournvita. Även om priset på complan är 50 rupier hög än horlicks och bournvita. Det kommer att ge ditt barn fler fördelar än de andra två.
här är min preferens för hälsodryck –
Complan>Horlicks>Bournvita
kontrollera pris
slutsats
i den här artikeln har jag försökt rensa din förvirring om Horlicks vs complan vs bournvita. Jag säger inte att någon av dem är mycket dålig kvalitet. Men ja complan är mycket bättre än horlicks och bournvita för ditt barn.
egentligen behöver dina barn ingen hälsodryck om han/hon äter rätt mat. Livsmedel som mjölk, spannmål, fisk, kött, ris och vissa multivitaminer är de bästa valen än hälsodrycker. Men om ditt barn inte vill äta dem kommer en hälsodryck som complan att bli ett alternativ för en sund tillväxt av ditt barn. Det är inte nödvändigt att mata hälsodrycker till ditt barn om han äter rätt måltid.
vanliga frågor
behöver barn verkligen hälsodryck
Nej, ditt barn kanske inte behöver någon hälsodryck för korrekt fysisk och mental tillväxt. Hälsodrycker ger några viktiga näringsämnen som finns i livsmedel, frukt och grönsaker. Så, av ditt barn älskar att äta mjölk, fisk, kött, grönsaker, frukt då han/hon kommer att få alla viktiga näringsämnen från dem. Så fokusera på dina barns kost snarare än hälsodryck.
men om ditt barn tar rätt mat är hälsodryck måste för hans/hennes tillväxt.
är Horlicks dåligt?
Nej, Horlicks är inte en dålig hälsodryck för barn. Snarare än det är ett bra val som en hälsodryck. Horlicks ger de flesta av de väsentliga näringsämnena från carb, protein till vitaminer och mineraler.
vilket är bättre Horlicks eller Complan?
för växande barnkvalitet och kvantitet protein är vitaminer och mineraler viktiga. Även om båda hälsodrinken ger dem alla men complan ger bättre kvalitetsprotein med hög mängd än horlicks.
men horlicks ger mer antal vitaminer än complan. Så enligt mig är complan bättre än horlicks för ditt barn om han/hon äter grönsaker.
vilken är bättre Horlicks eller Bournvita?
enligt mig är horlicks bättre än bournvita. Horlicks ger mer vitaminer och mineraler än bournvita. Så välj horlicks över bournvita.
Bournvita Vs Horlicks som bör du överväga?
nu förbättrar Horlicks dem och är mycket bättre än Bournvita. Horlicks innehåller 11-13 g protein medan bournvita har 7 g protein. Horlicks innehåller 14 g socker men bournvita har 37 g socker vilket är en stor nackdel med bournvita. Horlicks ger nästan 430cal energi per portion vilket är högre än bournvita 393cal. Återigen ger Horlicks ett brett utbud av näringsämnen som vitaminer och mineraler än bournvita. Varför valde du bournvita istället för Horlicks?
Läs Mer-bästa hälsodryck för dina växande barn.