telefonen ringer. Det är ditt syskon, din kollega, din granne eller … en älskad som har cancer.
det har varit ett tag, eller du talade bara igår.
du känner honom inifrån och ut, eller henne, bara på ytan av business association.
hon är äldre, han är yngre, eller du är i samma ålder.
du har känt honom sedan barndomen, eller du träffade henne bara som hockeyförälder men klarar dig riktigt bra.
samtalet är att dela nyheter. Med ljudet av rösten kan du säga att det inte är bra. Han / hon kan knappt säga ordet. ”Jag har…” en hals rensas. ”Det är ganska allvarligt. Jag förväntade mig inte detta.”Du hör ett lugnt andetag, ett långsamt intag och en snabb utandning” jag har cancer.”Du rensar halsen. Tystnad.
den stora dåliga och djärva ”C” (Du kan inte ens ta dig själv att säga ordet i ditt sinne) fördunklar din syn, ditt sinne och fyller dig. Du flyter över dig själv. Du tittar ner på dig och din telefon. Du undrar vad du ska säga, vad du ska göra.
eftersom två av fem kanadensare kommer att utveckla cancer under sin livstid har du förmodligen svarat på det samtalet och måste svara på det minst en gång till.
jag vet att jag har, minst fem gånger, i olika grader av separation. Och även för denna klibbiga situationsbloggare blir det inte lättare.
men det handlar inte om mig. Det handlar inte om dig. Det handlar om honom. Det handlar om henne. Det är där ditt fokus ska vara hela tiden.
det är också viktigt att vara äkta och trogen mot ditt förhållande. Personen har inte förändrats och vill bli behandlad som du alltid har gjort. Han eller hon är den speciella personen i ditt liv, med cancer, tills vidare.
om någon i din värld har cancer, här är en guide till ord och handlingar för att trösta, lugna och visa att du bryr dig.
1. Vad man ska säga, eller inte
många människor skämmer bort och undviker att skriva, ringa eller prata med en ny diagnostiserad person. Det är OK att erkänna ditt obehag och oro.
egentligen är dessa sex ord ”Jag vet inte vad jag ska säga” helt acceptabelt när någon delar nyheten om en cancer.
vänta sedan och lyssna. Lyssna med öronen men också med ögonen. Observera kroppsspråket. Svara med ditt hjärta. ”Vad skulle älska säga?”
OK att säga
var försiktig med• berätta detaljer om andra och deras cancer.
• Tryck positivitet.
2. Vad man ska göra för att hjälpa
att erbjuda hjälp är nådigt. Det kan också vara överväldigande för mottagaren. Och det kan vara svårt för någon som är sjuk att be om hjälp.
var specifik i ditt erbjudande.
• Barnvakt barn, ta dem till en aktivitet eller över natten.• tvätta, vattna växter och springa ärenden.
3. Vad man ska erbjuda, eller inte
vissa patienter tycker att det är illamående eller utmattande att prata i telefon eller på videokonferenser medan de genomgår behandling. Skicka anteckningar eller kort via e-post och post. Det är alltid en trevlig överraskning att få ett färgstarkt kuvert med en ”Thinking about you” – anteckning. Lägg till” inget behov av att svara ” för att lindra trycket att svara på alla.
erbjudande• Techno-prylar, färgglada öronsnäckor och ett iTunes-presentkort.
erbjuder inte
* blommor och växter; de kan göra patienten illamående, utlösa allergier eller skapa en infektion från bakterier.
• ballonger; de kunde brista och skrämma.
• mat, om du inte har OK och i så fall se till att det är en måltid som serverar.
• doftande produkter kan skapa en allergisk reaktion och ge illamående.
4. Hur du förbereder dig för ditt besök
gör• knacka innan du går in, även om dörren är öppen. Vänta med att bli inbjuden. Om dörren är öppen och patienten sover, gå till sjuksköterskans station och validera om du ska vänta eller inte.• var medveten om att den perfekta besökstiden är cirka fyrtio minuter, men kan vara så kort som fem minuter.
• lämna när en annan grupp besökare anländer.
inte• Sitt på patientens säng. Patienten kan känna sig invaderad av din närhet eller vara obekväm med rörelsen i sängen.
5. Vad man ska prata om
ha en positiv och empatisk attityd.
börja med ” Jag är glad att se dig.”Om han/hon ser bra ut, säg det. Om det finns negativa förändringar, nämn dem inte.
det är helt lämpligt för dig att fråga patienten hur han mår. Låt honom dela vad han är bekväm med eller inte. Respektera vad han / hon säger. Lyssna. Låt honom / henne gråta.
prata om dina vanliga ämnen och gemensamma intressen.
ta inte snapping personligen och fråga inte om detaljer.
om du blev ombedd att stanna hos en patient i flera timmar, ta med läsmaterial. Försäkra patienten om att du har det bra, bekvämt och att konversationen inte är nödvändig.
och så olika som människor är, kan mångfalden att hantera cancer variera.
vad du än väljer att göra eller säga, gör det och låt det gå. Förvänta dig inte ett samtal tillbaka, en bekräftelse eller ens ett tack.
publicerad 3 mars 2016 i Huffington Post (C) Julie Blais Comeau.