poți mânca carbonara când ești însărcinată?

aflați dacă este sigur să mâncați spaghete cu sos carbonara în timpul sarcinii, plus precauții de luat pentru a vă menține sănătatea și copilul.

acest articol conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că putem câștiga o sumă mică de bani dacă un cititor face clic și face o achiziție. Toate articolele și recenziile noastre sunt scrise independent de echipa editorială Netmums.

sfatul oficial privind consumul de carbonara în timpul sarcinii

carbonara tradițională

carbonara tradițională se face prin adăugarea unui ou crud spre sfârșitul timpului de gătit. Deoarece nu puteți fi sigur că oul va găti, cel mai bine este să luați câteva măsuri de precauție.

potrivit NHS, ouăle crude sunt sigure de mâncat în timpul sarcinii numai dacă au o ștampilă roșie de leu Britanic. Deci, carbonara tradițională făcută cu ouă de ștampilă de leu este sigură de mâncat.

ouăle crude fără ștampila leului pot provoca un tip de otrăvire alimentară numită salmonella. Ești mai susceptibilă la intoxicații alimentare când ești însărcinată. Deși este puțin probabil să vă dăuneze copilului, poate fi foarte neplăcut. Deci, dacă carbonara este făcută cu ouă care nu sunt ștampilate, cel mai bine este să-i dați o lipsă.

dacă mănânci în oraș, Restaurantul folosește probabil ouă ștampilate de leu, dar cel mai bine este să întrebi doar pentru a fi sigur.

Spaghetti carbonara ready meals

cu condiția ca masa gata să fie complet gătită conform instrucțiunilor, ar trebui să fie sigur să mâncați în timp ce sunteți gravidă.

sosul Carbonara dintr-un borcan

sosul Carbonara vândut în borcane în Marea Britanie nu conține ou crud, deci este sigur de mâncat în timpul sarcinii.

rețete delicioase de paste

dragoste carbonara? De ce să nu încercați una dintre aceste mari rețete sigure pentru sarcină?

• sos carbonara Posh (asigurați-vă că utilizați ouă ștampilate de leu)
• rețetă carbonara fără ouă
• pui Creme fraiche paste
• brânză clasică de macaroane
• penne de legume cu sparanghel și mazăre

ne place întregul 9 luni, un ghid de nutriție pentru sarcină săptămână de săptămână, plin de rețete și sfaturi medicale. Vezi mai multe detalii aici la Amazon.

căutați mai multe informații despre dieta sarcinii? Consultați articolele noastre de mai jos sau schimbați sfaturi cu alte viitoare mame pe forumul nostru.

Related stories

ce să mănânci și să bei în timpul sarcinii

CHAT: sarcina

A-Z-ul complet al sarcinii Siguranța Alimentelor și a băuturilor

acest articol conține link-uri afiliate, ceea ce înseamnă că putem câștiga o sumă mică de bani dacă un cititor face clic și face o achiziție de la Amazon. Toate articolele și recenziile noastre sunt scrise independent de echipa editorială Netmums.